Sitiens vai sitiens ar nūju kriketā prasa dažādas fiziskās un garīgās prasmes. Labs sitējs aizsargā vārtus (trīs vertikālas nūjas, kas iestādītas zemē un tur virs tām 2 horizontālus ķīļus), trāpot pretinieku spēlētāju iemestajā bumbā un neļaujot pretinieku komandai gūt vārtus. Sitniekam arī jāizlemj, vai ir droši pārslēgties vietām ar uzbrucēju (citu sitēju) un gūt vārtus. Šeit ir daži soļi, lai saprastu, kā būt labam sitējam.
Solis
1. metode no 3: sagatavojieties šāvienam
Solis 1. Stingri turiet kriketa nūju
Ja esat ar labo roku, novietojiet kreiso roku virs roktura kriketa nūjas apaļā gala virzienā un novietojiet labo roku zem tā. Kreisās puses spēlētāji novieto rokas pretējās pozīcijās. Īkšķim un rādītājpirkstam jāveido "V" starp sikspārņa ārējo un vidējo malu, kas vērsta uz sikspārņa galu.
Lai aizsargātu rokas bumbiņas mešanas gadījumā, jāvalkā vatelīna cimdi
2. solis. Iegūstiet pareizo attieksmi
Ja esat ar labo roku, stāviet sāniski krokā (drošā zonā vārtu priekšā) ar kreiso plecu pavērstu uz boilera pusi. Sitēji ar kreiso roku ieņem pretēju nostāju. Paskaties taisni pār plecu pret metēju. Nenoliec galvu. Atveriet kājas 30 cm platumā un nedaudz salieciet ceļus un vienmērīgi sakraujiet svaru uz abām kājām. Sikspārņa galu novietojiet uz zemes aiz kājas pie vārtiem. Augšējā roka balstīsies uz augšstilba iekšpusi uz pēdas pie metēja.
2. metode no 3: kadru saņemšana
1. solis. Pārvietojiet savu svaru uz pēdas tālu metienu
Pārvietojiet savu svaru prom no krūka, lai palīdzētu jums pielāgoties bumbiņai, kas atlec augstu un prasa ilgāku laiku, lai sasniegtu jūs.
Solis 2. Pārvietojiet savu svaru uz pēdu, kas atrodas vistuvāk metējam, lai saņemtu pilnu metienu (kas atlec pret jums)
Pārvietojieties, lai saņemtu bumbu.
Solis 3. Mēģiniet sist bumbiņu, pirms tā griežas
Ja metējs met spin bumbu, jūs varat virzīties uz priekšu un trāpīt bumbiņai, pirms tā griežas. Jūs varat spēlēt sitienu ar priekšējo kāju, lai saņemtu griezienu, tādējādi iegūstot pilnas iemetiena priekšrocības un iespēju trāpīt bumbai, pirms tā atlec un griežas.
4. solis. Pareizi pagrieziet nūju
Kad bumba ir izmesta, velciet plecus pret metēju nedaudz uz leju un pagrieziet nūju atpakaļ taisnā līnijā. Izmantojiet augšējo roku, lai kontrolētu nūjas šūpošanos uz priekšu un trāpītu pa bumbu.
Šūpoles nodrošina spēku, lai trāpītu bumbā. Labas šūpoles var aizsargāt vārtus
5. solis. Izlemiet, vai skriet, lai gūtu vārtus, vai turpināt vatelīnu
Labs sitējs zina, kad ir pienācis laiks gūt vārtus un kad aizstāvēt pozīciju un aizsargāt vārtus. Ja nav laika apmainīties vietām ar spēlētāju, kurš neuzbrūk, un gūst vārtus, palieciet tur, kur esat, un sagatavojieties nākamajam metienam.
3. metode no 3: kriketa nūjas izvēle un sagatavošana
Solis 1. Izvēlieties pareizo nūju
Kriketa sikspārņi atšķiras pēc garuma, svara un saķeres veida. Jums piemērota nūja ir atkarīga no jūsu auguma un personīgajām vēlmēm. Atkarībā no izmantotās bumbas veida ir dažādi sikspārņi
- Nūjas garumam jāatbilst augstumam. Ieņemiet bumbas stāju un turiet nūju blakus priekšējai pēdai. Kriketa nūjas galam jābūt tieši virs spēlētāja vidukļa.
- Precīzs nūjas svars ir atkarīgs no jūsu personīgajām vēlmēm. Smagas nūjas nodrošina spēcīgāku triecienu, bet vieglas nūjas var ātri pagriezt. Praktizējiet savas šūpoles ar dažādiem nūju svariem, līdz atrodat pareizu un ērtu svaru.
- Pareizā saķere ir atkarīga no personīgajām vēlmēm. Ovāla rokturis ir spēcīgāks, bet apaļo rokturi ir vieglāk satvert, it īpaši ar apakšējo roku. Noapaļotais rokturis arī nodrošina papildu pacelšanos, atsitoties pret bumbu.
2. solis. Sagatavojiet kriketa nūju, pieklauvējot
Kriketa sikspārņi ir izgatavoti no mīksta vītola un sākotnēji tos sacietē ar mašīnu presi. Šī papildu sacietēšana palielina nūjas spēju un pasargā to no plaisāšanas. Lai gan jūs pats varat pieklauvēt pie nūjas, vislabāk ir, lai virsmas nostiprināšanas procesu, saspiežot un izlīdzināt, veiktu profesionālis.
- Ierīvējiet 1 tējkaroti (5 gramus) neapstrādātas linsēklu eļļas un pārklājiet visu nūjas virsmu, lai palielinātu tās elastību un pasargātu to no plaisāšanas. Uzklājiet eļļu ar pirkstiem vai tīru drānu. Šī eļļa ir uzliesmojoša, tāpēc pēc lietošanas izmetiet drānu. Ļaujiet eļļai pārklāt zizli uz nakti, pēc tam ieeļļojiet zizli vēl divas reizes, pirms sākat faktisko iesitšanas procesu.
- Salieciet kriketa nūjas vidusdaļu. Izmantojiet šim procesam paredzētu cietkoksnes āmuru (derēs arī kriketa bumbiņas). Turpiniet sist pret nūjas virsmu, līdz tā ir vienmērīga un līkne pazūd. Šis process aizņem 10 minūtes, lai izmantotu āmura nūju, un 10-15 minūšu sesija, lai pabeigtu procesu.
