Pat ja tu mīli savu brāli vai māsu. Dažreiz viņi var būt kaitinošāki nekā jebkurš cits pasaulē. Problēmas ar brāļiem un māsām var padarīt jūs neapmierinātu un dusmīgu. Tas var arī izraisīt konfliktus ģimenē un radīt atmosfēru mājās. Izpratne par to, kā tikt galā ar brāļa un māsas kaitinošo uzvedību, var aizņemt daudz laika, taču ar nelielu pacietību un izpratni jūs varat uzzināt, kā mazināt konfliktu un novērst konfliktu.
Solis
1. metode no 4: saskarsme ar problēmu
Solis 1. Pajautājiet saviem brāļiem un māsām, kāpēc viņi tā uzvedas
Viens no labākajiem veidiem, kā izprast brāļa un māsas uzvedību, ir jautāt pieklājīgi tieši. Pat ja viņam nav iemesla kaitināt, tas var palīdzēt atrast veidus, kā novērst brāļa un māsas uzvedību.
- Piemēram, ja lasāt grāmatu, bet jūsu māsa lēkā uz gultas vai zvana jums atkal un atkal, mēģiniet uz brīdi nolikt grāmatu un pajautāt: "Kāpēc jūs tā rīkojaties?"
- Dažos gadījumos jūsu brālis un māsa var rīkoties kaitinoši, lai meklētu uzmanību. Iespējams, ka pēdējā laikā jūs viņu nejauši ignorējat. Mēģiniet to iekļaut savās aktivitātēs.
- Dažreiz jūsu brālis vai māsa var rīkoties kaitinoši, ja viņš ir saspringts vai no kaut kā baidās. Pagaidiet, kamēr viņi nomierinās, un pēc tam sakiet kaut ko līdzīgu: "Sveiki, es domāju, ka jūtaties apbēdināts. Vai vēlaties man kaut ko pateikt?" Runājot ar jums, viņš var justies labāk, tāpēc brālis un māsa nākotnē būs laipnāki.
2. solis. Aprakstiet savas jūtas
Dažreiz jūsu brālis / māsa var neapzināties, cik kaitinoša ir viņa uzvedība. Viņš var domāt, ka viņš tikai joko, neapzinoties, ka tas tiešām ir kaitinoši. Mierīgi izskaidrojiet savas jūtas. Dažreiz ar to pietiek, lai viņš pārtrauktu savu kaitinošo uzvedību.
- Piemēram, ja jūs kaitina tas, ka jūsu brālis / māsa nevēlas ar jums spēlēties, sakiet kaut ko līdzīgu: "Redzēt, kā tu spēlē, man nejautājot, ir patiešām kaitinoši. Kā tu justos, ja būtu manā vietā?"
- Ja jūsu brālis vai māsa ir jaunāks, izmantojiet vienkāršu, skaidru valodu, lai viņam būtu vieglāk saprast situāciju. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es dusmojos, kad pārtraucat mani, pildot mājasdarbus”, vai “Man ir skumji, kad jūs mani tā saucat.”
- Paturiet prātā, ka tas negarantē, ka jūsu brālis un māsa pārstās kaitināt. Dažreiz viņi vienkārši ar nodomu rīkojas, lai jūs kaitinātu, it īpaši, ja uz jums dusmojas.
Solis 3. Atrodiet izeju, kas padara jūs abus laimīgus
Kad jūs abi pazīstat viens otra jūtas, būs vieglāk lietas atrisināt abpusēji izdevīgā veidā. Bieži vien jums ir jāpiekāpjas. Tātad, jums ir jābūt gatavam piekāpties, lai viss paliktu mierīgs. Atcerieties, ka dzīvošana harmonijā padarīs jūs abus laimīgākus!
- Piemēram, ja jūsu brālis vai māsa uzvedas kaitinoši, jo vēlaties uzmanību, bet jums ir jāmācās, atrodiet vidusceļu. Pastāstiet viņiem, ka, ja viņi dos jums stundu mācībām, jūs pavadīsit viņus spēlēt jebkuru galda spēli, kas viņiem patīk.
- Ja brālis vai māsa bieži aizņemas lietas bez atļaujas, jūs varat atpazīt dažus priekšmetus, kurus atļauts aizņemties, ja viņi vispirms lūdz atļauju.
4. solis. Aiziet, ja sākat justies aizkaitināts vai dusmīgs
Ja jūs nolemjat stāties pretī savam brālim vai māsai, ir ļoti svarīgi situāciju vēl vairāk nepaaugstināt. Kad sākat justies nekontrolējams, atstājiet istabu uz mirkli vienu.
Ja jūsu brālis vai māsa sāk jums fiziski uzbrukt, pretojieties vēlmei pretoties vai atriebties. Tā vietā atstājiet istabu un nekavējoties pastāstiet vecākiem
Padoms:
Var palīdzēt atpazīt pazīmes, kad jūsu brālim vai māsai ir slikts garastāvoklis, piemēram, augsta balss skala vai pietvīkusi seja. Tādā veidā jūs zināt labāko laiku, lai no tiem izvairītos.
2. metode no 4: nepatīkamas uzvedības novēršana
1. solis. Runājiet ar savu brāli un māsu par to, ko drīkst un ko nedrīkst
Jūsu brālis vai māsa var netīši rīkoties kaitinoši, jo viņš nezina, kas jums varētu kaitēt. Apsēdieties kopā ar viņu, lai noteiktu, kādas lietas var pieļaut, lai starp jums nebūtu problēmu. Ja jūsu brālis un māsa šķērso robežu, lūdziet palīdzību vecākiem.
- Noteiktie ierobežojumi var ietvert fizisku telpu, piemēram, tiesības uz privātumu jūsu istabā vai jūsu mantu drošību. Tomēr tas var attiekties arī uz emocionālo telpu, piemēram, tiesībām pavadīt laiku vienatnē vai nerunāt par lietām, kas varētu jūs aizvainot.
- Ja jūsu brālis vai māsa ir pieradis runāt ar jums, identificējiet vārdus, kas jūs aizvaino, lai viņš varētu izvairīties no to lietošanas.
- Jums, iespējams, būs jāiesaista vecāki, apspriežot robežas ar brāļiem un māsām. Tas parādīs, cik nopietni jūs domājat par šīm robežām.
2. solis. Cik vien iespējams, izvairieties no situācijām, kas varētu sadusmot brāli un māsu
Ja kāda konkrēta situācija izraisa brāļa un māsas dusmas, dariet visu, kas nepieciešams, lai to nomierinātu. Vienkāršākais veids, kā tikt galā ar kaitinošo brāļu un māsu uzvedību, ir pārtraukt to pirms tā sākuma.
- Piemēram, ja jūsu brālis un māsa ir ļoti konkurētspējīgi, neaiciniet viņu spēlēt spēles vai iesaistīties citās aktivitātēs, kas jūs nostāda aci pret aci.
- Ja jūsu brālis vai māsa stresa dēļ šķiet emocionāls, mēģiniet izvairīties no situācijām, kad viņš atrodas stresa situācijā, piemēram, kad viņš mācās eksāmenam vai gatavojas svarīgam mačam.
Padoms:
Pārliecinieties, ka tā nav jūsu uzvedības cēlonis. Ja esat gatavs atvainoties un atzīt savas kļūdas, iespējams, varēsiet iedvesmot savu brāli vai māsu rīkoties tāpat.
3. solis. Veiciet dažas dziļas elpas, kad sākat justies aizkaitināts
Lai gan tas nav tik vienkārši, kā izklausās, emociju kontrolēšana ir efektīvs veids, kā izvairīties no lielām cīņām. Pat ja jūsu brālis vai māsa patiešām kaitina, mēģiniet veikt piecas dziļas elpas, lai palīdzētu jums palikt mierīgam. Pēc tam jūs varat tikt galā ar viņiem mierīgākā veidā nekā aizrauties ar emocijām.
- Pirms kaut ko sakāt, mēģiniet klusi skaitīt no viena līdz desmit.
- Sēžot vai guļot, jūs jutīsieties atvieglinātāk. Tāpēc, kad esat sajukums, apsēdieties, lai smadzenes zinātu, ka jums ir nepieciešams nomierināties.
3. metode no 4: lūgt palīdzību vecākiem
1. solis. Uzturiet labas attiecības ar vecākiem
Izturieties pret viņiem ar cieņu, dariet to, par ko esat atbildīgs, un izrādiet paklausību, lai viņi varētu jums uzticēties. Tādā veidā, kad jūs nonāksit pie viņiem ar jautājumiem, kas saistīti ar brāļiem un māsām, viņi klausīsies nopietnāk.
- Regulāra saruna ar vecākiem par lietām, kas notiek skolā vai ar draugiem, var stiprināt jūsu attiecības ar viņiem. Jūs pat varat runāt par triviālām lietām, lai jūs varētu biežāk runāt ar vecākiem.
- Piemēram, kamēr jūs ēdat uzkodas pēc skolas, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Mammu, vai vēlaties dzirdēt kaut ko smieklīgu, kas šodien notika skolā? Pak Agus nometa glāzi, un tajā esošā kafija izšļakstīja matus! Pat viņš pats smejas!”
2. solis. Runājiet ar vecākiem, ja jums ir nopietnas problēmas ar brāli vai māsu
Nav nepieciešams sūdzēties vecākiem ikreiz, kad brālis vai māsa ir kaitinoši. Tomēr, ja problēma ilgst ilgu laiku un šķiet, ka nevarat tikt tam pāri, konsultējieties ar vecākiem, lai saņemtu palīdzību. Skaidrojot situāciju vecākiem, ir svarīgi saglabāt mieru. Tātad, runājiet faktus, neesot pārmērīgi emocionāls.
- Esi konkrēts. Tā vietā, lai sūdzētos nesakarīgi, piemēram, “Agus ir patiešām kaitinošs”, sakiet: “Agus turpina mani apgrūtināt, mācoties, kaut arī šī eksāmena svars sedz 20% no mana kopējā rezultāta”.
- Ja esat mēģinājis pats atrisināt šo problēmu, izskaidrojiet veiktās darbības, kā arī brāļa un māsas reakciju. Piemēram, jūs varētu teikt: "Esmu viņam vairākas reizes lūgusi pagaidīt, kamēr es beigšu mācīties, pirms runāt par viņa iecienītāko konsoles spēli, bet viņš joprojām ir kaitinošs."
Padoms:
Runājiet ar vecākiem, kad viņi nav aizņemti vai apjucis. Ja viņiem ir labs garastāvoklis un viņi vēlas jūs uzklausīt, viņi var atbilstoši rīkoties.
Solis 3. Lūdziet vecākiem noteikt skaidras sekas, ja jūsu brālis un māsa joprojām ir kaitinoši
Lieciet vecākiem noteikt skaidru sodu par to, kad jūs vai jūsu brālis vai māsa tīši iejaucaties viens otrā. Ar to var pietikt, lai novērstu konfliktu, jo, ja jūsu brālis un māsa saprot, ka viņi tiks sodīti, viņi, iespējams, vairs nevēlas jūs traucēt.
Atcerieties, ka sekas attiecas uz jums, ja jūs kaitināt arī savu brāli vai māsu
Solis 4. Lūdziet vecākiem palīdzību, lai nodrošinātu personīgo telpu
Dažreiz brāļi un māsas sāks jūs traucēt, jo esat spiests pavadīt kopā ar viņiem pārāk daudz laika. Jautāt vecākiem par savu istabu var likties nepraktiski, taču jūs joprojām varat lūgt personīgo telpu, kad tas ir nepieciešams.
- Ja koplietojat istabu ar savu brāli vai māsu, palūdziet vecākiem sakārtot grafiku, lai katrs no jums un jūsu brālis un māsa katru nedēļu varētu pavadīt laiku vienatnē. Dariet to pašu ar kopējām telpām mājās, piemēram, ģimenes istabu, dzīvojamo istabu vai rotaļu istabu.
- Piemēram, jūsu vecāki varētu teikt, ka katrs no jums un jūsu brālis katru dienu vienu stundu pavada pie televizora. Kamēr viena persona skatās televizoru, otra var atpūsties guļamistabā viena.
Solis 5. Organizējiet ģimenes sapulci, lai ikviens varētu skaidri saprast situāciju
Jūs varat novērst konfliktus ar brāļiem un māsām, ja regulāri sniedzat savstarpēju sapratni. Palūdziet vecākiem ik nedēļu vai reizi mēnesī organizēt ģimenes sanāksmes, lai noskaidrotu pārpratumus un dalītos bažās. Tas var būt arī labs veids, kā runāt par jebkādām bažām, kas jums radušās saistībā ar attiecībām ar brāli vai māsu, jo ikvienam būs sava kārta runāt.
Ja vēlaties pasākumu padarīt interesantāku, palūdziet vecākiem ieplānot kādu īpašu aktivitāti, piemēram, kūkas vai maltītes cepšanu. Tas var palīdzēt ikvienam justies atvieglinātam, lai viņi varētu justies ērtāk
4. metode no 4: draudzības veidošana
Solis 1. Pavadiet laiku kopā ar brāļiem un māsām, lai labāk iepazītu viens otru
Izvēlieties aktivitātes, kurās jums abiem ir jāsadarbojas un kas var radīt īpašas atmiņas. Jo tuvāk jūs esat savam brālim vai māsai, jo mazāka iespēja, ka jūs viens otram traucēsit. Apņemieties pavadīt laiku kopā, ja vien tas kļūst par ieradumu.
- Dažas aktivitātes, kas ietver kopīgu darbu, ir puzles salikšana, diorāmas veidošana vai vakariņu gatavošana vecākiem. Strādājot kopā, jūs varat iemācīties veidot uzticību un piešķirt enerģiju pozitīvām lietām, nevis cīnīties.
- Ja jums un jūsu brālim ir kopīgs hobijs vai aktivitāte, mēģiniet atrast veidus, kā likt tam justies īpašākam. Piemēram, ja jums abiem patīk braukt ar velosipēdu, paņemiet brāli vai māsu, lai brauktu pa iecienītāko taku. Ja jums abiem patīk viena veida filmas, plānojiet iecienītāko filmu maratonu tikai jums diviem.
2. solis. Esiet atbalstošs klausītājs savam māsai un māsai
Ja brālis vai māsa novērš uzmanību neuzmanības dēļ, aktīvāka loma viņa dzīvē var palīdzēt izbeigt viņa problemātisko uzvedību. Pievērsiet uzmanību aktivitātēm skolā, vaļaspriekiem un draugiem, lai viņš justos novērtēts. Pārliecinieties, ka jūsu brālis vai māsa zina, ka viņš var ar jums runāt, ja kaut kas viņu traucē.
- Piemēram, ja redzat, ka brālis vai māsa izskatās skumji, varat aplikt viņu ap roku un pateikt: "Vai jums bija slikta diena skolā? Jūs varat man visu pateikt."
- Ja jūsu brālis vai māsa slēpj kaut ko bīstamu, piemēram, baidās no iebiedēšanas skolā, pārlieciniet viņu parunāt ar kādu no vecākiem vai citu uzticamu pieaugušo. Jūs varat arī apsēsties un runāt ar viņu, lai viņš justos ērtāk.
Solis 3. Atveriet sevi
Attiecības ir divvirzienu iela. Tātad, ja vēlaties tuvināties saviem brāļiem un māsām, jums jābūt gatavam viņiem atvērties. Pastāstiet saviem draugiem, hobijiem un aktivitātēm, ko darāt, un tad paziņojiet savam brālim, ka viņa var uzdot jautājumus, ja vēlas.
Piemēram, jūs varat teikt, ka jums patīk kāds skolā. Sakiet to, lai gan nevēlaties, lai kāds to zinātu
Padomi
- Nemēģiniet ieņemt vecāku vietu. Vecāku pienākums ir būt savas uzvedības aizbildnim. Brālis vienkārši ienīst tevi, cenšoties viņus valdīt. Ja jūs uztrauc brāļa un māsas uzvedība, kas jūs tieši neietekmē, nekavējoties pastāstiet vecākiem.
- Draugi var nākt un iet dzīvē, bet brālības saites ilgst mūžīgi. Vienmēr atcerieties, ka šīs attiecības ir ļoti svarīgas.
- Paturiet prātā, ka jūsu jaunākais brālis / māsa var nebūt tik nobriedis kā jūs. Tātad, parādiet pacietību. Pieaugot, viņi sāks izturēties labāk.
