Asiņošana no deguna, kas pazīstama arī kā deguna asiņošana, ir bieži sastopama sūdzība, kas var rasties spontāni. Asiņošana no deguna var rasties, ja cilvēka deguna iekšējā odere ir ievainota vai sausa. Pēc tam deguna mazo asinsvadu traumas izraisa deguna asiņošanu. Gandrīz visas deguna asiņošanas izcelsme ir vidējos audos, kas atdala abas nāsis. Asiņošana no deguna biežāk rodas pacientiem ar deguna alerģijām, sinusītu, hipertensiju vai asiņošanas traucējumiem. Ja jūs saprotat deguna asiņošanas cēloni un zināt, kā to ārstēt, varat labāk pārvaldīt deguna asiņošanu.
Solis
1. metode no 3: Pirmā palīdzība deguna asiņošanas laikā
Solis 1. Pielāgojiet ķermeņa stāvokli
Ja jums nav nopietnu medicīnisku problēmu, kas varētu izraisīt deguna asiņošanu, varat sniegt pirmo palīdzību deguna asiņošanai, lai palīdzētu to apturēt. Vispirms apsēdieties, jo šī pozīcija ir ērtāka nekā stāvēšana. Nolieciet galvu uz priekšu, lai asinis izplūst caur nāsīm.
- Novietojiet dvieli zem deguna, lai savāktu asinis, kas izplūst.
- Nenogulieties, jo tas var izraisīt asiņu aizplūšanu rīklē.
Solis 2. Nospiediet degunu
Ar rādītājpirkstu un īkšķi nospiediet deguna augšdaļu, lai nāsis būtu pilnībā pārklātas. Nospiežot degunu šajā brīdī, tieši tiks izdarīts spiediens uz bojāto asinsvadu, kas būs efektīvāk, jo palīdzēs apturēt asins plūsmu. Turiet nospiestu degunu 10 minūtes, pēc tam atlaidiet.
- Ja deguns joprojām asiņo, nospiediet vēlreiz vēl 10 minūtes.
- Nospiežot degunu, ieelpojiet caur muti.
Solis 3. Atdzesējiet ķermeni
Ķermeņa temperatūras pazemināšana var samazināt asins plūsmu degunā. Lai pazeminātu ķermeņa temperatūru, ielieciet mutē ledus gabaliņus. Tādā veidā jūsu ķermeņa temperatūra pazemināsies ātrāk nekā atdzesējot deguna ārpusi. Tas arī palīdzēs ilgāk uzturēt vēsāku temperatūru.
- Šī metode ir efektīvāka nekā aukstas kompreses uzlikšana virs deguna. Pamatojoties uz jaunākajiem klīniskajiem pētījumiem, aukstās kompreses, kas novietotas virs deguna, nav īpaši efektīvas.
- Lai iegūtu tādu pašu rezultātu, varat arī iesūkt popsiku.
4. solis. Izmantojiet oksimetazolīna deguna aerosolu
Pat ja deguna asiņošana nenotiek bieži, varat izmēģināt deguna aerosolu, ja Jums nav paaugstināta asinsspiediena. Šīs zāles var izraisīt deguna asinsvadu sašaurināšanos. Lai to lietotu, sagatavojiet nelielu vates tamponu vai marli, ievadiet 1-2 pilienus zāļu, ielieciet degunā, nospiediet degunu un pēc 10 minūtēm vēlreiz pārbaudiet deguna asiņošanu.
- Ja deguna asiņošana ir apstājusies, nenoņemiet vates tamponu vai marli apmēram 1 stundu, jo deguna asiņošana var atkārtoties.
- Šo zāļu lietošana atkārtoti, vairāk nekā 3-4 reizes dienā, var izraisīt atkarību un aizliktu degunu.
- Izmantojiet šo aerosolu tikai tad, ja deguna asiņošana neapstājas pēc 10 minūšu nospiešanas.
Solis 5. Notīriet degunu un atpūtieties
Kad asiņošana no deguna apstājas, varat notīrīt zonu ap degunu ar siltu ūdeni. Pēc sejas tīrīšanas jums kādu laiku vajadzētu atpūsties. Tas ir nepieciešams, lai novērstu deguna asiņošanas turpināšanos.
Atpūšoties var apgulties
2. metode no 3: Atkārtota deguna asiņošanas novēršana
1. solis. Saudzīgi izturieties pret degunu
Tā kā deguna asiņošanu var izraisīt pats, ir vairāki preventīvi pasākumi, kas palīdzēs novērst deguna asiņošanu nākotnē. Jums vajadzētu izvairīties no nāsis. Izvēloties nāsis, var tikt bojāti jutīgie asinsvadi deguna iekšpusē. Arī šķaudot vajadzētu atvērt muti, lai novērstu gaisa plūsmas izplūšanu caur degunu.
- Jums vajadzētu uzturēt deguna gļotādu mitru, divas reizes dienā lietojot vazelīnu vai deguna želeju, izmantojot nelielu kokvilnas bumbiņu.
- Vienmēr viegli izpūtiet degunu un pārmaiņus pūšiet vienu pēc otra.
- Jums vajadzētu sagriezt bērnu nagus, lai nesāpētu degunu.
2. solis. Iegādājieties mitrinātāju
Lai palielinātu mitrumu jūsu vidē, iesakām iegādāties mitrinātāju. Jūs varat izmantot mitrinātāju gan mājās, gan darbā, lai novērstu pārāk sausu gaisu, īpaši ziemā.
Ja jums nav mitrinātāja, sildītājā varat ievietot metāla trauku, kas piepildīts ar ūdeni, lai mitrinātu gaisu
Solis 3. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu
Aizcietējums var izraisīt smagu izkārnījumu iztukšošanos, kā rezultātā asins sašaurināšanās var izraisīt asiņošanu no deguna. Sasprindzinājums asinsvados var kādu laiku izraisīt arteriālā spiediena paaugstināšanos un izraisīt to, ka asinis, kas bija sarecējušas un aizvērušas iepriekšējo brūci, tika atbrīvotas, galu galā atkal parādās deguna asiņošana. Aizcietējumus var novērst, ēdot šķiedrvielām bagātu pārtiku un palielinot šķidruma uzņemšanu.
4. solis. Ēdiet šķiedru, lai izkārnījumi, kurus jūs izdalāt, būtu mīksti
Zarnu kustības laikā nesaspringt, jo tas palielinās intracerebrālo arteriālo spiedienu, tādējādi palielinot jutīgo asinsvadu plīsuma iespējamību degunā.
- Ir zināms, ka 6 līdz 12 žāvētu plūmju ēšana dienā ir efektīvāka nekā šķiedrvielu diēta, un to var izmantot, lai novērstu aizcietējumus.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no asiem un karstiem ēdieniem. Karstums var izraisīt asinsvadu paplašināšanos un deguna asiņošanu.
5. solis. Izmantojiet sāls deguna aerosolu
Sāls deguna aerosolu var lietot vairākas reizes dienā, lai deguns būtu mitrs. Šis deguna aerosols nerada atkarību, jo tajā ir tikai sāls. Ja nevēlaties to iegādāties, varat to izgatavot pats.
Lai pagatavotu pats, sagatavojiet tīru trauku. Sajauciet 3 pilnas tējkarotes sāls bez joda un 1 tējkaroti cepamā soda. Sajauciet šos divus pulverus kopā. Pēc tam paņemiet 1 tējkaroti abu pulverveida maisījumu un ievietojiet to 240 ml remdenā destilētā ūdenī vai verdošā ūdenī. Labi samaisiet
6. solis. Ēdiet vairāk flavonoīdu
Flavonoīdi, kas ir apelsīnu dabisko ķīmisko savienojumu klase, var atjaunot neaizsargātus asinsvadus. Tāpēc jums jāapsver iespēja palielināt citrusaugļu uzņemšanu. Citi pārtikas produkti, kas bagāti ar flavonoīdiem, ir pētersīļi, sīpoli, mellenes, citas ogas, melnā tēja, zaļās un olongas tējas, banāni un visu veidu citrusaugļi, ginkgo biloba, sarkanās vīnogas, smiltsērkšķi un tumšā šokolāde (ar augstu flavonoīdu saturu)). kakao 70% vai vairāk).
Jums nevajadzētu lietot flavonoīdu piedevas, piemēram, ginkgo tabletes, kvercetīna tabletes, vīnogu kauliņu ekstraktu un linsēklas, jo tās var izraisīt pārāk augstu flavonoīdu līmeni un galu galā saindēties
3. metode no 3: izpratne par deguna asiņošanu
1. solis. Ziniet deguna asiņošanas veidus
Deguna asiņošanas veidu nosaka tas, kura deguna daļa asiņo. Priekšējā deguna asiņošanā asinis izplūst no deguna priekšpuses. Var rasties arī asiņošana no deguna aizmugurē, kas nāk no deguna iekšpuses. Asiņošana no deguna var notikt arī spontāni bez zināma iemesla.
2. solis. Noskaidrojiet cēloni
Ir daudz deguna asiņošanas cēloņu. Ja jums ir asiņošana no deguna, jums vajadzētu būt iespējai identificēt iespējamo cēloni, lai, ja iespējams, izvairītos no tā nākotnē. Jūs varat iegūt deguna asiņošanu, savainojot sevi, galvenokārt no nāsīm. Tas ir izplatīts cēlonis bērniem. Citi cēloņi ietver narkotiku lietošanu, piemēram, kokaīnu, asinsvadu darbības traucējumus, asins recēšanas traucējumus un galvas vai sejas traumas.
- Vides faktori, piemēram, zems mitrums, bieži sastopams cēlonis ziemā, var izraisīt deguna gļotādas kairinājumu un deguna asiņošanu. Aukstākā laikā palielinās deguna asiņošanas biežums.
- Deguna un sinusa infekcijas var izraisīt asiņošanu no deguna. Alerģijas var izraisīt arī gļotādas gļotādas iekaisumu, kā rezultātā rodas deguna asiņošana.
- Dažos gadījumos tiek uzskatīts, ka migrēna bērniem ir arī deguna asiņošanas cēlonis.
- Sejas traumas var izraisīt arī deguna asiņošanu.
3. Izvairieties no noteiktām situācijām
Ja Jums ir asiņošana no deguna, jums vajadzētu izvairīties no noteiktām situācijām vai darbībām, kas varētu to pasliktināt. Nelieciet uz muguras. Tā kā tas var izraisīt asiņu ieplūšanu rīklē, izraisot vemšanu. Jums vajadzētu arī izvairīties no klepus un runāšanas, jo tie var kairināt deguna gļotādu un izraisīt deguna asiņošanu.
- Ja deguna asiņošanas laikā jums ir jāšķaudās, mēģiniet izelpot caur muti, lai tas nepasliktinātu iekaisušo vai asiņojošo degunu.
- Nepūtiet un neuzpūtiet degunu, it īpaši, ja deguna asiņošana ir apstājusies. Jūs varat izraisīt recējušu asiņu atdalīšanos un deguna asiņošanas atkārtošanos.
Solis 4. Apmeklējiet ārstu
Ir dažas situācijas, kurās jums jāredz ārsts. Ja deguna asiņošana ir smaga, vairāk nekā daži pilieni, ilgst vairāk nekā 30 minūtes un atkārtojas, jums jāredz ārsts. Jums arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja kļūstat bāls, noguris vai dezorientēts.
- Ja jums ir apgrūtināta elpošana, īpaši, ja asinis plūst pa kaklu, jums jāredz ārsts. Tas var izraisīt kairinājumu un klepu. Tātad infekcijas iespējamība, kas savukārt izraisa apgrūtinātu elpošanu.
- Jums vienmēr jāredz ārsts, ja deguna asiņošana ir nopietna deguna bojājuma rezultāts.
- Jums vajadzētu arī redzēt savu ārstu, ja Jums rodas asiņošana no deguna, lietojot zāles pret recēšanu, piemēram, varfarīnu, klopidogrelu vai ikdienas aspirīnu.
Padomi
- Izvairieties no smēķēšanas, ja Jums ir asiņošana no deguna. Cigarešu dūmi var izraisīt kairinājumu un izžūt degunu.
- Nelietojiet antiseptiskus krēmus, jo daudzi cilvēki ir jutīgi pret šāda veida krēmu, un tas var pasliktināt deguna iekaisumu. Lietojiet bacitracīna ziedi tikai tad, ja to ir parakstījis ārsts, lai ārstētu garozas veidošanos infekcijas dēļ.
- Esiet mierīgs neatkarīgi no tā, cik slikta ir deguna asiņošana. Mierīgums palīdzēs jums nekrist panikā un nesamazināties.
- Atcerieties mitrināt gaisu, ēst veselīgi un turēt rokas no deguna!
- Nekrītiet panikā, kad redzat daudz asiņu, jo izskatās, ka tas varētu būt lielāks par faktisko daudzumu. Lielākā daļa no tā ir tikai vēl viens šķidrums degunā. Mūsu degunā ir daudz asinsvadu!
