Trūce rodas, ja iekšējais orgāns izvirzās caur atveri muskuļos vai saistaudos, kas to notur. Piemēram, var rasties trūce, jo zarnas izvirzās no vēdera sienas. Pacientiem ar trūcēm parasti ir vēdera trūces, bet trūces var rasties cirkšņa, nabas un cirkšņa zonā. Ķirurģija ir vienīgais veids, kā ārstēt trūci. Pēc trūces operācijas pacientam ir iespējama aizcietējums vispārējās anestēzijas dēļ operācijas laikā. Pacientiem rodas aizcietējums, ja viņi izkārnās tikai 3 reizes nedēļā. Parasti šī sūdzība ir vairāku veidu zāļu blakusparādība, piemēram, antacīdi (gremošanas trakta zāles), antidepresanti, pretepilepsijas līdzekļi, kalcija un dzelzs piedevas, antipsihotiskie līdzekļi, opiju (morfīnu un kodeīnu) saturoši pretsāpju līdzekļi un diurētiskie līdzekļi.
Solis
1. metode no 4: dzīvesveida un uztura maiņa
1. solis. Ieradieties katru dienu dzert vismaz 2 litrus ūdens
Parasti aizcietējumus izraisa šķidruma trūkums izkārnījumos, tāpēc tas kļūst grūti un grūti iziet caur tūpli. Tas notiek tāpēc, ka gremošanas trakta peristaltiskā kustība (muskuļu kontrakcija) apstājas kā anestēzijas efekts, kad pacientam tiek veikta trūces operācija.
Palieliniet šķidruma uzņemšanu, lai jūsu izkārnījumi kļūtu mīksti un jums nevajadzētu sasprindzināt zarnu kustības laikā
2. solis. Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu
Šķiedrvielu saturs pārtikā ir noderīgs aizcietējumu novēršanai, jo tas absorbē šķidrumus no resnās zarnas, lai izkārnījumi kļūtu mīksti un vieglāk izietu.
- Atbilst vismaz 20 gramu šķiedrvielu vajadzībām dienā. Lai to izdarītu, ēdiet šķiedrvielu pārtiku, piemēram, avenes, ābolus, bumbierus, banānus, vīģes, zemenes, rozīnes, popkornu, brūnos rīsus, miežus, auzu pārslas, pilngraudu maizi, lēcas, mandeles, pistācijas, zirņus, brokoļus, redīsus, mini kāpostus, tomāti, burkāni un kartupeļi.
- Turklāt jūs varat lietot Metamucil, kas ir caurejas līdzeklis un šķiedrvielu piedeva. Metamucilu var lietot pēc vai pirms ēšanas. Lai maksimāli absorbētu zāles, pēc Metamucil lietošanas izdzeriet glāzi ūdens.
- Ja vēlaties lietot Metamucil, deva vīriešiem vecumā no 19 gadiem ir 38 grami dienā; sievietes vecumā no 19 gadiem un vairāk par 25 gramiem dienā. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms Metamucil lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Parasti deva grūtniecēm ir 28 grami dienā; sievietes, kas baro bērnu ar krūti, 29 grami dienā.
- Ja ārsts to iesaka, bērni var lietot Metamucil. Devas bērniem 1-3 gadi 19 grami/dienā; bērni 4-8 gadi 25 grami dienā; zēni 9-13 gadi 31 grami/dienā; meitenes 9-13 gadi 26 grami/dienā; zēni 14-18 gadi 38 grami dienā, meitenes 14-18 gadi 26 grami dienā.
3. solis. Neveiciet augstas intensitātes darbības un neceliet smagus priekšmetus
Pēc operācijas, īpaši pirmajās nedēļās, neveiciet augstas intensitātes aktivitātes un neceliet smagus priekšmetus, jo ķirurģiskā brūce var atvērties.
Solis 4. Atvēliet laiku vieglai vingrošanai
Viens vieglu vingrinājumu veids ir staigāšana. Šis solis kalpo, lai izlīdzinātu pārtikas sulu plūsmu resnajā zarnā, tādējādi samazinot šķidruma uzsūkšanos no izkārnījumiem. Vingrinājumi stimulē arī gremošanas trakta muskuļu dabiskās kontrakcijas. Izkārnījumi ir vieglāk iziet, ja muskuļi ir pareizi savilkti.
- Vingrošana 1 stundu pēc ēšanas ir labvēlīga asins plūsmai kuņģī un zarnās, lai pārtikas gremošanas process noritētu labi. Katru dienu veltiet laiku lēnai pastaigai 15-30 minūtes, lai ķirurģiskā brūce netiktu atvērta.
- Pirmo 4 nedēļu laikā pēc operācijas nelietojiet lielu intensitāti, piemēram, skriešanu, skriešanu vai citas aktivitātes, kas saistītas ar fizisku kontaktu, jo šīs darbības var izraisīt problēmas ķirurģiskajā brūcē.
- Lai stimulētu gremošanas trakta peristaltiku (muskuļu kontrakcijas), pacienti, kuriem jāguļ gultā, var lēnām šūpot kājas pa kreisi un pa labi vai pagriezt plaukstas un pēdas 30–45 minūtes dienā. Peristaltiskas kustības var palīdzēt mazināt aizcietējumus.
Solis 5. Nesmēķējiet
Kad tiek veikta trūces operācija, anestēzijas līdzeklis aptur zarnu peristaltisko kustību. Pēc operācijas zarnas nedarbojas pareizi, ja smēķējat. Cigaretēs esošais nikotīns ir asinsvadu sašaurinātājs, jo tas izraisa asinsvadu sašaurināšanos, tādējādi samazinot asins plūsmu zarnās.
Samazināta asins plūsma kavē pārtikas gremošanas procesu, jo tiek samazināta zarnu ritmiskā kustība (peristaltika). Tādējādi sagremotais ēdiens ilgāk saglabājas zarnās. Šajā laikā resnās zarnas turpina absorbēt šķidrumus no sagremotās pārtikas, kā rezultātā rodas aizcietējums cietu vai cietu izkārnījumu dēļ
6. Jautājiet savam ārstam par Colace lietošanu
Šīs zāles ir ļoti efektīvas izkārnījumu mīkstināšanai. Daži medikamenti izkārnījumu mīkstināšanai var izraisīt zarnu asiņošanu, atkarību un mainīt zarnu dabisko līdzsvaru, ja tos lieto pārāk ilgi. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kuri caurejas līdzekļi visefektīvāk ārstē aizcietējumus.
- Colace liek izkārnījumiem absorbēt vairāk šķidruma, padarot tos mīkstākus un vieglāk iziet.
- Ja lietojat Colace, droša deva ir 50-500 grami 1 reizi dienā.
7. solis. Jautājiet savam ārstam par citiem caurejas līdzekļu zīmoliem, piemēram, Senna (Senokot, Ex-Lax) un Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Ja lietojat Senna, drošā deva pieaugušajiem (19 gadus veciem un vecākiem): 2 tabletes (17,2 mg) 1 reizi dienā pirms gulētiešanas vakarā pirms vai pēc ēšanas. Nelietojiet vairāk kā 2 tabletes dienā un nepārsniedziet 1 nedēļu, ja vien to nav ieteicis ārsts.
- Senna deva ir droša 2-6 gadus veciem pacientiem: tablete (4,3 mg) pirms gulētiešanas līdz 1 tabletei dienā; pacienti vecumā no 6 līdz 12 gadiem: 1 tablete (8,6 mg) pirms gulētiešanas, ne vairāk kā 1 tablete dienā; pacienti vecumā no 13 līdz 18 gadiem: 2 tabletes (17,2 mg) pirms gulētiešanas, ne vairāk kā 4 tabletes dienā.
- Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms Senna lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
- Droša Bisacodyl deva pieaugušajiem (no 18 gadu vecuma): 1-3 tabletes (5-15 mg) 1 reizi dienā pirms vai pēc ēšanas. Nelietojiet vairāk kā 15 mg dienā.
- Bērni līdz 18 gadu vecumam un grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot Bisacodyl, ja vien to nav ieteicis ārsts.
8. solis. Pastāstiet ārstam, ja lietojat kādas citas zāles
Caurejas līdzekļi var ietekmēt ķermeņa spēju absorbēt citas zāles, piemēram, antacīdus, minerāleļļu, rīcineļļu, antibiotikas, asins šķidrinātājus, sirds zāles un kaulu zāles. Tātad, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu vispiemērotāko caurejas līdzekli.
2. metode no 4: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Pārbaudiet asinis izkārnījumos
Ja zarnu kustības laikā jūs sastiepjaties, trūces brūce var asiņot vai atvērties tā, ka izkārnījumos ir asinis.
2. solis. Pievērsiet uzmanību sāpju klātbūtnei vai neesamībai, piemēram, defekācijas laikā ar nazi saskrāpēts vai nogriezts
Pietiekami ilgs sasprindzinājums var izraisīt anālo vēnu pietūkumu. Lieli, cieti izkārnījumi var saplēst audus ap anālo atveri.
3. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir drudzis, pietūkums un/vai asiņošana operētajā ķermeņa daļā, pārmērīga svīšana vai stipras sāpes
Šie simptomi var liecināt par infekciju.
4. Ja jums ir stipras sāpes vēderā, apmeklējiet ārstu
Izkārnījumi, kas aizcietējumu dēļ iestrēdzuši zarnās, var aizsprostot atveres zarnās. Šis stāvoklis izraisa izkārnījumu uzkrāšanos nesen operētajā zarnu daļā un bloķē asins plūsmu, lai audi nomirst. Ja jūs to piedzīvojat, sāpju receptori ap skartajiem audiem tiks stimulēti tā, ka rodas nepanesamas sāpes, piemēram, sagrieztas ar nazi.
3. metode no 4: Zinot trūces veidu
Solis 1. Ziniet visbiežāk sastopamo trūces veidu, kas ir cirkšņa trūce (saistīta ar cirksni)
Vīriešiem ir lielāks risks saslimt ar cirkšņa trūci, ja cirkšņa kanāls nav pareizi aizvērts, kā rezultātā rodas trūce vājos muskuļu audos. Normālos apstākļos sēklinieki ienāks cirkšņa kanālā neilgi pēc bērna piedzimšanas un kanāls ir gandrīz pilnībā aizvērts. Cirkšņa trūce rodas, kad zarnas izvirzās caur cirkšņa kanālu.
Cirkšņa kanāls atrodas cirkšņā. Vīriešiem cirkšņa trūces rodas ķermeņa zonās, kurās ir spermas kanāli (sēklinieku turēšanai), sākot no vēdera līdz sēkliniekiem (sēkliniekiem). Sievietēm cirkšņa kanālu veido saites, kas notur dzemdi
2. solis. Ziniet, ko nozīmē hiatal trūce
Personai ir hiatal trūce, ja daļa no viņa vēdera izceļas no krūtīm caur diafragmu. Hiatal trūce izraisa kuņģa skābes refluksu tā, ka krūtīs jūtama dedzināšana, jo kuņģa sulas ieplūst barības vadā.
- Kopumā hiatal trūce skar cilvēkus vecumā no 50 gadiem.
- Zīdaiņiem ar iedzimtiem defektiem ir lielāks risks saslimt ar hiatal trūci.
3. solis. Nogādājiet bērnu ārsta klīnikā nabas trūces dēļ
Zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam ir nabas trūce, ja zarnas izvirzās caur vēdera sienu pie nabas. Pastāv iespēja, ka mazulim ir nabas trūce, ja pie viņa nabas, kad viņš raud, parādās izspiedums vai pietūkums.
- Parasti nabas trūces izzūd pašas, kad bērnam ir 1 gads.
- Ja trūce joprojām pastāv pēc bērna 1 gada vecuma, viņam var būt nepieciešama operācija trūces ārstēšanai.
4. solis. Uzmanieties no griezuma trūces, ja nesen esat operējis ar griezumu vēdera sienā
Griezuma trūces rodas, ja griezums izvirzās caur ķirurģisko brūci vai vājiem muskuļu audiem, jo operācijas laikā tiek sagriezta vēdera siena.
4. metode no 4: Izpratne par trūces noņemšanas ķirurģiju (Herniorafi)
1. solis. Ja iespējams, izvēlieties laparoskopisku operāciju
Šī operācija izraisa nelielus griezumus audos ap trūci, un dzīšanas laiks ir īsāks, bet trūces var rasties atkārtoti.
Šo metodi veic, izmantojot nelielu kameru un miniatūrus ķirurģiskus instrumentus, kas tiek ievietoti pacienta ķermenī caur maziem iegriezumiem. Lai ārstētu trūci, ārsts šuj atveri vēdera sienā un cieši tur ar medicīnisko marli
2. solis. Sagatavojieties operācijai ar plašu griezumu, ja zarnas ir izmežģītas
Šo operāciju veic, ja daļa no zarnas nolaižas sēkliniekos. Pastāv iespēja, ka ārsts izgriež noteiktu sēklinieku vai cirkšņa zonu, lai pārvietotu zarnu, kas izraisa trūci. Pēc tam viņš sašuj griezumu, lai to cieši noslēgtu.
Atveseļošanās periods pēc šīs operācijas ir garāks. 6 nedēļas pēc operācijas pacients var atgriezties normālā dzīvē
3. solis. Ziniet, ka pirms operācijas pacientam tiks veikta vietēja vai vispārēja anestēzija
Parasti pacientiem pēc trūces operācijas nav jāpaliek slimnīcā. Ķirurgs pārvietos audus, kas izraisīja trūci. Ja ir nožņaugšanās, ārsts sagriež orgānu, kuram trūkst skābekļa. Bojātā muskuļu siena tiks pārklāta ar medicīnisku marli vai sintētiskiem audiem, lai tā varētu dziedēt.
