Zobu vainags ir sava veida "apvalks", ko dažādu iemeslu dēļ var novietot uz zoba. Šīs ierīces var palīdzēt atjaunot zobu formu, atbalstīt zobu tiltus, aizsargāt plombas vai novērst krāsas maiņu. Tomēr ir dažas problēmas, kas var rasties, valkājot zobu vainagu, un lielāko daļu no tām var novērst.
Solis
1. daļa no 3: Pareiza materiāla izvēle
1. darbība. Pārbaudiet krāsu
Pirms zobu vainaga pastāvīgas ievietošanas zobārsts pārbaudīs, vai vainaga krāsa atbilst zobam, lai tas izskatās dabiski. Ārstam jākonsultējas ar jums, lai panāktu piekrišanu viņa izvēlei. Izmantojiet spoguli, lai apskatītu muti ap zobiem un novērtētu krāsu līdzību. Nebaidieties noraidīt zobārsta izvēli; šī ir jūsu mute, un jūs esat pelnījuši būt apmierināti ar izvēlētā zobu vainaga izskatu.
Ir arī ieteicams pārbaudīt krāsu dabiskā saules gaismā. Pievērsiet uzmanību arī zobu vainaga krāsai ārā. Dažreiz apgaismojums ārsta klīnikā var būt pārāk spilgts un mulsinošs. Apskatiet zobu vainagu ārā, lai redzētu, kā tas izskatās ikdienas gaismā
2. solis. Pārbaudiet zobu vainaga formu
Pārliecinieties, vai zobu vainaga forma ir pareiza. Pareizi veidots vainags pieskarsies zobam abās pusēs, lai tur netiktu iestrēdzis ēdiens. Zobu kroņi, kas nav izgatavoti pareizi, ļauj pārtikai izslīdēt caur spraugām. Turklāt pārāk liels vainags var izraisīt žokļa traumu, jo to sakoda pretējais zobs. Šī trauma var progresēt līdz sāpīgam pulpītam (zoba mīkstuma/nervu iekaisumam).
Solis 3. Izvēlieties stipru cementu
Jūsu zobu vainags var nokrist vāja cementa dēļ. Ar jauniem zobu vainagiem cements mēdz būt ļoti stiprs, bet vecie kroņi, visticamāk, nokrīt, jo cements ir vājš.
Ja cements vairs nelīp kopā, paskatieties mutē un pārbaudiet, vai tajā nav zobu un plombu. Zobu vainags pats izskatīsies dobs, un iekšpusē būs redzams tikai vainaga materiāls
4. solis. Nelietojiet porcelāna zobu kroņus
Porcelāns ir ļoti trausls, un pilni porcelāna zobu kroņi atdalās vieglāk nekā metāla. Izvēlieties cirkonija metāla zobu vainagu, kas ir stiprāks un parasti ir ar keramikas pārklājumu, lai tas izskatās kā dabiski zobi. Citas iespējas ietver ļoti berzes izturīgus un spēcīgus zelta pārnesumus.
- Lielākā daļa porcelāna vainagu problēmu ir neizbēgamas. Laboratorijā porcelāns var nebūt izgatavots pareizi, vai arī tas nav pietiekami biezs.
- Papildus drupināšanai vai nokrišanai porcelāna kroņi var nolietot blakus esošos zobus, ja virsma kļūst raupja.
2. daļa no 3: Ēst pareizi
1. solis. Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem
Vislabāk neēst cieto un lipīgo pārtiku. Cietu ēdienu piemēri ir neapstrādāti dārzeņi, konfektes un piparmētra, kas var saplaisāt zobu vainagus. Lipīgu pārtikas produktu piemēri ir karamele, lipīgi rīsi vai košļājamā gumija.
2. solis. Esiet piesardzīgs, ēdot ļoti karstu vai aukstu ēdienu
Īpaši ar metāla zobu vainagiem, ja ir uzstādīti kroņi, jūs izjutīsit sāpes vai jutīgumu zobos. Šī jutība parasti ir jūtama smaganu līnijā.
Jutībai pret aukstumu vajadzētu ilgt tikai 6 nedēļas. Jutība pret karstumu parasti ilgst tikai nedēļu. Ja šī jutība pārsniedz paredzēto laiku, jums var būt nepieciešams atgriezties zobārsta birojā
3. solis. Košļājiet maigi
Zobu kroņi var būt jutīgi pret spiedienu. Jums ir košļāt, dariet to lēnām un maigi. Ja rodas sāpes, pat ja tās ir vieglas, pārtrauciet košļāt un ēdiet mazāk.
- Košļājiet, kad vien iespējams, mutes pusi no vainaga.
- Nelietojiet zobu bakstāmais, lai nokasītu vai noņemtu pārtikas atliekas no zobu spraugām. Jūs varat nejauši atbrīvot vai noņemt zobu vainagu.
3. daļa no 3: Spēlējiet droši
1. solis. Uzturiet mutes higiēnu
Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ar zobu vainagiem ir tā, ka iekšējie zobi sāk sabrukt. To var novērst, uzturot labu mutes higiēnu, tostarp regulāri tīrot zobus un izmantojot diegu.
- Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā. Jums joprojām pastāv aplikuma, zobu samazinājuma un smaganu slimību risks uz zoba un ap to ar zobu vainagu.
- Liela atšķirība starp normālas mutes higiēnas saglabāšanu un zobu kronīša ievietošanu ir zobu diega veidā. Ja zobs ir vainagots, dariet to uz sāniem, nevis uz augšu un uz leju. Citiem vārdiem sakot, diegs starp zobiem kā parasti, bet pēc tam pārvietojiet to no labās uz kreiso, nevis uz augšu un uz leju. Tas neļaus jums noņemt vainagu ar zobu diegu.
- Izmantojot zobu diegu, varat izmantot arī zobu apūdeņotāju, kas ir lieliski piemērots smaganu masāžai.
- Regulāri apmeklējiet zobārsta klīniku, lai nodrošinātu, ka zobu vainaga problēmas var savlaicīgi atklāt un ārstēt.
- Aplikuma un zobakmens uzkrāšanās ap zobu vainagu var izraisīt apkārtējo mīksto smaganu kairinājumu un smaganu iekaisumu. Ilgstošs smaganu iekaisums var izraisīt gingivītu vai periodontītu, ko parasti atpazīst, atbrīvojot zobus.
2. solis. Iegādājieties aizsargu
Koduma aizsargs (vai oklūzija) ir īpašs aizsargs, kas tiek uzlikts uz zobiem. Šī ierīce ir populāra sporta sportistu vidū, kuriem ir augsts zobu traumu risks, un tiem, kas naktī bieži griež zobus vai žokli. Labs mutes aizsargs ir ērts, spēcīgs un viegli tīrāms. Šeit ir daži no veidiem:
- Mutes aizsargus var iegādāties sporta veikalos vai medicīnas preču veikalos. Šis rīks nav īpaši regulējams, un zobārsti to reti iesaka.
- Vārīšanas un koduma mutes aizsargus var iegādāties sporta veikalos, un tie ir vairāk pielāgojami nekā mutes aizsargi. Šo instrumentu ievieto karstā ūdenī, lai tas mīkstinātu, pēc tam ievieto mutē, līdz tas ir diezgan "iespiests" uz zobiem.
-
Pielāgotus mutes aizsargus ražo profesionāļi ar zobārstu saistītā laboratorijā. Pēc zobu pārbaudes zobārsts var izveidot veidni, kas lieliski aizsargā muti.
Ceturtā veida koduma aizsargus speciāli pasūtījuši arī zobārsti, un tie ir paredzēti valkāšanai naktī tiem, kam patīk zobus griezt miega laikā. Šī ierīce, ko sauc par nakts koduma plāksni vai koduma šķembu, novērsīs žokļa bojājumus miega laikā
3. Mēģiniet neveikt nevajadzīgas zobu operācijas
Ja tiek izstrādāts jauna veida plombēšana vai zobu kronis, nejūtiet nepieciešamību nomainīt veco zobu vainagu. Zobus, kas atrodas blakus zobu vainagam, nedrīkst traucēt, ja vien tas nav nepieciešams. Piemēram, nepiespiediet zobārstu noņemt plombu blakus zobu vainagam tikai tāpēc, ka jums nepatīk, kā tas izskatās. Katru reizi, kad tiek pielāgoti zobi un žokļi, jūs varat sabojāt zobu vainagu, kas jau ir ļoti trausls. Jums var būt nepieciešams sakņu kanāls vai vismaz sāpīgs iekaisums.
Solis 4. Pielāgojiet sakodienu
Nelīdzens sakodiens rodas, kad zobu vainags pieskaras pretējam zobam pirms visiem rindas zobiem. Tas vēlāk var izraisīt zobu problēmas, piemēram, TMJ, žokļa sāpes, galvassāpes un pat kuņģa darbības traucējumus. Jūs varat pielāgot kodumu ar operāciju, ortodontisku ārstēšanu vai noteiktām izmaiņām.
- Šī īpašā modifikācija tiek veikta, mainot vienu žokļa daļu, kas izraisa sāpes vai traucē zobu vainagu. Zobārsti var slīpēt zobus, lai izlīdzinātu vietas, kur zobi nav izlīdzināti, līdzīgi kā ar smilšpapīru, lai izlīdzinātu raupju koku. Šī ir vienkāršākā un drošākā iespēja sakodiena problēmu pielāgošanai.
- Zobu ortodonts (ortodonts) var labot sakodienu ar breketēm. Bikšturi nostiprina zobus, lai tie pārvietotos pareizajā stāvoklī. Jūsu zobārsts var jūs nosūtīt pie ortodonta, ja domājat, ka jums var būt nepieciešamas breketes.
- Jūs varat arī veikt žokļa operāciju. Šī iespēja ir ļoti dārga, un to vajadzētu izmantot tikai ārkārtējos gadījumos, piemēram, dislokāciju vai skrimšļa plīsumu.
- Ja uzskatāt, ka kodums pirms zobu vainaga iegūšanas bija nevienmērīgs, pastāstiet savam zobārstam.
5. solis. Viegli berziet
Smaganu lejupslīde zobu suku noberšanās vai dabiskas novecošanās dēļ var atklāt metāla apakšstruktūras porcelāna zobu kroņos. Ja tieši virs smaganām, bet zem vainagotā zoba redzat pelēku līniju, iespējams, tā ir metāla pamatkonstrukcija. Kaut arī dabisko lejupslīdi novecošanās dēļ nevar novērst, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu zobu suku noberšanos.
- Netīriet zobus ilgāk par 2-3 minūtēm. Neberziet smaganas ilgi horizontāli. Tā vietā izmantojiet velmēšanas paņēmienu, kur birstes galviņu apli ap muti pārvietojat no gala līdz zoba pamatnei, kur tā saskaras ar smaganām.
- Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, lai novērstu smaganu iekaisumu, kas parasti rodas krustojumā starp smaganām un zobu vainagu vai starp zobiem.
6. solis. Uzraugiet zobu stāvokli
Pievērsiet uzmanību zobu vainaga sajūtai uz zoba. Vaļīgus vainagus var norīt vai aizsprostot barības vadu. Ja zobu vainags pēc mēles saspiešanas ar mēli šķiet vaļīgs, nekavējoties sazinieties ar zobārstu.
- Neizmetiet vaļīgu zobu vainagu. Noņemiet gružus ap zobu un zobu vainaga iekšpusi. Jūs varat berzt, liekšķere vai izskalot gružus no zobu vainaga iekšpuses. Stingri novietojiet zobu vainagu uz zoba, līdz tas noklikšķ. Lēnām aizveriet muti, nespiežot, lai pārliecinātos, ka zobu vainags ir pareizi novietots. Atkārtoti pielīmējiet vaļīgo zobu vainagu, izmantojot zobu līmi. Izmantojiet tik daudz, cik nepieciešams, un noslaukiet pārējo.
- Zobu kroņi, kas pēc noņemšanas nav ilgi nēsāti, var izraisīt zobu nobīdi, bet kronīšus drīkst nēsāt tikai tad, ja tie ir pareizajā stāvoklī. Ja pirms zobu vainaga noņemšanas nevarat noteikt pareizo stāvokli, neuzstādiet to. Plānojiet tikšanos ar savu zobārstu, lai saņemtu palīdzību.
Padomi
- Zvaniet zobārstam pēc iespējas ātrāk, kad jūsu zobi ir jutīgi pret temperatūru. Tas var būt lielākas problēmas simptoms.
- Jūsu zobu vainags var nokrist zobu bojāšanās dēļ. Ja tas notiek, varat to apstiprināt, ieskatoties zobu vainaga iekšpusē. Ja kontaktligzdā joprojām ir zobi un plombas, jums vajadzētu iegūt jaunu zobu vainagu. Apmeklējiet zobārstu, lai notīrītu sapuvušos zobus un uzstādītu jaunus zobu kroņus.
