Vai zinājāt, ka salauztie kapilāri patiesībā ir trauki, kas paplašinās un izraisa sarkanu plankumu parādīšanos sejas zonā. Patiesībā šo stāvokli biežāk piedzīvo cilvēki ar taisnīgu, plānu un jutīgu ādu vai tie no jums, kuriem ir ādas slimība, ko sauc par rosaceju. Dažas metodes, kuras tiek uzskatītas par visefektīvākajām plīsušo kapilāru ārstēšanā, ir lāzerterapija un intensīva pulsējošā gaisma (IPL). Tomēr parasti jums vairākas reizes jāveic terapeitiskais process, lai sejas apsārtuma pēdas būtu pilnībā izzudušas. Turklāt neviens no viņiem nevar novērst stāvokļa atkārtošanos. Ja vēlaties, varat izmantot arī dabiskus līdzekļus un/vai citas profilakses metodes, lai atbrīvotu sejas ādu no šiem traucējumiem.
Solis
1. metode no 3: Lāzerterapijas veikšana
1. solis. Apspriediet ar savu ārstu dažādas ārstēšanas iespējas
Viens no tiem ir lāzerterapija, kas izmanto koncentrētu enerģiju, lai sildītu zem ādas esošos kapilārus, lai efektīvi noņemtu vienu plīsušu trauku pēc otra. Turklāt ir intensīvas impulsa gaismas (IPL) terapijas, kas darbojas līdzīgi, bet ir vērstas uz plašāku teritoriju. Konsultējieties ar ārstu, kāda veida ārstēšana ir visefektīvākā jūsu problēmai. Dažos gadījumos ārsti var apvienot abus, lai iegūtu maksimālu rezultātu.
- Apmeklējot ārstu, uzdodiet pēc iespējas vairāk jautājumu. Pārliecinieties, ka izvēlētais ārsts ir veicis procedūru ar apmierinošiem rezultātiem.
- Tā vietā izvēlieties ārstu, kuru iesaka tuvākie. Pārliecinieties, ka uzticaties arī šai personai, pirms izvēlaties procedūru, kas tiek uzskatīta par piemērotu jūsu ādas stāvoklim.
2. solis. Sagatavojiet ādu ārstēšanai
Neveiciet iepriekš uzskaitītās procedūras, ja jums ir miecēta āda vai rodas kairinājums. Atcerieties, ka lāzerterapija un IPL ir vērsta uz pigmentu kapilāros un miecētās vietās. Tāpēc abi nevarēs noteikt savu mērķa zonu, ja jūsu ādas krāsa jau ir dabiski miecēta. Lai nodrošinātu, ka ķermenī nav pigmenta, pirms ārstēšanas vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus.
Parasti dažas dienas pirms ārstēšanas jāizvairās no ķīmiskiem pīlingiem, ādas lobītājiem, kas ir pārāk spēcīgi vai abrazīvi, un produktiem, kas satur retīnu-A
Solis 3. Izprotiet iespējamās blakusparādības
Gan lāzera, gan IPL terapija pirmajās dienās var izraisīt nelielu ādas apsārtumu un pietūkumu. Tāpēc vislabāk ir ieplānot ārstēšanu dažas nedēļas pirms kāda svarīga pasākuma apmeklējuma, lai, kad pienāks diena, jūsu āda atgrieztos normālā stāvoklī.
Dažos ļoti retos gadījumos lāzerterapija un IPL faktiski var izraisīt ādas bojājumus un hiperpigmentāciju. Parasti šīs blakusparādības ir biežākas tumšādainiem cilvēkiem. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti apspriediet ar ārstu visas iespējamās blakusparādības
4. solis. Pēc apstrādes izvairieties no tiešiem saules stariem
Tā kā ķermenim pēc ārstēšanas ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotos, mēģiniet dažas dienas palikt ārpus saules. Turklāt ievērojiet arī ārsta sniegtos atveseļošanās norādījumus, lai ādas stāvoklis varētu atjaunoties pareizajā veidā.
Sauļošanās krēmu vienmēr turiet mājās. Atcerieties, ka jums katru dienu jālieto sauļošanās līdzeklis un jāizvairās no pārmērīgas saules iedarbības pēc ārstēšanas. Parasti pirmajās divās nedēļās jums vajadzētu būt saulē tikai apmēram 10 minūtes dienā
5. solis. Novērojiet ādas stāvokli, lai noteiktu citu salauztu kapilāru klātbūtni vai neesamību
Parasti, lai pilnībā iznīcinātu salauztos asinsvadus uz sejas, ir nepieciešamas trīs līdz piecas procedūras. Ja asins piegāde iepriekš nepārtrauktajiem kapilāriem ir nepārtraukta vai ja jūsu āda ir ļoti jutīga pret asinsvadu plīsumiem, ieteicams periodiski iziet lāzerterapiju, gaidot sejas stāvokļa pilnīgu uzlabošanos.
2. metode no 3: Dabisko risinājumu pielietošana
Solis 1. Lietojiet C vitamīnu un lizīna piedevas
Lai gan nav pētījumu, kas norādītu, ka abi var novērst plīsušos kapilārus, daži cilvēki apgalvo, ka pēc ikdienas C vitamīna un lizīna piedevu lietošanas ir samazinājies kapilāru plīsuma intensitāte. Ja jūs interesē izmēģināt, neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu, labi!
Pārmērīgs C vitamīna patēriņš arī nav labs. Ja vēlaties to patērēt, pārliecinieties, ka dienas deva nepārsniedz ieteicamo devu
2. solis. Berzējiet sejā vīnogu kauliņu eļļu
Vīnogu kauliņu eļļa ir mājas līdzeklis, kas var palīdzēt ārstēt plīsušos asinsvadus. Lai gan tas nevar pilnībā atbrīvoties no salauztiem kapilāriem, tas vismaz var palīdzēt nomierināt pārāk plānu un sausu ādu un laika gaitā slēpt šķelto kapilāru izskatu. Tomēr vienmēr atcerieties, ka šī metode nav ieteicama tiem, kam ir taukaina un pūtītēm pakļauta āda!
3. solis. Uzklājiet un/vai lietojiet E vitamīna eļļu
Ir zināms, ka E vitamīna eļļa labi baro ādu. Jo īpaši šīs vielas var palīdzēt atjaunot ādas stāvokli, samazināt asinsvadu plīsuma risku un samazināt citu bojājumu risku. Tā rezultātā, lietojot E vitamīna piedevas, visticamāk, ka salauztie asinsvadi izskatīsies vājāki.
Solis 4. Mitriniet sejas ādu ar alveju
Ir pierādīts, ka alveja spēj nomierināt saulē apdegušu ādu, kā arī mazināt visu veidu iekaisumus uz ādas. Lai maksimāli palielinātu tā priekšrocības, pēc aktivitātēm saulē nekavējoties uzklājiet sejai alveju, lai atjaunotu mitrumu ādā un izvairītos no bojājumiem, kas var rasties pēc tam.
5. solis. Uzklājiet krēmu, kas satur zirgkastāna sēklu ekstraktu
Tiek uzskatīts, ka šīs vielas var uzlabot jūsu asinsriti un asinsvadu veselību. Rezultātā tās lietošana var palīdzēt mitrināt ādu un uzlabot asinsriti, kā arī samazināt sejas lūzumu skaitu. Lai gan nav pārliecinošu pētījumu, kas pierādītu šo apgalvojumu patiesumu, daudzi cilvēki apgalvo, ka pēc to izmantošanas jūt nozīmīgus pozitīvus rezultātus.
3. metode no 3: plīsušo kapilāru novēršana
Solis 1. Aizsargājiet ādu no saules bojājumiem
Āda, kurai ir gaiša krāsa, plāna tekstūra un novecošanās, ir jutīgāka pret saules bojājumiem. Turklāt vājās ādas kapilārus ir vieglāk paplašināt un kļūt redzamiem zem ādas virsmas. Lai tas nenotiktu, pirms došanās ārā vienmēr nēsājiet sauļošanās līdzekli! Ja saule ir ļoti karsta, papildus aizsardzībai valkājiet cepuri un saulesbrilles.
- Ultravioleto staru iedarbība var radīt problēmas arī mākoņainā laikā. Tāpēc turpiniet lietot saules aizsargkrēmu katru dienu!
- Izvairieties arī no pārāk spēcīga vēja iedarbības. Nēsājiet šalli ap seju, ja zināt, ka vēja intensitāte ap jums ir ļoti spēcīga.
2. solis. Samaziniet alkohola patēriņu
Daudzi cilvēki ziņo, ka ieradums lietot alkoholu var palielināt kapilāru plīsuma risku ādā. Faktiski alkohols var padarīt ādu sarkanu un nedaudz pietūkušu, un abi faktori var palielināt iespējamo bojājumu intensitāti. Tāpēc nelietojiet alkoholu pārmērīgi un nekavējoties mainiet dzēriena veidu, ja jūtat dažu dzērienu negatīvās blakusparādības. Jo īpaši tiek apgalvots, ka sarkanvīna fermentācija spēj izraisīt iekaisumu organismā.
Ja jūsu kapilāri ir pakļauti pārrāvumam, alkohola lietošana mērenībā un intensitātē var radīt problēmas
3. Izvairieties no ekstremālām temperatūrām
Tā kā asinsrites sistēma ļoti reaģē uz temperatūras izmaiņām, kapilāru sašaurināšanās un paplašināšanās ir ļoti atkarīga no apkārtējās temperatūras. Rezultātā asinsvadi var pārsprāgt, ja tiek pakļauti pārāk ekstremālām temperatūrām. Ja jūsu ķermenim jābūt pakļautam pārāk karstai vai aukstai temperatūrai, vienmēr aizsargājiet sejas zonu no tiešas pakļaušanas ekstremālam gaisam.
- Uzturiet stabilu termostata temperatūru mājās, lai gaisa temperatūra krasi nepalielinātos vai nesamazinātos.
- Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni, nevis ļoti karstu vai aukstu.
4. Atmest smēķēšanu
Smēķēšana var vājināt asinsvadus, kas, kā pierādīts, palielina kapilāru plīsuma risku. Tāpēc mēģiniet turpmāk izvairīties no tabakas izstrādājumu lietošanas. Ja jūs pašlaik smēķējat, mēģiniet pievienoties atbalsta grupai vai līdzīgai kopienai, lai to pārtrauktu.
5. solis. Ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu
Centieties ēst vairāk dārzeņu un augļu, jo īpaši C un K vitamīna avotus, kas, kā pierādīts, labvēlīgi ietekmē ādu un asinsriti. Daži no tiem ir citrusaugļi, zaļie lapu dārzeņi, brokoļi un gurķi.
