Ja zemestrīces laikā atrodaties iekštelpās, vai zināt, ko darīt? Daudzas mūsdienu ēkas ir veidotas tā, lai izturētu mērenas zemestrīces, un tās ir salīdzinoši drošas. Tomēr jūs joprojām esat apdraudēts no krītošiem priekšmetiem un citiem gružiem. Lai glābtu sevi, jums iepriekš jāsagatavojas un jāzina arī, kā rīkoties, ja jūsu apkārtni piemeklē zemestrīce.
Solis
1. daļa no 3: Droša uzturēšanās telpās zemestrīces laikā
1. solis. Palieciet telpās
Zemestrīces laikā jums var rasties kārdinājums skriet ārā. Galu galā nekas tur nenokritīs. Tomēr jūs, visticamāk, neiztiksit, kamēr lietas nesāks sabrukt. Tāpēc vislabāk ir atrast drošu vietu iekštelpās, nevis mēģināt izkļūt.
2. solis. Veiciet piesardzības pasākumus
Ja iespējams, veiciet piesardzības pasākumus, pirms zemestrīce kļūst lielāka. Šis solis ir vissvarīgākais virtuvē, tas, ko jūs tur darāt, var radīt problēmas, ja notiek zemestrīce.
- Galvenais, kas jums jādara, ir jāpārliecinās, ka plīts ir izslēgta, pirms nekavējoties aizveraties. Plīts var izraisīt ugunsgrēku, ja to atstājat ieslēgtu.
- Ja atrodaties degošas sveces tuvumā, mēģiniet to izslēgt, ja jums ir laiks.
Solis 3. Nogulieties uz grīdas
Drošākā vieta jums zemestrīces laikā ir grīda. Tomēr nelieciet. Tā vietā rāpojiet.
Rāpošana ir labākā pozīcija divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, šī pozīcija dod jums iespēju pārvietoties, ja nepieciešams. Otrkārt, šī pozīcija nodrošina zināmu aizsardzību pret krītošiem priekšmetiem
Solis 4. Atrodiet drošu vietu
Zemestrīces laikā labākā vieta jums ir zem galda. Galds nodrošina aizsardzību pret krītošiem priekšmetiem. Galds ir arī pareizā izvēle.
- Palieciet prom no virtuves. Turieties arī prom no kamīniem, lielām ierīcēm, stikla un smagām mēbelēm, jo tās var jūs savainot. Ja nevarat paslēpties zem galda, atspiedieties pret iekšējo sienu un sargājiet galvu.
- Lielās ēkās, ja iespējams, izvairieties no logiem un ārsienām. Tāpat neieejiet liftā. Lielākā daļa mūsdienu ēku ir būvētas tā, lai izturētu zemestrīces, jo tās ir būvētas elastīgas. Vecākās ēkās jūs, iespējams, būsit nedaudz drošāks augstākajos stāvos, taču jums nevajadzētu mēģināt pāriet uz citu stāvu zemestrīces laikā.
- Durvis nav drošākā vieta mūsdienu mājās, jo tās nav stiprākas par pārējo māju. Turklāt jūs joprojām varat trāpīt priekšmetos, kas nokrīt vai lido durvju ailē.
5. solis. Saglabājiet savu pozīciju
Kad esat atradis drošu stāvokli, palieciet tur. Nepārvietojieties no šīs pozīcijas, kamēr zemestrīce nav beigusies. Atcerieties, ka daudzām zemestrīcēm seko pēcgrūdieni.
- Pārliecinieties, ka turaties pie tā, kas ir jūsu patversme. Tas palīdzēs jums saglabāt līdzsvaru.
- Ja mēbeles, kuras jūs aizsargājat maiņās, palieciet tur pasargātas. Zemestrīce, iespējams, novirzīs to uz sākotnējo vietu.
6. solis. Palieciet gultā
Ja atrodaties gultā, nemēģiniet piecelties. Tur tu esi drošāks nekā mēģināt pārcelties citur, it īpaši, ja tu šūpojies. Mēģinot izripot no gultas, jūs riskējat savainoties, izsitot stiklu.
- Paņemiet spilvenu un novietojiet to virs galvas. Šis solis var aizsargāt galvu no krītošiem priekšmetiem.
- Varat arī mēģināt pārklāt ar segu, kas var pasargāt no stikla šķembām.
Solis 7. Aizsargājiet galvu un seju
Neatkarīgi no tā, vai atrodaties zem mēbelēm vai nē, mēģiniet kaut ko izmantot, lai aizsargātu galvu un seju. Piemēram, spilveni vai dīvāna spilveni var nodrošināt zināmu aizsardzību. Tomēr netērējiet laiku, meklējot kaut ko, ja zemestrīce kļūst lielāka. Tāpat neatstājiet savu patversmi, meklējot sejas aizsargu.
8. solis. Mēģiniet palikt mierīgs
Atcerieties, ka jo mierīgāks esat, jo saprātīgāks būs jūsu lēmums. Kad esat apmulsis vai panikā, jūs nevarēsit pieņemt labākos lēmumus par sevi un citiem. Dažreiz atcerēties, ka jūsu miers ir ļoti svarīgs, ir atslēga, lai saglabātu mieru.
Varat arī mēģināt dziļi, nomierinoši elpot. Piemēram, mēģiniet skaitīt līdz četriem, ieelpojot, un pēc tam mēģiniet skaitīt līdz četriem, izelpojot. Dziļa elpošana var palīdzēt jums atpūsties pat tad, ja zeme patiešām vibrē ap jums
2. daļa no 3: Situāciju novēršana pēc zemestrīces
Solis 1. Nesāciet uguni
Lai gan var būt vilinoši iedegt uguni vai sveci strāvas padeves pārtraukuma laikā, nedariet to, jo tas var būt bīstami pēc zemestrīces. Ja jūsu gāzes vads noplūst, jūs varat aizdedzināt visu māju ar dzirkstelēm. Tā vietā meklējiet lukturīti.
2. solis. Pārbaudiet, vai nav iegriezumu
Novērojiet sevi un apkārtējos, pārbaudiet, vai nav nopietnu ievainojumu. Nopietnas traumas ir galvas traumas, kaulu lūzumi vai smagas traumas.
- Ja ir ievainojums, kam nepieciešama tūlītēja uzmanība, vispirms to ārstējiet. Ja brūču kopšana kādu laiku var tikt aizkavēta, vispirms pārbaudiet savas mājas, jo gāzes noplūde vai elektrības bojājums var radīt nopietnākus draudus.
- Sniedziet pirmo palīdzību pēc nepieciešamības. Piemēram, pārsieniet jebkuru brūci saskaņā ar pirmās palīdzības rokasgrāmatu. Ja gūstat neārstējamu ievainojumu, zvaniet uz neatliekamās palīdzības tālruņa numuru 118 vai 119. Tomēr paturiet prātā, ka neatliekamās palīdzības dienesti būs ļoti aizņemti. Tātad, dariet visu iespējamo.
Solis 3. Pārbaudiet, vai ēkai nav bojājumu
Ja kāda mājas daļa izskatās bojāta, nevilcinieties. Piemēram, jūs varat pamanīt, ka sienas vai grīdas sabrūk vai saplaisā. Ja neesat pārliecināts, vai teritorija ir droša, izejiet no mājas. Nedzīvojiet nedrošā ēkā, un tā var uzkrist jums.
4. solis. Pārbaudiet mājas infrastruktūru
Pastaigājieties pa māju, meklējot bojājumus. Galvenās lietas, kas jums šobrīd jāmeklē, ir gāzes noplūde, ūdens noplūde un elektrības bojājumi.
- Pārliecinieties, ka šņaukāties pa māju. Smarža ir galvenais veids, kā noteikt gāzes noplūdi, lai gan jūs varat dzirdēt arī šņukstošu skaņu. Ja jūtat vai dzirdat gāzes šņākšanu, izslēdziet galveno gāzes vārstu. Jums jau vajadzētu zināt, kā to izdarīt, ja esat sagatavojies zemestrīcei ar pirmo metodi. Turklāt atveriet logus un izejiet no mājas. Sazinieties ar savu gāzes uzņēmumu, lai paziņotu viņiem par noplūdi.
- Meklējiet elektriskos defektus. Ja redzat bojātus vadus vai dzirksteles, nekavējoties izslēdziet strāvu.
- Ja redzat ūdens noplūdi, izslēdziet galveno ūdens padevi. Ja jums trūkst ūdens, apsveriet alternatīvus ūdens avotus, piemēram, izkausētus ledus gabaliņus, ūdeni no ūdens sildītāja un ūdeni no konservētiem dārzeņiem un augļiem.
5. solis. Pievērsiet uzmanību iestāžu informācijai par ūdens un kanalizācijas bojājumiem
Šī informācija, visticamāk, tiks pārraidīta radio vai televīzijā. Jums jāpārbauda, vai ūdens padeve joprojām ir droša dzeršanai. Turklāt pirms tualetes skalošanas jums jāpārliecinās, ka kanalizācija ir neskarta.
6. solis. Noņemiet kaitīgās vielas
Ja izlijusi bīstama viela, tā pēc iespējas ātrāk jāiztīra. Piemēram, tīrīšanas šķidrumi var būt bīstami, īpaši sajaucot tos ar citām vielām. Notīriet arī izlijušās zāles.
- Tīrīšanas laikā valkājiet cimdus, lai aizsargātu ādu.
- Atveriet logus, lai pēc vajadzības nodrošinātu ventilāciju.
7. solis. Neturieties ceļā
Ceļiem jābūt gludiem, lai operatīvie transportlīdzekļi varētu viegli izbraukt. Šī iemesla dēļ cik vien iespējams izvairieties no ceļa, jo tas atvieglos piekļuvi operatīvajiem transportlīdzekļiem.
3. daļa no 3: Mājas sagatavošana zemestrīcēm
1. solis. Uzglabājiet piederumus
Ja jūs dzīvojat apgabalā, kas ir pakļauts zemestrīcēm, piemēram, Jogžakartā un Javas dienvidu piekrastē, pārliecinieties, ka esat gatavs zemestrīces gadījumā. Piegāžu uzglabāšana ir viens no veidiem, kā sagatavoties, lai jums būtu viss nepieciešamais katastrofas gadījumā.
- Sagatavojiet ugunsdzēšamo aparātu, radio ar baterijām, lukturīti un rezerves baterijas.
- Liela kustība, ja uz laiku pārtrūkst strāvas padeve, uzglabā daudz ātri bojājošos pārtikas produktus un ūdeni pudelēs. Vismaz 3 dienas vajadzētu būt pietiekami daudz pārtikas un dzeramā ūdens.
- Veselības ministrija iesaka uzkrāt 4 litrus ūdens vienai personai dienā. Neaizmirstiet padomāt par saviem mājdzīvniekiem, jo tie patērēs arī pārtiku un ūdeni. Vismaz reizi gadā pārbaudiet arī uzglabājamo pārtiku un ūdeni ārkārtas situācijās, lai noteiktu derīguma termiņu, vai lai izmestos pārtiku un ūdeni, kas ir tuvu derīguma termiņam vai ir beidzies.
2. solis. Iegādājieties vai izveidojiet pirmās palīdzības komplektu
Zemestrīcē var gūt ievainojumus. Pirmās palīdzības komplekta uzstādīšana var palīdzēt jums tikt galā ar nelieliem ievainojumiem, jo īpaši tāpēc, ka neatliekamās palīdzības numurs, iespējams, būs pārpildīts. Jūs varat iegādāties gatavus komplektus vai savākt piederumus, lai tos izgatavotu pats.
- Indonēzijas Sarkanais Krusts iesaka pirmās palīdzības komplektā sagatavot šādus priekšmetus: līmlentes (25 gab. Dažādos izmēros), līmlente, absorbējoša kompresijas drāniņa (2 gabali 12 x 22 cm auduma), 2 ruļļu pārsēji (katrs - attiecīgi 7 un 10 cm), sterilu marli (5 gabali 7 cm un 5 gab. 10 cm) un 2 trīsstūrveida pārsējus.
- Jums būs nepieciešamas arī tādas zāles kā antibiotikas ziede, antiseptisks līdzeklis, aspirīns, aukstuma paciņas, elpošanas maska (mākslīgajai elpināšanai), hidrokortizons, bez lateksa cimdi (lateksa traumas gadījumā), mutes termometrs, pincete, pirmās palīdzības rokasgrāmata (pieejama vietnē vietās, piemēram, medicīnas preču veikalos) un avārijas segas.
Solis 3. Uzziniet pirmo palīdzību un mākslīgo elpināšanu
Ja jūs, ģimenes loceklis vai draugs tika ievainots zemestrīces laikā un nevarējāt saņemt palīdzību, jūs būsit pateicīgs, ja zināt, kā ārstēt pamata traumu. Pirmās palīdzības un mākslīgās elpināšanas apmācība iemācīs, kā rīkoties ārkārtas situācijā, ja kāds ir ievainots.
- Pirmās palīdzības komplekta apgūšana var palīdzēt jums saprast, kā tikt galā ar ievainojumiem, piemēram, griezumiem, sasitumiem, galvas traumām un pat kaulu lūzumiem. Mākslīgās elpošanas apmācība palīdz uzzināt, kā rīkoties, ja kāds aizrījas vai neelpo.
- Konsultējieties ar vietējo Indonēzijas Sarkano krustu, lai atrastu pirmās palīdzības apmācību jūsu reģionā.
4. solis. Uzziniet, kā izslēgt gāzi, ūdeni un elektrību
Lai gan šī ir ikdienišķa iespēja, kad notiek dabas katastrofa, tas viss var būt dzīvībai bīstami. Gāze var noplūst; elektrība var izraisīt dzirksteles; un ūdens var būt piesārņots. Pēc zemestrīces jums, iespējams, būs jāizslēdz visas vai visas šīs iekārtas.
-
Lai izslēgtu gāzi, pagrieziet vārstu par ceturtdaļu apgriezienu, izmantojot uzgriežņu atslēgu. Tagad vārstam jābūt perpendikulāram caurulei. Ja stāvoklis ir paralēls, tas nozīmē, ka gāzes vads ir atvērts.
Daži eksperti iesaka turēt ieslēgtu gāzes vadu, ja vien nejūtat noplūdes smaku, nedzirdat šņācienu vai neredzat, ka gāzes skaitītājs darbojas ātri, jo pēc tā izslēgšanas jums būs jāzvana speciālistam, lai pārliecinātos, ka ir droši to atkal ieslēgt.
- Lai izslēgtu strāvu, meklējiet ķēdes kārbu. Izslēdziet visas atsevišķās ķēdes un pēc tam izslēdziet galveno ķēdi. Elektrībai jāpaliek izslēgtai, līdz speciālists apstiprina, ka nav gāzes noplūdes.
- Lai izslēgtu ūdeni, meklējiet galveno vārstu. Pagrieziet jaucējkrānu pulksteņrādītāja virzienā, līdz tas ir pilnībā aizvērts. Jums jāļauj ūdenim pārtraukt darboties, līdz ir droši to atkal ieslēgt. Varas iestādēm vajadzētu pateikt, vai ūdeni ir droši dzert vai nē.
5. solis. Nostipriniet ūdens sildītāju
Zemestrīcē ūdens sildītājs var nokrist vai salūzt, izveidojot milzīgu ūdens baseinu. Ja jūs varat aizsargāt ūdeni un pasargāt to no noplūdes no ūdens sildītāja, varat to izmantot kā tīra dzeramā ūdens avotu pat tad, ja ūdens pilsētā nav drošs. Tāpēc, pirms notiek zemestrīce, nostipriniet ūdens sildītāju.
- Sāciet, pārbaudot, cik daudz vietas ir starp ūdens sildītāju un sienu. Ja tas izskatās vairāk nekā centimetrs vai trīs vai pieci, jums būs jāpievieno koka gabali pie sienas, izmantojot vītņotas skrūves. Koka gabalam jābūt paralēlam ūdens sildītāja garumam, tāpēc tas nevar apgāzties.
- Izmantojiet smago metālu saites, lai piestiprinātu ūdens sildītāju pie sienas augšpusē. Sāciet ar sienām. Aptiniet to priekšpusē un pēc tam atkal līdz sildītājam. Atgrūžieties pret sienu. Tagad jums ir gali abās pusēs, lai nostiprinātu sienu vai koku aiz muguras.
- Kokam izmantojiet skrūvi ar vītni ar lielu aizvēršanas gredzenu. Skrūves garums ir vismaz 1 cm un 3 cm. Betonam skrūvju vietā jums būs nepieciešamas 1 cm savienojošās skrūves. Jūs varat arī iegādāties komerciālu drošības aprīkojumu, kas nodrošina visas jūsu vajadzības.
- Apakšā pievienojiet vēl vienu stiprinājumu un pievelciet. Ir arī svarīgi atbrīvoties no cietām vara un metāla caurulēm. Tā vietā gāzei un ūdenim izmantojiet elastīgus savienotājus, kas zemestrīces laikā ir mazāk bojāti.
6. solis. Nosakiet tikšanās vietu pēc zemestrīces norimšanas
Kad notiek zemestrīce, telefona tīklu var pārtraukt. Varbūt jūs nevarat sasniegt savus mīļos. Tāpēc iepriekš izlemiet, kur satikties katastrofas gadījumā.
- Piemēram, jūs varētu teikt, ka ikvienam jādodas mājās pēc tam, kad zemestrīce ir norimusi, vai arī jūs satiksieties tuvējā drošā vietā, piemēram, mošejā vai baznīcā.
- Apsveriet arī iespēju iecelt kādu kontaktpersonu, kas neatrodas tajā pašā teritorijā. Piemēram, jūs varat norādīt kādu no saviem vecākiem kā kontaktpunktu, lai citiem cilvēkiem ārpus pilsētas būtu kāds, kam piezvanīt, lai uzklausītu. Tādā veidā jūs varat tikt galā ar ārkārtas situācijām, kamēr jūsu ģimene joprojām var dzirdēt ziņas par jums.
7. Padariet savu māju izturīgu pret zemestrīcēm
Ja jūs dzīvojat zemestrīcēm pakļautā vietā, apsveriet smagu priekšmetu noņemšanu no augstiem plauktiem un smagu mēbeļu piestiprināšanu pie grīdas. Zemestrīces laikā šie priekšmeti var nokrist vai pārvietoties, ievainot jūs vai citus jūsu mājās.
- Grāmatas, vāzes, akmeņi un citi dekoratīvi priekšmeti var nokrist no augstiem plauktiem, sitot cilvēkus zem tiem.
- Pārvietojiet priekšmetus tā, lai tie būtu zem galvas augstuma. Vislabāk to novietot zem vidukļa augstuma, lai varētu tikt nodarīts mazāks kaitējums.
- Uz sienām vai grīdām uzstādiet mēbeles, skapjus un smago aprīkojumu. Objektu uzstādīšana pie sienām vai grīdas neļaus tiem kustēties vai nokrist zemestrīces laikā. Jūs varat izmantot neilona siksnas vai leņķa gludekļus, lai pie sienas piestiprinātu mēbeles, piemēram, porcelāna skapjus vai grāmatu plauktus, lai gan lobīšanās mēbelēm nodarīs zināmu kaitējumu. Varat arī izmantot neilona vai velcro siksnas, lai piestiprinātu pie mēbelēm priekšmetus, piemēram, televizorus.
Padomi
- Ja atrodaties dzīvoklī, konsultējieties ar savu saimnieku par ārkārtas reaģēšanas procedūrām.
- Izpētiet zemestrīces reaģēšanas plānu skolā vai darbā, lai jūs zinātu, kā rīkoties, ja esat iestrēdzis tur, nevis mājās.
- Ja atrodaties ratiņkrēslā, bloķējiet riteņus un aizsargājiet galvu un kaklu ar spilveniem, rokām vai virsgrāmatu.
