Mitrināšana ir viena no standarta ādas kopšanas procedūrām, īpaši sejas ādai. Šis process palīdz atjaunot sejas ādas mitrumu, lai āda būtu gludāka. Saglabājot ādu mitru, tiek saglabāta arī tās elastība. Novecošanās pazīmes var izvairīties ilgtermiņā. Nosakiet savu ādas tipu, izvēlieties pareizos produktus un ievērojiet īpašus kopšanas norādījumus, lai pareizi mitrinātu ādu.
Solis
1. daļa no 3: Sejas ādas tipa atpazīšana
1. solis. Atpazīstiet normālu ādu, ja nav ādas problēmu
Normāla āda nav pārāk sausa vai taukaina. Ja jums ir normāla āda, jūsu poras būs mazāk redzamas, un jūs parasti mazāk pakļauti izsitumiem, kairinājumam vai jutībai pret ādas kopšanas līdzekļiem. Āda izskatās gaišāka un tīrāka, ja jums ir normāla āda.
Parasti jums nav nepieciešama īpaša aprūpe, ja jums ir normāla āda. Tomēr pēc sejas tīrīšanas jums joprojām ir jāizmanto mitrinātājs
2. solis. Noskatieties, vai nav sausas ādas pazīmes
Ja jums ir sausa sejas āda, tā jūtas sausa un var būt stīva, kad sejas muskuļi tiek pārvietoti vai seja ir izstiepta. Sausa āda var izskatīties “zvīņaina” un dažreiz lobīties. Uz ādas var parādīties arī saplaisājušas vai saplaisājušas vietas, kas var asiņot. Jūs varat skaidri redzēt, ka jūsu ādai ir nepieciešams ķermeņa šķidrums vai mitrums, kad tā ir sausa.
- Daudzi cilvēki klimata pārmaiņu dēļ ziemā piedzīvo smagu sausu ādu.
- Ādas virsma var izskatīties blāva, un, ja āda ir sausa, uz sejas var redzēt smalkas līnijas.
Solis 3. Atzīst taukainas ādas īpašības
Pēc tīrīšanas taukaina āda parasti izskatās spīdīgāka ātrāk. Šķita, ka virsma mirdz ļoti ātri. Sejas spīdumu izraisa eļļas veidošanās uz ādas virsmas. Poras var viegli redzēt arī sejas centrā. Ja jums ir taukaina āda, iespējams, ka uz ādas būs daudz pinnes.
Taukaina āda biežāk sastopama bērniem vai pusaudžiem. Ar vecumu āda parasti kļūst sausāka
4. solis. Uzziniet, vai jums ir kombinēts ādas tips
Ja jūsu seja ir tikai taukaina “T” zonā (ap degunu, acīm, uzacīm un pieri), bet citur sausa, jums var būt kombinēta āda.
- Ja jums ir kombinēta āda, mitrinošs krēms ir jālieto dažādās vietās. Sekojiet taukainas ādas kopšanas norādījumiem, lai mitrinātu “T” zonu, un sausas ādas kopšanas norādījumiem, lai ārstētu citas sejas vietas.
- Kombinētajai ādai parasti ir lielākas poras nekā normālai ādai, jo tā ir atvērtāka. Šādu poru stāvoklis bieži izraisa pūtītes biežāk.
2. daļa no 3: Sausas sejas ādas mitrināšana
1. solis. Nemazgājiet seju pārāk bieži
Ja jūs to darāt pārāk bieži, jūsu seja kļūs sausāka. Lielāka ūdens iedarbība uz ādu nepievienos mitrumu ādai. Mazgājot seju, ieteicams izmantot siltu (nevis karstu) ūdeni.
- Peldoties vai mazgājot seju, karstā ūdens vietā izmantojiet siltu ūdeni.
- Izmantojiet maigu sejas mazgāšanas līdzekli, kas nesatur pievienotas smaržas.
- Izmantojiet micelārā ūdens produktus, lai notīrītu kosmētikas līdzekļus un netīrumus, ja vēlaties notīrīt seju bez ūdens.
- Mazgājot seju, nelietojiet karstu vai aukstu ūdeni. Pakļaušana ekstremālām temperatūrām faktiski padara ādu sausāku un kairinātu. Patiesībā asinsvadi uz sejas var pārsprāgt.
2. solis. Pīlingu, izmantojot vieglu ķīmisku pīlingu
Nelietojiet pīlingu ar rupjiem graudiem (piemēram, zemesriekstu čaumalas vai cukuru). Tā vietā izvēlieties vieglāku produktu, piemēram, ķīmisku pīlingu. Šādi produkti palīdz noņemt sausas un atmirušās ādas šūnas, lai būtu redzams gludāks ādas slānis. Uzklājiet produktu uz ādas ar nelielām apļveida kustībām. Rūpīgi izskalojiet seju ar siltu ūdeni, lai noņemtu produktu, pēc tam nosusiniet ādu, uzsitot dvieli virs sejas.
- Pēc pīlinga pabeigšanas izmantojiet mitrinātāju.
- Pīlingu veiciet tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
Solis 3. Izmantojiet mitrinošu krēmu, kas izstrādāts sausai ādai
Izvēlieties mitrinošu līdzekli, kas ir marķēts sausai vai ļoti sausai ādai (“sausa līdz ļoti sausa āda”). No rīta/pēcpusdienā, un biezākus mitrinošus produktus (piemēram, intensīvus mitrinātājus) naktī.
- Ja vēlaties izmantot dabiskas sastāvdaļas, piemēram, eļļu, izvēlieties olīvu vai kokosriekstu eļļu.
- Jums vajadzētu arī meklēt mitrinošus produktus ar sausai ādai labvēlīgām sastāvdaļām, piemēram, olīveļļu, jojobu, šī sviestu, urīnvielu, pienskābi, hialuronskābi, dimetikonu, lanolīnu, glicerīnu, vazelīnu un minerāleļļu.
- Krēmi ir labāki sausai ādai nekā losjoni, jo tie satur vairāk eļļas, tāpēc tie var bloķēt mitrumu un efektīvāk mitrināt sausu ādu.
4. solis. Uzklājiet mitrinātāju tūlīt pēc sejas mazgāšanas
Ir svarīgi uzreiz pēc sejas mazgāšanas uzklāt mitrinātāju, lai krēms varētu noturēt atlikušo mitrumu pēc sejas mazgāšanas. Uzklājiet produktu vienmērīgi un atstājiet to uz dažām minūtēm, līdz seja jūtas vairāk mitrināta. Pēc tam jūs varat uzklāt aplauzumu.
Nelietojiet pārāk daudz krējuma, jo tas tikai iznieko produktu. Krējuma pievienošana ne vienmēr sniedz lielākas priekšrocības
Solis 5. Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli
Mitrinošs sauļošanās līdzeklis ar plašu spektru (bloķē UVA un UVB staru iedarbību) var pasargāt ādu no apdegumiem un bojājumiem, kas izraisa ādas novecošanos, kā arī novērst sausu ādu.
Izmantojiet sauļošanās līdzekli kā rīta mitrinātāju. Jums nav nepieciešami citi produkti, bet, ja vēlaties savu sauļošanās līdzekli papildināt ar pievienotu mitrinātāju, vispirms izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF. Pagaidiet dažas minūtes, līdz tas izžūst, un pēc tam uzklājiet mitrinātāju
6. solis. Izmantojiet sejas masku
Sejas maskas var ārstēt dažādas ādas problēmas, tostarp sausu ādu. Sausai ādai nelietojiet masku biežāk kā divas reizes mēnesī. Ja vēlaties atbrīvoties no sausas ādas, izvēlieties produktu, kas satur vienu no šīm sastāvdaļām:
- Olīvju eļļa
- Argana eļļa
- Kokosriekstu eļļa
- Mīļā
- Olas dzeltenums
- Burkāns
- Tomāti
3. daļa no 3: Mitrinoša taukaina sejas āda
Solis 1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā
Ja jums ir taukaina āda, seja jāmazgā biežāk nekā cilvēkiem ar sausu ādu. Seju ieteicams mazgāt divas reizes dienā ar tīrīšanas ziepēm. Tomēr nemazgājiet seju biežāk, nekā ieteikts. Pretējā gadījumā āda kļūs vēl taukaināka. Sejas tīrīšanai neizmantojiet arī karstu ūdeni vai tvaiku, jo tie var noņemt svarīgas taukskābes no jūsu ādas slāņiem.
- Tā kā taukainai ādai ir tāda veida āda, kurai ir nosliece uz izsitumiem (pārmērīgas eļļas uzkrāšanās dēļ porās), ieteicams lietot sejas mazgāšanas līdzekli, kas satur tējas koka eļļu/citronu sulu/salicilskābi.
- Pārāk bieži mazgājot seju, āda kļūst sausa. Šis stāvoklis faktiski mudina ādu ražot vairāk eļļas, lai aizstātu zaudēto eļļu.
2. solis. Pīlingu veic 1-2 reizes nedēļā
Izvēlieties ķīmisku pīlingu, kas izstrādāts taukainai ādai. Uzklājiet produktu uz ādas ar nelielām apļveida kustībām, pēc tam noskalojiet seju ar siltu ūdeni. Nosusiniet ādu, pieskaroties sejai tīru dvieli, pēc tam izmantojiet mitrinātāju.
Nelietojiet mehāniskos pīlingus, kas parasti satur zemesriekstu čaumalas un citas potenciāli kairinošas sastāvdaļas. Pieturieties pie ķīmiskiem pīlinga līdzekļiem, lai iegūtu ādai draudzīgāku iespēju
Solis 3. Taukainai ādai izmantojiet mitrinošu losjonu
Meklējiet produktus ar marķējumu "taukainai līdz normālai ādai" (normālai taukainai ādai). Tas, ka āda ir taukaina, nenozīmē, ka nevajadzētu lietot mitrinātāju. Jums vienkārši jāizmanto pareizais produkts. Izmantojiet tikai produktus uz ūdens bāzes. Neļaujiet ādai padarīt ādu vēl taukaināku, izmantojot eļļas/tauku bāzes produktus.
- Mitrinoši losjoni ir vairāk piemēroti taukainai ādai, jo tie nesatur pievienotās eļļas, kas parasti atrodamas mitrinošos krēmos.
- Daži cilvēki iesaka taukainas sejas ādas tīrīšanai izmantot dažāda veida eļļas. Tomēr lielākā daļa ekspertu saka, ka šī metode ir vēl bīstamāka, jo tā bieži izraisa pūtītes parādīšanos un dažādus citus ādas bojājumus.
4. solis. Neaizmirstiet lietot sauļošanās līdzekli
Lai aizsargātu ādu un novērstu ādas bojājumus vai apdegumus, noteikti lietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu. Ja jūsu āda ir taukaina, izvēlieties produktu bez eļļas, kas īpaši izstrādāts sejas ādai.
- Izmantotajam sauļošanās līdzeklim jābūt ar plašu spektru un SPF vismaz 30.
- Ja lietojat sauļošanās līdzekli, parasti ar produktu pietiek, lai mitrinātu taukainu ādu. Pēc tam jums nav jāizmanto cits mitrinātājs.
Solis 5. Uzlabojiet sejas ādas izskatu ar sejas masku
Regulāra sejas masku/pīlingu lietošana padara ādu gludāku un tīrāku. Taukainai ādai ievērojiet šo maskas procedūru ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Jūs varat izmantot komerciālas maskas vai mājās gatavotas maskas. Abi ir ļoti izdevīgi sejas ādai.
- Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet rakstu par dabiskas sejas maskas izgatavošanu.
- Taukainai ādai izmantojiet masku, kas satur vienu no šīm sastāvdaļām: citronu, avokado, olu baltumu, gurķi vai pienu.
