Vai jums kādreiz ir bijis kāju pirkstu pietūkums? Tā kā cēloņi ir tik dažādi, ir svarīgi vispirms noteikt konkrēto cēloni, pirms izlemt par atbilstošu ārstēšanas metodi. Tomēr, ja pēc pirksta pašārstēšanās sāpes saglabājas vai ja jums ir aizdomas par artrītu podagras vai pirksta locītavas plaisas dēļ, nekavējoties apmeklējiet ārstu!
Solis
1. metode no 2: Zinot pietūkuma cēloni
1. solis. Mēģiniet atcerēties, vai jūsu kāju pirksts ir kaut kas saspiests vai saspiests
Patiešām, traumu vai traumu stāvoklis var izraisīt arī pirkstu plaisas. Ja pirksts ir saplaisājis, pietūkumu var pavadīt pastāvīgas, durošas sāpes.
- Nesen salauztam pirkstam var būt arī zilgani vai purpursarkani zilumi.
- Autoavārijas var arī sašķelt pirkstus.
2. solis. Uzmanieties no pietūkuma, kas izskatās sarkans vai sāpīgs pirksta malā
Parasti šo stāvokli izraisa ieaugušu nagu vai plaši pazīstamu kā ieaugušu nagu. Papildus tam, ka kāju pirksti izskatās sarkani un sāpīgi, kāju nagi var arī augt uz iekšu, nevis uz āru, kā vajadzētu.
- Ieaugušie nagi visbiežāk skar lielo pirkstu, lai gan var tikt skarti arī citi pirksti.
- Alternatīvi, jūsu kāju nagi var izskatīties saliekti uz iekšu.
- Ieauguši nagi parasti rodas, ja to nagi ir pārāk gari, sagriezti pārāk īsi vai nogriezti ar neregulāru formu.
3. solis. Noskatieties, vai pirkstu pamatnē blakus locītavas zonai nav gabaliņu
Ja kamolu pavada sāpes, kas nāk un iet, visticamāk, tas ir bunions. Arī novērojiet sāpju un pietūkuma esamību vai neesamību ap pirkstu locītavām, jā.
Arī pārāk šauru apavu valkāšana, lai tie varētu salipt kopā ar īkšķi un rādītājpirkstu, ir bieži sastopami bunionu cēloņi. Ja visu šo laiku jūs vienmēr valkājat apavus, kas mēdz būt šauri, varbūt tas ir ieradums, kas izraisa iekaisumu
4. solis. Noskatieties, vai pietūkušas kājas zonā ir intensīvas un pēkšņas sāpes
Ja sāpes parādās pēkšņi, visticamāk, tas ir artrīta uzbrukuma simptoms podagras dēļ. Faktiski šis stāvoklis ir iekaisuma forma, kas ir ļoti sāpīga un bieži uzbrūk pirkstu zonai. Jo īpaši artrītu, ko izraisa podagra, izraisa urīnskābes līmeņa paaugstināšanās organismā. Tā kā sekas var būt kaitīgas organismam, to piedzīvojot, nekavējoties konsultējieties ar ārstu!
- Artrīts no podagras ir biežāk sastopams, ja ēdat pārāk daudz sarkanās gaļas un jūras veltes, regulāri lietojat lielu alkohola daudzumu, ir liekais svars vai ģimenes anamnēzē ir podagra.
- Ja podagras izraisīts artrīts skar vienu no pirkstu locītavām, ādas laukums ap to izskatīsies sarkans un spīdīgs, lai gan šāda veida simptoms ne vienmēr parādās.
- Iespējams, ka pirksti arī jutīsies stīvi un nedaudz karsti pieskaroties.
5. solis. Uzmanieties no sāpēm vai pietūkuma pēdās, īpaši zonā zem pirkstiem
Šis stāvoklis var būt simptoms kapsulītam uz indeksa pirksta, kas ir medicīnisks traucējums, kas izraisa saišu iekaisumu locītavās ap indeksa pirkstu. Papildus sāpju sajūtai, ejot, jūs varat sajust arī gabalu sajūtu (piemēram, ja zem kājām ir bumbiņas).
Galvenais kapsulīta cēlonis ir anomālija pēdas mehānikā, ko parasti izraisa pēdas forma. Piemēram, pēdas forma var ļaut lielāko daļu svara nēsāt laukumam zem pirkstiem. Tā rezultātā ir tendence uz kapsulītu
6. solis. Konsultējieties par iespējamu pēdas sēnīšu infekciju, ja nagi ir sabiezējuši vai mainījuši krāsu
Dažreiz smagi sēnīšu infekcijas gadījumi var izplatīties uz ādas virsmas ap nagu. Tā rezultātā skartajā zonā būs sāpes un pietūkums. Ja āda ap jūsu kāju nagiem izskatās sarkana un pietūkuša, mēģiniet noteikt, vai ir vai nav tādu nagu sēnīšu simptomu kā, piemēram, nagu sabiezēšana, nagu krāsas izmaiņas bālganā vai dzeltenīgā krāsā, kāju nagi, kas viegli salūst vai saplaisā, un smirdošas kājas.
- Daži no izplatītākajiem pēdu sēnīšu infekcijas riska faktoriem ir pārāk stingri apavi, kas padara kājas pārāk mitras un nosvīst, valkā pārāk biezu nagu laku, kā arī basām kājām vannas istabā vai telpā, kas ir kopīga ar citiem cilvēkiem.
- Ja infekcija ir izplatījusies, ārsts var izrakstīt antibiotiku un pretsēnīšu līdzekļu kombināciju tās ārstēšanai.
2. metode no 2: Pareiza ārstēšana
1. solis. Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli, lai mazinātu sāpes
Faktiski gandrīz visus pirkstu pietūkuma cēloņus var ārstēt vai vismaz mazināt, izmantojot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Tomēr pārliecinieties, ka šīs zāles netiek lietotas pārāk ilgi, ja vien ārsts nav ieteicis citādi.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, lietojiet arī pretsāpju līdzekļus, kas satur pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu.
- Bezrecepšu zāles nedrīkst izmantot kā profesionālu ārstēšanas metožu aizstājēju. Citiem vārdiem sakot, ja sāpes nepāriet pēc dažām dienām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu atbilstošus ārstēšanas ieteikumus.
2. solis. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jūsu pirksts ir saplaisājis
Visticamāk, ārstam būs jāpieliek ģipsis, lai pilnībā atjaunotu pirksta stāvokli. Ja nevēlaties uzlikt ģipsi, turiet kāju paceltu un pēc iespējas samaziniet spiediena intensitāti.
- Ja vēlaties, varat arī saspiest plaisas laukumu ar ledus gabaliņiem 20 minūtes, lai mazinātu parādītās sāpes. Pirms kājas atkārtotas saspiešanas dodiet vismaz 1 stundas pauzi.
- Pirms uzklāšanas uz ādas neaizmirstiet ietīt ledus gabaliņus ar dvieli.
- Plaisājušie pirksti parasti sadzīst 4-6 nedēļu laikā.
Solis 3. Ja jums ir ieauguši nagi, iemērciet pēdu zoles 3-4 reizes dienā
Pirmkārt, piepildiet spaini ar siltu ūdeni un 1-2 ēdamk. Epsom sāls ir bez smaržas. Pēc tam iemērciet kājas šķīdumā 15 minūtes, pēc tam labi nosusiniet. Šī metode efektīvi mīkstina ādu ap naglu un neļauj nagam turpināt augt uz iekšu.
- Negriez nagus! Tā vietā ļaujiet nagiem dabiski ataugt apmēram 1-2 nedēļu laikā.
- Ja kāju pirksts izskatās ar strutām, nekavējoties apmeklējiet ārstu, jo šis stāvoklis norāda uz infekciju, kas nekavējoties jāārstē.
Solis 4. Valkājiet ērtākus apavus bunionu vai kapsulīta gadījumā
Jo īpaši valkājiet vaļīgākus apavus, kuriem ir īpašs polsterējums ap pirkstu locītavām, lai samazinātu spiedienu pirkstu un pirkstu zonā. Ja iespējams, izvairieties no darbībām, kas ir pārāk smagas un riskē palielināt spiedienu uz abām jomām. Ierobežojiet arī augstpapēžu kurpju izmantošanu, kurām var būt līdzīga negatīva ietekme.
- Ja Jums ir kapsulīts, mēģiniet saspiest pēdas zoli ar ledus gabaliņu, lai mazinātu pietūkumu. Vispirms ietiniet ledus gabaliņus dvielī, pēc tam 20 minūtes uzklājiet uz pietūkušās vietas. Pirms kājas atkārtotas saspiešanas dodiet sev vismaz stundas pārtraukumu.
- Iespējams, ka rādītājpirksts būs arī jāpiesien vai jāiesaiņo ar šinu, lai ārstētu smagus kapsulīta gadījumus. Apspriediet iespēju ar ārstu, jā!
- Konsultējieties ar ārstu, ja pēc dažām pašapkalpošanās dienām sāpes nepāriet vai ja sāpes sāk traucēt jūsu ikdienas darbībām.
5. solis. Mainiet diētu un dzīvesveidu, lai mazinātu podagras simptomus
Patiešām, podagras izraisītu artrītu var novērst vai vismaz samazināt tā biežumu, samazinot urīnskābes līmeni organismā. Tāpēc izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu urīnskābes līmeni, dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens katru dienu, ievērojiet sabalansētu uzturu un regulāri vingrojiet.
- Parasti artrīta simptomu mazināšanai podagras dēļ, izmantojot medicīnisko palīdzību, nepieciešamas apmēram 3 dienas.
- Artrīts, ko izraisa podagra, var nopietni ietekmēt ķermeņa veselību, un tam nepieciešama īpaša apstrāde. Ja jūtat, ka jums tas ir, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un ieteikumus ārstēšanai.
- Ja nepieciešams, varat lietot arī zāles, lai samazinātu urīnskābes līmeni organismā. Daži zāļu veidi, ko parasti izraksta ārsti, ir alopurinols, febuksostats un benzbromarons.
6. solis. Lai mazinātu pietūkumu, iemērciet kāju zoles ēteriskās eļļas šķīdumā
Faktiski daži ēterisko eļļu veidi var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, ko izraisa medicīniski traucējumi, kas ietekmē kāju pirkstus, piemēram, reimatoīdais artrīts. Lai pagatavotu šo šķīdumu, viss, kas jums jādara, ir ielej dažus pilienus ēteriskās eļļas, kas satur pretiekaisuma īpašības, vannā vai spainī ar siltu (vai siltu sāls) ūdeni, pēc tam iemērciet tajā pietūkušo kāju zonu 15-20 minūtes. minūtes. Daži ēterisko eļļu veidi, kurus ir vērts izmēģināt, ir šādi:
- eikalipts
- Vīraks vai vīraks
- Ingvers
- lavanda
- naktssvece
- Kurkuma
- Baziliks vai baziliks
7. solis. Sēnīšu slimību ārstēšanai lietojiet bezrecepšu vai recepšu medikamentus
Ja bezrecepšu pretsēnīšu krēmi neārstē infekciju 3–6 nedēļu laikā, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti spēcīgākām zālēm. Parasti pēdu sēnītes var ārstēt ar perorāliem vai lokāliem pretsēnīšu medikamentiem, un, lai sasniegtu maksimālu rezultātu, šīs zāles jālieto 6 līdz 12 nedēļas.
