Populārā un ietekmīgā pētījumā, kas ir mainījis to, kā lielākā daļa cilvēku domā par veiksmi, Ričards Visemans sniedz vairākus laikrakstu priekšmetus un saka saskaitīt attēlu skaitu. Cilvēki, kuri uzskatīja, ka viņiem nepaveicās pirmspētījuma intervijās, avīzes izķemmēšanai prasīja vidēji dažas minūtes, saskaitot katru attēlu. Cilvēkiem, kuri domāja, ka viņiem ir paveicies, vajadzēja tikai dažas sekundes. Kā? Darba otrajā lappusē Visemans divu collu fontā rakstīja: “Beidz skaitīt. Ir 43 attēli. Veiksmes sajūta nozīmē iemācīties būt atvērtam veiksmes iespēju meklēšanai.
Solis
1. metode no 3: veiksmes atrašana
1. solis. Izlemiet, ko vēlaties, un lūdziet to
Iemācieties identificēt un izskaidrot savas vēlmes, un jūs dosit sev lielākas iespējas sasniegt savus mērķus un iegūt to, ko vēlaties. Ja jūtaties neveiksmīgs un nepareizs, bez pamata, tas var būt tāpēc, ka jūs vēl nezināt, ko vēlaties darīt, ko vēlaties dzīvē un ko varat darīt, lai to sasniegtu. Pirmais solis, lai dotos kaut kur, ir izlemt, kur vēlaties doties.
- Dažiem var būt prātīgāk sākt ar piecu gadu plānu, bet citi var sākt ar mazāku. Ko tu šodien vēlies? Vai vēlaties doties trešdien? Izveidojiet dienas plānu.
- Koncentrējieties uz lietām, kas jūs dzīvē visvairāk uzlabos dziļā, nevis virspusējā emocionālā līmenī. Sakot: "Es gribu uzvarēt loterijā", tas nepalīdzēs jums uzvarēt loterijā, jo tas nenoved pie tā, ko vēlaties. Iemācieties teikt: “Es vēlos finansiālu drošību un jūtos svarīga.” Liela atšķirība.
2. solis. Saki jā, nevis nē
Bieži vien sajūta, ka mums nav paveicies vai nav paveicies, ir rezultāts tam, ka nedodat sev nekādas iespējas gūt panākumus. Nokļūšana situācijā, domājot, ka tā neizdosies, ir labākais veids, kā panākt šo neveiksmi, tāpat kā mūsu vecāki mēdza teikt. Tā vietā, lai pavadītu laiku ar attaisnojumiem, lai izvairītos no sarežģītām situācijām vai citām izaicinošām lietām, atrodiet iemeslus rīkoties, stāties pretī un gūt panākumus. Saki jā, nevis nē.
- Atceries pēdējo reizi, kad tavs draugs tev piektdienas vakarā lūdza iziet un tu piekriti? Kad esat mājās un atpūšaties, ir viegli atrast attaisnojumus palikt mājās. Ir Netflix, kas ir jāredz! Dīvāni, kas jāatrisina! Nākamreiz mēģiniet izkļūt no savas komforta zonas un gūt pieredzi, kas maina jūsu dzīvi. Tev būs labi.
- Neveiksme ir lielisks vingrinājums, lai atrastu savu ceļu. Lai sevi atvērtu un dotu iespēju gūt panākumus, nepieciešama arī iespēja izgāzties. Izvēlēties pasīvo, nevis pārāk aktīvo, ir veids, kā pasargāt sevi no neveiksmēm, taču tas atmet arī veiksmes iespēju.
Solis 3. Skatiet izaicinājumus kā veiksmes iespējas
Vai jums tikko tika piedāvāta aizraujoša, bet biedējoša jauna atbildība darbā? Pieņemiet to ar entuziasmu. Vai jums tikko tika lūgts runāt pūļa priekšā? Uzrakstiet labu runu. Vai jums tikko tika uzdots lidostā uzņemt slavenu mākslinieku? Izmantojiet šo iespēju. Izturieties pret iebiedējošiem mirkļiem kā iespējām gūt labumu, nevis kā milzīgiem šķēršļiem.
Tas var šķist triviāli, bet pamēģiniet. Pirms došanās uz darbu katru dienu izveidojiet jautru lietu sarakstu vai dariet kaut ko tādu, kas jūs biedē
Solis 4. Izmantojiet veiksmi
Neveiksmīgi cilvēki laimi pārvērš nelaimes gadījumā, izmanto veiksmi kā iespēju pašnāvībai vai attaisnojumiem. Laimīgi cilvēki iegūst veiksmi un pārvērš to par labāku likteni. Dokumenta eksperimentā Visemans secināja, ka atšķirība starp laimīgo un neveiksmīgo ir tā, ka laimīgie cilvēki rada labumu, veiksmi un peļņu, un nelaimīgie cilvēki-ņemot vērā tādas pašas priekšrocības-tiek vienkārši ignorēti.
5. Uzņemieties situāciju
Godalgotais filmu "Apokalipse tagad" un "Krusttēvs" režisors Fransiss Fords Kopola ir vislabāk pazīstams ar savu netradicionālo filmu veidošanas veidu, kas nav pārāk savdabīgs. Kad viņš gribēja uzņemt filmu, viņš uzreiz sāka veidot filmas. Nav scenārija, aktieru vai studijas atbalsta? Nav svarīgi. Viņš ideju uztver un neļauj nevienam traucēt. Cieniet sevi pietiekami, lai dotu jums to, ko vēlaties, un jūsu vēlmēm vajadzētu būt pārākām par citām interesēm.
- Nesakiet "Es vēlos, lai man ļautu to darīt", bet sakiet: "Kas mani apturēs?" Atbildības uzņemšanās par panākumiem dod iespēju gūt panākumus. Dodiet sev kontrolējošu amatu, nevis kādam citam, kam vajadzētu liegt jums iegūt to, ko vēlaties.
- Negaidiet atļauju kaut ko darīt. Dari ko vēlies. Darbā nerakstiet projekta priekšlikumu apstiprināšanai, veiciet projektu un parādiet rezultātus. Negaidiet, kamēr jūsu grāmatas skices tiks apkopotas, lai jūs varētu izmantot izdevēja priekšrocības un to uzrakstīt, vienkārši sāciet rakstīt.
6. solis. Pārtrauciet domāt un sāciet justies
Laimīgi cilvēki iemācīsies cienīt savu intuīciju, domas un drosmes instinktus. Ja jums ir tendence pārvērtēt situācijas un atrodat iemeslus justies zemam, vainīgam vai nelaimīgam, iemācieties ieklausīties savās iekšās.
Izmēģiniet šo eksperimentu: pieņemot svarīgu lēmumu, ļaujiet to izdarīt uzreiz. Izlemiet ar savu drosmes ātrāko reakciju un nedodiet sev iespēju pārdomāt. Tas notika ar jums, kad jums nepatika jūsu partneris? Izšķirties. Tagad. Vai jūs tikko vēlējāties pamest darbu un vēlaties dažus mēnešus pievienoties bioloģiskajai vīna darītavai? Paņemiet reģistrācijas dokumentu. Dariet to
7. solis. Cītīgi strādājiet
Kopolai vēl bija jāveido tā filmas daļa, kas joprojām bija nepareiza. Tas nozīmē simtiem stundu nogurdinošas aktivitātes pa Vjetnamas džungļiem un rītus, kad jātiek galā ar Marlona Brando dīvainībām, un simtiem filmu ruļļu rediģēšanai. Bet viņš to tomēr izdarīja. Enerģiski sēj veiksmes sēklas. Smags darbs.
- Smags darbs paver iespējas un ieguvumus, jo rezultāti būs daudz labāki nekā citi. Ja strādājat vairāk darbā, jūsu darbs būs labāks, un jūs jutīsities veiksmīgāks, kad to izdarīsit.
- Mēģiniet koncentrēties uz vienas lietas veikšanu vienlaikus un dariet to labi. Pirmdien neuztraucieties par to, kas jums jādara nedēļas nogalē. Centieties nedomāt par to, ko darīsit dienas laikā. Padomājiet par šo brīdi un pabeidziet iesākto.
2. metode no 3: palieciet pozitīvi
1. solis. Gaidiet veiksmi
Veiksmes iemesls ir tas, ka laimīgie cilvēki atrodas situācijās, kas gaida panākumus un cer uz labvēlīgu iznākumu. Tas ir tā, kā vecmāmiņa mēdza teikt: ja domājat, ka būs garlaicīgi, tad būs. Ja jūs dodaties uz darbu, gaidot, ka tā būs grūta diena, iespējams, ka tā būs grūta diena. Ja jums ir pieredze, kad vēlējāties, lai jums būtu iespēja gūt panākumus, jūs to darīsit.
Cerot uz labvēlīgu iznākumu, jūs vairāk koncentrēsities uz peļņu un iespējām. Tāpat kā laimīgs cilvēks, kas skatās avīzē, jūs būsiet mērķtiecīgāks un meklēsit sīkumus, kas jūs noved pie spēles, nevis padosities, jo jūtaties nelaimīgs
2. solis. Sarakstiet savus sasniegumus katru dienu
Katras dienas beigās padomājiet par saviem sasniegumiem. Katra lieta jūsu sarakstā, katrs dienas mērķis ir jāsvin ar garīgu piezīmi un atzinību. Nedomājiet par lietām, kuras vēlaties paveikt, vai par lietām, ko vēlaties darīt. Padomājiet par to, pie kā strādājāt. Koncentrējieties uz saviem sasniegumiem un atzīmējiet tos.
Izveidojiet lielu un mazu sasniegumu sarakstu. Virtuves tīrīšana bez pļāpāšanas? Tas ir sasniegums. Pamosties un braukt ar autobusu uz darbu? Lieliski rezultāti. Esi pateicīgs
Solis 3. Sviniet mazas uzvaras un lielas uzvaras
Katru dienu veltiet laiku, lai atzīmētu paveikto. Tai nav jābūt lielai ballītei ar šampanieti un kūku, bet pietiek pārdomas par jauniem sasniegumiem un veciem panākumiem, kas ir tik svarīgi, lai palīdzētu justies laimīgam.
- Mācīšanās atskatīties katru dienu, lai pārbaudītu savus sasniegumus, var arī palīdzēt jums virzīties uz priekšu un organizēt savu dzīvi, lai sasniegtu vairāk. Iepazīstieties ar sajūtu, ka katru dienu tiek darīts kaut kas produktīvs.
- Pārliecinieties, ka jūsu svinības neradīs zaudējumus. Atzīmējot sliktu dienu birojā ar garu nakti bārā, rītdiena jums nebūs vieglāka.
Solis 4. Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem
Jums nav nekādas piespiešanās sasniegt tādas pašas lietas kā citiem cilvēkiem, ar kuriem jūs absolvējat, kopā strādājat, saviem paziņām, draugiem, kolēģiem vai vecākiem. Vienīgā persona, kurai vajadzētu priecāties par saviem sasniegumiem, esat jūs. Pārtrauciet savu sasniegumu salīdzināšanu ar citiem un sāciet skaitīt veiksmi, ko darāt.
Lielākajai daļai cilvēku sociālā tīkla iedomība var būt satraucoša. Ja jums ir apnikuši vecie atvaļinājuma fotoattēli no istabas biedriem un lielīties ar akcijām, bloķēt atjauninājumus vai labāk pamest Facebook vispār
5. Mēģiniet biežāk iziet
Mācīšanās parādīt sevi var palīdzēt izveidot savienojumu un justies labi un laimīgi. Ceru, ka katra mijiedarbība ar svešinieku, pat tikai piecas minūtes vilcienā, var mainīt dzīvi un būtiska. Varbūt garlaicīgs cilvēks, kas ar jums sarunājas pasta nodaļā, nākotnē kļūs par jūsu labāko draugu. Varbūt satiktā barista būs jūsu nākamais draugs. Nepalaidiet garām šo iespēju.
6. solis. Esiet elastīgāks
Plāna izstrāde ir lielisks veids, kā justies nelaimīgam un vīlies. Neviens nejūtas laimīgs visu laiku vai arī viņam veicas katru dienu, taču iemācīties plūst un vismaz būt nedaudz elastīgam palīdzēs gūt maksimālu labumu no situācijām, kuras nevēlaties.
Mēģiniet koncentrēties uz lielāku attēlu. Ja jūsu klusā svētdiena ir mājās, diena, kurā jums ir jātīra vai jāpavada laiks kopā ar partneri, kuru pārtrauc draugs, kuram nepieciešams brauciens uz lidostu, nepārspīlējiet. Sviniet savu iespēju pirms ceļojuma vairāk socializēties ar draugiem. Veidojiet pozitīvu enerģiju
3. metode no 3: veiksmes burvības izmantošana
Solis 1. Palieliniet smago darbu, izmantojot laimīgos piekariņus
Tolaik tas varētu šķist mīts, taču fakts, ka, aprīkojot sevi ar veiksmes piekariņiem vai pievēršot uzmanību laimīgām zīmēm, var daudz ko darīt, lai palīdzētu cilvēkiem justies laimīgākiem, ir taisnība. Nevajadzētu uzticēties savām labajām sajūtām svārstīgiem simboliem vai zīmēm, taču ir pilnīgi veselīgi justies laimīgam jebkurā dienā, kad jūs mocījušas vaboles, vai dienā, kas sākas ar pozitīviem aizspriedumiem.
Solis 2. Meklējiet laimīgos kukaiņus un dzīvniekus
Saskaņā ar kultūru, kukaiņi un citi dzīvnieki bieži tiek interpretēti kā nesoši vai nelaimi, atkarībā no situācijas. Ja atrodaties savvaļā, pievērsiet uzmanību šiem laimīgajiem kukaiņiem vai dzīvniekiem:
- Krikets. Kriketus interpretē kā tādus, kas Āzijā nes veiksmi Eiropā, kā arī pētniekus no Amerikas, kuri uzskata, ka kriketi nes veiksmi. Dažās kultūrās kriketa skaņas atdarināšana ir neveiksme.
- Bite. Daži cilvēki domā, ka vabole, kas piesaistīta precētai sievietei, nākotnē palielinās bērnu skaitu vai nopelnīto naudas summu. Turklāt tiek uzskatīts, ka vabole nes laba laika zīmi. Negalini nogalināt šo vabolīti, ja tā pieķeras tev.
- Tiek uzskatīts, ka veiksmi nes spāres, krabji, truši, ērgļi, bruņurupuči, delfīni, vardes, sikspārņi un citi dzīvnieki. Ja jums ir mājdzīvnieks, veiksmei ņemiet līdzi dzīvnieka fotoattēlu vai amuletu.
Solis 3. Saglabājiet laimīgo augu
Smaržīga un jautra, augu turēšana jūsu mājās var būt lielisks veids, kā aizpildīt savu telpu, kā labklājības un bagātības simbols lielākajā daļā kultūru. Dažādi augi dos dažādu veiksmi, nesot labklājību. Daži laimīgi mājas augi ir:
- Kampars, lavanda un jasmīns ir lieliski smaržojoši augi, kurus varat audzēt, ātri ienesot istabā saldu smaržu. Daži cilvēki domā, ka šī auga klātbūtne var palīdzēt ietekmēt jūsu sapņus, atvieglot miegu un novest jūs pie jaunas laimīgas dienas.
- Bambuss ir viens no laimīgajiem augiem, kas, domājams, nes audzētājam bagātību, radošumu un veselību. Bambusa mežs dažās kultūrās parasti ir mistiska un biedējoša vieta.
- Baziliks, roze un salvija ir augi, kas būtu jāaizsargā, audzējot jūsu mājās vai ap māju. Izturīgs augs, kas izdzīvo daudzos klimatiskajos apstākļos, šis smaržīgais augs ir noderīgs ēdiena gatavošanai un bieži tiek izmantots eksorcismos.
Solis 4. Ielieciet laimīgo šarmu
Jums nav jāmeklē veiksmes piekariņi - ņemiet to līdzi! Ja kabatā ir kaklarota, zaķa ķepa vai cita maza rotaslieta, tas var radīt veiksmes sajūtu, kas palīdz radīt pozitīvu rīcību un pozitīvu attieksmi.
- Zīlēšanu, zīli, buci vai akmeni kabatā parasti veic zemnieki. Ģitārspēlētājiem parasti ir laimīgas izvēles, bet sportistiem - laimīgi krekli.
- Vai tas nes veiksmi vai nē, nav nozīmes. Svarīgi ir tas, ka tas palīdz justies laimīgam un ietekmē jūsu attieksmi.
Solis 5. Izveidojiet laimīgu vietu
Tas var likties muļķīgi, bet mājas iekārtošana pēc dizaina principiem palīdzēs pārvērst jūsu pozitīvās un labvēlīgās enerģijas labās īpašībās. Ja jūtaties labi, veidojot sev laimīgu un veselīgu telpu, jums tas būs ērti.
- Neaizsprostojiet ieeju savā mājā. Piekļuve jūsu mājām ir palielināt enerģijas un pozitivitātes plūsmu. Atstājot kaudzes burtu, atslēgu un apavu, kas kavē ceļu, nepalīdzēs jums justies laimīgam, saskaroties ar pasauli vai ierodoties. Notīriet priekšējās durvis.
- Daži cilvēki domā, ka durvju krāsa palīdzēs padarīt jūsu māju laimīgu. Saskaņā ar fen šui principiem uz dienvidiem vērstām durvīm jābūt sarkanām vai oranžām, savukārt uz ziemeļiem vērstām durvīm jābūt zilām vai melnām.
- Sakārtojiet mēbeles, lai radītu vietu. Kastes kaudzes var traucēt pozitīvai enerģijai un veiksmei jūsu mājās. Izmēģiniet to, meklējiet kastes mēbeļu sakārtošanai, kaprīzākas telpas radīšanai.
Padomi
- Laimēties nozīmē pārsteigums vai īpašs prieks. Nav tā, ka jums jābūt foršam vai individuālam, vai arī jums ir jābūt kaut kam labam. Ikvienam ir talants vai talants vai kvalitāte. Jums tas vienkārši jāatrod.
- Ar vienu laimīgo šarmu bija vairāk nekā pietiekami. Pārliecinieties, ka tas jums kaut ko nozīmē; varbūt tā ir tava mīļākā krāsa vai vecmāmiņas dāvana, vai arī tev tā ir bijusi jau sen. Tam ir arī sentimentāla vērtība. Nauda neko nenozīmē, kad runa ir par laimīgajiem piekariņiem.
