Runājot par tēmu par uguni, var rasties risks ievainot otra cilvēka jūtas, pat ja tas ir netīši. Ir labi, ja ir stingrs viedoklis. Tas norāda uz rūpes par kaut ko, bet dažreiz var jūs apžilbināt pret citu jūtām un pieredzi. Lai samazinātu risku apbēdināt citus ar savu stingro viedokli, apsveriet, ar ko jūs runāsit, lai sazinātos efektīvi. Uzmanieties no saspīlējuma pazīmēm, lai jūs varētu atbilstoši reaģēt un apsvērt, vai jūsu viedoklis ir jāpauž.
Solis
1. metode no 4: iepazīstieties ar personu, ar kuru runājat
1. solis. Turiet sarunu gaišu nepazīstamu cilvēku grupā
Lai radītu labu iespaidu, šis nav īstais brīdis paust stingru viedokli. Nepriekš nezinot klātesošo viedokli, pastāv risks nejauši aizskart kāda cilvēka jūtas ar savu stingro viedokli.
Darba intervijā, pievienošanās jaunai sociālajai grupai vai iepazīstināšana ar ģimeni no draugiem vai kolēģiem ir piemēri tam, kad jums vajadzētu pieturēties pie stingra viedokļa, līdz jūs tos labāk iepazīsiet
2. solis. Kopīgojiet pieklājīgi ar jaunu, bet līdzīgi domājošu cilvēku grupu
Pievienojoties domubiedru grupai, jums nav jāuztraucas par to, vai jūsu viedoklis neapvainos citus, bet esiet piesardzīgs attiecībā uz valodu, kuru lietojat. Toņa un valodas izvēle ietekmēs jūsu ziņojuma saņemšanu. Pat ja šiem cilvēkiem ir līdzīgs pieņēmums kā jums, var būt atšķirības, kā viņi pauž savu pārliecību.
Jums vienkārši jābūt ļoti uzmanīgam, izvēloties vārdus pirmajās sanāksmēs. Tiklīdz jūs jutīsities ērtāk ar citiem biedriem, saziņas modeļi kļūs dabiskāki
Solis 3. Atklāti dalieties savā viedoklī ar draugiem, taču neaizmirstiet būt arī maigam
Tuvie draugi pacietīs jūsu stingro viedokli vairāk nekā jebkurš cits, taču viņi arī biežāk strīdēsies ar viņiem. Šī ir veselīga apmaiņa, taču atcerieties vienmēr cienīt viens otru.
Neviens nebūs viegli šūpojams ar argumentiem, tāpēc nepārtrauciet attiecības, lietojot skarbo valodu. Koncentrējieties uz vārda “es” (tas ir tikai personisks viedoklis) lietošanu, nevis “jūs” (jo tas izklausās patronizējoši), lai viedokļu atšķirības varētu saglabāt mierīgi
4. solis. Rūpīgi apsveriet, kad strīdēties
Ja esat grupā, kurai ir stingrs viedoklis pret jūsu, vislabāk ir klusēt. Jums ne vienmēr ir jābūt viedoklim. Jūs varat izvēlēties būt tikai novērotājs.
Ja jums ir ļoti svarīgi dalīties savos uzskatos, pat tādā grupā kā iepriekš minētā, vispirms apsveriet iespēju veidot attiecības ar kādu no dalībniekiem. Vispirms ar viņu varat godīgi apmainīties viedokļiem. Ja vēlāk nolemjat dalīties savā viedoklī ar citiem biedriem, jums ir vismaz viens atbalstītājs
2. metode no 4: Pazīmju atpazīšana, kad pieaug spriedze
1. solis. Ievērojiet, vai žoklis ir sacietējis un ir zobu griešana
Agrīna zīme, ka kāds kļūst saspringts, ir žokļa saspiešana. Daži cilvēki to nepamana, to darot, tāpēc tas var labi norādīt, kā tiek uztverts jūsu viedoklis. Ja jūs sākat pamanīt, ka kāds pievelk žokli, mīkstiniet savu apgalvojumu vai pauzējiet, lai cilvēks varētu pārvarēt sasprindzinājumu.
Ja jūs sākat pamanīt, ka esat saspringts, atlaidiet žokli. Atgādiniet sev, ka šī ir tikai saruna un nevajag maisīt emocijas
2. solis. Pārbaudiet skaļumu
Ja ir spriedze, skaļumam ir tendence pieaugt. Paaugstinātas balsis parasti ir reakcija uz neapmierinātības sajūtu, kad nejūtaties saprotams. Patiesībā daudzi cilvēki sajūtas, ka viņus nesaprot, apraksta kā nedzirdētus vai neklausītus. Lai mazinātu spriedzi, atgrieziet sarunu pareizajā skaļumā. Lai to izdarītu, vienkārši samaziniet skaļumu. Citi, protams, sāks saskaņot jūsu toni.
Ja pamanāt, ka jūsu balss sāk celties, efektīvs veids, kā to nekavējoties samazināt, ir komentēt: “Oho, es runāju pārāk skaļi. Atvainojiet, es samazināšu skaļumu. " Tādējādi saruna atgriezīsies normālā tonī, vienlaikus atzīstot, ka situācija sakarst
3. solis. Izmēriet izteiksmes līmeni
Pievērsiet uzmanību pārspīlētiem vai pārspīlētiem izteicieniem. Pāreja uz priekšu un atpakaļ, kāju šūpošanās, dūru saspiešana, pārspīlētas rokas kustības un pēdu sitieni - tas viss var liecināt par nemieru. Jūs ievērosiet, ka otra persona nav apmierināta ar jūsu viedokli par pastiprinātu vai intensīvāku kustību. Jums vajadzētu atpazīt zīmi kā signālu atkāpties.
Šis ir lielisks laiks, lai klausītos. Nodrošinot citiem iespēju runāt un palīdzot viņiem justies saprotamiem, tiks mazināta spriedze
Solis 4. Ievērojiet balss toni sarunā
Vēl viena zīme, ka saruna kļūst saspringta, ir izmantotās valodas veids. Ja pamanāt, ka jūsu saziņa kļūst agresīvāka vai sarkastiskāka, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt sarunu. Sarunas atjaunošana var būt diezgan sarežģīta, ja ir bijusi spriedze, tāpēc apsveriet iespēju mainīt tēmu. Jūs varat atgriezties pie strīda tēmas, kad spriedze ir mazinājusies.
Izvairieties no sarkastiskas un agresīvas valodas izmantošanas teikumos. Tas tikai sāpinās jūtas dziļāk
3. metode no 4: atvērtība citām iespējām
Solis 1. Klausieties uzmanīgāk nekā runājiet
Ja sarunas tēma ietver viedokli, kas jums ir dārgs, ir ļoti vilinoši sarunu monopolizēt. Tā vietā, lai sekotu vēlmei, mēģiniet būt klausītājs. Apzinies, ka, uzstājot uz kaut ko, tu nemaz neklausies otrā cilvēkā; Patiesībā jūs vienkārši formulējat to, ko teiksit, kad otra persona apstāsies, lai atvilktu elpu. Iemācieties saprast otra cilvēka viedokli.
Mēģiniet klausīties ar nodomu pilnībā un pareizi uztvert citu viedokli. Tas var palīdzēt jums saprast, kas tiek teikts
2. solis. Uzdodiet izaicinošus jautājumus pieklājīgi
Ir pareizi pajautāt kādam, kurš jums nepiekrīt, bet saprotiet, ka tas ir jāsaprot viņu nostāja un nevis jāpārvar viedokļu atšķirības. Sarunas mērķim vajadzētu būt ideju un pieredzes apmaiņai; nav runa par to, kurš uzvar strīdā.
Mudiniet arī citus uzdot jums izaicinošus jautājumus. Tas palīdzēs nostiprināt ticību sev un citiem
3. solis. Atzīstiet, ka ir vairāk nekā viens pareizs viedoklis
Jūsu viedoklis, iespējams, nav nepareizs, taču, iespējams, arī tā nav vienīgā izeja. Atveriet savu prātu citu iespēju izpētei vai vismaz iespējai, ka jūsu un citas personas viedoklis var būt nepareizs.
Lai to patiešām saprastu, varat mēģināt mainīt puses un paust viens otra viedokli. Šī metode var sniegt labāku izpratni par abām pusēm
4. metode no 4: izvairieties kaitēt to cilvēku jūtām, kuriem ir stingri uzskati
1. Izvairieties no strīdu izraisītājiem
Ja jūs zināt kādu, kuram ir stingrs viedoklis par konkrētu tēmu, vislabāk ir izvairīties no šīs tēmas. Jūs varat izvairīties no tā, neuzsverot to vai pieklājīgi atturoties no ceļa, ja kāds sāk runāt par tēmu, kas varētu izraisīt strīdu. Varat izmantot attaisnojumus, piemēram, vēlmi doties uz tualeti vai zvanīt. ārā.
Ja esat tikko saticis kādu un jums ir aizdomas, ka šai personai ir stingri uzskati, ieteicams izvairīties no reliģijas un politikas tēmas. Abas tēmas mēdz būt pretrunīgas, tāpēc ir iespējams, ka personai ir stingrs viedoklis par vienu vai abiem šiem jautājumiem. lietas
2. solis. Klausieties un izrādiet cieņu pret citu uzskatiem
Ja sarunājaties ar kādu, kurš ir ļoti pārliecināts par kādu tēmu, respektējiet viņa uzskatus. Ir pareizi apšaubīt kāda cilvēka uzskatus un uzskatus. Diskusijas par strīdīgiem tematiem var iesaistīt abas iesaistītās puses un nedaudz uzlabot viena otras domāšanu, tomēr skarbas vai sarkastiskas valodas lietošana var atstumt abas puses. Pajautājiet, kāpēc kāds varētu justies tā un vai ir citas alternatīvas.
Izvairieties no kaitinošiem vai negatīviem apgalvojumiem, piemēram, “būtu tik muļķīgi, ja…”. vai "tikai muļķis to darītu …" Šie paziņojumi var izraisīt sajūtas kādam, kurš tev nepiekrīt
Solis 3. Pārslēdzieties uz vieglāku tēmu
Jūs varat pieklājīgi pārtraukt sarunu un pievērst uzmanību jaunai tēmai. Jūs varat iepriekš atvainoties par pārtraukšanu un sniegt paziņojumu vai jautājumu par citu tēmu.
Slavēšana ir lielisks veids, kā samazināt kāda cilvēka intensitāti tēmas apspriešanā. Mēģiniet pateikt: “Atvainojiet, ka es jūs pārtraucu, bet es tikko sapratu, ka jūsu kurpes ir skaistas. Kur jūs to iegādājāties?”
Padomi
Ir svarīgi, lai būtu viedoklis, bet svarīgāk ir daudz informācijas
Brīdinājums
- Neizsakiet savu viedokli tikai tāpēc, ka vēlaties runāt.
- Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem, jo tas var padarīt jūs neuzmanīgu runāt un vēlāk nožēlot.
