Godīgums pret vecākiem šķiet biedējošs un biedējošs daudziem cilvēkiem, kuriem patīk viendzimuma, biseksuāļi un transpersonas (LGBT). Jūsu vecāki ir pavadījuši vairāk laika ap jums nekā jebkurš cits, un godīgums par to, kas jūs esat, iznīcinās viņu priekšstatu par jums. Tomēr ir ļoti svarīgi būt pašam un būt godīgam pret vecākiem. Izstrādājot plānu, kā ar viņiem tīrīt, šis process būs vieglāk risināms.
Solis
1. daļa no 4: Plāna sastādīšana, lai būtu godīgs pret vecākiem
1. solis. Apsveriet, cik iespējams, ka jūsu vecāki pieņems jūsu atzīšanos
Ja domājat, ka jūsu vecākiem ir aizdomas par jūsu seksuālo orientāciju un viņi, visticamāk, pieņems to, kas jūs esat, turpiniet veidot plānus. Ja domājat, ka jūsu atzīšanās viņus pārsteigs, apsveriet, kā viņi reaģētu.
- Ja domājat, ka jūsu vecāki reaģēs negatīvi, jums jāgaida, pirms viņiem to pastāstīt. Apsveriet dažus jautājumus, piemēram: vai jūsu vecāki izteica komentārus, norādot, ka viņi ir homofobi, vai jūs būtu satriekti, ja viņi reaģētu negatīvi, vai arī jūs jau esat finansiāli neatkarīgs. Ja visas šīs domas noved pie “jā” atbildes, iespējams, jums vajadzētu pagaidīt, kamēr esat patiesi neatkarīgs un sevi atbalstīsit, vai arī līdz brīdim, kad jutīsities labāk aprīkots ar spēcīgāku atbalstu.
- Klausieties savus instinktus, kad nolemjat pateikt vecākiem. Pastāv atšķirība starp nervozitāti, stāstot vecākiem, kuri vienmēr atbalsta viņu bērna lēmumus, un baidīties pateikt vecvecākiem vecākiem.
- Atcerieties, ka jūsu vecākiem joprojām šķiet, ka viņi zina visu par jums, jo viņi jūs uzaudzināja. Ja viņiem nav aizdomas par jūsu seksuālo orientāciju, iekļaujiet to, apsverot, kā viņiem to pateikt.
- Veiciet žestu, ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā viņi reaģēs.
2. solis. Izlemiet, kā jūs viņiem to pateiksit
To var izdarīt dažādos veidos, piemēram, saruna viens pret vienu vai vēstule.
- Apsveriet savas ģimenes dinamiku, domājot par to, kā viņiem to pateikt, un apsveriet saziņas līdzekli, kurā jūtaties visērtāk. Visu izskaidrot ar burtu jums var šķist vieglāk, un tas var dot viņiem laiku, lai sagremotu ziņas. No otras puses, varbūt jūsu ģimene dod priekšroku par to runāt personīgi, vai varbūt jūs vairāk varat izteikt savas jūtas.
- Turieties pie saviem lēmumiem, kad esat tos pieņēmis. Tas neļaus jums vilcināties ar stāstīšanu vecākiem vai rīkoties nepareizi.
Solis 3. Apkopojiet atbalstu, kas jums jāpasaka vecākiem
Kad esat izlēmis, kā to izskaidrot, nākamais solis ir izveidot atbalsta sistēmu cilvēkiem, kuri vienmēr būs jūsu vietā.
- Ja jums ir radinieki, draugi, skolotāji vai konsultanti, kuri jau zina, ka esat LGBT, izveidojiet ar viņiem atbalsta sistēmu. Pārliecinieties, ka viņi ir gatavi sniegt jums padomu un pieņemt jūs, ja frankēšanas process norit slikti.
- Palūdziet citu LGBT cilvēku vecākiem darboties kā atbalsta sistēmai jūsu vecākiem. Ieskaitot citus vecākus, kuri ir piedzīvojuši to pašu, ko viņi, var palīdzēt viņiem pieņemt jūsu seksualitāti. Palūdziet citiem vecākiem sagatavoties tikšanās ar jūsu vecākiem, pirms izrunāties par jūsu seksualitāti.
- Pārliecinieties, ka esat garīgi gatavs šai sarunai un esat gatavs atbildēt uz visiem vecāku jautājumiem. Apsveriet arī iespēju doties uz terapiju, ja jūsu vecāki to iesaka, jo terapijas veikšana var viņus pārliecināt, ka esat LGBT.
4. Atrodiet grāmatas, brošūras vai vietnes par LGBT kopienu, ko uzdāvināt saviem vecākiem
Sniedzot viņiem informāciju, kas ļautu viņiem labāk izprast jūsu skatījumu, var palīdzēt, ja viņi pārdzīvo dažādas zaudēšanas fāzes. Tālāk ir minēti daži resursi, kas jāņem vērā tiem, kas dzīvo ASV.
- “Lesbiešu un geju vecāki un draugi (PFLAG)”
- "Jaunatnes aizstāvji"
- “YouthResource.org”
- “Jaunatnes ģimenes sabiedrotie”
- “Nacionālais resursu centrs LGBT novecošanai”
- "Kustību veicināšanas projekts"
- “Nacionālais LGBT veselības izglītības centrs”
- "Amerikas psihologu asociācija"
- “Centra saite: LGBT centru kopiena”
- Grāmatas, kuras iesaka “Gay-Straight Alliance Network”
- Dzīvošana ārā: geju un lesbiešu autobiogrāfija
- UWSP ieteiktās grāmatas
Solis 5. Izpētiet dažus jautājumus, kurus uzdos jūsu vecāki
Plaša izpratne par to, sarunājoties ar vecākiem, pārliecinās viņus, ka jūs nopietni domājat par savu lēmumu un tas nav tikai “posms” vai kaut kas, ko var “izārstēt”. Sagatavojiet atbildes uz jautājumiem vai komentāriem zemāk:
- "Vai tu esi pārliecināts?"
- "Kāpēc tu esi homoseksuālis?"
- "Es dzirdēju, ka visiem homoseksuāļiem ir HIV/AIDS."
- "Vai būt LGBT nav pretdabiski?"
- "Kāpēc jūs no paša sākuma neesat godīgs pret savu tēvu/māti?"
- "Vai jūs varat iegūt darbu vai nē?"
- "Kā jūs varat izveidot savu mājsaimniecību?"
- "Mūsu reliģija uzskata, ka patikt vienam dzimumam ir nepareizi."
- "Kāda ir statistika par LGBT cilvēku fizisku uzbrukumu?"
- - Vai tu būsi laimīgs?
- - Vai tagad tu būsi savādāka?
- "Vai jūs parādīsit savu seksualitāti? Ja tā, mamma/tētis jūtas ļoti neērti."
- "Kā mamma/tētis jūs atbalsta?"
6. Izveidojiet rezerves plānu gadījumam, ja saruna neizdodas un jūs joprojām dzīvojat kopā ar vecākiem
Piemēram, ja jūsu vecāki nevēlas jūs atbalstīt un izraidīt no mājas, jums vajadzētu doties citur un atrast kādu, kas jūs atbalstītu šajā laikā.
- Zvaniet draugam, radiniekam, skolotājam vai padomdevējam, kurš jau zina jūsu identitāti. Pajautājiet, vai varat kādu laiku palikt viņu mājās, vai arī viņi var palīdzēt jums atrast drošu dzīvesvietu, ja vecāki jūs izraida. Viņi var būt jūsu vietā, ja jums jau ir savas mājas, bet jums ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāt un atbalstīt jūs pēc negatīvas pieredzes, kas nāk kopā ar vecākiem.
- Savāc naudu, lai varētu sevi uzturēt. Jūs varat meklēt nepilna laika darbu, ja esat pietiekami vecs, lai strādātu, vai ietaupīt citus ienākumus.
- Ja jums nav personīgā transportlīdzekļa, atrodiet veidu, kā ceļot, kad jums jāiziet no mājas. Jūs varat braukt ar kāda cilvēka vai radinieka transportlīdzekli, kurš šobrīd dzīvo kopā ar jums, braukt ar drauga transportlīdzekli vai kādu, kas jūs atbalsta, vai arī izmantot sabiedrisko transportu savā pilsētā.
- Atrodiet veidu, kā pateikties personai vai radiniekam, kurš jums deva pajumti. Jūs varat maksāt "īri", ja varat, vai palīdzēt dažos mājsaimniecības darbos vai citās lietās, kas atvieglo viņu darbu.
7. solis. Izveidojiet rezerves plānu gadījumam, ja saruna neizdodas un jūs varat dzīvot patstāvīgi
Jums joprojām ir nepieciešams atbalsts, ja saruna ar vecākiem nebija veiksmīga.
- Sazinieties ar draugiem, radiem vai padomdevējiem, kuri ir pieņēmuši un atbalstījuši jūsu identitāti. Vienojieties par tikšanos, lai satiktu kādu no viņiem viņa mājā vai kur citur, kas jums patīk, ja saruna ar vecākiem neizdodas.
- Ja jūs dzīvojat viens, bet vecāki joprojām jūs finansiāli atbalsta, un jums liekas, ka viņi varētu pārtraukt līdzekļu plūsmu jūsu vietā, atrodiet pilnas vai nepilnas slodzes darbu, lai jūs varētu sevi uzturēt.
- Padomājiet par to, kā jūs vispirms atlaidāt savus vecākus. Jūs varat mēģināt sazināties ar viņiem pa tālruni, e -pastu vai personīgi, vai arī pagaidīt, līdz viņi ar jums sazināsies. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu ģimenes dinamikai.
8. solis. Izvēlieties īsto laiku un vietu, lai būtu godīgi
Nekad nebūs “īstais laiks”, lai kaut ko tādu darītu, bet jums ir jādomā par to, kad pastāstīsiet saviem vecākiem.
- Nenāciet tīri, kad strīdaties, ģimenes sapulcē, svinībās vai kad jūsu ģimenei ir problēmas. Tas var likt vecākiem domāt, ka jūs atklājat sevi tāpēc, ka esat dusmīgs vai mēģināt būt kāds cits.
- Atrodiet vai veltiet laiku, kad jūs un jūsu vecāki sanākat kopā bez neviena cita. Tādā veidā nebūs nekādu pārtraukumu vai pārtraukumu no jebkuras vietas.
- Noteikti esiet atklāts telpās, nevis publiski. Jūsu vecāki var reaģēt negatīvi, izraisot satraukumu sabiedrībā. Viņiem var arī šķist, ka jūs jokojat, vai arī viņi var domāt, ka jūs vienkārši mēģināt viņus samulsināt.
2. daļa no 4: Izvēle, ko pastāstīt vecākiem
1. solis. Padomājiet par to, kā sākat sarunu
Iespējams, šī būs visgrūtākā daļa, jo pirmo soļu veikšana vienmēr ir grūta.
- “Mammu/tēti, es vēlos tev pastāstīt kaut ko, jo es to ilgu laiku turēju noslēpumā. Tagad es esmu gatavs pateikt mammai/tētim."
- "Es kaut ko domāju jau sen, un tagad man ir grūti to izteikt."
- "Mums ir jārunā par kaut ko, kas man ir svarīgs. Man ir jābūt godīgam pret tēvu/māti.”
2. solis. Esiet godīgs pret vecākiem, izskaidrojot savu seksuālo orientāciju
Nav pareiza vai nepareiza veida, kā to pateikt, tāpēc izvēlieties to, kas jums šķiet ērti.
- "Es esmu homoseksuālis/lesbiete/biseksuālis/transpersona. Es jau sen zinu, kas esmu."
- "Es domāju, ka es varētu būt homoseksuālis/lesbiete/biseksuālis/transpersona. Es jūtos pievilcīgs viena dzimuma pārstāvjiem, un es nezinu, kā tas notika." VAI "Man šķiet, ka esmu piedzimis nepareizā ķermenī. Man šķiet, ka man ir ērtāk būt vīrietim/sievietei un darīt kaut ko tādu, ko parasti dara vīrieši/sievietes.
- "Kopš man bija _ gadi, es sapratu, ka esmu LGBT."
3. Paskaidrojiet savu viedokli, lai vecāki to saprastu
Jo vairāk jūs varat darīt, lai viņi jūs labāk saprastu.
- “Man tas šķiet dabiski, tāpat kā mana māte/tēvs uzskata, ka ir dabiski būt heteroseksuālam. Es neizvēlējos būt tāds; Es jau esmu tāds."
- "Es joprojām esmu tāds pats cilvēks kā iepriekš. Es izvēlējos LGBT identitāti, jo tā esmu juties no paša sākuma.”
- "Mani piesaista gan vīrieši, gan sievietes. Es esmu godīgs pret mammu un tēti, jo jūtos tā, it kā es sodītu sevi, kad turos pie šīm jūtām, un vēlos būt godīgs pret sevi.”
- “Es gribu nodarboties ar zēniem/meitenēm. Šīs aktivitātes man ir interesantākas, taču šobrīd tās nešķiet normālas, jo esmu zēns/meitene.”
4. Paskaidrojiet vecākiem, kāpēc jūs vēl neesat iznācis
Tas tiešām palīdzēs viņiem jūs saprast.
- "Es baidos, ka mamma/tētis mani noraidīs."
- "Mūsu sabiedrība ienīst homoseksuāļus, un es baidos no tā, ko viņi par mani domā."
- "Es baidos, ka tas iznīcinās mūsu ģimenes attiecības, un es patiešām mīlu šo ģimeni."
- "Mūsu reliģija māca, ka būt LGBT ir grēks, un es nezinu, kā par to strīdēties."
- "Man šķiet, ka man ir jātur noslēpumā mana identitāte, jo sabiedrība to uzskata par nepareizu."
Solis 5. Pastāstiet vecākiem, ko viņi var darīt, lai jūs atbalstītu
Jums joprojām ir jātiek tīram kopā ar citiem cilvēkiem, un viņu atbalsts var jums palīdzēt to izdarīt.
- "Es vēlos, lai mamma un tētis uzzinātu par LGBT."
- “Es gribēju pastāstīt mammai un tētim par saviem draugiem un to, cik viņi man ir svarīgi. Kad mamma un tētis ir gatavi, es vēlos, lai mamma un tētis ar viņiem tiekas."
- “Es nopirku šo grāmatu, lai mamma un tētis varētu uzzināt vairāk. Šī grāmata var atbildēt uz visiem mammas un tēta jautājumiem, tāpēc cerams, ka mamma un tētis vēlēsies izlasīt šo grāmatu.”
- “Es uzrakstīju sarakstu ar dažām vietnēm, kuras mammas un tēti var izlasīt. Es būtu ļoti priecīga, ja mamma un tētis to darītu.”
- “Ir LGBT atbalsta grupas un viņu ģimenes. Man ir informācija par sapulcēm, tāpēc varam doties, kad mamma un tētis būs gatavi.”
- "Es vēlos, lai mamma un tētis man pastāstītu, ko es varu darīt, lai atbalstītu mammu un tēti, jo es gribu darīt to pašu."
- “Man vajag, lai mamma un tētis atbalstītu mani un LGBT kopienu, ja mamma vai tētis redz, ka mums uzbrūk. Šī kopiena kļūst stiprāka, kad mēs apvienojamies.”
3. daļa no 4: esiet godīgi pret vecākiem
1. solis. Dariet to saskaņā ar izstrādāto plānu
Izmantojiet savu plānu kā ceļvedi, lai par to runātu vai rakstītu.
- Esiet gatavi atbildēt uz viņu jautājumiem.
- Dodiet vecākiem grāmatas, brošūras un citus resursus, lai viņi varētu uzzināt vairāk.
- Paturiet prātā rezerves plānu gadījumam, ja saruna neizdodas.
2. solis. Turieties pie lēmuma pateikt viņiem un savai pašapziņai, ka esat LGBT
Šī pārliecība mazinās neskaidrības, kas rodas jūsu vecākiem.
- Parādiet saviem vecākiem, ka ticat savai seksualitātei un ka jums ir pārliecība, turoties pie saviem uzskatiem.
- Pastāstiet vecākiem, kāpēc jūs esat godīgs pret saviem vecākiem, tas ir, būt godīgam un veidot ģimenes attiecības ar viņiem.
Solis 3. Saprotiet, ka vecāki pārdzīvos tādas pašas fāzes kā tad, kad viņi zaudēja savu bioloģisko bērnu
Tas būs viņu ceļš uz pieņemšanu, taču atcerieties, ka daži vecāki nepārdzīvos dažas fāzes, bet daži nekad neizdosies līdz pieņemšanai. Vecākiem būs grūti iziet dažus sākotnējos posmus.
- Pārsteigts
- Noraidīšana
- Vaina
- Jūtu izpausme
- Personīga lēmumu pieņemšana
- Sirsnīga pieņemšana
Solis 4. Esiet mierīgs, runājot ar vecākiem
Tas parāda jūsu briedumu un parāda, ka jūs to uztverat nopietni.
- Atcerieties nedusmoties un pārvērtiet sarunu strīdā.
- Māciet savus vecākus. Kādu laiku jūsu lomas var tikt mainītas kopā ar vecākiem, kad viņi cenšas izprast jūsu seksualitāti. Jums, iespējams, nāksies tos mācīt un vadīt, lai to pieņemtu.
- Atbildiet uz visiem viņu jautājumiem pēc iespējas labāk, un, ja nevarat uz tiem atbildēt, novirziet tos uz resursu, ko viņi var izlasīt, lai atrastu atbildes.
- Neizskatieties apbēdināts, neapmierināts vai aizkaitināts, ja šķiet, ka jūsu vecāki nesaprot, kas notiek. Viņiem ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos.
5. solis. Pārlieciniet savus vecākus, ka jūs viņus mīlat un darāt to ģimenes attiecību labā ar viņiem
. Šī pārliecība saglabās ļoti spēcīgas ģimenes attiecības ar vecākiem.
- Var palīdzēt arī pārliecināt vecākus, ka mīlat un pieņemat sevi. Viņi noteikti vēlas redzēt tevi laimīgu.
- Atgādiniet vecākiem, ka jums ir laba veselība. Viņi ātrāk nonāks pieņemšanas fāzē, kad būs nomierinājušies ar šīm domām.
- Esiet viņu atbalstītājs šajā brīdī. Jūsu attieksme, parādot, ka jūs viņus mīlat un vēlaties viņiem palīdzēt šajā izpratnes procesā, ir viņus atbalstīt. Dariet visu iespējamo, lai palīdzētu viņiem uzzināt un saprast jūsu iemeslus, kāpēc esat atklāti un saprotat LGBT kopienu.
4. daļa no 4: nepārtraukts atbalsts pēc godīguma
1. solis. Atcerieties, ka jūsu vecākiem ir vajadzīgs laiks, lai to pieņemtu
Pēc šīs runas dzīve ātri neatgriezīsies “normālā” stāvoklī.
- Atgādiniet sev par dažiem posmiem, kurus jūsu vecāki piedzīvos, kad saņemsiet atzīšanos.
- Apsveriet emocijas, kuras jūsu vecāki izjutīs, kad viņi apstrādās jūsu atzīšanos: vainas apziņa, sevis pārmetumi, bailes, apjukums, šaubas un noliegšana. Jūsu vecāki, visticamāk, vainos sevi un uzskatīs, ka ir nodarījuši jums pāri. Tas viņiem būs grūts laiks.
- Jūsu māte var pieņemt jūsu seksualitāti ātrāk nekā jūsu tēvs, vai otrādi. Pat ja jums liekas, ka jūsu vecāki ir viena būtne, atcerieties, ka viņi ir cilvēki, kuri lietas apstrādā atšķirīgi un kuriem ir atšķirīgas personības.
2. solis. Pieņemt savu vecāku emocijas
Kad vecāki cenšas pieņemt jūsu atzīšanos, jums ir jāpieņem visas emocijas, kuras viņi izjūt vai parāda.
- Esiet stiprs pat tad, ja jūsu vecāki izrāda dusmas, aizvainojumu vai skumjas. Pamazām emocijas viņus vairs nepārņems un viņi sāks racionālāk domāt par jūsu atzīšanos.
- Nerādiet vecākiem negatīvas emocijas. Tāpat kā jums vajadzētu izvairīties no dusmām, kad iznākat kopā ar viņiem, jums nevajadzētu parādīt negatīvas emocijas vecākiem, kad viņi cenšas tam pielāgoties. Ja jūtaties dusmīgs vai aizvainots pret vecākiem, palēnināsit viņu pieņemšanas procesu.
3. solis. Mudiniet savus vecākus būt „taisniem” pret citiem
Daļa no viņu pieņemšanas procesa varētu būt ziņu kopīgošana ar radiniekiem vai citiem ģimenes draugiem.
- Iepazīstiniet savus vecākus ar citiem vecākiem, kuri ir pieņēmuši sava bērna atzīšanu.
- Mudiniet viņus atrast tādus atbalsta tīklus kā PFLAG (Lesbiešu un geju vecāki un draugi) ASV.
- Atrodiet kādu, kurš ir tuvs jums un jūsu vecākiem un atbalsta jūs. Šī persona var būt starpnieks starp jums un jūsu vecākiem. Tas var arī likt jūsu vecākiem justies tā, it kā viņiem būtu kāds tuvs un uzticams cilvēks, ar kuru runāt par jūsu atzīšanos.
4. solis. Iemācieties pieņemt, cik tālu jūsu vecāki ir gājuši līdz pilnīgai pieņemšanai
Ne visi vecāki patiesi pieņems savu bērnu kā LGBT, un jums ir jāiemācās to respektēt un kā sadarboties ar vecākiem šādos gadījumos.
- Ja jūsu vecāki vēlas uzzināt vairāk, iepazīstiniet viņus ar saviem LGBT draugiem. Tas viņiem palīdzēs tikt galā ar stereotipiem, kuriem viņi tic.
- Ja jūsu vecāki nevēlas runāt par šo jautājumu, esiet piesardzīgs, tuvojoties viņu seksuālajai orientācijai. Viņiem joprojām var būt vajadzīgs laiks, lai jūs pieņemtu, tāpēc nespiediet šo jautājumu atkal un atkal.
- Ja viens vai abi jūsu vecāki to nepieņem, sazinieties ar savu atbalstītāju, lai tas palīdzētu. Jūsu vecāki, iespējams, agrāk vai vēlāk pieņems jūsu identitāti un turpinās atbalstīt un pozitīvi izturēties pret jums.
Padomi
- Nav “pareizu” vai “nepareizu” veidu, kā būt godīgam pret vecākiem. Dariet to, kas jums un jūsu ģimenei šķiet visērtāk.
- Esiet gatavs saskarties ar pretēju reakciju tam, ko jūs iedomājāties.
- Ticiet sev, ka varat to izdarīt, un jūs tiksit tam cauri.
- Vienmēr saņemiet atbalstu ārpus ģimenes. Šis atbalsts var būt persona vai cilvēku grupa, ar kuru varat sazināties, lai saņemtu padomu un mierinājumu.
