Pazaudējot mīļoto, var paiet ilgs laiks, lai atveseļotos. Jūsu draugi un ģimene var sniegt atbalstu, izmantojot līdzjūtības kartītes, vēstules, tiešsaistes ziņojumus un ziedus. Atcerieties, ka cilvēki izsaka līdzjūtību, jo viņi jums rūp un mīl. Var būt noderīgi zināt, kā atbildēt uz šiem ziņojumiem, un labus nodomus, kad esat gatavs.
Solis
1. metode no 2: izdomājiet, ko teikt
1. solis. Atbildiet uz līdzjūtību tieši, sakot sirsnīgu paldies
Cilvēki sapratīs, ka jūtaties emocionāli vai ievainots. Sakot: "Man žēl jūsu zaudējuma", viņi vienkārši vēlas, lai jūs zinātu, ka viņiem ir mugura, un viņi negaida, ka sarunā būs daudz ilgāk. Pietiks ar "paldies" atbildi.
- Vēl viens īss teikums, ko varat teikt, ir: “Es novērtēju jūsu rūpes” vai “Jūs esat ļoti laipns”.
- Ja persona, ar kuru runājat, zina mirušo un arī sēro, jūs varat parādīt, ka zināt to, atbildot: "Arī jums, iespējams, tas bija smagi."
2. solis. Uzrakstiet vienkāršu, sirsnīgu ziņojumu cilvēkiem, kuri sūta kartītes vai dāvanas
Ja atbildat uz tiešsaistes ziņojumu vai rakstāt kartīti, sveicienam nav jābūt garam. Paldies saņēmējam par līdzjūtību vai atbalstu. Jūs varat minēt konkrētu informāciju, piemēram, nosūtītos ziedus vai kad viņi piedalījās bērēs.
- Šeit ir pateicības ziņojuma paraugs: “Paldies, ka paudāt līdzjūtību šajā mūsu ģimenei grūtajā laikā. Es ļoti novērtēju jūsu sūtītos skaistos ziedus. Jūsu mīlestība un atbalsts man nozīmē ļoti daudz.”
- Ja atbildat uz vēstuli, izvēlieties vārdu, ar kuru tiek pabeigta jūsu runa, pamatojoties uz jūsu attiecībām ar adresātu. Ja viņš vai viņa ir tuvs ģimenes loceklis vai draugs, varat rakstīt “mīlestība” vai “jauki”. Ja tas ir kāds, kuru jūs labi nepazīstat, piemēram, mirušās personas draugs vai kolēģis, varat uzrakstīt "sirsnīgus sveicienus" vai "ar cieņu".
3. solis. Atbildiet uz ziņojumiem, kamēr neesat gatavs
Daži cilvēki dažu nedēļu laikā izsaka līdzjūtību, lai palīdzētu viņiem ātri justies labāk. Ja vēl nejūtaties gatavs atbildēt, veltiet vairāk laika skumjām. Mēģiniet uzrakstīt atbildes pēc 2 līdz 3 mēnešiem. Ja tas joprojām ir grūti, varat lūgt draugam jums palīdzēt.
2. metode no 2: atbildes uz vēstulēm un ziņojumiem
1. solis. Sūtiet ziņas vai ar roku rakstītas kartītes cilvēkiem, kuri jums sūta sveicienus līdzīgā formā
Jūs varat saņemt visu veidu līdzjūtības kartītes un ziņojumus. Ja saņemat ar roku rakstītu vēstuli, kas rakstīta no visas sirds, veltiet laiku, lai atbildētu arī ar roku rakstītu ziņu.
Ja saņemat tipisku līdzjūtības kartīti, kas parakstīta tikai ar viņa vārdu, jums parasti nav jāatbild
2. solis. Vienkāršs risinājums ir atbildēt ar apbedīšanas biroja darbinieku izdrukātu kartīti
Ja nevarat uzrakstīt atbildi personīgi, izmantojiet pateicības kartītes, ko bieži sniedz apbedīšanas pakalpojumi. Šajās kartītēs parasti ir vēstījums, kurā viņš pateicas par līdzjūtības izteikšanu.
Ja vēlaties turpināt savu pateicības kartīti ar garāku vēstuli, iekļaujiet tajā ziņojumu, kurā rakstīts, ka, ja varētu, uzrakstītu personīgāku ziņojumu
Solis 3. Ievietojiet atbildes apbedīšanas biroja vietnē, lai atbildētu uz cilvēkiem, kuri ievietojuši ziņas
Daudzas bēru mājas sniedz nekrologu pakalpojumus tiešsaistē, kur cilvēki var izteikt līdzjūtību publiskai komentēšanai. Jūs varat atbildēt uz visiem šiem ziņojumiem, izmantojot apbedīšanas biroja vietni, pateicoties viņiem par līdzjūtību.
Šeit ir piemērs ziņojumam, kuru varat ievietot atbildē: Paldies par jūsu rūpēm un lūgšanām. Mēs novērtējam visu laipnību, kas sniegta šajā grūtajā laikā.”
4. solis. Publicējiet ziņojumus sociālajos medijos, lai pateiktos tiem, kuri tiešsaistē nosūtīja līdzjūtību
Līdzjūtības izteikšana tiešsaistē tagad ir izplatītāka. Ja, piemēram, vietnē, piemēram, Facebook, saņemat vairākus ziņojumus vai komentārus, varat uzrakstīt ziņojumu, lai pateiktos cilvēkiem, kuri ir nosūtījuši savus sveicienus par atbalstu.
Ja daži jūsu Facebook draugi turpina ar viņiem kartīti vai tālruņa zvanu, veltiet laiku, lai atbildētu ar pateicības kartīti
Solis 5. Sakiet paldies kādam pa e -pastu, ja tas ir jūsu parastais saziņas veids
E -pasta sūtīšanu var uzskatīt par bezpersonisku. Tomēr, ja draugs vai mīļotais nosūta līdzjūtību pa e -pastu un parasti jūs sazināties, atbildiet, nosūtot arī e -pastu.
