Izvarotāji ir plēsēji. Punkts. Jūs varat mēģināt padarīt savu dzīvi drošāku no plēsējiem, veicot šīs darbības. Šeit jūs iegūsit informāciju un prasmes, kas nepieciešamas, lai aizsargātu sevi gan fiziski, gan psiholoģiski. Atcerieties, ka, lai gan ir svarīgi apzināties savu apkārtni un zināt, kā sevi aizstāvēt, izvarošana ir pilnībā izvarotāja, nevis upura vaina. Šis raksts nekādā veidā nav paredzēts, lai attaisnotu izvarotāju rīcību, bet gan lai sniegtu padomus, kas var palīdzēt justies drošāk. Ideālā pasaulē labākais veids, kā novērst iespējamo izvarošanu, ir izglītot visus - gan vīriešus, gan sievietes - cienīt un palīdzēt viens otram. Tomēr zināšanas ir arī ļoti noderīgas, lai palīdzētu izvairīties no bīstamām situācijām.
Solis
1. daļa no 4: Biežu kļūdu labošana
1. solis. Atzīstiet, ka nekas jūsu uzvedībā vai darbībās nevar attaisnot izvarošanu kā jūsu vainu
Pirms sākat domāt par to, kā novērst iespējamo izvarošanu, jums ir jāsaprot, ka, ja jūs izvaro, tas ir 100% izvarotāja vaina, un nekas, ko jūs darāt, valkājat vai sakāt, nevar izraisīt izvarošanu. Nav tādas lietas kā "lūgt izvarošanu", un ikviens, kas liek domāt, ka tāda ir, ir absolūti nepareizs. Lai gan jūs varat veikt piesardzības pasākumus, lai palielinātu savas iespējas izvairīties no kaitējuma un palikt drošībā, galu galā nekas, ko jūs darāt, "neradīs" jūs izvarošanu.
2. solis. Saprotiet, ka labākais, ko varat darīt, lai novērstu izvarošanu, ir novērst cilvēku izvarošanu
Mūsdienu kultūrā ir daudz darāmā, lai novērstu izvarošanu, un tas sākas ar to, kā sievietes tiek uztvertas. Ja visi kā sabiedrība mēģina audzināt zēnus par vīriešiem, kuri ciena sievietes un pārstāj dot ieguldījumu kultūrā, kas pastāvīgi pazemo un pazemo sievietes, mēs varam lēnām mainīt priekšstatu par sievietēm. Dažreiz pusaudžu zēni uzskata, ka “izvarošanas joki” ir smieklīgi un ka seksuālās uzmākšanās humors ir dabisks, tāpēc viņiem jāsaka, ka tā nav taisnība. Var izvarot arī vīriešus, taču sabiedrība, protams, ir pieņēmusi, ka vīriešus "nav iespējams izvarot", tāpēc lielākā daļa vīriešu ir samulsuši un baidās izteikties.
Daudzi cilvēki uzskata, ka sieviešu izglītošana par to, ko viņi var darīt, lai pasargātu sevi, patiesībā viņus samulsina un liek viņiem justies, ka sievietēm var būt „taisnība”, izvairoties no izvarošanas, un ka viņas ir vainīgas, ja viņas rīkojas nepareizi. viņi izvaro. Tas ir šī raksta mērķis. Šī raksta mērķis ir stiprināt sievietes, sniedzot pārdomātus padomus, kā izvairīties no kaitējuma. Tomēr, var izvarot ne tikai sievietes. Var izvarot arī vīriešus, bet tas nav tik bieži. Sabiedrība netic, ka "mazas mazas sievietes" var izvarot "lielus un spēcīgus vīriešus", taču tas joprojām ir iespējams.
Solis 3. Nekad nepārstāj baudīt dzīvi
Padomi, kā izvairīties no izvarošanas, dažkārt var nobiedēt sievietes. Jūs varat sākt justies tā, it kā neviena vieta nebūtu droša, ieskaitot veikalu autostāvvietu, tualetes bāru, automašīnu un pat savas mājas. Varbūt jūs sākat domāt, vai kāda vieta patiešām ir pasargāta no izvarotājiem. Tomēr jūs nevarat domāt šādi. Lai gan jums vajadzētu ievērot piesardzības pasākumus, jums nevajadzētu baidīties atstāt māju vienu, būt ārā naktī vai doties uz savām iecienītākajām vietām. Jūs joprojām varat baudīt dzīvi un justies droši bez paranojas, izlasot mūsu padomus un padomus, kā izvairīties no izvarošanas.
4. solis. Atzīstiet, ka lielāko daļu izvarošanas izdarījuši cilvēki, kurus upuris pazīst
Lai gan statistikas dati ir dažādi, tikai 9–33% izvarošanas izdarītāju upurim ir sveši. Tas nozīmē, ka lielu daļu šo sieviešu izvaro pazīstami vīrieši, neatkarīgi no tā, vai viņi ir draugi, randiņi, kolēģi, paziņas vai pat paši ģimenes locekļi. Tas nozīmē, ka varbūtība tikt izvarotai cietušajai personai ir daudz lielāka nekā svešiniekam tumšā alejā. Tātad, lai gan piesardzība ir ļoti svarīga, kad esat viens, jums nevajadzētu pievilt sargu, kad esat kopā ar pazīstamiem cilvēkiem.
- Atrodoties vienatnē ar kādu pazīstamu cilvēku, esiet piesardzīgs un nekad nepametiet savu apsardzi, ja vien jūs patiešām nejūtaties drošībā ar šo personu. Tomēr izvarošana joprojām var notikt. Ja jūsu instinkti jums saka, ka situācija nav laba, jums vajadzētu pamest pēc iespējas ātrāk un drošāk.
- Iepazīšanās, kas pārvēršas izvarošanā, ir arī ļoti izplatīta - saskaņā ar vienu pētījumu gandrīz 1/3 izvarošanas gadījumu tiek izdarīti līdz datumam. Kad satiekaties ar kādu jaunu, saprotiet, ka šis vārds nenozīmē nē, un nekad neļaujiet kādam likt jums justies vainīgam par to, ka sakāt to, ko vēlaties un ko nevēlaties. Ja nepieciešams, nebaidieties skaidri un nepārprotami izteikt savas vēlmes.
2. daļa no 4: Drošības saglabāšana sociālās situācijās
1. solis. Apzinieties savu apkārtni visu laiku
Zeme un autostāvvietas ir visizplatītākie izvarotāju mērķi. Viņi ir plēsēji, tāpēc pievērsiet uzmanību apkārtnei. Ja atrodaties autostāvvietā un jūtat, ka kāds jums seko, sāciet runāt skaļi, piemēram, runāt ar sevi skaļi, sarunāties ar iedomātu draugu vai izlikties, ka zvanāt pa tālruni. Jo skaļāks potenciālais upuris, jo lielāka plēsēja tendence apstāties.
Dienas laikā pārbaudiet apkārtni. Pārliecinieties, ka esat iemācījies drošāko veidu, kā nokļūt no vienas vietas citā vietā, vai tā būtu jauna darba vieta vai jauna pilsētiņa. Tas nozīmē, ka jums jāpaliek vietā ar spilgtu gaismu, jāiet pa joslu, kurā ir daudz cilvēku, un pat jāizvēlas vieta pie modinātāja
2. solis. Ja esat koledžā, ziniet, ka lielākā daļa izvarošanas gadījumu notiek pirmo nedēļu laikā
Lielākā daļa izvarošanas gadījumu Amerikas pilsētiņās notiek pirmkursnieku un otro kursu pirmajās nedēļās. Šīs ir vis riskantākās dienas, jo studenti joprojām iepazīst viens otru ar daudziem jauniem cilvēkiem, kā arī daudz alkohola. Lai gan šie dati ilustrē izvarošanas gadījumus Amerikas koledžu pilsētiņās un var jūs nobiedēt, jums tomēr vajadzētu mēģināt izbaudīt koledžas dzīvi, bet saglabāt modrību, tiekoties ar jauniem cilvēkiem, un pārliecināties, ka vienmēr esat kopā ar draugiem un ieklausāties savā sirdī.
3. Neatstājiet savu dzērienu
Pieņemsim, ka jūsu dzēriens ir miljona vērts. Neļaujiet nevienam to turēt. Izvairieties no visa, ko citi cilvēki jums dod. Dzēriens, ko viņi jums dod, var saturēt kaut ko. Turiet, nodrošiniet un iegādājieties savus dzērienus. Novietojiet roku virs stikla, lai izjokotāji kaut ko neieliktu. Nepieņemiet dzērienus no sava datuma, ja vien tos nav nodevis bārmenis vai viesmīle. Pat ja esat pārliecināts, ka uz galda esošais dzēriens ir tas, ko atstājāt, ir daudz drošāk iegādāties vai paņemt jaunu.
Solis 4. Esiet piesardzīgs, dzerot alkoholiskos dzērienus
Atkal, pat ja jūs dzerat bezatbildīgi, izvarotājs nav jūsu vaina. Tomēr jūs kļūstat neaizsargātāks un neaizsargātāks pret nevēlamiem uzbrukumiem. Pārliecinieties, ka nepārsniedzat vienu dzērienu stundā (tas nozīmē vienu glāzi vīna, alus vai vienu alkohola dzērienu) un maksimāli kontrolējiet savu prātu un ķermeni. Nepieskarieties neskaidrajiem dzērieniem, ko piedāvā cilvēku grupa, kuru jūs labi nepazīstat, neļaujiet nevienam, kas nav bārmenis, sajaukt jūsu dzērienus, jo tie parasti būs ļoti, ļoti stipri.
Solis 5. Palieciet ar draugiem
Lai kur jūs dotos, nāciet kopā ar draugu grupu un dodieties arī kopā ar šo draugu grupu. Pat ja jūs un viņi pārvietojaties ballītē uz dažādām vietām, pārliecinieties, ka zināt, kur viņi atrodas, un pārliecinieties, ka viņi redz arī jūs. Sazinieties, sazinieties ar acīm un pārliecinieties, ka visi zina noteikumus. Viņiem ir jāglābj, ja viņi redz, ka pie jums vēršas kāds, kuru nevēlaties, un jums vajadzētu rīkoties tāpat. Neatstājiet savu draugu vienu ar kādu, kuru viņa ir satikusi tikai vienu reizi, it īpaši, ja tajā ir iesaistīts daudz alkohola.
6. Palieciet drošībā naktsklubā
Naktsklubs ir pārāk trokšņains, tāpēc neviens nedzird, ja jūs kliedzat pēc palīdzības. Ja dodaties uz naktsklubu, pārliecinieties, ka esat kopā ar draugiem, ejiet kopā uz tualeti un vienmēr ziniet, kur atrodas viens otrs.
7. solis. Esiet pārliecināts
Ja kāds pievērš jums nevēlamu uzmanību, palūdziet viņam atkāpties. Nav jēgas būt pieklājīgam pret kādu, kurš veic nevēlamu seksuālu progresu. Stingri sakiet paldies, bet jūs tas neinteresē. Tas var būt grūtāk, ja jūs patiešām labi pazīstat šo personu, taču to var izdarīt. Tiklīdz jūsu ziņojums tiks nosūtīts, viņš, visticamāk, atstās jūs vienu.
8. Aizsargājiet savu personisko informāciju
Nereklamējiet informāciju mutiski vai internetā. Tāpat esiet piesardzīgs, satiekot internetā pazīstamus cilvēkus. Parasti ir ļoti maz pamatotu iemeslu tikties ar svešinieku personīgi vai pārliecināt jūs satikties, ja rodas šaubas. Ja nepieciešams, uzaiciniet kādu citu, vēlams vecāku draugu, un rīkojiet sanāksmi publiskā vietā.
9. solis. Pārliecinieties, vai tālrunis vienmēr ir pilnībā uzlādēts
Neatstājiet māju ar mirušu mobilo tālruni. Mobilie tālruņi var glābt dzīvību, ja jums jāzvana policijai vai draugam un jālūdz viņiem palīdzība. Pārliecinieties, ka vienmēr pilnībā uzlādējat tālruni, pirms dodaties naktī, vai nu viens, vai kopā ar draugiem. Jums pat jāpierod nēsāt lādētāju vai strāvas banku, ja jums ir tendence aizmirst uzlādēt mobilo tālruni.
3. daļa no 4: Drošības uzturēšana vienatnē
1. solis. Esiet piesardzīgs, izmantojot tehnoloģiju, kad esat ārpus mājas
Atkārtosim, jums nevajadzētu pārstāt baudīt dzīvi vai darīt lietas, kas jums patīk, baidoties no izvarošanas un uzbrukuma. Ja jums patīk skriet ar pievienotu iPod, tas ir labi, taču esiet piesardzīgs un visu laiku skatieties sev apkārt un mēģiniet skriet apkārt citiem cilvēkiem. Ja ejat pa lauku vai autostāvvietu, koncentrējieties uz savu mērķi un nespēlējieties ar tālruni.
Uzbrucējs meklē vājāko upuri. Ja viņi redz, ka esat ļoti modrs un mērķtiecīgi staigājat, viņi retāk uzbrūk jums nekā tad, ja staigājat, rakstot ziņojumu un neredzot savu ceļu, vai klausoties iecienīto dziesmu savā iPod
2. solis. Uzziniet, kā uzticēties saviem instinktiem
Ja jūtaties nemierīgs vai neesat pārliecināts, ieteicams doties pēc palīdzības. Izmantojiet instinktu un saprotiet, ka instinkts sasalst. Ja esat viens un pēkšņi satiekat vai redzat kādu, kas liek justies nedrošam, rīkojieties pēc iespējas ātrāk. Ja esat patiešām nedrošs, ir svarīgi saglabāt mieru, ātri pārvietoties un doties tur, kur ir daudz cilvēku.
Ja ejat pa tumšu ielu un jūtat, ka jums seko, šķērsojiet ielu pa diagonāli un pārbaudiet, vai vajātājs rīkojas tāpat. Ja tā, dodieties uz ceļa vidu (bet ne pārāk tālu, lai notriektu automašīnu), lai jūs varētu redzēt autobraucēji, kuri var jums palīdzēt un atbaidīt potenciālos uzbrucējus
3. Negrieziet matus tikai, lai atturētu izvarotājus
Daudzi cilvēki saka, ka izvarotāji dod priekšroku upuriem ar gariem matiem vai sasietiem astē, jo viņus ir vieglāk vilkt. Vai tas nozīmē, ka jums vajadzētu nogriezt matus bobā, lai retāk tiktu izvarota? Protams, nē (ja vien jūs patiešām nevēlaties īsus matus). Neļaujiet potenciālajam izvarotājam diktēt, kā jūs izskatāties, un nekad nepārspējiet sevi par nepareizas personas piesaistīšanu.
4. solis. Nemainiet savu ģērbšanās stilu, lai atturētu izvarotāju
Patiešām, daudzi cilvēki saka, ka jūs biežāk izvarojat, ja valkājat drēbes, kuras būs vieglāk noņemt vai "sagriezt" ar šķērēm. Tas ietver tīrus svārkus, tīras kokvilnas īsas kleitas un citu īsu, vieglu apģērbu. Cilvēki saka, ka labākais apģērbs, lai izvairītos no izvarošanas, ir kombinezons vai romperis, kā arī bikses ar rāvējslēdzējiem, nevis gumijas jostas. Ir arī tādi, kas saka, ka josta noturēs jūsu drēbes, apģērba slāņi atturēs izvarotājus utt. Lai gan tas nav pilnīgi nepareizi, jums nevajadzētu justies tā, ka jums ir jāvalkā smagi romperi, kaujas zābaki vai niršanas piederumi, lai izvairītos no izvarošanas. Galu galā jūsu ziņā ir izlemt, ko vilkt mugurā, un jums nav jājūt, ka gaišais apģērbs, ko valkājat, padara jūs "neaizsargātāku" pret izvarošanu.
Ir arī tie, kas saka, ka ģērbšanās provokatīvi aicinās izvarotājus. Cik vien iespējams, izvairieties no šāda veida antihumānisma domāšanas
Solis 5. Nēsājiet pašaizsardzības ieroci tikai tad, ja zināt, kā to lietot
Atcerieties, ka jebkuru "ieroci", kas var savainot potenciālo uzbrucēju, var izmantot pret jums, ja neesat pienācīgi apmācīts un ērti to lietojat. Ja vēlaties nēsāt ieroci, noteikti apmeklējiet šaušanas nodarbības, bieži praktizējiet šaušanas zonā un pieprasiet ieroča licenci. Ja vēlaties nēsāt nazi, apmeklējiet apmācību, kā visefektīvāk izmantot nazi. Atcerieties, ka pat lietussargu vai rokassomu var izmantot kā ieroci pret uzbrucēju un retāk to izmantot, lai vērstos pret jums.
6. solis. Piesaistiet uzmanību sev, kliedzot vai kliedzot
Uzbrucējiem parasti jau ir priekšstats, kā uzbrukt saviem upuriem. Sajaukt attēlu. Cīnies kā dusmīgs kaķis un kliedz skaļi un no visa spēka.
7. solis. Izsauciet “ZVANIET POLICIJU TŪLĪT” (vai citu neatliekamās palīdzības tālruņa numuru)
Šo vārdu kliegšanai ir divkāršs efekts - atbaidīt uzbrucējus un iesaistīt citus. Ja jūs iesaucat šos vārdus, jums apkārt vai tuvumā esošie cilvēki, iespējams, nāks palīgā. Pētījumi arī liecina par efektīvu stratēģiju, norādot uz kādu, kurš bija notikuma vietā, un sakot: “Kungs, jūs baltā, man tagad ir nepieciešama jūsu palīdzība! Šis cilvēks uzbruka man …”Saki tā un norādi uz kādu.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka tā vietā, lai kliegtu "Palīdzi!" vai “Izsauc policiju!”, sauc “Uguns!” efektīvāk piesaistīt apkārtējo cilvēku uzmanību. Jūs varat arī izmēģināt šo taktiku, taču daži cilvēki uzskata, ka bīstamā situācijā, piemēram, iespējamā izvarošana, ir grūti atcerēties kliedzošu uguni, nevis kliegt pēc palīdzības
8. solis. Izpildiet pamata pašaizsardzības vingrinājumus
Zvaniet uz policijas iecirkni vai pašaizsardzības mācību centru, lai iegūtu pamata pašaizsardzības programmu, kas ļaus jums aizstāvēties pret izvarotāja uzbrukumu. Šāda programma var iemācīt efektīvas uzbrukuma metodes, sākot no sitiena līdz acs izskaušanai. Ja jums ir pašaizsardzības prasmes, jūs jutīsities drošāk, ejot naktī vienatnē.
9. solis. Uzziniet SING
SING ir saīsinājums no saules pinuma, pakāpiena, deguna un cirkšņa, kas ir četri uzbrukuma punkti, uz kuriem jākoncentrējas, ja jūs velk no aizmugures. Nogrieziet elkoni likumpārkāpējam pa vidu, pēc iespējas spēcīgāk piespiediet bruņurupuča kājas, un, tiklīdz esat atbrīvots, pagriezieties un iesitiet degunu no priekšpuses, pēc tam pabeidziet ar ceļgala ieduršanu cirksnī. Tas var pietiekami ilgi imobilizēt uzbrucēju, lai jūs varētu aizbēgt.
10. solis. Ieejiet mājā ar pārliecību
Nekavējieties automašīnā un nestāviet uz ielas, rakņājoties pa somu. Pirms izkāpšanas no automašīnas pārliecinieties, ka jums ir viss nepieciešamais. Esiet piesardzīgs, iekāpjot mājā vai automašīnā, jo kāds var jūs viegli iegrūst un aizslēgt durvis. Apzinieties savu apkārtni, nēsājiet rokās atslēgas un paskatieties apkārt, pirms atverat durvis.
11. solis. Ejiet tā, it kā jūs zināt, kurp dodaties
Ejot skatieties uz ceļu un turiet muguru taisni. Izlikties, ka abās pusēs ir divi lieli tīģeri, var likties muļķīgi, taču tas tomēr var palīdzēt vairot jūsu pārliecību. Uzbrucēji, visticamāk, izvēlēsies cilvēkus, kuri uzskata, ka nevar paši sev palīdzēt. Ja šķiet, ka esat vājš vai neesat pārliecināts, kur vērsties, visticamāk, piesaistīsit uzbrucēja uzmanību. Pat ja esat pilnīgi apmaldījies, nerādiet to.
12. solis. Pievērsiet uzmanību un atstājiet identifikācijas zīmes
Uzbrucēju var viegli atpazīt pēc lielām koduma pēdām, izbāztām acs āboliem, dziļi nokasītām kājām, saplēstiem pīrsingiem un neaizmirstamiem tetovējumiem. Padomājiet par slepkavību. Lai pārliecinātos, ka likumpārkāpēja roka nav brīva, meklējiet vājos punktus, piemēram, acis (cieši sadurot), degunu (virzoties uz priekšu ar atvērtu rokas apakšdaļu), dzimumorgānus (stipri pavelciet un stipri saspiediet vai sitiet), utt. trāpīt vai turēt tevi, lai tu varētu skriet.
Ja atrodaties vietā, kur nevarat skriet, pievērsiet uzmanību savai apkārtnei un, ja varat, atstājiet zīmi. Dažus izvarotājus var noķert, jo viņu upuri atstāj viegli nosakāmas koduma un skrāpējumu pēdas, kā arī DNS automašīnā vai telpā, kur cietušajam uzbruka
13. solis. Sazinieties ar acīm, ja jūs vajā potenciāli draudīga persona
Uzbrucēji uzbrūk retāk, ja uzskata, ka varēsit viņus skaidri identificēt. Pat ja jūs baidāties un tas var būt pēdējais, ko vēlaties, kontakts ar acīm var nodrošināt jūsu drošību.
4. daļa no 4: Citu glābšana
1. darbība. Nebaidieties iejaukties
Cīņa par citiem ir milzīga ietekme uz iespējamās izvarošanas novēršanu. Ne vienmēr ir viegli iejaukties neērtās situācijās, taču tas tomēr ir tā vērts, ja jums ir iespēja traucēt izvarošanai.
2. solis. Uzraugiet potenciālos upurus
Piemēram, ja atrodaties ballītē un pamanāt, ka kāds mēģina tuvoties jūsu piedzērušajam draugam, dodieties klāt un paziņojiet potenciālajam uzbrucējam, ka jūs vērojat potenciālo upuri. Meklējiet iemeslus, lai iekļūtu situācijā.
- - Es tev atnesu ūdeni.
- "Vai vēlaties svaigu gaisu?"
- "Vai tev viss kārtībā? Gribi, lai es nākšu tev līdzi?"
- "Man patīk šī dziesma! Nāc uz grīdas."
- "Mana automašīna ir ārā. Vai vēlaties, lai es jūs aizvedu mājās?"
- "Rin! Geez, sen neredzēts! Kā tev iet?" (Šo metodi var izmantot arī, lai palīdzētu nepazīstamiem cilvēkiem. Ja viņš nav pārāk piedzēries, viņš ar prieku spēlēs kopā ar jums, lai plēsējs netiktu prom).
Solis 3. Pieej pie potenciālā izvarotāja
Jūs varat viņu konfrontēt vai vienkārši kaitināt.
- "Netraucējiet viņu. Viņš tik tikko var piecelties taisni. Mēs ar draugu gatavojamies viņu vadīt mājās."
- "Hei, viņš jau teica nē. Viņu tas neinteresē."
- "Atvainojiet, jūsu automašīna ir vilkta."
4. solis. Meklējiet atbalstu, ja jums nepieciešama palīdzība situācijas risināšanā
Dažu papildu cilvēku klātbūtne ir pietiekama, lai atturētu kādu no mēģinājumiem izvarot.
- Pastāstiet saimniekam vai bārmenim, kas notiek
- Uzaiciniet draugus (savu draugu vai kāda drauga draugu ballītē)
- Zvaniet apsardzei vai policijai.
5. solis. Izveidojiet uzmanību
Ja jūs nezināt, ko vēl darīt, pārtrauciet pasākumu. Izslēdziet gaismu vai mūziku. Tas var kaitināt vai samulsināt topošo izvarotāju un pievērst citu uzmanību, ka kaut kas nav kārtībā.
6. solis. Neatstājiet savu draugu ballītē vienu
Ja dodaties uz ballīti kopā ar draugu, neatstājiet viņu, kad vēlaties doties mājās. Atstājot kādu, īpaši kopā ar zināmu cilvēku grupu vai svešiniekiem, viņš vai viņa nonāk neaizsargātā stāvoklī. Tas ir vēl bīstamāk, ja ballītē ir alkohols vai narkotikas.
- Pirms došanās prom, atrodi savu draugu un paskaties, ko viņš dara. Neatstājiet, ja neesat pārliecināts, ka tas ir droši, un viņš varēs bez problēmām doties mājās pats.
- Ja šķiet, ka jūsu draugs ir piedzēries vai gatavojas piedzerties, mēģiniet pārliecināt viņu atgriezties mājās. Ja viņš atsakās, atlikiet atgriešanos, līdz viņš ir gatavs doties prom.
7. solis. Izveidojiet īpašu sistēmu, lai ikviens droši nokļūtu savās mājās
Vienkārši soļi, piemēram, lūgt visiem draugiem, ar kuriem kopā doties, rakstīt īsziņu, kad esat mājās, ir lielisks veids, kā viens otru aizsargāt. Piemēram, ja jūs un draugs vēlu vakarā satiekaties kafejnīcā un viņa pārnāk mājās ar savu velosipēdu vai motociklu, atgriežoties mājās, nosūtiet īsziņu vai zvaniet viņai. Ja jūs no viņa nedzirdat, uzziniet, kas noticis.
Solis 8. Runājiet, ja zināt, ka kāds jūs ir izvarojis
Ja tavs draugs dodas kopā ar kādu, kuru pazīsti kā izvarotāju, pareizi jādara. Neļauj savam draugam vai kādam citam kļūt par upuri, ja klīst baumas, ka viņas randiņš viņu ir izvarojis vai ja tu patiesībā par to zini no savas pieredzes.
- Ja jums personīgi ir uzbrucis plēsējs, varat izlemt, vai atklāti "norādīt" uz izvarotāju. Tā ir ļoti drosmīga rīcība, taču jūsu dzīvi šis lēmums lielā mērā ietekmēs, tāpēc šī izvēle nav viegla.
- Tomēr, pat ja jūs nevēlaties, lai citi zinātu par jūsu slikto pieredzi, brīdinot cilvēkus, kurus pazīstat, lai viņi nebūtu vieni ar plēsēju, tas palīdzēs novērst iespējamo izvarošanu.
9. solis. Izpildiet savu pienākumu novērst izvarošanas kultūru
Tas ir svarīgi sievietēm, bet vīriešiem tas var būt daudz svarīgāk. Iespējamas izvarošanas novēršana lielā mērā ir atkarīga no izglītības par izvarošanu un pret to. Pat ja jūs vienkārši sarunājaties ar draugiem vīriešiem, nesakiet nicinošus vārdus par sievietēm un jokojiet par izvarošanu. Kad vīrieši redz citu vīriešu grupu, kas jūt līdzi sievietēm, viņi, visticamāk, darīs to pašu.
Padomi
- Atcerieties improvizēt. Visu, kas tajā laikā pastāvēja, varēja izmantot kā ieroci dažādos veidos vai formās. Piemēram, ja valkā augstpapēžu kurpes, novelciet tās un pielīmējiet smailo papēdi uzbrucēja acī vai citā ķermeņa daļā. Atslēgas var izmantot arī kā ieročus, ja tie ir pietiekami asi. Nogrieziet uzbrucēja plaukstu vai kaklu vai ieduriet viņam acī. Kad viņš nokrīt, skrien cik ātri vien vari un sauc pēc palīdzības un skrien uz tuvāko pārpildīto vietu un pastāsti pēc iespējas vairāk cilvēkiem, kas noticis. Negaidi, kad uzbrucējs saņems palīdzību no saviem draugiem. Ja viņam izdotos saņemt palīdzību, viņš kļūtu tikai dusmīgāks un sliktāks.
- Nenovērtējiet par zemu savas spējas. Cilvēka ķermenim ir pārsteidzošs spēks un saprāts šādās situācijās. Kad adrenalīns ir iedarbināts, jūs nezināt, ko jūs varat darīt, ja vien jūs tajā brīdī neesat paralizēts no bailēm.
- Izvarošana var notikt un notiek ar ikvienu un jebkurā laikā. Vecumam, sociālajai grupai vai etniskajai grupai nebija nekāda sakara ar to, kā izvarotājs izvēlējās mērķi. Pētījuma dati skaidri pierāda, ka tas, kā cilvēks ģērbjas un/vai uzvedas, neietekmē izvarotāja upura izvēli. Viņas lēmums izvarot ir balstīts uz to, cik viegli viņa uztver savu iebiedēšanas mērķi. Izvarotāji meklē neaizsargātus un atklātus mērķus. Šie dati tika iegūti no dažādiem avotiem, tostarp 1992. gada pētījumā “Izvarošana Amerikā”, Nacionālais upuru centrs, Federālais izmeklēšanas birojs un Nacionālais noziedzības apsekojums.
- Izvarotāja izskats ne vienmēr ir noziedznieks. Šie plēsēji var izskatīties ļoti normāli, glīti, rotaļīgi, jauni utt. Viņš var neizskatīties ļauns vai līdzīgs bandītam. Viņš var būt priekšnieks, skolotājs, kaimiņš, draudzene vai radinieks.
- Palieliniet savas personīgās robežas. Aizsargājiet sevi fiziski un psiholoģiski. Jāapzinās, ka plēsēji var noteikt vieglus mērķus, izmantojot psiholoģisku vai vizuālu skatienu.
- Neļauties panikai!
- Īpaši sievietēm neļaujiet sev (vai jums un jūsu draugiem) būt pēdējam ballītēs, koncertos utt. Plēsēji parasti gaida līdz pasākuma beigām. Pasākuma beigas parasti ir pusnakts, un upuri var būt piedzērušies vai miegaini, nezinot, ka tuvumā atrodas plēsēji.
- Ja pametat māju, mēģiniet staigāt netālu no veikaliem ar lieliem logiem priekšā. Šī ir ne tikai iespējama drošības kamera, bet jūs varat arī izmantot logus, lai redzētu, vai kāds seko. Šī metode ir īpaši noderīga, ja jums seko tuvā attālumā. Ja tā, mēģiniet pievērst uzmanību svarīgākajām fiziskajām īpašībām (augumam, matu garumam, apģērbam, ko viņš valkā un vai viņš izskatās invalīds vai ievainots).
- Pirms dodaties jebkur viens, pastāstiet kādam, ko jūs darīsiet, kurp dodaties un kad jums jāierodas mājās. Jūs varat arī pastāstīt, kādas drēbes jūs valkājat un kāda veida transportu izmantosit. Tas palīdzēs iestādēm jūs atrast, ja kaut kas noiet greizi.
- Atrodoties ārā, turiet galvu uz augšu un paskatieties apkārt. Centieties neuzlikt austiņas un nedomāt par neko, jo izvarotājs biežāk uzbrūk, ja uzskata, ka var uzbrukt jums, kad neesat modrs.
Brīdinājums
- Pārliecinieties, vai jūsu automašīna ir piepildīta ar degvielu. Praktizējiet šo ieradumu un neriskējiet. Ja jūs zināt, ka brauksit lielos attālumos, sekojiet līdzi degvielas apstākļiem un bieži apstājieties, lai uzpildītu.
- Jāapzinās mīti par izvarošanu un upura vaina. Izvarošanā vienīgais vainīgais ir vainīgais. Ja jums uzbrūk, viss, ko jūs darāt, nekad nepadarīs jūs vainīgu.
- Ja jums jāizvēlas šaujamieroča īpašnieks vai lietotājs, saprotiet, ka tas ir ārkārtīgi bīstams, it īpaši, ja tas netiek pareizi lietots un uzglabāts. Izmantojiet sprūda bloķēšanas mehānismu, lai nodrošinātu, ka jūsu ierocis netiek izmantots pretuzbrukumam, pat ja tas ir netīšs (tas ir īpaši svarīgi, ja mājās ir bērni). Uzziniet pareizas tīrīšanas un apkopes metodes, lai nodrošinātu, ka ierocis ir gatavs lietošanai, ja tas jums nepieciešams.
- Ievērojiet ieroču likumus.
