Ir pierādīts, ka daudzi augļi atvieglo ādu, ja tos ēd vai uzklāj tieši uz ādas. Augļos esošajām ķīmiskajām vielām ir nozīme ādas bojājumu novēršanā, jaunu ādas šūnu augšanas veicināšanā un melanīna, pigmenta, kas padara ādu tumšāku, veidošanās kavēšanā. Tā vietā, lai tērētu naudu dārgiem losjoniem un krēmiem, mēģiniet izmantot šādus augļus, lai palīdzētu balināt ādu.
Solis
1. metode no 3: baliniet ādu ar antioksidantiem no apelsīna vai papaijas
Solis 1. Dzeriet apelsīnu sulu
Citrusaugļu sulu, piemēram, saldo apelsīnu, dzeršana var palīdzēt kavēt ultravioletā starojuma izraisīto pigmentāciju.
2. solis. Lai izveidotu masku, izmantojiet citrusaugļus
Citrusaugļi satur C vitamīnu, kas veicina kolagēna ražošanu (nepieciešams jaunu ādas šūnu veidošanai), ir spēcīgs antioksidants un ir pierādīts, ka tas kavē ādas tumšošanos ultravioleto staru iedarbības dēļ.
Vislabāk darbojas citroni, taču var izmantot jebkura veida citrusaugļus, ieskaitot saldos apelsīnus, laimus un greipfrūtus. To pašu rezultātu var iegūt arī no papaijas
Solis 3. Izspiediet ūdeni no augļiem un izšķīdiniet to ar ūdeni
Jūs varat uzklāt šo ūdens šķīdumu tieši uz sejas vai sajaukt to ar medu, lai izveidotu masku. Medus var sabiezēt augļu sulu, lai izveidotu masku, un tam ir savas priekšrocības veselībai: tas ir pretmikrobu līdzeklis, mitrina ādu un novērš grumbu veidošanos.
4. solis. Apsveriet iespēju izmantot veselus augļus
Citrusaugļu mizas un mīkstās daļas satur savienojumus, kas palīdz balināt ādu. Lai iegūtu labākus rezultātus, apsveriet apelsīna mizas un mīkstuma pievienošanu vienā no diviem veidiem:
- Nosusiniet apelsīna mizu, sasmalciniet to un pievienojiet maskai. Apsveriet iespēju sajaukt to ar jogurtu, lai iegūtu nomierinošu masku.
- Sagrieziet veselus apelsīnus mazos gabaliņos un samaisiet, samaisiet ādu un visu mīkstumu augļu kombainā. Izmantojiet šo apelsīnu pastu kā maskas pamatu.
5. solis. Ja izmantojat papaiju, izmantojiet sēklas un ādu
Lai gan šī augļa mīkstums ir izdevīgs, āda un sēklas ir visefektīvākās papaijas daļas.
- Lai izveidotu masku, apsveriet papaijas sasmalcināšanu ar ādu. Lai iegūtu labākus rezultātus, sajauciet to ar citronu sulu.
- Jūs varat iegādāties papaijas sēklu ekstraktu un izmantot to ar medu, lai pagatavotu masku vai sajauktu to ar biezeni papaiju.
- Pagatavojiet savu papaijas sēklu ekstraktu, sasmalcinot papaijas sēklas un divas nedēļas iemērcot tās ūdenī. Kratīt katru dienu. Izkāš un izmanto maskā esošo ūdeni.
6. solis. Neejiet ārā no mājas, valkājot masku
Ūdens citrusaugļos var reaģēt ar ultravioleto gaismu, izraisot fotodermītu - sāpīgu stāvokli, kas izraisa pūslīšu izsitumus vai zvīņainu ādu.
7. solis. Atstājiet masku uz 15-20 minūtēm
Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni.
2. metode no 3: baliniet ādu ar augļiem, kas kavē melanīna ražošanu
Solis 1. Kā masku izmantojiet Āzijas bumbierus
Sasmalciniet ādu un augļus kopā ar medu kā saistvielu, lai izveidotu masku. Bumbieri satur arbutīnu - dabiski sastopamu hidrohinona formu, kas ir pierādīts kā efektīvs tirozināzes inhibitors. Tirozināze ir enzīms, kas palīdz ražot melanīnu - pigmentu, kas padara ādu tumšāku, tāpēc tā kavēšana radīs ādas balināšanas efektu.
- Noteikti izmantojiet mizu, kas satur lielāku arbutrīna koncentrāciju nekā augļi.
- Āzijas bumbieri (pyrus pyrifoli) satur daudz vairāk arbutrīna nekā bumbieru šķirnes no Amerikas vai Eiropas.
- Labākie veidi, ar kuriem strādāt, ir yaquang bumbieri, hongpi, quingpi vai guifei.
- Brīdiniet, ir ziņots, ka arbutīns dažiem cilvēkiem izraisa ādas kairinājumu. Ja jūs ciešat no ādas kairinājuma, pārtrauciet lietot šo masku, kuras pamatā ir bumbieri.
2. solis. Izveidojiet masku ar granātābolu
Puree pusi granātābolu, 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas un ēdamkaroti medus, lai izveidotu granātābolu masku. Granātāboli satur punicalagin - savienojumu, kas, kā pierādīts, tieši kavē melanīna ražošanu.
Solis 3. Izmantojiet ananāsus, lai izveidotu masku
Sasmalciniet četras šķēles ananāsu virtuves kombainā ar pusi ēdamkarotes medus. Ananāss satur savienojumus, kas darbojas kā tirozināzes inhibitori, tāpēc tie var balināt ādu.
4. solis. Izveidojiet sejas masku, izmantojot vīģes
Ir pierādīts, ka vīģu savienojumi samazina melanīna ražošanu un var mitrināt ādu. Biezenī vīģes un uzklāj maskā.
3. metode no 3: baliniet ādu, izmantojot augļu ekstraktu
1. solis. Pagatavojiet malakas augļu eļļu un uzklājiet to ar mitrinātāju vai izmantojiet to kā masku
Malakas augļu ekstrakts satur spēcīgus antioksidantus, kas palīdz atjaunot bojātu ādu, kā arī fenolus, kas kavē tirozināzes aktivitāti, lai padarītu ādu gaišāku.
- Lai pagatavotu savu malakas eļļu, sarīvējiet malakas augļus un saspiediet sarīvētos augļus, lai iegūtu ūdeni. Pievienojiet sulai kokosriekstu eļļu proporcijā 1 daļa malakas sulas un 2 daļas kokosriekstu eļļas. Uz lēnas uguns vāra 10-15 minūtes. Ņemiet vislabāko ražu un ietaupiet iegūto eļļu.
- Pievienojiet eļļu medum un jogurtam, lai izveidotu masku, vai pievienojiet to citām augļu maskām.
- Alternatīvi, jūs varat izšķīdināt malakas eļļu mitrinātājā un uzklāt to vienu reizi dienā.
- Esiet piesardzīgs, lietojot mājās gatavotus ekstraktus, jo jūs noteikti neuzzināsiet ekstrakta stiprumu, un pārāk daudz lietošana var izraisīt alerģisku reakciju.
2. solis. Izmantojiet lāču ogas vai to ekstraktu
Lāču krūmu augi ir zemes seguma augi, kurus var audzēt vienatnē skābā, atklātā augsnē. Augļos un pat lapās ir arbutīns, kas, kā pierādīts, atvieglo ādu. Jūs varat biezenī šo augli un uzklāt uz maskas ar medu, vai nu pērkot lācenes ekstraktu, vai arī pagatavojot pats.
- Lai pagatavotu savu ekstraktu, sagrieziet lācenes lapas un augļus. Ielieciet to lielā burkā un iemērciet to atšķaidītā degvīnā vai etanolā (kas satur apmēram 40 procentus alkohola). Aizveriet trauku un uzglabājiet tumšā vietā istabas temperatūrā.
- Kratiet pudeli vienu reizi dienā divas nedēļas. Piešķirtā laika beigās novietojiet marli virs pudeles un ielejiet lācenes ekstraktu citā traukā.
- Izšķīdiniet lācenes ekstraktu mitrinātājā un uzklājiet uz sejas divas reizes dienā.
- Esiet piesardzīgs, lietojot mājās gatavotus ekstraktus, jo jūs noteikti neuzzināsiet ekstrakta stiprumu, un pārāk daudz lietošana var izraisīt alerģisku reakciju.
Solis 3. Patērējiet vīnogu kauliņu ekstraktu
Vīnogu sēklas satur proantocianidīnu - spēcīgu antioksidantu, kas, kā pierādīts, kavē tirozināzes veidošanos un balina ādu. Proantocianidīniem ir arī virkne citu ieguvumu veselībai, tostarp diabēta un sirds slimību riska samazināšana.
- Jūs varat iegādāties vīnogu kauliņu ekstraktu tablešu veidā vai pagatavot pats no sarkanajām vīnogām.
- Jūs varat arī iegūt proantocianidīnu priekšrocības, dzerot sarkanvīnu vai ēdot sarkanās vīnogas ar to sēklām.
