Ja vēlaties taisnīgāku ādu, dabisko sastāvdaļu izmantošana zināmā mērā var padarīt ādu gaišāku, neizraisot skarbās blakusparādības, kas var rasties, lietojot ķīmiskos balināšanas līdzekļus. Vienkāršas darbības, piemēram, izvairīšanās no saules, arī novērsīs ādas tumšumu. Neviena burvju mikstūra neapgaismos ādu vairāk par vienu vai diviem līmeņiem, tāpēc ceriet reāli. Un pats galvenais, atcerieties, ka arī tumša āda ir skaista.
Solis
1. metode no 3: dabisko balinātāju izmantošana
Solis 1. Uzklājiet citrona ūdens šķīdumu
Citronu sula ir izmantota tūkstošiem gadu kā dabisks ādas balinātājs. Citronā ir skābes, kas atvieglo ādu un atslāņo tumšāku ādas šūnu augšējo slāni. Tā kā tīra citronu sula var kairināt ādu, pagatavojiet citrona sulas šķīdumu, sajaucot vienu daļu citrona sulas ar vienu daļu ūdens. Paņemiet vates tamponu un uzklājiet šķīdumu uz ādas. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Ierobežojiet citrona šķīduma lietošanu divas līdz trīs reizes nedēļā. Pārāk bieža lietošana var izraisīt ādas kairinājumu. Pēc mazgāšanas izmantojiet mitrinātāju, jo citronu sula var izžūt ādu.
- Jums vajadzētu sākt redzēt rezultātus pēc trīs līdz četrām nedēļām, kad to lietojat vairākas reizes nedēļā. Tā kā citronu sula nesniedz tūlītēju izgaismojošu efektu, tas ir visefektīvākais dabīgais līdzeklis, kas pieejams.
- Esiet piesardzīgs, ja kādreiz mēģināt uz sejas uzklāt jebkāda veida citrusaugļu sulu. Fitofotodermatīts var rasties, reaģējot starp UV gaismu un citrusaugļos atrodamajām fotosintēzes ķīmiskajām vielām. Lai gan citronu sulu var lietot uz ādas, pirms mājas atstāšanas tā ir rūpīgi jānomazgā.
2. solis. Iemērciet citrona pienu
Lai visu ķermeni izgaismotu, vispirms piepildiet vannu ar siltu ūdeni. Ielejiet vienu glāzi trekna piena un izspiediet vannā viena citrona sulu. Samaisiet ūdens maisījumu, lai piens un citrons būtu vienmērīgi sajaukti vannā. Iemērciet 12 minūtes, pēc tam noskalojiet ķermeni ar tīru ūdeni.
- Šajā vannas ūdenī esošais piens satur fermentus, kas maigi atvieglo ādu. Piens arī mitrina ādu, novēršot citronu sulas žāvēšanas īpašības.
- Izmēģiniet piena vannu reizi nedēļā, jūs noteikti varat redzēt rezultātus pēc mēneša.
Solis 3. Izveidojiet jogurta medus masku
Tāpat kā piens, jogurts satur fermentus, kas maigi atvieglo ādu. Medum piemīt antibakteriālas un mitrinošas īpašības. Apvienojot šīs divas sastāvdaļas, var būt noderīga maska. Sajauc vienu daļu medus un vienu daļu jogurta, pēc tam uzklāj šo maisījumu uz sejas un ķermeņa. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Noteikti izmantojiet vienkāršu, nesaldinātu jogurtu. Jogurts ir salds vai ar ļoti lipīgu garšu.
- Medus vietā mēģiniet sasmalcināt avokado vai izmantot alveju. Abām šīm sastāvdaļām ir pārsteidzošs mitrinošs efekts.
Solis 4. Izmēģiniet gaišāku pastu
Lai iegūtu koncentrētāku labumu, mēģiniet pagatavot biezu pastu, izmantojot dabiskas sastāvdaļas, kas palīdz padarīt ādu gaišāku. Uzklājiet pastu uz svaigi attīrītas sejas, ļaujiet tai nostāvēties 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni. Šeit ir divas dabiskas izgaismojošas makaronu receptes:
- Gram miltu pasta. Bļodā ielej glāzi gramu miltu. Pievienojiet pietiekami daudz piena vai citrona sulas, lai iegūtu biezu pastu.
- Kurkuma pasta. Bļodā ielej 1 ēdamkaroti kurkuma. Pievienojiet pietiekami daudz piena vai citrona sulas, lai iegūtu biezu pastu.
2. metode no 3: Zinot, no kā jāizvairās
1. solis. Nelietojiet uz ādas balinātāju vai citas kaitīgas ķīmiskas vielas
Apkārt klīst vairāki bīstami mīti par balinātāju, amonjaku un sadzīves tīrīšanas līdzekļiem, kas tiek izmantoti, lai padarītu ādu baltāku. Šīs ķīmiskās vielas ir ļoti kaitīgas ādai un var izraisīt ilgstošu kaitējumu. Bojāta āda patiesībā izskatās tumšāka, tāpēc šo ķimikāliju izmantošana radīs pretēju rezultātu, nekā vēlaties. Izvairīties.
2. solis. Neļaujieties viltus skaistuma standartiem
Nav nekas nepareizs, ja lietojat kādu drošu sastāvdaļu, piemēram, citronu sulu, lai nedaudz atvieglotu ādu, taču nemēģiniet pilnībā mainīt ādas toni no dabiskā stāvokļa. Tā vietā, lai mēģinātu iegūt citu ādas toni, labāk ir pieņemt sevi tādu, kāda esi. Ja esat dzimis ar tumšu ādu, aptveriet savu skaistumu un neļaujiet citiem jums to mainīt.
- Daudzas sievietes visā pasaulē ievēro skaistuma standartu, kas dod priekšroku gaišai ādai, nevis tumšai. Lai gan daudzas citas sievietes veic lielus soļus, lai iegūtu tumšāku ādu, samaksa par iedegumu gultā un risks saslimt ar ādas vēzi ir tikai dažas pakāpes. Nav jēgas, vai ne?
- Runājot par skaistu ādu, vissvarīgākais, ko varat darīt, ir saglabāt ādu veselīgu. Āda ir lielākais ķermeņa orgāns, un tā ir pelnījusi maksimālu uzmanību. Ēd labi, palieciet hidratēts, pīlings un mitrina ādu, lai tā būtu veselīga un mirdzoša.
3. metode no 3: paradumu maiņa gaišākai ādai
1. solis. Pīlingu ādu
Uz ādas virsmas uzkrājušās atmirušās šūnas var padarīt ādu mazliet blāvu. Lai padarītu ādu gaišāku, ir svarīgi regulāri veikt pīlingu. Viens lielisks veids, kā salapot ādu, ir izmantot skrubi, kas izgatavots no cukura vai sāls. Dušā samitriniet ādu un berzējiet skrubi apļveida kustībām pa visu ķermeni. Tādā veidā jūs varat "pulēt" ādu, līdz tai ir veselīgs mirdzums.
- Lai nomizotu seju, izmantojiet smalkāku sejas skrubi. Auzu pārslu vai mandeļu pulverim piemīt pīlinga īpašības, kas nesabojās maigu sejas ādu.
- Vēl viena laba pīlinga metode ir izmantot sausu suku, lai notīrītu no ķermeņa atmirušās ādas šūnas. Meklējiet suku, kas izgatavota no dabīgām šķiedrām, un nomazgājiet ķermeni pirms dušas.
2. solis. Saglabājiet ādu mitru
Saglabājot ādu mitrinātu, tiks novērsta mirušo ādas šūnu veidošanās un tās ļoti ātri izkritīs. Taisnīgākai ādai katru dienu pēc peldes uzklājiet mitrinātāju. Izvēlieties maigu mitrinātāju, kas nesatur alkoholu, jo alkohols var izžūt ādu.
- Kokosriekstu eļļa ir lielisks mitrinātājs, lai saglabātu ādu mirdzošu un jauneklīgu. Pēc peldes uz rokām un kājām uzklājiet kokosriekstu eļļu. Pirms ģērbšanās pagaidiet desmit minūtes, līdz eļļa iesūcas ādā.
- Jojobas eļļai piemīt arī mitrinošas īpašības un tā ir lieliski piemērota ādai. Arī olīveļļa un mandeļu eļļa var radīt brīnumus.
3. Ierobežojiet saules iedarbību
Ir grūti palikt ārpus saules katru dienu, bet saules iedarbība aptumšo ādu. Bet jums nav jāieslēdzas iekštelpās, vienkārši dodiet ādai vairāk laika, lai sagatavotu ādu saules iedarbībai pirms dienas iziešanas. Lai āda nekļūtu pārāk tumša, ievērojiet šādus piesardzības pasākumus:
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF. Vislabākais ir SPF 30 vai augstāks, jo zemāks SPF joprojām ļauj saules stariem padarīt ādu tumšāku. Ja nepieciešams, atkārtoti piesakieties.
- Valkājiet cepuri ar platām malām. Tas neļaus saules stariem ietriekties sejā un pasargās kaklu un plecus.
- Valkājiet garas piedurknes un garas bikses. Vasarā izvēlieties audumus, kas ir vēsi un viegli, lai nepārkarstu.
- Esiet uzmanīgi, lai pilnībā neizvairītos no saules. Jūsu ķermenis ir atkarīgs no saules, lai ražotu D vitamīnu, kas ir būtisks veseliem kauliem un citām dzīvībai svarīgām funkcijām.
Padomi
- Jūs varat arī uzklāt tomātu biezeni uz sejas un atstāt to 20 minūtes.
- Neizvairieties pilnībā no saules. Saules gaismai ir kaitīgi ultravioletie viļņi, bet tas arī palīdz organismam ražot D vitamīnu.
- Lietojot šo maisījumu katru vakaru pārmaiņus, var ievērojami izgaismot ādas toni. Neaizmirstiet pilnībā aizsargāt ādu no tiešas saules iedarbības dienas laikā, lai izvairītos no ādas tumšošanās.
- Dzeriet daudz ūdens! Valkājiet sauļošanās līdzekli.
- Divas reizes nedēļā uzklājiet pastu no ābolu sidra etiķa un miltiem. Tas noteikti palīdzēs izgaismot ādu.
