Sarunas plūsmas uzturēšana pati par sevi ir izaicinājums. Par laimi, ir dažas vienkāršas metodes, kuras varat izmantot, lai saglabātu otra cilvēka interesi un aktīvi iesaistītos sarunā. Pierādiet savu interesi, uzdodot labus jautājumus un uzmanīgi klausoties. Pēc tam atrodiet ritmu, kas ļauj atstāt labu iespaidu uz otru cilvēku. Pārliecinieties, ka jūsu ķermeņa valoda ir atvērta, lai sarunas laikā otra persona justos ērti.
Solis
1. metode no 3: izrādiet interesi
1. solis. Izvēlieties tēmu, kas jums ir pazīstama un patīk otra persona
Kopumā cilvēkiem patīk runāt par sevi un savām interesēm. Tātad jūs varat turpināt sarunu, runājot par tēmām, kas citai personai patīk.
- Pirms satikt cilvēkus, padomājiet par rezerves tēmu, par kuru varat runāt, ja saruna pārtrūkst. Atcerieties savu neseno atvaļinājumu, notikumu darbā vai attiecības, par kurām jums pastāstīja draugs.
- Jautājiet par skolu vai darbu, interesēm vai vaļaspriekiem, ģimeni un draugiem vai izcelsmi (izcelsmes vieta vai ģimene).
- Varat arī izmantot kontekstu no iepriekšējās sarunas sadaļas, lai noteiktu, vai tēma ir jāaizmirst vai jāturpina. Piemēram, ja otra persona iepriekš bija priecīga dalīties savā pieredzē ar zirgiem, varat jautāt par citiem jātniekiem, kovboju kultūru vai to, kā tā jutās, pirmo reizi braucot ar zirgu.
2. solis. Uzdodiet atvērtus jautājumus
Jautājumi, uz kuriem var atbildēt ar "jā" vai "nē", var pārtraukt sarunu, savukārt atvērtie jautājumi paver durvis daudzām citām iespējām. Vienmēr izmantojiet atvērtos jautājumus, kas ļauj otrai personai izskaidrot tik daudz, cik viņš vēlas.
- Atklātie jautājumi prasa vairāk atbilžu. Piemēram, tā vietā, lai jautātu: "Tātad, 2006. gadā jūs vienu gadu mācījāties ārzemēs, vai ne?", Mēģiniet jautāt: "Kāda bija sajūta studēt ārzemēs?" Otrais jautājums dod sarunu biedram iespēju attīstīt savu atbildi.
- Ja izmantojat “jā” vai “nē” jautājumu, turpiniet, jautājot: “Kā gāja stāsts?”
Solis 3. Uzmanīgi klausieties
Sarunā klausīšanās ir tikpat svarīga kā runāšana. Aktīva klausīšanās nozīmē iespēju uzzināt otra cilvēka perspektīvu. Pagaidiet, līdz viņš beigs runāt, pirms jūs kaut ko sakāt. Pēc tam apkopojiet viņa teikto, lai parādītu, ka klausāties. Piemēram, sakiet: “Pēc jūsu stāsta šķiet…”
- Ja jūs nesaprotat kādu daļu, lūdziet paskaidrojumus. Jautājiet: "Jūs teicāt …?"
- Ja esat labs klausītājs, izmantojiet tēmas, kas nav apskatītas, bet ir pieminētas garāmejot. Piemēram, sakiet: "Jūs teicāt agrāk …"
- Klausoties, paudiet empātiju, iejūtoties viņa vietā.
Solis 4. Mudiniet viņu turpināt runāt
Labākie klausītāji ne tikai sēž un skatās uz otru cilvēku. Jums vajadzētu arī aktīvi iesaistīties, nepārtraucot, mudinot viņu runāt vairāk. Piemēram, nomurminiet apstiprinājuma skaņu, piemēram, “Ahh” vai “Oh?” Šāds iedrošinājums iedvesmo cilvēkus turpināt stāstīt, tāpat kā jūs teiktu: “Turpināt?”
Jūs varat arī viņu iedrošināt, pamājot ar galvu vai atdarinot viņa sejas izteiksmes, piemēram, izskatoties pārsteigts vai aizkaitināts
2. metode no 3: jautra ritma attīstīšana
1. solis. Nefiltrējiet vārdus
Viens no sarunas apstāšanās iemesliem ir tas, ka abas puses filtrē to, ko vajadzētu un ko nevajadzētu teikt. Kad jums sāk pietrūkt tēmu, jūs, iespējams, nevarēsit izlemt, vai ideja, kas ienāk prātā, ir piemērota vai pietiekami iespaidīga. Šādos brīžos ievērojiet stratēģiju, sakot visu, kas galvā ir necenzēts.
Piemēram, tērzējot, iestājas ilgs klusums, un tajā laikā kājas sāp. Vienkārši sakiet: “Šie augstpapēžu kurpes liek manām kājām justies kā naglas sadurtas!” Tas ir mazliet dīvaini, taču šādi godīgi vārdi var novest pie runām par feministiskiem uzskatiem par izvairīšanos no augstpapēžu kurpēm vai stāstiem par cilvēkiem, kuri krīt par pārāk augstiem papēžiem
2. solis. Atzīstiet neveiklību
Pat labākās sarunas var pievērsties jutīgām tēmām, kas var vienkārši uzspridzināt lietas. Visefektīvākais risinājums ir to atzīt un turpināt. Izlikšanās, ka nekas nav kārtībā, tikai padzīs otru cilvēku prom.
Piemēram, ja kļūdāties un sakāt kaut ko, kas jūs aizvaino, ātri atvainojiet. Nevajag rīkoties tā, it kā nekas nebūtu noticis
3. solis. Lieciet otram cilvēkam smieties
Humors ir lielisks veids, kā nodrošināt vienmērīgu sarunu. Humors arī palīdz veidot saites ar personu, ar kuru runājat. Mēs parasti ātri smejamies ar draugiem. Tātad cilvēku smiešanu var uzskatīt par tuvības veidu.
Ne vienmēr jāstāsta joki. Savlaicīgs sarkasms un asprātīgs humors ir vienlīdz efektīvi. Piemēram, jūs vairākkārt esat izrādījis interesi par anime. Pēc trešās reizes pieminēšanas sakiet: “Es domāju, ka man vajadzētu pārtraukt stāstīt anime, pirms jūs uzskatāt, ka esmu dīvaina. Jā, es esmu dīvains, tiešām. Patiesībā es visur nesu sava mīļākā varoņa kostīmu, bet tie ir meli!”
4. solis. Uzdodiet padziļinātus jautājumus
Kad formalitātes ir nokārtotas, pārvirziet sarunu dziļākā līmenī. Domājiet par tērzēšanu kā par ēdienu. Pirms pamatēdiena un deserta baudīšanas jūs ēdat uzkodu. Kad esat pabeidzis sarunu, sāciet ar dziļākām tēmām.
- Piemēram, jūs, iespējams, jautājāt: “Kāds ir jūsu darbs?” Pēc kāda laika atkal iedziļinieties, jautājot: "Kāpēc jūs izvēlējāties šo karjeru?" Parasti jautājumi “kāpēc” rada dziļāku informāciju, nekā jau tika teikts.
- Uzdodot pazīstamākus jautājumus, pievērsiet uzmanību otra cilvēka komforta līmeņa norādēm. Ja viņam šķiet neērti, turies un uzdod citus, vispārīgākus jautājumus.
- Centieties sekot līdzi jaunākajiem notikumiem, lai jums vienmēr būtu par ko runāt. Piemēram, varat pajautāt otras personas viedokli par aktuāliem politiskiem jautājumiem vai notikumiem pasaulē.
5. solis. Nebaidieties no klusuma
Patiesībā klusuma brīži ir ļoti noderīgi komunikācijā, un no tiem nevajadzētu izvairīties kā no mēra. Jums ir laiks elpot un apstrādāt domas. Klusuma pauzes ir arī signāls tam, vai sarunas tēma kļūst garlaicīga vai pārāk intensīva.
- Dažas klusuma sekundes ir dabiskas. Nedomājiet, ka jums kaut kas uzreiz jāsaka.
- Tomēr, ja klusums turpinās, mainiet tēmu, sakot: "Es vēlos dzirdēt visu, ko jūs iepriekš teicāt …"
3. metode no 3: labas ķermeņa valodas saglabāšana
Solis 1. Parādiet atvieglotu stāju
Laba ķermeņa valoda ir ļoti svarīga, lai palīdzētu cilvēkiem justies ērti un atklāti sarunāties ar jums. Stīva sēdēšana var padarīt otru cilvēku nemierīgu. Lai parādītu savu komforta līmeni, smaidiet un nedaudz noliecieties krēslā. Vai arī nejauši atspiedieties pret sienu vai stendu, ja stāvat.
Vēl viens veids, kā parādīt, ka esat atvieglots, ir atpūsties plecos. Nedaudz nolaidiet to un velciet to atpakaļ, ja tas šķiet cieši
2. solis. Pagrieziet savu ķermeni pret otru personu
Laba saruna ietver abu pušu saikni. Jūs nesaņemsit šo savienojumu, ja ķermenis ir pagriezts uz otru pusi. Turklāt ķermeņa vai pēdu novirzīšana no sarunas personas parāda, ka gatavojaties doties prom. Tātad, pagrieziet ķermeni pret to.
Lai izrādītu interesi par konkrētu sarunas daļu, noliecieties pret otru personu
3. solis. Izveidojiet acu kontaktu
Acu kontakts ir būtisks, lai saruna būtu plūstoša. Jums jāsāk kontaktēties jau no sarunas sākuma. Triks - ieskaties otra cilvēka acīs četras līdz piecas sekundes. Novērsiet acis. Paskatieties apkārt dažas sekundes, pirms atkal izveidojat acu kontaktu.
Mēģiniet skatīties viņam acīs 50% laika, kad runājat un 70% klausāties. Šī attiecība palīdz atcerēties, cik bieži ir jāsaskaras ar acīm, neskatoties uz jums
Solis 4. Nekrustojiet rokas un kājas
Krustojot kājas un rokas, tiek vēstīts, ka jūs neinteresē otras personas teiktais. Vēl viens iespaids ir tāds, ka jūs aizsargājaties un stiprināt sevi. Ja esat pieradis sakrustot rokas un kājas, mēģiniet nolaist rokas pie sāniem un iztaisnot kājas.
Neuztraucieties, ja sākumā tas nejūtas normāli. Tikai pamēģini to. Laika gaitā jūs būsiet mierīgāks
5. solis. Izvēlieties spēcīgu pozīciju, lai parādītu pārliecību
Ja neesat pārliecināts, novietojiet sevi tādā veidā, kas izskatās un jūtas pārliecināts. Sēžot, mēģiniet novietot rokas aiz galvas "V" stāvoklī. Ja runājat stāvus, ielieciet rokas uz gurniem.
