Lielākās daļas sieviešu sapnis ir puisis, kurš ir uzmanīgs un nevilcinās izrādīt savu pieķeršanos. Bet ko tad, ja viņa uzmanība tiek pārvērsta apsēstības formā, kas jūs patiesi važās? Īpašumtiesīgs draugs parasti (negribot) atņems jūsu vārda un uzskatu brīvību un bieži liks jums justies vainīgam par to, ka jums ir cita dzīve ārpus jūsu attiecībām. Viņš nevilcināsies aizliegt jums satikt savus draugus, kolēģus vai pat savu ģimeni; Vienkārši sakot, viņš cenšas pēc iespējas vairāk kontrolēt jūsu dzīvi. Piemītība ir tendence parādīties cilvēkam, kuram ir grūtības sevi novērtēt. Ironiski, ka šīs grūtības var viegli pārnest uz viņa dzīves partneri. Ja jūsu draugs sāk demonstrēt īpašumtiesības, nekavējoties atrodiet veidu, kā ar to tikt galā. Atcerieties, ka šāda veida raksturs un uzvedība tikai pasliktināsies, ja to nekavējoties neapturēs. Lasiet tālāk šajā rakstā, lai uzzinātu gudrus veidus, kā tikt galā ar īpašumā esošu draugu.
Solis
1. metode no 2: attiecību atjaunošana ar īpašumā esošu draugu
Solis 1. Aprakstiet savas jūtas
Jūsu draugs var pat nepamanīt, ka viņa uzvedība ir radījusi jums neērtības. Varbūt tu esi viņa pirmā draudzene. Varbūt viņa pēdējai draudzenei bija pretēja personība kā tev. Ir arī iespējams, ka viņam ir pagātnes trauma, kas lika viņam (apzināti vai nē) “turēt” tevi ciešāk, nekā vajadzētu. Skaidri norādiet savas vajadzības un vēlmes; tas ir pirmais solis, kas jāsper, lai uzlabotu jūsu attiecības,
- Sāciet, sakot kaut ko līdzīgu: “Jūs man zvanāt vairākas reizes, kad esmu kopā ar draudzenēm. Man liekas, ka tu man neuzticies”vai„ Tu bieži pēkšņi izslēdz mani pēc tam, kad es izgāju kopā ar saviem vīriešu kārtas draugiem. Es tiešām jūtos neērti par to.”
- Esiet precīzs, kad notiek viņa īpašumtiesības: “Vai atceraties laiku, kad mēs skatījāmies futbola spēli, un jūs mani apklusinājāt visu spēli? Jūs to izdarījāt, jo es ceļoju kopā ar saviem vecajiem draugiem, vai ne? Es tobrīd biju patiesi sašutusi.”
- Izvairieties no sava drauga marķēšanas. Piemēram, tā vietā, lai tieši apsūdzētu viņu par “īpašumtiesībām”, vislabāk vispirms izskaidrot, kāda uzvedība liek justies neērti un (bieži) spīdzinātam. Marķējot to ar noteiktiem predikātiem, var sākties cīņa; Izsakiet savas jūtas mierīgi un pieklājīgi.
2. solis. Aprakstiet uzvedību, kas, jūsuprāt, ir nepieņemama
Uzaiciniet savu draudzeni sarunāties viens pret vienu; esiet godīgs par to, kādu uzvedību jūs nevarat paciest. Dažas uzvedības, kuras jums var būt grūti panest:
- Aizliegt bez acīmredzama iemesla ceļot kopā ar draugiem (īpaši pretējā dzimuma pārstāvjiem).
- Regulējiet ģērbšanās veidu vai izsmiet, ja viņi redz, ka valkājat kaut ko, ko uzskata par “nepiemērotu”.
- Pastāvīgi zvaniet vai sūtiet īsziņas, kad neesat tuvumā.
- Iebrukums jūsu privātajā jomā; pastāvīgi pārbaudiet sava mobilā tālruņa vai e -pasta saturu.
- Pieprasiet paskaidrojumu par katru savu kustību visas dienas garumā.
- Liek justies vainīgam, kad jāmaina iepazīšanās plāni (pat ja izmaiņas ir pamatotas).
- Sniedziet ultimātus vai draudus, ja uzskatāt, ka neatvēlat tiem laiku.
Solis 3. Aprakstiet savas vajadzības
Jūsu draugs nav ekstrasenss, kurš spēj saprast jūsu sirdi un visas jūsu vajadzības. Tāpēc vienmēr sazinieties ar visu, ko vēlaties; Paredzams, ka augstā saziņas biežums palīdzēs samazināt īpašumtiesības.
- Paskaidrojiet, ka jums ir arī personīgā dzīve. Ļaujiet viņiem zināt, ka, kamēr esat kopā, ir jautri, jums arī jāpavada laiks kopā ar draugiem un ģimeni. Cita dzīve ārpus mīlas dzīves ir veselīgu attiecību pazīme. Mudiniet savu draugu rīkoties tāpat.
- Paziņojiet, ka vēlaties (un esat pelnījis), lai jums uzticētos. Tāpat kā jūs viņam uzticaties, viņam arī jāiemācās jums vairāk uzticēties. Uzticēšanās ir veselīgu attiecību atslēga.
- Pārrunājiet dažus noteikumus attiecībās. Piemēram, abām pusēm vajadzētu ļaut laiku pa laikam pavadīt laiku ar pretējā dzimuma draugiem; tomēr abām pusēm jāapsola patiesi saglabāt godīgumu un lojalitāti savam partnerim.
4. solis. Apspriediet katras puses saistības
Bieži vien īpašumtiesību pamatā ir zems pašvērtējums un augsta nedrošība cilvēka iekšienē. Ja jūsu drauga raksturīgā uzvedība joprojām ir pieļaujama, mēģiniet viņam atgādināt, ka nav par ko uztraukties; Jūs esat apņēmies ievērot savas attiecības un tās nenodosit.
Mutiski apstiprinājumi ir visspēcīgākais veids, kā pārliecināt savu draugu. Izsaki savu apņemšanos, izmantojot vienkāršus teikumus, piemēram, “Es tikai tevi mīlu”; noteikti jūsu puiša rūpes būs nedaudz mazākas
5. solis. Iesaistiet viņu savās aktivitātēs ar draugiem vai kolēģiem
Parasti īpašumtiesību pamatā ir pārmērīga greizsirdība un bailes zaudēt tuviniekus. Uzaicinot savu draugu doties aktivitātēs kopā ar draugiem, kolēģiem vai ģimeni, iespējams, tas palīdzēs atjaunot viņa “uzticību” jūsu personīgajai dzīvei.
Dažos gadījumos ir arī vērts mēģināt panākt, lai jūsu draugs satiktu savus draugus vīriešus. Viņas īpašumtiesības var izrietēt no viņas greizsirdības un aizdomām par jūsu draugiem vīriešiem. Tā vietā, lai attālinātos no viņiem, mēģiniet panākt, lai jūsu draugs ar viņiem sarunājas. Parādiet viņam, ka viņu esamība neapdraudēs jūsu attiecības
6. solis. Ļaujiet laikam dziedēt jūsu attiecības
Pēc dalīšanās sajūtās jums un jūsu draugam parasti ir grūti kontrolēt savas emocijas. Izmantojiet šo brīdi, lai atpūstos un pārdomātu apspriesto. Atgriezieties ikreiz, kad esat gatavs veidot daudz labākas attiecības un iepriecināt abas puses.
- Atcerieties, ka apstrāde prasa laiku. Negaidiet, ka jūsu draugs vienā mirklī mainīsies. Tā nav tikai cīņa, tā ir cīņa ar jums. Tāpēc jums arī jābūt gatavam palīdzēt mainīt viņu par labāku cilvēku.
- Nebaidieties viņu aizrādīt, ja atkal parādās viņa īpašumtiesības. Neļauj viņam domāt, ka ar šo uzvedību tev viss ir kārtībā. Stingri norādiet, kāda uzvedība liek justies neērti un nenovērtētai.
- Izsakiet komplimentus savam draugam, ja viņš pret jums izturas labi un nomāc viņa īpašumtiesības. Tas mudinās viņu darīt to pašu arī turpmāk.
7. solis. Esiet reāli par savām attiecībām
Pajautājiet sev: vai tā ir taisnība, ka manas attiecības joprojām var un ir pelnījušas labot? Ja tavs draugs vēlas mainīt savu raksturu, vēlas cienīt tavas jūtas un vajadzības un vēlas vairāk tevī ieklausīties, nav nekā slikta, ja dod viņam otro iespēju. Tomēr, ja viņš jau liek tev visu laiku justies nomāktam, bailīgam, nemierīgam vai nemierīgam, atstāj viņu; Jūs neesat pelnījis dot otru iespēju šādai personai.
Neatkarīgi no tā, cik ļoti vēlaties, lai viņš mainās, vienīgā persona, kas var mainīt jūsu draudzeni, ir viņa pati. Ja viņš tevi patiesi mīl, viņš smagi strādās, lai mainītu savu raksturu un uzvedību, lai attiecībās būtu labāka nākotne
2. metode no 2: atbrīvošanās no neveselīgām attiecībām
Solis 1. Gatavojieties šķirties no sava īpašnieka drauga
Ja jūsu drauga raksturīgā uzvedība pasliktinās, ir vērts atcerēties, ka jūs (varbūt) vienkārši nevarat to mainīt - vismaz jums būs nepieciešama ekspertu palīdzība. Visticamāk, viņa vēlme vienmēr tevi kontrolēt ir daļa no viņa personības. Pārtrauciet to paciest; Jūs esat pelnījis būt saistīts ar citiem cilvēkiem, kuri var labāk izturēties pret jums.
Plānojiet to, ko vēlaties pateikt. Atcerieties, ka ir svarīgi, lai jūsu viedoklis tiktu uzklausīts. Neļauj viņam atkal likt justies vainīgam par attiecību pārtraukšanu ar viņu. Atcerieties, ka jums ir ļoti nopietni iemesli izlemt; pieturieties pie šī iemesla
Solis 2. Šķirieties ar savu draugu
Pārtraukt saites ar mīļajiem nav viegli, it īpaši tiem, kas nonākuši neveselīgu attiecību ieslodzījumā.
-
Izvēlieties pareizo laiku un vietu. Daudzi cilvēki saka, ka nav saprātīgi pārtraukt saites pa tālruni vai e-pastu. Bet paturiet prātā, ka īpašumā esošs draugs uz jūsu lēmumu reaģēs pārāk emocionāli; Sliktākajā gadījumā viņš var jums nodarīt pāri, tiklīdz tas būs izlemts. Pirms izlemjat, apsveriet sliktākos iespējamos scenārijus.
Laulības šķiršana ar draugu pārpildītā un pārpildītā vietā ir drošākā iespēja, lai izvairītos no sliktām lietām, kas varētu notikt
- Izsaki vēlmi šķirties no draugiem, kolēģiem vai ģimenes. Palūdziet viņiem (vai kādam citam, kam uzticaties) palīdzēt jums to pārvarēt un pēc tam turpināt savu dzīvi.
- 'Piespiest' viņu klausīties tevī. Jums vajadzētu būt iespējai pateikt visu, ko vēlaties teikt, netraucējot. Kamēr jūs runājat pieklājīgi un kontrolēti, viņam vajadzētu jūs ļoti labi uzklausīt.
- Kad esat pateicis, kas jāsaka, nekavējoties atstājiet viņu. Izvairieties no jebkāda veida saziņas ar viņu kādu laiku; dodiet laiku dziedināšanai.
3. Esiet gatavs iespējamai atriebībai
Ja jūsu draugs bija ļoti īpašumtiesīgs, kamēr jūs vēl bijāt attiecībās, iespējams, ka pēc izjukšanas viņš atkal parādīs tādu pašu attieksmi. Sagatavojieties, lai tiktu galā ar visām esošajām iespējām.
-
Esiet piesardzīgs pret partnera mēģinājumiem likt jums justies vainīgam un to pārtraukt. Parasti viņš teica kaut ko līdzīgu: “Vai atceraties laiku, kad mēs pastaigājoties pludmalē vērojām saules uzlēkšanu?”. Nereti viņš patiesībā izteiks nopietnus draudus, kas apgrūtina pārvietošanos (piemēram, draud beigt savu dzīvi). Atcerieties, ka viņš cenšas manipulēt ar jūsu emocijām! Nekad nepakrītiet viņa maldināšanai.
Ja jūsu bijušais draugs sāk draudēt ievainot jūs, sevi vai pat apkārtējos, nekavējoties runājiet ar citiem cilvēkiem par draudiem. Ja situācija kļūst bīstama, nevilcinieties izsaukt policiju
- Stāvi taisni. Lai kāda būtu jūsu puiša reakcija, atcerieties, ka tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no neveselīgu attiecību važām.
Solis 4. Lūdziet atbalstu no tuvākajiem
Jūs saņemsiet vislabāko atbalstu no tuvākajiem cilvēkiem, piemēram, draugiem un ģimenes. Viņu klātbūtne ir nepieciešama, lai pārliecinātu jūs, ka šis lēmums ir labākais veids. Viņi arī nevilcināsies atgādināt jums par bijušā bijušā slikto uzvedību, kad jūtaties vainīgs.
Atjaunojiet attiecības ar tiem, kas jums bija “palikuši”; tas palīdzēs jums turpināt savu neveselīgo dzīvi pēc attiecībām
5. solis. Ja nepieciešams, meklējiet profesionālu palīdzību
Atbrīvošanās no īpašumtiesībām ir izaicinājums pats par sevi; no vienas puses, jums ir apnicis, bet, no otras puses, jūs baidāties būt vientuļš. Atcerieties, ka šīs bailes nav iemesls palikt blakus cilvēkam, kurš pastāvīgi kontrolē jūsu dzīvi. Profesionāls konsultants vai terapeits var palīdzēt kliedēt negatīvās sajūtas, kas bieži rodas, kā arī palīdzēt tikt galā ar sāpēm, kas rodas attiecību pārtraukšanas dēļ.
Sarunas ar īstiem cilvēkiem par jūsu attiecībām var palīdzēt pārliecināt jūs, ka jūsu drauga uzvedība ir nepieņemama
6. solis. Ļaujiet laikam dziedēt jūs
Izbeigt attiecības-neatkarīgi no iemesla-nav viegli. Nav jāsteidzas uzsākt jaunas attiecības; ļauj laikam dziedēt tevi. Šeit ir dažas lietas, kas jums jādara, pirms izlemjat pāriet uz jaunām attiecībām:
- Pārdomājiet savu neseno attiecību kāpumus un kritumus. Jums ir ļoti svarīgi saprast, ka pēc lietus vienmēr ir varavīksne; laiks, ko pavadāt attiecībās, netiks tērēts velti. Tā vietā jums ir dota iespēja uzzināt, kāds partneris jums ir slikts.
- Iemācieties noķert personā īpašumtiesību simptomus. Nākotnē šāda veida spējas palīdzēs jums izvairīties no atkārtotas iestrēgšanas līdzīgā situācijā.
- Atcerieties vienmēr mīlēt sevi. Jūsu iepriekš veiksmīgās attiecības iznīcināja jūsu pašcieņu, pārliecību, pat spēju mīlēt sevi? Neuztraucieties, jums vienmēr ir iespēja to labot. Atjaunojiet savu pārliecību un laimi, pavadot laiku kopā ar draugiem, darot jaunas lietas vai dodoties uz vietām, kurās nekad neesat bijis.
- Nākamās attiecības nodzīvojiet ar pilnu piesardzību. Jūs noteikti nevēlaties atkārtot pagātnes slikto pieredzi, vai ne? Tāpēc mācieties no savām iepriekšējām attiecībām. Izmantojiet savu slikto pieredzi kā pamatu, lai izveidotu jaunas, spēcīgākas, veselīgākas un laimīgākas attiecības ar pareizajiem cilvēkiem.
