Vējbakas ir ļoti lipīga slimība, ko izraisa Varicella Zoster vīruss. Simptomi ir drudzis un niezoši, blisteriem līdzīgi izsitumi. Retos gadījumos var rasties citas, smagākas komplikācijas, tostarp bakteriālas ādas infekcijas, pneimonija un smadzeņu pietūkums. Vējbakas profilakse, saglabājot veselību un ierobežojot vīrusa iedarbību, ir labs un izdevīgs veids, lai gan vakcinācija parasti tiek ieteikta daudzās valstīs, īpaši ASV un Kanādā.
Solis
1. daļa no 2: Vējbakas profilakse
1. solis. Vakcinējieties pret vējbakām
Lielākā daļa medicīnas ekspertu apgalvo, ka vakcinācija pret vējbakām ir labākais veids, kā novērst vējbakas. Vakcinācija ievada novājinātas vīrusa daļiņas imūnsistēmā, tādējādi palielinot spēcīgu reakciju saskarē ar bīstamākām un spēcīgākām daļiņām. Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu slimību kontroles un profilakses centru, pirms vējbaku vakcīnas ieviešanas 1995. gadā aptuveni 4 miljoni amerikāņu katru gadu tika inficēti ar vējbakām - tagad šis skaits katru gadu ir samazinājies līdz 400 000. Vējbaku vakcīnu parasti ievada bērniem vecumā no 12 līdz 15 mēnešiem, pēc tam atkal ievada 4-6 gadu vecumā. Pusaudžiem vai pieaugušajiem, kuri nav vakcinēti, vakcīnu ievada 2 injekciju sērijā, kas starp injekcijām tiek nošķirta 1-2 mēnešus.
- Ja neesat pārliecināts, vai esat imūns pret vējbakām vai nē, ārsts var jums veikt vienkāršu asins analīzi, lai pārbaudītu imunitāti pret vējbaku vīrusu.
- Vējbaku vakcīnu var kombinēt ar masalu, cūciņu un masaliņu vakcīnu, kas pazīstama kā MMRV vakcīna.
- Tiek lēsts, ka viena vakcinācija ir efektīva, lai novērstu vējbakas infekciju par aptuveni 70-90 procentiem, bet dubultā deva aizsargā aptuveni 98 procentus.
- Ja esat slimojis ar vējbakām, vakcīna pret vējbakām nav nepieciešama, jo jums jau ir dabiska imunitāte (rezistence) pret šo slimību.
- Vējbaku vakcīna nav atļauta grūtniecēm, cilvēkiem ar vāju imunitāti (jo vakcīna faktiski var izraisīt vējbakas infekciju) un cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret želatīnu vai antibiotiku neomicīnu.
2. Saglabājiet savu imūnsistēmu spēcīgu
Tāpat kā jebkura cita sēnīšu, baktēriju vai vīrusu infekcija, pareiza profilakse ir atkarīga no pareizas imūnsistēmas funkcijas. Imūnsistēmu veido specializētas baltās asins šūnas, kas meklē un iznīcina iespējamos patogēnus, bet, ja sistēma ir vāja vai tai nav balto asins šūnu avota, slimību izraisošie mikroorganismi uzplauks, izplatīsies un kļūs praktiski nekontrolējami. Tādējādi nav pārsteidzoši, ka cilvēki, kas visvairāk pakļauti infekcijām, ieskaitot vējbakas, ir zīdaiņi un cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu. Tāpēc loģisks veids, kā dabiski novērst vējbakas, ir koncentrēties uz imūnsistēmas stiprināšanas veidiem.
- Labāks miegs (vai kvalitatīvāks miegs), vairāk svaigu augļu un dārzeņu ēšana, izvairīšanās no balināta cukura, alkohola patēriņa samazināšana, smēķēšanas atmešana, labu veselīgu paradumu ievērošana un mērena fiziskā slodze - tas viss ir pārbaudīts veids, kā stiprināt imūnsistēmu.
- Uztura bagātinātāji, kas uzlabo imunitāti, ir: C vitamīns, D vitamīns, cinks, ehinaceja un olīvu lapu ekstrakts.
- Cilvēkiem var būt novājināta imūnsistēma slimību (vēža, diabēta, HIV infekcijas), medicīniskās ārstēšanas (ķirurģija, ķīmijterapija, starojums, steroīdu lietošana, pārmērīga ārstēšana), hroniska stresa un slikta uztura dēļ.
3. Izvairieties no bērniem un pieaugušajiem, kuriem ir vējbakas
Vējbakas ir ļoti lipīgas, jo tās izplatās ne tikai tieši, pieskaroties baku pūslīšiem, bet arī pa gaisu (klepojot un šķaudot), un var īsu laiku izdzīvot uz gļotādām vai citiem priekšmetiem. Tādējādi izvairīšanās no inficētiem cilvēkiem ir laba stratēģija, kas palīdz novērst inficēšanos ar vējbakām. Sarežģītā lieta ir tāda, ka vējbakas var būt lipīgas līdz 2 dienām pirms izsitumu parādīšanās, tāpēc ne vienmēr ir skaidrs, kurš ir inficēts. Zems drudzis bieži ir pirmā infekcijas pazīme, tāpēc tas var būt labs rādītājs tam, ka jūsu bērnam ir kaut kas.
- Bērna izolēšana viņa istabā (protams, ar pienācīgu ēdienu un dzērienu) un brīvdienas paņemšana no skolas (vismaz nedēļu) ir veids, kā novērst infekcijas izplatīšanos uz jums un citiem bērniem. Maskas valkāšana un nagu griešana, lai tie būtu īsi, arī palīdz novērst vīrusa pārnešanu.
- Laiks pēc saslimšanas ar vējbakām līdz infekcijai ir 10–21 diena.
- Vējbakas var pārnēsāt arī no cilvēkiem ar stāvokli, ko sauc par jostas rozi (lai gan ne pa gaisu klepu vai šķaudīšanas šļakatu dēļ), jo to izraisa arī Varicella Zoster vīruss.
2. daļa no 2: Vējbakas izplatīšanās novēršana
Solis 1. Dezinficējiet māju un rokas
Tā kā vējbakas ir ļoti lipīgas un īsu laiku var dzīvot ārpus ķermeņa, jums jābūt piesardzīgam par mājas dezinfekciju piesardzības nolūkos, ja jūsu bērns vai partneris ir inficēts. Laba profilakses metode ir regulāra virtuves virsmu, galdu, atzveltnes krēslu, rotaļlietu un citu virsmu dezinfekcija, ar kurām saskārusies inficēta persona. Ja iespējams, apsveriet iespēju nodrošināt vannas istabu tikai inficētajai personai, kad tā slimo. Turklāt vairākas reizes dienā dezinficējiet rokas, mazgājot tās ar vienkāršām ziepēm, taču nepārslogojiet roku dezinfekcijas līdzekli, jo šis šķidrums var izraisīt superbaku (baktērijas, kas ir izturīgas pret dažiem antibiotiku veidiem) augšanu.
- Dabiski mājsaimniecības dezinfekcijas līdzekļi ir baltais etiķis, citronu sula, sālsūdens, izšķīdināts balinātājs un ūdeņraža peroksīds.
- Jums arī jāpārliecinās, ka inficētās personas drēbes, palagi un dvieļi ir regulāri un rūpīgi mazgāti - pievienojiet veļai cepamo sodu, lai tā būtu tīrāka.
- Centieties neberzēt acis un nelikt pirkstus mutē pēc tam, kad esat pieskāries kādam, kam ir vējbakas.
Solis 2. Ļaujiet slimībai rasties dabiski
Tā kā vējbakas lielākajā daļā gadījumu nav nopietna slimība, to atstājot vienu pašu, ir labākais veids, kā iegūt dabisku imunitāti pret Varicella Zoster vīrusu, kas novērsīs turpmākās infekcijas. Vējbakas infekcija parasti ilgst 5-10 dienas un izraisa izsitumu veidošanos, zemas pakāpes drudzi, apetītes zudumu, reiboni un vispārēju nogurumu vai masalu.
- Ja parādās vējbakas izsitumi, tie iziet 3 fāzes: rozā vai sarkana izciļņa (paaugstināts bumbulis), kas pārplīst dažas dienas vēlāk; ar šķidrumu pildīti pūslīši (pūslīši), kas ātri veidojas no kamola pirms plīsuma un popping; un cietu kreveli, kas nosedz plīsušo pūslīšu, un pilnīgai sadzīšanai nepieciešamas vairākas dienas.
- Niezoši izsitumi vispirms parādās uz sejas, krūtīm, muguras, pirms tie izplatās uz citām ķermeņa daļām.
- Vējbakas infekcijas laikā var veidoties pat 300–500 blisteru.
Solis 3. Konsultējieties ar ārstu par pretvīrusu zālēm
Papildus profilaktiskajām vakcinācijām cilvēkiem, kuriem ir augsts vējbaku izraisītu komplikāciju risks, ieteicams lietot zāles, ko sauc par pretvīrusu līdzekļiem, vai dažreiz tās tiek parakstītas, lai saīsinātu ilgumu un novērstu infekcijas pārnešanu. Kā norāda nosaukums, pretvīrusu līdzekļi spēj nogalināt vīrusus vai neļaut tiem ražot organismā. Parasti izrakstītie pretvīrusu līdzekļi vējbaku ārstēšanai ir aciklovirs (Zovirax), valaciklovirs (Valtrex), famciklovirs (Famvir) un imūnglobulīna (IGIV) intravenoza injekcija. Šīs zāles lieto, lai samazinātu vējbakas simptomu smagumu, nevis novērstu tās, tāpēc tās parasti ievada 24 stundu laikā pēc izsitumu parādīšanās.
- Valaciklovirs un famciklovirs ir atļauti tikai pieaugušajiem, nevis bērniem.
- Dabiski pretvīrusu savienojumi, ko var izmantot kā piedevas, ir C vitamīns, olīvu lapu ekstrakts, ķiploki, oregano eļļa un koloidālā sudraba šķīduma produkti. Konsultējieties ar naturopātu (dabisko zāļu terapijas sistēmu), manuālo terapeitu (mugurkaula muskuļu sistēmas traucējumu ārstēšana) vai uztura speciālistu par to, kā pasargāt ķermeni no vējbakām ar dabīgiem pretvīrusu līdzekļiem.
Padomi
- Aptuveni 15-20 procenti cilvēku, kuri saņem vienu vējbaku vakcīnas devu, joprojām saslimst ar vējbakām, ja tiek pakļauti vīrusam.
- Lai gan vakcīna pret vējbakām nav piemērota grūtniecēm, var veikt citas injekcijas, kas satur vējbaku imūnglobulīnu, lai palīdzētu aizsargāt grūtnieces, kuras nav imūnas pret infekciju.
- Atcerieties, ja esat vakcinēts pret vējbakām, jūs joprojām varat to nodot citiem cilvēkiem.
