Būt labam cilvēkam dažreiz ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Dzīvošana ikdienā būs grūta, ja nebūsi pieradis smaidīt nepazīstamiem cilvēkiem un teikt “lūdzu” vai “paldies”. Tātad, kāpēc izvēlēties šo metodi? Esot laipns, citi cilvēki jutīsies labi un vēlēsies ar jums izveidot labas attiecības. Ja tas nav pietiekami spēcīgs, ziniet, ka jauks var palīdzēt piepildīt jūsu vēlmi, jo parasti cilvēki, visticamāk, palīdzēs, ja esat pret viņiem jauki. Uzziniet un izmantojiet tālāk norādītās darbības, lai jūs būtu laipni pret visiem.
Solis
1. daļa no 3: Būt laipnam kā ikdienas ieradumam
Solis 1. Smaidi
Smaidīšana citiem cilvēkiem var parādīt, ka esat jautrs cilvēks. Izveidojiet acu kontaktu, kad paejat garām kādam, un pasniedziet viņam mazu vai lielu smaidu. Tas sanāksmi padarīs intīmāku, un viņš parasti jums smaidīs. Ja nē, varbūt viņam ir daudz nepatikšanas. Neļaujieties drosmei, jauki būt nav garantija, ka otra persona sniegs jums pozitīvu atbildi, bet parasti tas ir diezgan noderīgi.
- Smaidiet kādam, kam pabraucat garām uz ielas, pie tirdzniecības darbinieka veikalā, iepērkoties, atnākot uz skolu no rīta vai ikreiz, kad veicat acu kontaktu ar kādu citu.
- Smaidi pat tad, kad esi skumjš. Jūs joprojām varat būt jauks pat tad, ja esat sajukums. Kāpēc dalīties negatīvajā enerģijā ar citiem?
- Ja jūtaties apbēdināts un nevēlaties klausīties citus cilvēkus, mēģiniet klausīties mūziku, zīmēt vai darīt to, kas jums patīk. Šī metode novērš rupjas vai rupjas (pat ja netīšas) uzvedības parādīšanos.
2. solis. Apsveiciet otru personu
Kad jūs ejat garām un sasitat kādu (pat ja jūs viņu nepazīstat), mēģiniet pateikt “sveiki” vai “čau” vai vienkārši pamāj ar mājienu. Paziņot citiem cilvēkiem, ka redzat, ka tas ir jauki, jo tas liks viņiem justies aprūpētiem.
- Ja staigājat pūlī, var būt grūti pateikt sveicienu visiem, ko satiekat. Vismaz esiet jauks pret personu, kas sēž jums blakus autobusā vai lidmašīnā, vai pret cilvēku, kurš nejauši uzduras jums.
- Ierodoties no rīta, sakiet “labrīt” klasesbiedriem, skolotājiem skolā vai kolēģiem darbā. Tas ir ātrs veids, kā veidot laba cilvēka reputāciju.
Solis 3. Jautājiet viņiem, kā viņiem klājas
Veltiet laiku, lai pajautātu apkārtējiem par viņu ikdienu, neparādoties ziņkārīgiem un neuzbāzīgiem. Ja viņi nevēlas runāt, nepiespiediet viņus runāt.
Solis 4. Esiet labs klausītājs
Uzmanīgi klausieties, kad citi cilvēki ar jums runā. Ignorēt citus cilvēkus, kuri pauž viedokli vai stāsta stāstus, nav patīkama attieksme. Ļaujiet viņam runāt tā, kā jūs vēlētos iespēju runāt, ja jūs abi mainītu pozīcijas.
- Ja jūsu sarunu biedrs sāk būt rupjš vai uzstājīgs, neapklusiniet viņu un neizskaniet ar nokaitinātu izteiksmi. Pagaidiet, līdz viņš beigs runāt, un pēc tam mainiet tēmu, kad viņš ir beidzis.
- Būt jaukam nenozīmē ļaut citiem cilvēkiem izdarīt spiedienu. Kad sarunas ar nepazīstamiem cilvēkiem sāk justies neērti, ir labi atvadīties un doties prom.
5. solis. Esiet pieklājīgs
Iemācieties teikt "lūdzu", "paldies" un "jūs esat laipni gaidīti". Centieties būt pacietīgs, uzmanīgs un uzmanīgs. Izturieties pret citiem ar cieņu, pat ja nevēlaties viņus zināt.
- Neaizmirstiet teikt “atvainojiet”, nevis “Ejiet prom no ceļa!” ja kāds liedz jums staigāt. Citi cilvēki ir līdzcilvēki, kurus jums vajadzētu cienīt, un tie nedrīkst būt patvaļīgi vajadzīgi. Cilvēki, kurus jūs cienāt, parasti pret jums izturēsies vienādi.
- Braucot sabiedriskajā transportā, piedāvājiet sēdvietas vecāka gadagājuma cilvēkiem, invalīdiem vai grūtniecēm. Tas ir viens veids, kā darīt labu.
- Palīdziet kādam, kurš mēģina uzņemt nomestu priekšmetu vai tiecas pēc kaut kā augstā plauktā.
6. solis. Labi izturieties pret dzīvniekiem
Ja jūs patiešām vēlaties būt jauks, jums jābūt arī jaukam pret dzīvniekiem. Nekaitiniet un nedomājiet par dzīvniekiem kā par maziem robotiem, ar kuriem jūs varat izturēties, kā vēlaties. Dzīvnieki ir pelnījuši cieņu tāpat kā jebkura cita dzīva būtne.
- Nekad netrāpiet un nesāpiniet dzīvnieku, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu, kāda cita, klaiņojoša vai savvaļas dzīvnieks.
- Netraucējiet dzīvniekus tikai prieka pēc, piemēram, kukaiņus, zirnekļus, peles, putnus, vāveres, zivis un citas dzīvās būtnes, ar kurām saskaraties.
- Ja jūsu mājās ir dzīvnieki vai kukaiņi, pārvietojiet tos ārā vai ierobežojiet to populāciju humānā veidā.
2. daļa no 3: Esiet laipni pret cilvēkiem, kurus pazīstat
1. solis. Ieradieties pozitīvas domāšanas ieradumā
Neesiet negatīvs un nekritizējiet draugu, kurš lūdz padomu vai vienkārši vēlas runāt, lai dalītos savās sajūtās. Atrodiet katras problēmas pozitīvo pusi un uzmundriniet savus draugus. Katrai problēmai vienmēr ir divas puses: pozitīvā un negatīvā. Pozitīvi cilvēki spēj palīdzēt citiem saskatīt ikvienas situācijas gudrību.
- Pateicieties drauga panākumiem. Apsveiciet savu draugu, ja viņš nokārto eksāmenu vai iegūst balvu.
- Saki komplimentus saviem draugiem. Ja draugs ir satraukts par viņas frizūru, pasakiet viņam, ka viņai ir skaisti mati, vai izsakiet komplimentu viņas mīļajam smaidam.
- Dažreiz cilvēkiem ir jānovirza negatīvās emocijas. Jūs varat būt pozitīvs un jauks, neparādoties pārlieku satraukts, saglabājot savu balss toni, lai jūsu atsauksmes atbilstu jūsu drauga stāstam.
2. solis. Esiet pazemīgs.
Vai jums ir tendence skatīties no augšas uz cilvēkiem, kuri ir atšķirīgi vai kuri šķiet “dīvaini”? Uzskats, ka esi labāks par citiem, nav laba attieksme. Kā cilvēkam, katram ir savas problēmas. Esot laipni viens pret otru, ikviena dzīve kļūst labāka. Mēs visi esam vienādi, bet, ja jūs paaugstināt sevi, citi jutīsies pazemoti.
- Nevajag lielīties un būt egoistisks. Jūs varat lepoties, sasniedzot sasniegumu, taču neaizmirstiet novērtēt citus cilvēkus, kuri ir atbalstījuši jūsu panākumus.
- Netiesājiet citus cilvēkus, kamēr jūs tos labi nepazīstat. Neveiciet pieņēmumus par kādu, pamatojoties uz viņa izskatu vai runas veidu. Saprotiet, ka pirmais iespaids ne vienmēr var būt patiess.
Solis 3. Parādiet sirsnību
Neesiet jauki ar nodomu. Ja jūs esat jauks, lai saņemtu preferenciālu attieksmi, tas nav veids, kā būt jaukam, bet maldinošs, stulbs un ļauns. Esiet jauks, jo vēlaties redzēt sevi kā labu cilvēku, ja kādu dienu atskatīsities, lai kas tas būtu. Esiet jauki, jo vēlaties.
4. Neesiet divkosīgs
Nekad nerunājiet slikti par citiem cilvēkiem aiz muguras. Ja esi laipns citu priekšā, tu nopelni uzticību, bet runāšana par citiem cilvēkiem aiz muguras ir līdzvērtīga nodevībai. Tā ir slikta karma un liek jums šķist stulbam un ļaunam.
Solis 5. Aizpildiet savu dienu ar nelielām laipnībām
Nelielas ikdienišķas lietas, piemēram, durvju atvēršana nepazīstamam skolotājam vai smaids kādam, kurš vienmēr ir bijis jauks pret jums, var šķist nenozīmīgas. Tomēr šī darbība nākotnē var likt jums izskatīties kā labam cilvēkam.
6. solis. Nediskriminējiet
Esiet laipni pret visiem bez izšķirības. Lai gan jūs vienmēr esat jauks pret draugiem un skolotājiem, ja neesat draudzīgs cilvēkiem, kuri nav forši vai labi pazīstami, jūs nevarēsit izskatīties tik labi, kā patiesībā esat. Netiesājiet citus pēc rases, vecuma, dzimuma, spējām vai reliģijas.
3. daļa no 3: esiet laipni pret saviem mīļajiem
Solis 1. Piedāvājiet palīdzību
Ja jūsu vecāki smagi strādā, veicot mājas darbus, sakiet, ka vēlaties viņiem palīdzēt. Nostādiet citus pirmajā vietā, ja vien jums ir spēks un laiks. Labais, ko jūs darāt, kādreiz saņems labu pretī, tāpēc neesiet tikai egoists.
- Negaidi, kad tev lūgs palīdzību. Mēģiniet saprast, kad citiem cilvēkiem nepieciešama palīdzība.
- Meklējiet radošus veidus, kā palīdzēt. Palīdziet jaunākajiem brāļiem un māsām pildīt mājas darbus, uzklausiet viņu partnera idejas par viņu jauno projektu, pagatavojiet brokastis ģimenei, pastaigājiet savu mīluli, vediet māsu uz skolu utt.
2. solis. Uzziniet, kā dalīties
Kopīgošana var nozīmēt uzkodu kopīgošanu ar brāli vai māsu vai kaut ko svarīgāku, piemēram, laiku, vietu vai padomu. Dāsnums ir viens no aspektiem, ko nozīmē būt laipnam. Centieties saņemt mazāk, nekā dodat, bet, ja varat, dodiet vairāk, nekā saņemat.
Solis 3. Esiet uzticams cilvēks
Viens veids, kā būt laipnam pret saviem ģimenes locekļiem un mīļajiem, ir būt gatavam palīdzēt, ja viņiem tas ir vajadzīgs. Atbildiet uz e -pastiem, atbildiet uz tālruņa zvaniem, nepalaidiet garām plānus un veltiet laiku, ja kāds lūdz klausīties.
- Ja kāds atstāj jums ziņu, nekavējoties piezvaniet, jo nav patīkami citus cilvēkus gaidīt vairākas dienas.
- Nāc, ja esi apsolījis atnākt. Dariet to, ja esat apsolījis kaut ko darīt. Neuzmanība iznīcinās cilvēku uzticību jums un nav labs veids, kā rīkoties. Turieties pie saistībām, ko esat uzņēmies draudzībā.
4. solis. Izvēlieties labāko veidu
Dažreiz būt jaukam nav viegla lieta. Ir reizes, kad tiks pārbaudīta jūsu spēja būt laipnam. Pat ja cilvēki, kurus jūs mīlat, dažreiz ir nolaidīgi, nosodoši, savtīgi, egocentriski vai tiešā veidā nenozīmē, nepiekāpiet sev līdzīgi. Nepāriet no laba uz sliktu tikai tāpēc, ka tiek pārbaudīta jūsu pacietība.
- Ja jūsu brālis vai māsa uzaicina jūs uz kautiņu, nereaģējiet. Nomierinies un nedari neko sliktu.
- Kad jūs sākat dusmoties vai vēlaties darīt kaut ko sliktu, atrodiet citu veidu, nevis rupjību. Mēģiniet skriet, trāpīt spilvenā vai nomierināties, spēlējot videospēli. Jūs kontrolējat savu rīcību un uzvedību.
Padomi
- Nesaki “čau”, jo tas izklausīsies dīvaini, it īpaši, ja tu nepazīsti šo cilvēku.
- Ja tavs draugs ir nelaipns, nekautrējies! Uzaiciniet viņu tikties un jautājiet, kāpēc. Centieties vairāk izprast otra cilvēka jūtas.
- Ja kāds sēž viens, apsēdieties viņam blakus un iepazīstieties.
- Izturieties pret citiem tā, kā viņi vēlas, lai pret viņiem izturas.
- Slavējiet citus. Šādā veidā cilvēks var justies labāk, ja viņš saskaras ar problēmu.
- Iedrošinošs vārds vai glāsts uz muguras var būt ļoti noderīgs, īpaši kolēģiem/komandām.
- Nesmejieties par kļūdām un atklāti nenorādiet uz citu kļūdām. Jūs varat jokot, bet izmantojiet veselo saprātu. Iepriekš padomājiet, ko jūs teiksit, un paturiet prātā, ka komentāri, kurus uzskatāt par pašsaprotamiem, var kaitēt citiem cilvēkiem.
- Netiesājiet citus pēc standartiem, ko paši sev izvirzāt, jo citi to, kas kādam šķiet labs, var uzskatīt par sliktu vai aizvainojošu.
- Ja jums ir grūti būt jaukam pret kādu, kas jums nepatīk, iedomājieties, ka viņam sāp vai raud. Ja jūs domājat, ka "viņš to ir pelnījis", mēģiniet domāt skaidrāk. Naids parasti kļūst par bažām, ja esat gatavs viņu mierināt vai palīdzēt.
- Ja kāds stāsta noslēpumu un jūs apsolāt to turēt drošībā, neatgriezieties pie saviem vārdiem. Šī darbība var likt viņam vairs neuzticēties jums.
Brīdinājums
- Neesiet pārāk jauks. Ir labi iet uz kompromisu, bet jums arī ir jāsaņem godīga attieksme. Nebaidieties pateikt, kas ir pareizi, un nevilcinieties sevi aizstāvēt. Ja esat gatavs dot viņam kādu laiku, bet viņš jums nerūp, vienkārši ejiet prom un vairs nesazinieties ar viņu.
- Varbūt esat dzirdējuši frāzi "Izskats nav svarīgs, svarīgākas ir cilvēka spējas". Lai gan tā ir taisnība, jums ir tikai viena iespēja satikt kādu. Ja pirmajā tikšanās reizē izklausāties rupji, jūs arī turpmāk būsit pazīstams kā šis. Ja jūs izklausāties draudzīgi, cilvēki jūs atpazīs kā laipnu un sirsnīgu cilvēku.
- Esiet piesardzīgs, smaidot vai sveicinot kādu, ar kuru jums ir bijušas problēmas. Tas jums var būt slikti, jo pastāv iespēja, ka jūs tiksit uztverts kā viltus un uz jums tiks atbildēts ar nepatīkamiem komentāriem.
- Esiet piesardzīgs, ja neesat pārāk jauks, jo tas var likt cilvēkiem nepatikt pret jums.
- Neļauj citiem izmantot tavu laipnību un draudzīgumu, jo tas var kaitēt tev pašam un pievilt citus. Stingri un pieklājīgi parādiet savu nostāju, lai aizsargātu savas un citu intereses, lai neradītu problēmas nākotnē.
Saistītie WikiHow raksti
- Kā būt pazemīgam
- Kā būt uzmanīgam
