Kamēr jūs joprojām esat students, akadēmiskās atzīmes ir viens no jūsu panākumu noteicējiem. Lai gan tas nav vienīgais noteicējs, labas atzīmes joprojām ir viens no svarīgiem faktoriem, kas var pavērt dažādas iespējas jūsu nākotnē. Studijas ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot akadēmiskās atzīmes. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu akadēmiskās atzīmes, nepārtraukti nemācoties, viena no tām ir mainīt ikdienas ieradumus mājās un skolā.
Solis
1. metode no 3: veidot pozitīvus ieradumus
1. solis. Apmeklējiet visu nodarbību
Izlaist vienu vai divas klases nešķiet liela lieta. Bet, apmeklējot visu klasi bez izņēmuma, jums var būt vismaz divas priekšrocības: jūsu apmeklējumu rādītāji ir labi (ja jūsu iestādē tiek pievērsta uzmanība apmeklējumam), un jums būs vieglāk atcerēties klasē mācītās lietas, vienkārši klausoties.
2. solis. Apsēdieties pirmajā rindā
Sēdēšana pirmajā rindā ļauj skaidrāk dzirdēt skolotāja paskaidrojumus, uzlabo koncentrēšanās spējas un palīdz labāk atcerēties materiālu. Sēdēšana priekšpusē arī samazina jūsu izredzes novērst uzmanību no citu studentu runas vai darbībām.
Solis 3. Izvairieties no vēlmes izmantot klēpjdatoru, ja tas nav nepieciešams
Ja jūsu nodarbība notiek datorklasē vai esat pieradis klasē ienest klēpjdatoru, nelietojiet šīs elektroniskās ierīces neakadēmiskiem mērķiem.
- Klases laikā aizveriet visas savas e -pasta un sociālo mediju lapas.
- Ja izmantojat klēpjdatoru vai datoru tikai piezīmju veikšanai vai prezentāciju lapu skatīšanai, izslēdziet interneta savienojumu.
- Atvienošanās no interneta (ieskaitot e-pastu un sociālos medijus) palīdz vairāk koncentrēties uz skolotāja paskaidrojumu klases priekšā.
- Cik vien iespējams, izvairieties no visām darbībām, kas nav saistītas ar stundu, kamēr esat klasē. Izmantojiet laiku, lai klausītos skolotāja paskaidrojumus.
Solis 4. Paceliet roku
Ikreiz, kad jūtaties neskaidrs vai vēlaties kaut ko jautāt, nevilcinieties pacelt roku un jautāt. Turklāt ikreiz, kad jūtat, ka varat atbildēt uz skolotāja uzdoto jautājumu, paceliet roku, lai uz to atbildētu. Ja viens no vērtēšanas elementiem ir dalība klasē, jautāšana un atbildēšana dos jums vairāk atzīmju.
Skolotāju uzmanība tiks vairāk veltīta tiem, kuri stundā ir verbāli aktīvi. Viņi var būt aizkustināti, lai tuvāk iepazītu jūs un novērtētu jūs kā personu, kurai ir liela interese mācīties
5. solis. Runājiet ar savu skolotāju
Labākie cilvēki, kas var palīdzēt palielināt jūsu vērtību, ir tie, kas to nodrošina. Uzaiciniet skolotāju tikties, lai pārrunātu jūsu sniegumu klasē.
- Ļaujiet viņam zināt, ka neesat apmierināts ar viņa atzīmēm un vēlaties darīt vēl vairāk, lai uzlabotu šo atzīmi.
- Pajautājiet, kas padara jūsu rezultātu neapmierinošu. Jautājiet arī, vai jums vairāk jākoncentrējas uz noteiktām lietām.
6. solis. Pabeigt savus uzdevumus laikā
Daži skolotāji ir gatavi paciest vēlu uzdevumu iesniegšanu, atzīmējot, ka atzīmes tiks samazinātas. Cik vien iespējams, sakārtojiet savu grafiku pēc iespējas labāk, lai jūs varētu izpildīt visus uzdevumus laikā. Tādā veidā jūs varat iegūt maksimālo vērtību.
7. Veikt nodarbības, kas jūs interesē
Tiem, kas sēž lekcijās, nav obligāti jāievēro visas nodarbības. Tāpēc izvēlieties nodarbības un materiālus, kurus patiešām vēlaties apgūt. Mācību apmeklēšana, kas jums patīk, mudinās maksimāli palielināt apmeklējumu grafiku un labāk atcerēties materiālu.
8. solis. Atpūtieties pietiekami
Zinātniskie pētījumi liecina, ka materiāla izpēte pēdējā brīdī (jeb tā sauktā nakts ātruma sistēma) īsti nepalielina jūsu atzīmes. Jūsu sniegums testa dienā patiešām uzlabosies, ja pietiekami atpūtīsities un nepaliksit iepriekšējā vakarā. Kvalitatīvs miegs arī palīdz uzlabot koncentrēšanos un atmiņu nākamajā dienā.
- Pusaudžiem katru nakti nepieciešams vismaz 8-10 stundas miega, lai viņu ķermenis pienācīgi darbotos nākamajā dienā.
- Tikmēr bērniem vecumā no 6 līdz 13 gadiem katru nakti ir nepieciešams vismaz 9-11 stundas miega, lai viņu ķermenis varētu pienācīgi darboties nākamajā dienā.
- Jums var rasties kārdinājums vakarā dzert kafiju vai enerģijas dzērienu. Bet ziniet, pārmērīgs kofeīna līmenis patiesībā apgrūtinās nakts miegu. Noteikti dzeriet kofeīnu saturošus dzērienus tikai no rīta.
2. metode no 3: koncentrēšanās uz svarīgo
Solis 1. Samaziniet stresa līmeni
Ideālā gadījumā studijām nevajadzētu jūs stresot un neapmierināt. Ja kaut ko iemācīsities, kad jūsu prāts ir stresa stāvoklī, jums būs grūtāk atcerēties materiālu. Padomājiet par iemesliem, kas ir jūsu stresa pamatā, un mēģiniet tos pārvaldīt (ja nepieciešams, pilnībā noņemiet tos no savas dzīves).
Ja skolas darbs rada jums stresu, jo esat pieradis to darīt pēdējā brīdī, mēģiniet izveidot studiju grafiku. Sakārtojiet studiju grafiku pēc iespējas labāk, lai jums būtu pietiekami daudz laika, lai veiktu uzdevumus pirms laika. Tādā veidā jūs varēsit izvairīties no stresa, pagriežot savus uzdevumus
2. solis. Saglabājiet savu attieksmi pozitīvu
Ja jūsu atzīmes ir neapmierinošas, saglabājiet savas domas un attieksmi pozitīvu. Sliktas atzīmes rada vilšanos, taču vienmēr varat tās labot citreiz. Neļauj negatīvismam pārņemt tavu prātu.
Atzīstiet, ka jūsu rezultāts ir neapmierinošs un jūs plānojat to uzlabot. Tā vietā, lai to nožēlotu atkal un atkal, sāciet domāt par to, ko jūs varat darīt, lai to uzlabotu
Solis 3. Atrodiet, kur kļūdījāties
Ja jūsu atzīmes neattaisno cerības, iespējams, esat pieļāvis kļūdu, kuru nevajadzēja pieļaut. Izprotiet savas kļūdas, pirms tās labojat!
- Ja jūs jau zināt savas kļūdas, tad esat uz pareizā ceļa!
- Ja jums joprojām ir grūtības noskaidrot savas kļūdas, mēģiniet "ienirt" savā iepriekšējā mācību procesā un atzīmēs. Uzziniet, vai kādi modeļi pēkšņi mainās.
- Vai jūsu vērtības vienmēr ir bijušas viduvējas? Vai arī jūsu atzīmes vienā brīdī sāka samazināties?
- Vai ir kāds īpašs materiāls vai uzdevums, kas jums vienmēr ir bijis grūts? Vai arī jums tiešām ir grūtības saprast visu materiālu?
- Vai ir kādi neakadēmiski iemesli, kas to ietekmē? Vai jūsu dzīve ir nepatikšanās, tāpēc ir jāietekmē jūsu atzīmes?
Solis 4. Pievērsiet uzmanību signāliem, ko jūsu ķermenis jums rāda
Mācīšanās process nav fizisks process, bet dažreiz jūsu ķermenis var kļūt par upuri. Ja jūsu ķermenis un smadzenes lūdz atpūsties, paņemiet pārtraukumu. Mācies no jauna ikreiz, kad tavs ķermenis un smadzenes jūtas vairāk sagatavoti.
Ja esat noguris un jums ir grūtības koncentrēties, iemidziniet. Gulēšana 10-45 minūtes patiešām var uzlabot jūsu mācīšanās spējas
3. metode no 3: mainiet mācīšanās veidu
1. solis. Uzlabojiet savas piezīmju veikšanas prasmes
Neatkarīgi no tā, kādā klasē jūs mācāties, piezīmju pierakstīšana par svarīgiem materiāliem var būt viena no jūsu panākumu atslēgām. Pārlasiet piezīmes un atrodiet trūkumus, kurus varat labot.
- Pārliecinieties, vai jūsu piezīmju lasāmība ir laba. Ja jūs pats nevarat lasīt un saprast savas piezīmes, protams, tās vairs nav noderīgas.
- Ja stundās vienmēr veicat piezīmes manuāli, pēc stundas mēģiniet piezīmes pārkopēt klēpjdatorā vai datorā. Šis solis ne tikai palīdzēs jums labāk atcerēties, bet arī uzlabos jūsu piezīmju salasāmību.
-
Pārliecinieties, vai jūsu piezīmes ir kārtīgas un sistemātiskas.
- Ierakstiet dažādus materiālus dažādās grāmatās.
- Pierakstiet materiāla nosaukumu un datumu, kad materiāls tika mācīts, lai jūsu piezīmes būtu kārtīgākas.
- Pierakstiet galveno virsrakstu kopā ar apakšvirsrakstu, lai vajadzības gadījumā būtu vieglāk to atrast.
- Pierakstiet svarīgus punktus, izmantojot zīmuļus vai krāsainas lodīšu pildspalvas, lai jūsu piezīmes būtu skaidrākas un vieglāk lasāmas.
2. solis. Izmantojiet runas figūru vai analoģiju
Mēģinot atcerēties sarežģītu jēdzienu, neaizmirstiet to. Tā vietā izmantojiet runas figūras un analoģijas, kuras varat viegli atcerēties.
- Skaitļi ir vārdi vai frāzes, ko izmanto, lai aprakstītu jēdzienu ar līdzīgu nozīmi. Citiem vārdiem sakot, runas figūra ir objekts, darbība vai ideja, kas tiek izmantota kā jēdziena nozīmes simbols.
- Tikmēr analoģija ir divu lietu, kurām ir līdzīga nozīme, salīdzinājums.
- Viens tēlains piemērs ir "šodienas tests ir maksas ceļu sērfošana".
- Analoģijas piemērs ir "dzīve ir kā šokolādes kaste".
Solis 3. Apvienojiet vizualizācijas ar dziļākiem jēdzieniem
Dažreiz nepietiek tikai ar iztēli. Mēģiniet pievienot citus maņu elementus, piemēram, skaņas, faktūras, sajūtas un smaržas. Atceroties kaut ko svarīgu, ne tikai iedomājieties to, bet pievienojiet arī šos elementus.
Ja jums ir jāiegaumē sektoru diagramma, kas satur svarīgu informāciju, domājiet par to kā dažādu garšu pīrāga šķēļu kolekciju. Jūs varētu uzskatīt, ka lielākā diagrammas daļa ir jūsu iecienītākais pīrāga veids (piemēram, zemesriekstu sviesta pīrāgs), bet mazākā diagrammas daļa - kā jūsu vismazāk iecienītais pīrāga veids (piemēram, augļu pīrāgs)
4. solis. Pieņemsim, ka jūs bērnam kaut ko izskaidrojat
Idejas vai koncepcijas vienkāršošana var palīdzēt jums labāk atcerēties šo koncepciju. Mēģinot atcerēties sarežģītu jēdzienu vai ideju, iedomājieties, ka skaidrojat šo jēdzienu 5 gadus vecam bērnam; paskaidrojiet viņiem saprotamā veidā.
5. solis. Uzzīmējiet diagrammu vai domu karti
Šīs metodes pamatjēdziens ir līdzīgs vizualizācijas metodei. Vienkārši jūs faktiski saistāt vienu jēdzienu ar citu uz papīra, nevis tikai iztēlojaties galveno domu savā prātā. Lai jums būtu vieglāk saprast, dažādus domu kartē apkopotos jēdzienus var sakārtot diagrammu vai attēlu veidā.
6. Izveidojiet stāstu
Īsumā atcerēties visu informāciju patiešām ir grūti. Tāpēc mēģiniet iemācīto materiālu ievietot stāstā. Izveidojiet stāstu, kurā apkopoti visi jēdzieni un idejas, kas jums jāpatur prātā.
Ja nevēlaties rakstīt stāstu, mēģiniet izveidot akronīmu. Ja jums jāatceras vairākas lietas (piemēram, ķīmisko elementu nosaukumi), izveidojiet viegli atcerējamus teikumus, pamatojoties uz katra elementa pirmo burtu
Solis 7. Sadaliet materiālu mazākos jēdzienos
Viens no labākajiem veidiem, kā apgūt sarežģītu koncepciju, ir sadalīt to mazākās daļās. Nepiespiediet sevi saprast visu jēdzienu no pirmavotiem. Sadaliet materiālu mazās sadaļās, kuras varat pakāpeniski apgūt un pārmaiņus.
Padomi
- Dažas izglītības iestādes nodrošina papildu nodarbības ārpus oficiālajām mācību stundām, lai palīdzētu attīstīt jūsu mācību prasmes. Dažas nodarbības ir apzināti paredzētas tiem, kuru atzīmes nav pietiekamas, bet ir arī klases, kas ir pieejamas sabiedrībai. Ja jūsu izglītības iestāde nodrošina šāda veida nodarbības, mēģiniet tās apmeklēt.
-
Izmēģiniet dažus tālāk sniegtos padomus, lai padarītu savu mācību efektīvāku:
- Veikt regulārus pārtraukumus. Pārliecinieties, vai mācību laika logā esat ievietojis pārtraukumu grafiku. Pārtraukumos atstājiet rakstāmgaldu un aktivizējiet ķermeni: pastaigājieties pa istabu, izejiet no mājas utt.
- Saglabājiet savu ķermeni no dehidratācijas. Tuvumā vienmēr ir dzēriens (īpaši ūdens).
- Mācieties pie rakstāmgalda. Mācoties uz dīvāna, gultas vai guļot uz grīdas, jūs jūtaties ērtāk un patīkamāk. Jūs to varat izdarīt reizi pa reizei. Bet ziniet, ka šādas mācīšanās metodes faktiski var samazināt jūsu koncentrēšanos un mācīšanās efektivitāti. Vēl viena iespēja, jūs būsiet miegains un aizmigsit, jo tas ir pārāk ērti.
-
Koncentrējieties uz precizitāti, nevis ātrumu. Tēmas, kuras ir grūti saprast, var radīt stresu. Tā rezultātā jums ir tendence izlaist tēmu vai izlaist to. Abas metodes ir vērstas uz ātrumu, it īpaši, ja jums šķiet, ka tēma nav interesanta. Nepalaidiet uzmanību precizitātei. Izmantojiet visu laiku, lai izpētītu visu materiālu, pat vissarežģītāko.
- Noteikti koncentrējieties uz precizitāti; labi izlasiet un izprotiet materiālu, nesteidzieties lasīt, lai gan materiāls ir ļoti garlaicīgs. Cilvēka smadzenes spēj pielāgot ātrumu pēc tam, kad kaut ko ir sapratuši precīzāk.
- Pārliecinieties arī, ka pēdējā sekundē neuzziniet visu. Ticiet man, šāda veida metode var radīt vēl lielāku stresu. Plānojiet savu mācību laiku labi, lai jums būtu pietiekami daudz laika, lai nesteidzoties izprastu visu materiālu.
