Saaukstēšanās, alerģijas, ādas slimības, saules iedarbība, laika apstākļi un daudzas citas lietas var izžūt ādu ap degunu. Jūs varat atbrīvoties no iekaisušas ādas ar mitrinātājiem un mājās gatavotām sejas maskām, pēc tam atbrīvoties no apsārtuma ilgtermiņā, mainot uzturu un ārstējot pamata slimību. Izmantojot dažus vienkāršus padomus, jūs varat atjaunot jutīgās ādas vietas.
Solis
1. metode no 3: Mitrinoša deguna āda
Solis 1. Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai
Uzlejiet siltu, remdenu ūdeni uz sejas un iemasējiet ādā nelielu daudzumu tīrīšanas līdzekļa. Nomazgājiet seju, pēc tam nosusiniet ar mīkstu dvieli.
Meklējiet tīrīšanas līdzekļus, kas izstrādāti jutīgai ādai un satur pretiekaisuma sastāvdaļas, piemēram, kliņģerītes vai Centella asiatica. Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu vai sulfātus, jo tie var izžūt ādu
2. solis. Uzklājiet mitrinātāju divas reizes dienā
Pēc sejas tīrīšanas uzklājiet nelielu daudzumu mitrinātāja. Izlasiet mitrinātāja lietošanas instrukcijas, lai uzzinātu, cik daudz produkta lietot, un pēc tam uzklājiet to īpaši ap deguna zonu. Ļaujiet mitrinātājam nožūt 1-2 minūtes.
Meklējiet mitrinošu līdzekli jutīgai vai iekaisušai ādai, ideālā gadījumā tādu, kas satur keramīdus vai antioksidantus, piemēram, drudzis vai lakricas ekstraktu. Piemēri ir Cetaphil Redness ikdienas mitrinātājs vai CeraVe sejas mitrinošais losjons
Solis 3. Izmēģiniet gurķu masku, lai vēl vairāk atvieglotu ādas slogu
Sajauciet nedaudz ūdens ar dažiem pilieniem maiga mitrinātāja. Pēc tam iemērciet dažas gurķu šķēles šajā maisījumā un uzklājiet uz iekaisušās ādas virsmas. Lai palielinātu efektu, atkārtojiet maskas lietošanu vairākas reizes nedēļā.
Gurķis nomierinās iekaisušo ādu. Tikmēr mitrinātājs palīdzēs mitrināt ādu
Solis 4. Reizi nedēļā izmantojiet jogurta un medus sejas masku
1 ēdamkaroti (15 ml) auzu pārslu sajauciet kafijas dzirnaviņās 5-7 sekundes. Ielieciet rezultātu bļodā un pievienojiet 1 tējkaroti (5 ml) medus un 2 tējkarotes (10 ml) jogurta, līdz tas kļūst brūns un ūdeņains. Ar apļveida kustībām uzklājiet masku uz sejas virsmas, lai pārklātu kairinātās ādas virsmu.
- Samaisiet auzu pārslas, līdz tās kļūst gludas un graudainas, lai būtu vieglāk pagatavot pastu.
- Atstājiet masku uz 15-20 minūtēm, pēc tam viegli noslaukot noslaukiet ādu.
Solis 5. Uzklājiet zaļo masku uz deguna ādas
Zaļās maskas satur sastāvdaļas, kas var mazināt ādas apsārtumu, piemēram, mālu, piparmētru, zaļās tējas ekstraktu vai augļu fermentus. Lietojiet šo masku uz tīras un sausas ādas. Pirms izskalošanas atstājiet masku uz sejas apmēram 15-20 minūtes. Šī maska samazinās ādas apsārtumu, vienlaikus savelkot poras.
Šī maska var padarīt jūsu ādu sausu. Pēc lietošanas noteikti nomazgājiet seju un uzklājiet mitrinātāju
2. metode no 3: pārvarēt sausu deguna ādu
1. solis. Izmantojiet zaļās tējas masku, lai atvieglotu dažus ādas apsārtuma cēloņus
Samaisiet nedaudz zaļās tējas pulvera ar ūdeni un samaisiet, līdz izveidojas pasta. Uzklājiet uz ādas virsmas ap degunu un atstājiet 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet.
Zaļās tējas maskas ir īpaši noderīgas, lai mazinātu apsārtumu, ko izraisa rosacea - ādas problēma, kas izraisa apsārtumu, redzamus asinsvadus un dažreiz mazus pumpiņas uz sejas
2. solis. Samaziniet pret pūtītēm paredzētu līdzekļu lietošanu, kas var izraisīt sausu ādu
Daudzi līdzekļi pret pūtītēm ietver salicilskābi un retinoīdus, kas var izraisīt ādas apsārtumu un kairinājumu. Tāpēc samaziniet tā izmantošanu. Mēģiniet lietot tikai nelielu šī produkta daudzumu ik pēc 2 vai 3 dienām.
Tikmēr, lai ārstētu pūtītes, izmēģiniet tīrīšanas un mitrināšanas paņēmienus, piemēram, izmantojot dubļu masku un Manuka medu
3. solis. Uzklājiet siltu mazgāšanas lupatiņu, ja apsārtumu uz ādas izraisa auksts gaiss
Ja āda ap degunu ir sarkana un kairināta, pavadot laiku aukstumā, mēģiniet samitrināt mīkstu drānu ar siltu ūdeni un dažas minūtes turēt to virs deguna. Mazgāšanas lupatas siltums palīdzēs nomierināt ādu un nomierinās kairinājumu.
Aizsargājiet deguna zonu, vienlaikus pavadot laiku aukstā laikā, aptinot šalli ap seju. Elpojot caur šalli, gaiss ap degunu būs silts un mitrs
4. solis. Lietojiet veselīgus taukus, lai mitrinātu ādu
Veselīgi tauki satur omega 3 taukskābes, kas var stiprināt ādas šūnas, vienlaikus palīdzot tās mitrināt. Veselīgi tauki, kurus varat iekļaut savā uzturā, ir avokado, valrieksti un olīveļļa.
- Izvairieties no asiem ēdieniem un alkohola, kas bieži izraisa ādas apsārtumu.
- Izvairieties no pārstrādātiem un apstrādātiem ogļhidrātiem. Lai sagremotu ogļhidrātus, ķermenim nepieciešams vairāk ūdens. Tā rezultātā no ādas virsmas tiks ņemts ūdens, padarot to sausu un kairinātu.
5. solis. Pietiekams ķermeņa šķidrums, lai novērstu ādas izžūšanu
Ādas sausumu bieži izraisa vispārēja ķermeņa dehidratācija. Vīriešiem vajadzētu dzert apmēram 15,5 tases (apmēram 3,7 litrus) ūdens, savukārt sievietēm katru dienu vajadzētu dzert apmēram 11,5 glāzes (apmēram 2,7 litrus) ūdens. Līdzi ņemiet pudeli uz darbu vai skolu un dzeriet ūdeni visas dienas garumā.
Lai pievienotu aromātu, dzeramajam ūdenim pievienojiet sagrieztus citronus, laimus, gurķus, zemenes, melones vai citus svaigus augļus un dārzeņus
6. Apmeklējiet dermatologu, ja apsārtums nepazūd
Izskaidrojiet ārstam ādas apsārtumu, arī tad, ja esat izmēģinājis mājas līdzekļus, lai to novērstu. Ārsts jums pateiks, vai Jums ir ādas slimība, un izrakstīs zāles tās ārstēšanai. Dažas slimības, kas var izraisīt ādas apsārtumu, ir šādas:
- Rosacea, pūtītes veids, kas izraisa apsārtumu, kairinājumu un nelielus izciļņus uz ādas.
- Periorāls dermatīts, kas izraisa nelielus izciļņus sarkanos plankumos uz ādas. Turklāt āda var būt arī zvīņaina.
- Alerģija.
3. metode no 3: saplaisājuša deguna aizsardzība sāpju laikā
Solis 1. Noslaukiet degunu ar salveti, kas satur losjonu, lai novērstu kairinājumu
Meklējiet salvetes, kas satur nelielu daudzumu losjona vai pat alvejas. Šis maigais līdzeklis var palīdzēt novērst deguna sasprēgāšanu, ja to lieto tīrīšanai.
Izvairieties noslaucīt degunu ar raupju virsmu, piemēram, papīra dvieļiem vai virtuves papīru. Šīs salvetes saskrāpēs deguna ādas virsmu, padarot to vairāk sarkanu un kairinātu
2. solis. Uzklājiet vazelīnu uz deguna virsmas
Vazelīns, piemēram, vazelīns vai Aquaphor, var aizsargāt ādu no vēja un kairinājuma audu berzes dēļ. Uzklājiet vazelīnu deguna ārpusei. Pēcpusdienā jūs varat pamanīt, ka deguna ādas problēma ir mazinājusies.
Nelietojiet vazelīnu deguna iekšpusē, jo elpojot to var ieelpot
Solis 3. Mēģiniet pats izmantot tvaika procedūru
Sildiet katlu ar ūdeni, līdz tas atbrīvo tvaiku. Novietojiet seju 15 cm attālumā no ūdens virsmas, pēc tam nosedziet galvu un podu ar dvieli. Dažas minūtes ieelpojiet silto tvaiku, lai notīrītu deguna ejas, kā arī atvieglotu apkārtējo ādas virsmu.
Šo procedūru var veikt vairākas reizes dienā, lai atvieglotu elpu un palīdzētu ādai dziedēt
4. solis. Izmantojiet mitrinātāju naktī, lai saglabātu ādas mitrumu
Mitrinātājs nodrošinās papildu mitrumu iekštelpu gaisam, palīdzot saglabāt mitrumu ādā ap degunu. Šo komplektu var iegādāties tiešsaistē vai lielākajā daļā mājas preču veikalu.
- Ja izmantojat sildītāju, mēģiniet pazemināt temperatūru naktī. Sildīšanas ierīces var padarīt māju gaisu sausu, izraisot ādas kairinājumu.
- Ja dzīvojat 4 sezonu valstī, vasarā mēģiniet istabas mitrumu iestatīt zem 60%, bet ziemā-25-40%.
Padomi
- Valkājiet sauļošanās līdzekli un cepuri, lai novērstu saules apdegumus un deguna kairinājumu. Ja deguna āda ir apdegusi saulē, izmantojiet alveju, lai to nomierinātu, un dzeriet daudz ūdens.
- Lai maskētu ādas apsārtumu, pēc sejas mazgāšanas izmantojiet zaļo tonālo krēmu vai korektoru. Uzklājiet šo līdzekli pamazām, pēc tam samaisiet ar pirkstiem, līdz tas vienmērīgi sadalās.
