Ir cilvēki, kuri paļaujas uz veiksmi, lai atrastu dzīves partneri. Tomēr atrast pareizo partneri būs daudz vieglāk, ja tu labāk iepazīsi sevi, mīli citus, sāksies satikties un būs attiecībās. Nepaļaujieties tikai uz likteni, lai atrastu dvēseles biedru. Jūs varat atrast mīļāko, uzlabojot sevi un saprotot pareizos veidus, kā būt attiecībās.
Solis
1. daļa no 2: Meklējam mīļāko
1. solis. Izbaudiet vientulību
Lai gan tas var šķist pretrunīgi, jums ir jājūtas laimīgam un pārliecinātam, kad esat viens, lai jūs uzskatītu par gatavu atrast dzīves partneri. Ilgstošas attiecības var izveidot tikai starp diviem veseliem, stabiliem un pārliecinātiem cilvēkiem. Lai atrastu dzīves partneri un liktu sev interesēt arī sev tīkamu cilvēku, sāciet, saprotot sevi, nosakot, ko vēlaties, un iemācīties sevi pieņemt. Mēģiniet veikt dažas no šīm darbībām, lai izbaudītu vienatnē pavadīto laiku, piemēram:
- Meklējat jautras aktivitātes atbilstoši vaļaspriekiem
- Novērtējiet savu draudzību un ģimeni
- Veidojiet stabilu un piepildītu karjeru
- Kļūsti par pārliecinātu un spēcīgu cilvēku
- Saglabājiet dienasgrāmatu, lai jūs varētu koncentrēties un atcerēties paveikto
Solis 2. Izstrādājiet savas iezīmes
Pierakstiet īpašības, kas jums patīk jūsu partnerī. Dažus piesaista kāds, kurš ir humors vai smaida. Varbūt jums patīk kāds, kurš ir sportisks un mīl sportu, vai kāds, kam patīk lasīt romānus. Neatkarīgi no rakstura, padomājiet par to, kā jūs varat iegūt šo īpašību pats. Tādā veidā jūs varat satikt cilvēku ar līdzīgām interesēm un vēlmēm. Turklāt uzlabosies jūsu personība un prasmes, lai gan tas nepalīdzēs atrast mīļāko.
3. solis. Atklājiet ieskatu
Pētījumi rāda, ka cilvēki ne vienmēr var paredzēt, kura partnera iezīme viņus visvairāk piesaista. Pierakstot vēlamās īpašības, jūs parasti piesaistīsit cilvēkus, kuru iezīmes ļoti atšķiras no jūsu. Meklējot ideālu partneri, ir pareizi mainīt savas domas, tomēr sekojiet savai sirdij, nevis paļaujieties uz plusu un mīnusu sarakstu. Jūs būsiet pārsteigti, satiekot tik pārsteidzošu cilvēku.
Izvairieties no negatīviem pieņēmumiem un aizspriedumiem pret citiem. Netiesājiet kādu pēc ādas krāsas, reliģijas, etniskās piederības vai vecuma. Mēģiniet labi iepazīt kādu, pirms izlemjat, vai turpināt attiecības
4. Netuvojieties cilvēkiem, kuriem jau ir partneris
Ja persona, kas jums patīk, izrādās vairs nav viena, neesiet attiecībās ar viņu. Attiecības, kas sākas ar nodevību, parasti nav ilgstošas. Šāda veida attiecības izriet no trūkuma sajūtas un vēlmes iegūt to, kas nav jūsu, nevis no patiesas pieķeršanās. Pirms tuvojieties, pagaidiet, kamēr viņš atkal būs viens, lai pārliecinātos, ka šīs attiecības nav tikai uzvara.
Solis 5. Sāciet socializēties
Izredzes satikt jaunus, jautrus draugus ir vēl lielākas, ja jums ir vairāk jautru draugu. Strādājiet, lai paplašinātu savu draugu loku, lai jums būtu vieglāk satikt kādu, ar kuru jūs varētu būt saistīts. Iegūstiet draugus un mēģiniet tos labāk iepazīt, lai varētu satikt jaunus draugus, ar kuriem jūs varētu satikties. Jūs varat satikt cilvēkus, kuriem ir tāda pati domāšana, piemēram:
- Pievienojieties saderināšanās kopienai
- Piedalieties kopīgās aktivitātēs atbilstoši vaļaspriekiem
- Brīvprātīgais, jo vēlaties palīdzēt citiem
- Pievienojieties absolventu organizācijai
- Lai stiprinātu draudzību, piemēram, uzaicinot draugus un paziņas kopā vakariņot, sarīkot ballīti vai sanākt kopā pie kafijas.
6. solis. Esiet draudzīgs
Jaunas paziņas jutīsies ērtāk, ja viegli smaidīsiet un smieties. Ja gaidāt, ka kāds atvērsies, parādiet, ka esat atvērts sev un vēlaties ar viņu draudzēties. Ja jūtaties kāda pievilcīgs, mēģiniet nedaudz flirtēt, lai redzētu, vai arī viņš jūs interesē.
7. Mēģiniet doties uz aklo randiņu
Draugi parasti zina, ko un ko vēlaties. Ļaujiet viņiem palīdzēt, ja ir kāds, kas, viņuprāt, jums varētu būt lieliski piemērots. Ir akli randiņi, kas neizdodas, bet ir arī veiksmīgi. Neatņemiet iespēju satikt jaunus, jautrus cilvēkus.
8. solis. Mēģiniet iemācīties pavedināt
Ir vairāki veidi, kā kādu savaldzināt. Bet kopumā par pavedinātāju var teikt, ka viņš ir veiksmīgs tikai tad, ja viņš spēj cienīt citus, patīk slavēt, ir izteiksmīgs un jautrs. Cilvēki, kas sevi nospiežot ir intraverti, koķeti vai koķeti, parasti ir lemti neveiksmei. Pievērsiet uzmanību šādai attieksmei, ja vēlaties savaldzināt vai identificēt flirtējoša cilvēka īpašības:
- Smaidi un smejies
- Dodiet piekrišanas zīmi ar mājienu vai runu
- Vēlies ilgi tērzēt
- Parāda atvērtību, izmantojot ķermeņa valodu (nesakrusto rokas, kājas un neļauj plaukstām atpūsties)
- Sīkāk pastāstiet personīgās lietas
- Izveidot acu kontaktu
- Jautājiet daudz
9. solis. Izveidojiet godīgu, tomēr noslēpumainu tiešsaistes profilu
Lai gan tas var būt nedaudz grūti, daudzi cilvēki atrod datumu internetā. Viņiem tas izdodas, jo viņi izveido godīgu īsu profilu. Sastādot profilu, atstājiet lasītājam vēl noslēpumainas lietas, neatklājiet visu. Mēģiniet laika gaitā iepazīt viens otru, lai jūsu panākumi datuma atrašanā nebūtu balstīti tikai uz profiliem.
Solis 10. Sapulcējieties noteiktā vietā, lai izjustu to pašu sajūtu
Cilvēki parasti vairāk piesaista viens otru, kad jūtas vienādi. Cilvēki, visticamāk, ir seksuāli pievilcīgi un līdzīgi citiem cilvēkiem, ja viņiem ir ātrāks sirdsdarbības ātrums, svīšana un ekstremālas situācijas. Cilvēki parasti viens otru vairāk piesaista, atrodoties noteiktā vietā/noteiktā vidē, piemēram:
- fitnesa centrs
- Profesionāla/augsta līmeņa kopiena
- Kopā skatoties šausmu filmas
11. solis. Pastāstiet sev, ka tur jūs gaida ne tikai viena persona
Ja ir tikai viens cilvēks, kurš iemīlēsies kādā noteiktā cilvēkā, tikai 1 no 10 000 cilvēkiem savas dzīves laikā piedzīvos patiesu mīlestību. Kā mēs zinām, šis uzskats nepavisam nav patiess. Cilvēki iemīlas viens otrā un dzīvo laimīgi. Neesi aizrāvies ar vēlmi meklēt labāko, bet tiecies pēc tuvām, ilgstošām, jautrām, mīlošām attiecībām. Mēģiniet atrast kādu, kurš vēlas augt kopā ar jums, nevis gaidīt ideālā partnera atnākšanu. Daudzi cilvēki laimi izjūt tikai pēc ilga ceļojuma romantiskās attiecībās. Tas liecina, ka ir dzīves partneri, kuri var kļūt par dvēseles radiniekiem tikai pēc gadiem ilgas mēģināšanas viens otru iepazīt.
2. daļa no 2: Mīlētāja padarīšana par dzīves partneri
Solis 1. Neticiet tikai terminam “dvēseles palīgs”
Dvēseles biedri bieži tiek definēti kā divi cilvēki, kas radīti, lai papildinātu viens otru un dzīvotu ļoti harmonisku dzīvi. Tomēr spēcīgās, ciešās un ilgstošās attiecībās vienmēr ir konflikti un domstarpības. Pētījumi rāda, ka daudzi pāri, kuri dzīvo laimīgi, redz savas attiecības kā procesu vai ceļojumu. Mēģiniet mainīt savu skatījumu, meklējot dvēseles biedru, domājot, ka nemeklējat ideālu harmonisku partneri. Tā vietā jūs meklējat kādu, ar kuru dzīvot savu dzīvi, tostarp pieņemat ar viņiem saistītos pozitīvos un negatīvos aspektus. Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu meklēt kādu, kas var viens otru atbalstīt, lai jūs abi kļūtu labāki, nevis meklēt kādu, kas bija paredzēts, lai jūs satiktu.
Dzīves ar partneri uzskatīšana tikai par likteni, nevis par ceļojumu būs ļoti bīstama, ja rodas konflikts vai strīds. Ja jūsu attiecības ir patīkamas, šis nosacījums nav pārāk problemātisks
Solis 2. Klausieties savu sirdi
Pētījumi rāda, ka sirdsapziņai, kas parādās pret cilvēku, ir izšķiroša nozīme attiecību panākumos. Neignorējiet instinktu, kas rodas uzreiz par kādu. Ja jūtaties labi, dodieties tālāk. Tomēr, ja jūtaties neērti vai uztraucaties par savām attiecībām, ieteicams atrast citu partneri, pat ja uz papīra viss šķiet kārtībā.
3. Neļaujiet pilnības pieprasījumam traucēt labumam
Pilnība parasti neparādās vienas nakts laikā, bet tas prasa laiku. Ja atrodat kādu, kurš jums ir piemērots, bet kuram ir daži trūkumi, mēģiniet aplūkot kopainu. Divi nepilnīgi cilvēki patiesībā var būt ideālās attiecībās!
Šis padoms neattiecas uz “nepilnībām”, kas izpaužas kā vardarbības akti vai kontrolējoša uzvedība. Jūs varat pārtraukt saites ar kādu, kuram patīk ievainot, apvainot vai attālināt jūs no citiem cilvēkiem
Solis 4. Izkopt draudzību
Pēc piemērota partnera atrašanas mēģiniet stiprināt abu draudzību. Veiciet darbības kopā, runājiet par otra dzīves mērķiem, noskaidrojiet viena otra intereses un atbalstiet viens otru. Pāri, kas ciena viens otru, parasti ir veiksmīgāki, romantiskāki un joprojām mīl viens otru. Uzturēšanās draugos arī padara pārus romantiskākus (pat pēc laulībām!)
Solis 5. Attīstiet savas attiecības
Pat ja jūs jau esat satikuši ideālu cilvēku, jums abiem būs smagi jāstrādā, lai stiprinātu un attīstītu šīs attiecības, lai tās ilgst. Varbūt jums vajadzētu atrisināt lietas, saprast partnera kaitinošos ieradumus un piedot viens otram. Lai jūsu attiecības ilgtu, jums ir jādara dažas svarīgas lietas:
- Aktīvi klausieties savu partneri
- Piedod sava partnera mazās kļūdas
- Atbalstiet partnera vaļaspriekus un intereses
- Nav attiecībās ar citiem cilvēkiem (ja vēlaties būt monogāmās attiecībās)
- Sakot paldies savam partnerim
6. Dodieties uz randiņu ar citu pāri
Iepazīšanās ar citiem partneriem padarīs jūsu attiecības siltākas un intīmākas, īpaši, tērzējot ar viņiem par intīmām tēmām. Uzaiciniet divus tuvus draugus vakariņās vai pievienojieties grupas aktivitātēm, lai visi varētu labāk iepazīties. Ļaujiet draugiem atbalstīt jūs abus, lai kļūtu par īstu dzīves partneri.
7. solis. Veiciet darbības kopā
Attiecības būs laimīgākas un piepildītākas, ja jūs abi kopā varēsit nodarboties. Kad esat atradis perfektu atbilstību, jūs varat parādīt savu pieķeršanos, pieklājīgi fiziski pieskaroties, apliekot roku ap plecu vai turot rokas. Mēģiniet veltīt laiku kopīgai ēdiena gatavošanai, vingrošanai vai aizvediet brāļadēlu uz tirdzniecības centru. Jūs varat izmantot šos brīžus, lai labāk iepazītu viens otru un stiprinātu attiecības.
8. solis. Nosakiet dzīves mērķi
Atzinums, kurā teikts, ka divi cilvēki pa pāriem var veidot viens otra dzīvi un mērķus, ir patiess. Tomēr jums arī jābūt godīgam pret sevi attiecībā uz savu dzīvi un uzskatiem par mīlestību. Padomājiet par to, ko jūs visvairāk vēlaties dzīvē, un vai jūsu partneris var palīdzēt jums sasniegt šo mērķi. Dažreiz ar mīlestību vien nepietiek, lai uzturētu attiecības, bet jums abiem ir jāciena viens otrs un jādalās sapņos. Lūdzu, apsveriet šādus jautājumus:
- Cik svarīga ir mana karjera un vai mans partneris var mani atbalstīt, lai turpinātu karjeru?
- Vai pēc laulībām es gribu dzemdēt bērnus? Kā ar manu partneri?
- Kas es būšu pēc 5 gadiem? 10 gadi? 20 gadi? Vai es varu redzēt, ka mans partneris mani pavada?
- Vai es un mans partneris jūtamies laimīgi, dzīvojot noteiktā pilsētā/rajonā? Ja jūsu partnerim nepatīk dzīvot lielā pilsētā, bet jūs varat dzīvot tikai aizņemtajā metropolē, varbūt jums vajadzētu pārskatīt šīs attiecības.
9. solis. Neatjaunojiet izjukušās attiecības
Ir pāri, kuri ir šķīrušies, bet atkal ir kopā. Šādas attiecības var būt slazds, jo ir apvienoti pazīstami modeļi un daži prieki. Lai gan tas ir jautri, tam var būt negatīvas sekas. Pētījumi rāda, ka pāri, kuri ir pieraduši pie šī modeļa, parasti saskaras ar problēmām vēlāk. Paturiet prātā, ka atkārtotas šķiršanās ir ne tikai vērtīga emocionālā laika un enerģijas izšķiešana, bet arī neļauj satikt īsto cilvēku.
10. solis. Ievērojiet, vai jūtaties mierīgi un ērti
Ja esat atradis dvēseles radinieku, jūs jutīsieties mierā, laimīgi un pārliecināti, ka jūsu attiecības var izdzīvot un darboties labi. Jums abiem ir jāatbalsta viens otru. Bet, ja šīs attiecības liek jums justies nemierīgam, nervozam vai apnikušam, iespējams, ka jums nav pareizās attiecības. Atcerieties, ka mierīgums, komforts un labas attiecības ir daudz svarīgākas par cīņām, spriedzi un bailēm.
Padomi
- Esi tu pats. Jūs izjutīsiet vilšanos sev un partnerim, ja izliksieties par kādu citu. Strādājiet pie tā, lai kļūtu par tādu personu, kāda vēlaties būt, un izvirziet prioritāti saviem dzīves mērķiem. Galu galā jūs drīz satiksit kādu, kuram jūs patīkat tāda, kāda jūs esat neparedzētā veidā.
- Kad neesat atradis partneri, cilvēki jums jautās, kāpēc jūs joprojām esat vientuļnieks, un domās, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, jo jūs esat “joprojām” viens. Vienkārši ignorējiet to un atcerieties, ka jums nav jāaizstāv sevi. Izklaidējieties un attīstiet sevi, gaidot laiku, kad satikt īsto partneri.
- Neesiet pārāk izvēlīgs. Ja jūs vienmēr vēlaties iegūt perfektu partneri, jums noteikti neizdosies. Ja sarunājaties ar cilvēkiem, kuriem ir kopīgas intereses, vispirms izvēlieties vienu vai divus cilvēkus, lai jūs labāk iepazītu. Varbūt jūs būsiet pārsteigts, ka atradīsit vispiemērotāko partneri.
Brīdinājums
- Neesiet pārāk obsesīvi par partnera atrašanu. Cilvēki, kuri šķiet izmisuši pēc mīlestības un izmisuši pēc mīļotā, nebūs pievilcīgi citiem, un jūs galu galā izvēlēsities partneri, kuru nevēlaties.
- Pārāk ideālistiska attieksme būs ļoti pašvaki, jo jūs kļūstat neuzmanīgs un nepievēršat uzmanību bīstamības pazīmēm. Ziniet, ka ir sāpīgi cilvēki, kuri vēlas izmantot jūsu vēlmes savā labā. Piemēram, ja draugi un ģimenes locekļi jums saka, ka kāda persona jums nav piemērota, nestrīdieties ar viņu. Varbūt tie nozīmē labi.
- Nejauciet ķermeņa un likteņa ķīmiskās reakcijas. Kad jūs satiekat kādu un uzreiz jūtaties pievilcīgs, jūsu ķermenis jums pateiks, ka šī persona ir jūsu dvēseles radinieks, taču tā patiešām ir tikai hormonāla reakcija un iekāres parādīšanās. Pareizais partneris varētu būt kāds, kuru jūs jau sen pazīstat, bet nekad neesat domājis par iemīlēšanos. Esiet pacietīgs un rūpīgi apsveriet, pirms izlemjat, vai kāds ir piemērots jums, lai izvēlētos partneri.
Saistīts raksts
- Kā būt romantiskam
- Veidi, kā uzzināt atšķirību starp mīlestību, apsēstību un iekāri
- Kā mīlēt
- Kā izveidot veselīgas attiecības
