Ja esat apzināti vai netīši izdarījis kaut ko, lai ievainotu savu draugu, jums nav jāuztraucas. Vēl nav par vēlu salabot attiecības un atgriezties normālā stāvoklī.
Solis
1. daļa no 3: Savstarpējas sapratnes sasniegšana
1. solis. Uzziniet un saprotiet, ko esat darījis, lai apbēdinātu savu draugu
Viss, ko jūs viņam darāt, jums var nebūt problēma, bet viņam tas var nozīmēt daudz. Mēģiniet nostādīt sevi viņa stāvoklī. Kā tu reaģētu, ja kāds tev darītu to pašu? Šis solis ir svarīgs, lai atjaunotu sabojātās draudzības attiecības.
2. solis. Runājiet ar viņu
Nesazinieties ar viņu, izmantojot SMS vai e -pastu, ja ir citi veidi. Noteiktos apstākļos ir pareizi izmantot tālruni, taču labākais veids, kā sarunāties, ir tikšanās aci pret aci. Runājot ar viņu, pastāstiet par visu, ko jūtat un domājat par to, kā arī par to, kas jums jādara šādā situācijā.
Tērzējot ar viņu, neaizmirstiet saglabāt acu kontaktu
3. solis. Esiet pacietīgs
Atcerieties, ka dažiem cilvēkiem nepieciešams ilgs laiks, lai piedotu un aizmirstu pagātnē notikušo. Ja jūsu draugs pieder šai cilvēku grupai, nepiespiediet to. Esiet pacietīgs un ievērojiet drauga lēmumu ievērot distanci.
2. daļa no 3: Atvainošanās
Solis 1. Padomā, pirms runā
Jūsu draugs var kļūt vēl apbēdināts, ja nepievērsīsit uzmanību tam, ko sakāt, vai ja runājat uzmanīgi. Bet tajā pašā laikā neplānojiet, par ko runāt. Teiktajam ir jābūt no sirds, nevis vārdu veidā, kas smadzenēs ir veidots kā runas teksts.
2. solis. Esiet gatavs par to runāt
Komunikācija ir veselīgu attiecību atslēga. Izmantojiet šo situāciju, lai uzzinātu arī viņa viedokli, nevis tikai lai pastāstītu draugam, cik ļoti jūs par viņu rūpējaties, lai kaut kas līdzīgs neatkārtotos.
Solis 3. Palieciet mierīgi
Problēmas netiks atrisinātas, ja būsiet neracionāls. Rīkojoties ar vēsu galvu, mute neļaus izrunāt vārdus, kurus tu nedomāji.
4. solis. Atvainojiet no sirds
Ir svarīgi parādīt, cik ļoti jūtaties vainīgs un vēlaties darīt visu, kas nepieciešams, lai atkal nenokļūtu šajā situācijā.
3. daļa no 3: Draudzības atjaunošana
1. solis. Atstājiet šo problēmu pagātnē
Kad jūsu atvainošanās ir pieņemta, ir svarīgi, lai jūs abi aizmirstu par šo lietu un turpinātu draudzību. Problēmas, kas tiek aktualizētas, izraisīs vairāk strīdu.
Solis 2. Koncentrējieties uz lietām, kas jums patīk
Jums un jūsu draugiem ir svarīgi atkal izklaidēties. Nekad neaizmirstiet, ka esat draugi kāda iemesla dēļ.
Solis 3. Savās attiecībās rīkojieties lēnām
Dažreiz pēc cīņas jums ir nepieciešams laiks, lai atgūtu viņa uzticību. Ielieciet sevi viņa vietā, un jūs zināt, kā rīkoties šajā situācijā.
Solis 4. Veltiet laiku, lai koncentrētos uz dažām lietām, kas jūsu draugam patīk
To darot, jūsu draugs zinās, ka jūs patiešām rūpējaties par viņiem un nopietni domājat par attiecību uzturēšanu ar viņiem.
Padomi
- Jums jāpaliek mierīgam. Ir svarīgi neļaut emocijām pārvarēt sevi.
- Darbības nozīmē daudz vairāk nekā vārdi. Ja tiešām jūtaties vainīgs, parādiet to draugam. Mainiet savu uzvedību, atvainojiet un dariet kaut ko, kas apstiprina, cik ļoti vēlaties ar viņu atkal draudzēties.
- Esi labs klausītājs.
- Nebaidieties vispirms atvainoties.
- Atrodiet kompromisa punktu, lai šo problēmu varētu nekavējoties atrisināt.
Brīdinājums
- Ja jūsu draugs ir apņēmies aizmirst problēmu un piedot jums, vislabāk ir to pieņemt un arī to darīt.
- Nekad nesekojiet un nepārkāpiet kāda privātumu.
