Zināt, kā un kad atvadīties, bieži vien ir grūti pat neoficiālās situācijās. Bet kā atvadīties pārdomātā, pārdomātā un atbilstošā veidā, ir prasme, kas palīdzēs jums uzturēt attiecības un ļaut citiem zināt, ka jums tas rūp. Dažreiz atvadīšanās vārdi ir vieglāki, nekā šķiet. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā pamanīt iespējas un novērtēt citu vajadzības, atrodoties prom.
Solis
1. metode no 3: atvadīšanās uz īsu laiku
1. solis. Ziniet, kad atstāt
Kad atrodaties ballītē vai sapulcē vai pat sarunājāties viens pret vienu, dažreiz ir grūti aiziet. Mācoties atpazīt labu iespēju aizbraukt, būs vieglāk atvadīties īstermiņā.
- Ievērojiet, vai šķiet, ka cilvēku skaits samazinās. Ja vairāk nekā puse ir prom, varbūt ir pienācis laiks atvadīties. Atrodiet saimnieku vai savus draugus, pamājiet ar roku un dodieties ceļā.
- Ejiet, kad vēlaties. Jums nav jāgaida īpašas norādes. Kad esat gatavs doties mājās vai esat gatavs pamest sarunu, sakiet "Nu, es iešu. Tiekamies vēlāk!"
2. solis. Pievērsiet uzmanību ķermeņa valodai
Ilgi palikt ir nepieklājīgi, bet bieži vien ir grūti atšķirt. Cilvēkiem nepatīk teikt, ka viņi vēlas, lai jūs aizejat, tāpēc mēģiniet noskaidrot, vai ir kāds mājiens.
Ja ballītes vadītājs sāk sakopties vai atkāpjas no sarunas, savāc draugus vai mantas un attaisno sevi. Ja kāds sāk pārbaudīt pulksteni vai izskatās satraukts, tas ir arī labs laiks, lai dotos prom
Solis 3. Izplānojiet tikšanos vēlreiz
Sakot: “Tiekamies rīt skolā” vai “Nevaru sagaidīt, kad atkal tiksimies nākamajos Ziemassvētkos”, tiek panākta viegla, tālredzīga atvadīšanās. Ja vēl neesat izveidojis plānu, izmantojiet šo iespēju un izveidojiet to. Sakot “Tiekamies drīz”, tas jau norāda uz plānu.
Iestatiet kafijas datumu vai satieciet pusdienas vēlāk tajā pašā nedēļā, ja tas atvieglo šķiršanos, bet neuzņemieties neko, ko nevēlaties. Jūs varat doties prom bez jebkādiem solījumiem
Solis 4. Saki patiesību
Dažreiz ir vilinoši sniegt "labu attaisnojumu", kad esat gatavs doties. Nav vajadzības. Ja vēlaties aiziet, vienkārši sakiet: "Man tagad jāiet, tiekamies vēlāk." Tam nav jābūt sarežģītākam. Ja vēlaties izkļūt no sarunas, kuru esat gatavs izbeigt, tas nozīmē, ka runāsim vēlāk.
2. metode no 3: atvadīšanās no ilgtermiņa
Solis 1. Plānojiet labu laiku sarunām pirms izbraukšanas
Ja kāds, ko pazīstat, dodas uz ārzemēm uz dažiem gadiem vai dodas uz koledžu, šie plānošanas laiki var būt ļoti aizņemti un saspringti. Nosakiet noteiktu laiku un vietu, kur satikties un atvadīties. Tāpat dodiet priekšroku izjukšanai, ja dodaties. Neveidojiet šķiršanās plānus ar cilvēkiem, kas jums patiešām nav vienaldzīgi, un neaizmirstiet par savu brāli un māsu.
Izvēlieties jautru vietu - piemēram, vakariņu laikā, pastaigājieties iecienītā vietā vai pavadiet laiku kopā, darot kaut ko, kas jums abiem vienmēr patīk, piemēram, skatoties sporta spēli
2. solis. Runājiet par labajiem laikiem
Atkārtojiet smieklīgākos stāstus, atcerieties par laimīgām lietām. Iedziļinieties pagātnē: tas, ko esat darījuši kopā, kas noticis jūsu draudzības laikmetā, kopā pavadītais laiks, varbūt pat tas, kā jūs pirmo reizi tikāties.
Nesāciet atvadīties tajā brīdī, kad ieejat. Novērtējiet viņa attieksmi pret šķiršanos vai par jūsu aiziešanu. Ja ceļojums nav tas, ko viņš gaidīja, netērējiet visu laiku, jautājot viņam par viņa gatavošanos. Kad viņš ir satraukts, netērējiet laiku gaudot par to, cik ļoti visiem viņa pietrūks. Ja jūsu draugi ir greizsirdīgi par jūsu iespēju strādāt Francijā, netērējiet laiku, runājot par to
Solis 3. Atveriet un esiet draudzīgi
Ir svarīgi noteikt attiecību statusu. Ja vēlaties sazināties, sakiet to. Apmainieties ar e -pasta (e -pasta), tālruņa un adreses informāciju.
- E -pasta adreses vai tālruņa numura pieprasīšana ir izklaidējoša, tāpēc jūs varat ar viņu sarunāties, bet arī būt godīgam. Ja jūs neplānojat sazināties, neprasiet kontaktinformāciju. Tas var likt aizbraukušajam draugam apšaubīt jūsu sirsnību.
- Pārliecinieties, ka jūsu ģimene zina jūsu pašreizējo atrašanās vietu un statusu, kā arī, lai uzzinātu par viņiem pirms došanās prom. Neradiet iespaidu, ka jūs atkāpjaties vai pazūdat.
4. solis. Īsi un sirsnīgi atvadieties, kad pienāks laiks
Lielākajai daļai cilvēku nepatīk ilgas, ilgstošas atvadas, tāpēc padariet to personisku. Ja jums ir jāizsaka sarežģītas jūtas, apsveriet iespēju uzrakstīt vēstuli, lai to lasītu vēlāk. Personīgi padariet atvadīšanos vieglu un patīkamu. Apskauj, atvadies un novēl viņam drošu ceļojumu. Nekavējies.
Ja jūs esat prom ilgu laiku un jums nav viss līdzi, lietu došana ir laba zīme un stiprina attiecības. Ļaujiet saviem grupas biedriem paturēt jūsu veco ģitāru, kamēr esat prom, vai uzdāviniet nozīmīgu grāmatu savam brālim vai māsai kā piemiņu
5. solis. Turpiniet attiecības
Uzturiet kontaktus, ja plānojat uzturēt kontaktus. Runājiet Skype vai sūtiet smieklīgas pastkartes. Ja laika gaitā jūs zaudējat saikni ar draugu vai mīļoto cilvēku, no kura jūs patiešām vēlaties dzirdēt, veltiet papildu pūles. Ja šķiet, ka tavs draugs ir ļoti aizņemts, centies nedusmoties. Ļaujiet lietām atgriezties dabiski.
Ir reālas cerības uz komunikāciju. Draugi, kas dodas uz koledžu, iegūs jaunus draugus un, iespējams, nevarēs ievērot iknedēļas zvanu grafiku
3. metode no 3: Atvadieties uz visiem laikiem
1. solis. Atvadieties tūlīt
Slimnīcas apmeklējuma atlikšana, lai tiktos ar tuvinieku, kurš atrodas uz nāves robežas, vienmēr ir kļūda, tāpat kā gaidīšana līdz pēdējai dienai, pirms draugs uz visiem laikiem pamet valsti. Nepalaidiet garām iespēju atvadīties un paspilgtināt viņa pēdējos mirkļus. Vienatne slimnīcā ir briesmīga vieta, kur pievērt acis. Nāc viņai blakus un pasaki, kas tev jāsaka. Pavadiet pēc iespējas vairāk laika kopā ar mīļajiem. Palieciet ar viņu un atbalstiet viņu.
Bieži vien mirstošie cilvēki vēlas un viņus dziļi mierina viens no četriem konkrētiem vārdiem: "Es tevi mīlu", "Es tev piedodu", "Lūdzu, piedod man" vai "Paldies"
2. solis. Dariet to, kas liekas pareizi
Mums parasti rodas iespaids, ka nāvei vai šķiršanai “uz visiem laikiem” ir jābūt kaut kam drūmam un nepatīkamam. Bet sekojiet tam, kurš dodas prom. Jūsu loma ir būt viņam blakus un mierināt viņu, kad viņam to vajag. Ja no jums tiek gaidīts smiekli vai tas šķiet piemērots, smejieties.
Solis 3. Saki patiesību, selektīvi
Dažreiz ir grūti saprast, cik godīgiem mums jābūt pret cilvēkiem, kuri atrodas uz nāves robežas. Ja apmeklējat bijušo dzīvesbiedru vai radinieku, kurš kaut kādā veidā ir attālinājies, tad zem virsmas burbuļo liels spiediens un ar to saistītās sarežģītās emocijas. Slimnīca nav labākā vieta, kur izkļūt no kontroles un pārmest tēvam, ka viņš nav blakus.
- Ja jums liekas, ka patiesība sāpinās aizbraucēju, apzinieties to un mainiet tēmu. Sakiet: "Tagad par mani nav jāuztraucas" un mainiet tēmu.
- Dažreiz rodas vēlme būt pārlieku optimistam, sakot: "Nē, vēl ir iespēja. Nepadodies", kad tavs mīļais saka: "Es mirstu." Nav jēgas teikt kaut ko tādu, ko neviens nezina. Mainiet sarunu, sakot: "Kā jūs jūtaties šodien?" vai mieriniet viņu, sakot: "Tu šodien izskaties labi."
4. solis. Turpiniet runāt
Vienmēr runājiet maigi un sakiet, ka runājat. Pat ja neesat pārliecināts, ka viņš dzirdēja, sakiet to, kas jums sakāms. Atvadīšanās no nāves notiek abos virzienos - pārliecinieties, ka nenožēlojat, ka pēdējo reizi neteicāt “es tevi mīlu”. Pat ja neesat pārliecināts, ka viņš jūs dzird, vienkārši sakiet to, un jūs to uzzināsit.
5. solis. Esiet klāt
Gan fiziski, gan emocionāli esiet viņam blakus. Dažreiz ir grūti nepārvērtēt nozīmīgu brīdi: "Vai tā bija pēdējā reize, kad viņš teica:" Es tevi mīlu "?". Katrs brīdis var būt saspringts un aizraujošs. Bet kontrolējiet sevi un mēģiniet pēc iespējas vairāk izbaudīt mirkli: pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kurus mīlat.
Bieži vien cilvēkam, kurš gatavojas mirt, ir milzīga kontrole pār faktisko nāves brīdi un viņš gaidīs, kamēr būs viens, lai neļautu savam mīļotajam piedzīvot sāpes, ko tas var liecināt. Līdzīgi daudzi ģimenes locekļi nolemj būt kopā ar "līdz galam". Apzinieties to un mēģiniet neizdarīt pārāk lielu spiedienu uz pēdējo brīdi. Atvadieties, kad ir īstais laiks
Padomi
- Atcerieties, ka jūs varat raudāt.
- Būtu prātīgi pārdomāt faktu, ka, lai gan pasaule jūsu priekšā rada jaunus sākumus, jūs joprojām varat sazināties ar to, no kurienes esat nācis.
- Ja pazaudējat kādu, kuru mīlat, it īpaši ģimenes locekli, nemēģiniet par to nedomāt. Runājiet par viņu ar cilvēkiem, kuri arī viņu pazīst un mīl - pastāstiet smieklīgus stāstus, atmiņas, paradumus un vārdus.
- Ja persona "pazuda", bet joprojām parādās jūsu radarā atkal un atkal, nesazinoties ar jums, nepārspīlējiet par to. Dažreiz cilvēkiem ir nepieciešams daudz vietas, lai tiktu galā ar savām iekšējām problēmām, neietekmējoties pagātnei - vienkārši ļaujiet viņiem būt un kādu dienu viņi atgriezīsies.
- Atvadīties dažreiz ir vēl grūtāk, ja uz šķiršanos skatāties tikai no savas perspektīvas. Lai šīs personas aiziešanu no savas dzīves uztvertu kā kaut ko tādu, ko jūs varat panest, jūs varat uzlikt nepanesamu nastu uz aizejošo un saskarties ar savu zaudējumu tikai tad, ja jums ir iespējas to darīt.
- Kad jūs atvadāties no savas mīļotās meitenes, apskāviens vienmēr ir labāks. Nekad neatstājiet viņu bez apskāviena, pretējā gadījumā jūs saskarsities ar viņa dusmām.
