Retin-A ir recepšu lokāls medikaments, kas izgatavots no A vitamīna skābes formas. Sugas nosaukums ir tretinoīns vai retīnskābe. Lai gan šīs zāles sākotnēji tika izstrādātas, lai ārstētu pūtītes, dermatologi ir noskaidrojuši, ka Retin-A krēms ir ļoti efektīvs arī pret novecošanās pazīmēm, tostarp grumbām, tumšiem plankumiem un nokarenu ādu. Šis raksts sniedz jums visu, kas jums jāzina par Retin-A lietošanu, lai samazinātu grumbas, lai jūs varētu to pagriezt pulksteņrādītāja virzienā!
Solis
1. daļa no 3: Darba sākšana
1. solis. Izprotiet Retin-A novecošanās priekšrocības
Retin-A ir A vitamīna atvasinājums, ko dermatologi ir plaši parakstījuši, lai cīnītos pret novecošanos vairāk nekā 20 gadus. Sākotnēji to lietoja kā zāles pret pūtītēm, bet pacienti, kuri lietoja Retin-A, lai izārstētu pūtītes, drīz vien atklāja, ka ārstēšanas rezultātā āda kļūst tvirtāka, gludāka un jaunāka. Pēc tam dermatologi sāka pētīt Retin-A priekšrocības novecošanās ārstēšanai.
- Retin-A darbojas, palielinot šūnu apriti ādā, stimulējot kolagēna ražošanu un noslāņojot ādas virsējo slāni, atklājot jaunāku, svaigāku ādu.
- Papildus grumbu parādīšanās samazināšanai Retin-A var novērst jaunu grumbu veidošanos, maskēt nevienmērīgu ādas toni un saules bojājumus, samazināt ādas vēža risku un uzlabot ādas tekstūru un elastību.
- Pašlaik Retin-A ir vienīgā FDA apstiprinātā lokālā ārstēšana pret grumbām. Zāles ir ļoti efektīvas, un gan ārsti, gan pacienti ir pārliecināti par rezultātiem.
2. solis. Iegūstiet Retin-A recepti
Retin-A ir ģenērisko zāļu zīmola versija, kas pazīstama kā tretinoīns. Šīs zāles ir pieejamas tikai pēc receptes, tādēļ, ja vēlaties to izmēģināt, jums jāvienojas ar dermatologu.
- Dermatologs pārbaudīs jūsu ādu un noteiks, vai Retin-A jums ir laba izvēle. Pareizi lietojot, šis līdzeklis efektīvi darbojas lielākajai daļai ādas tipu. Tomēr tā žāvēšanas un kairinošā iedarbība var nebūt piemērota cilvēkiem, kuri cieš no ādas slimībām, piemēram, ekzēmas vai rosacejas.
- Retin-A tiek uzklāts lokāli un ir želejas un krēma formā. Šis līdzeklis ir pieejams arī dažādos stiprumos: 0,025% krēms vispārējai ādas uzlabošanai, 0,05% krēms, kas paredzēts grumbu un smalku līniju mazināšanai, savukārt 0,1% tiek plaši izmantots pūtītes un melno punktu ārstēšanai.
- Ārsts parasti sāks lietot zemākā stipruma krēmu, līdz jūsu āda būs pieradusi pie šīs ārstēšanas. Tad, ja nepieciešams, varat turpināt ar stiprāku krēmu.
- Retinols ir vēl viens A vitamīna atvasinājums, kas atrodams daudzos bezrecepšu produktos un lielo zīmolu skaistumkopšanas krēmos. Rezultāti ir līdzīgi ārstēšanai ar Retin-A, taču vājākās formulas dēļ tā nav tik efektīva (bet izraisa tikai minimālu kairinājumu).
Solis 3. Sāciet lietot Retin-A jebkurā vecumā
Retin-A ir efektīva ārstēšana, jūs pamanīsit viegli redzamu sejas grumbu uzlabošanos neatkarīgi no tā, cik vecs esat, kad sākat to lietot.
- Sākot Retin-A ārstēšanu 40., 50. un vairāk gadu vecumā, tiks pagriezts laiks atpakaļ, jo tas padara ādu elastīgu, samazina vecuma plankumus un samazina grumbu parādīšanos. Nekad nav par vēlu sākt!
- Tomēr sievietes no 20 līdz 30 gadiem var gūt labumu arī no Retin-A, jo tas palielina kolagēna ražošanu zem ādas, padarot to biezāku un tvirtāku. Tā rezultātā Retin-A agrīna lietošana var novērst dziļu grumbu veidošanos.
4. Apzinieties, cik tas maksā
Viens Retin-A ārstēšanas trūkums ir tas, ka tās ir diezgan dārgas. Retin-A cena svārstās no 800 000 IDR līdz 1 500 000 IDR par vienu lietošanas mēnesi.
- Cena ir atkarīga no paša krēma stipruma, kas svārstās no 0,025 līdz 0,1 procentiem, kā arī atkarībā no jūsu izvēlētā veida, vai zīmola versijā ir Retin-A vai vispārējā forma, proti, tretinoīns.
- Zīmola versijas izvēles priekšrocība ir tā, ka ražotājs krēmam ir pievienojis ādu mīkstinošu mitrinātāju, tāpēc tas ir mazāk kairinošs nekā ģenēriskais. Turklāt Retin-A un citu zīmolu versijām ir labāka izdalīšanās sistēma, kas nozīmē, ka aktīvās sastāvdaļas var efektīvāk absorbēt āda.
- Dažās valstīs Retin-A lietošana pūtītes ārstēšanai parasti ir apdrošināta. Tomēr lielākā daļa tur esošo apdrošināšanas sabiedrību nesedz Retin-A ārstēšanas izmaksas, ja tās tiek izrakstītas kosmētisku iemeslu dēļ, piemēram, pretnovecošanās procedūras.
- Neskatoties uz to, ka tie ir diezgan dārgi, paturiet prātā, ka lielākā daļa komerciāli pieejamo ādas kopšanas līdzekļu no pazīstamiem zīmoliem ir vismaz tādi paši kā Retin-A krēmi, ja ne vairāk. Turklāt, pēc dermatologu domām, Retin-A krēms ir efektīvāks, lai mainītu novecošanās pazīmes nekā komerciāli pieejamie krēmi.
2. daļa no 3: Retin-A izmantošana
1. darbība. Retin-A produktus lietojiet tikai naktī
Retin-A produktus vajadzētu lietot tikai naktī, jo tajos esošie A vitamīna savienojumi ir fotosintēzes un padara jūsu ādu daudz jutīgāku pret saules gaismu. Izmantojot šo produktu naktī, ir arī lielāka iespēja pilnībā uzsūkties ādā.
- Sākot ārstēšanu ar Retin-A, ārsts, visticamāk, ieteiks to lietot tikai ik pēc divām līdz trim naktīm.
- Tas dos ādai iespēju pierast pie krēma un izvairīties no kairinājuma. Kad āda ir pieradusi, jūs varat turpināt lietot katru vakaru.
- Uzklājiet Retin-A uz sausas ādas apmēram 20 minūtes pēc rūpīgas sejas tīrīšanas.
2. darbība. Izmantojiet Retin-A tikai pēc nepieciešamības
Retin-A ir ļoti skarba ārstēšana, tāpēc ieteicams to pareizi lietot nelielos daudzumos.
- Sejai var uzklāt ne vairāk kā zirņa lieluma krēmu un mazāk, ja to lietojat uz kakla. Viltība ir uzklāt krēmu uz sejas vietām, kurās ir visvairāk grumbu, tumši plankumi un tamlīdzīgi, pēc tam pārējo berzēt uz pārējās sejas ādas.
- Daudzi cilvēki baidās lietot Retin-A, jo sāk to lietot pārāk smagi un piedzīvo negatīvas blakusparādības, piemēram, sausu ādu, kairinājumu, dedzinošu sajūtu un pūtītes. Tomēr šīs blakusparādības ievērojami samazināsies, ja krēmu lietosiet mērenībā.
Solis 3. Vienmēr lietojiet kopā ar mitrinātāju
Sakarā ar Retin-A procedūras žāvēšanas efektu, jums vienmēr vajadzētu valkāt mitrinātāju, kas mitrina ādu dienu un nakti.
- Naktī pagaidiet 20 minūtes, līdz Retin-A pilnībā uzsūcas ādā, pēc tam uzklājiet mitrinātāju. No rīta rūpīgi nomazgājiet seju, pirms lietojat citu mitrinātāju ar augstu SPF.
- Dažreiz ir grūti uzklāt ieteicamo Retin-A daudzumu zirņa lielumā pa visu seju, kur tas nepieciešams. Labs risinājums šai problēmai ir sajaukt Retin-A ar mitrinātāju, ko lietojat naktī, pirms to uzklājat uz sejas.
- Tādā veidā Retin-A vienmērīgi izplatīsies pa seju. Pateicoties mitrinātāja atšķaidīšanas efektam, Retin-A ir arī mazāk kairinošs.
- Ja jūsu āda sāk justies patiešām sausa un jūsu parastais mitrinātājs nešķiet pietiekams, pirms gulētiešanas iemasējiet ādā augstākā labuma olīveļļu. Šī eļļa satur taukskābes, kas dziļi mitrina ādu, turklāt padara to ļoti mīkstu.
4. solis. Izturieties pret jebkādu jutīgumu vai kairinājumu, kas var rasties
Lielākajai daļai cilvēku pēc ārstēšanas ar Retin-A parādīsies kairinājums un sausa āda, un dažiem attīstīsies pūtītes. Šī reakcija ir pilnīgi normāla, jums nav jāuztraucas. Kamēr pareizi lietojat šo ārstēšanu, kairinājums dažu nedēļu laikā izzudīs.
- Lietas, ko varat darīt, lai mazinātu kairinājumu, ir pārliecināties, ka katru vakaru pakāpeniski palieliniet krēma lietošanu, lietojiet tikai tik daudz, cik ieteicams, un bieži lietojiet mitrinātāju.
- Jums arī jāpārliecinās, ka jūsu izmantotais sejas tīrīšanas līdzeklis ir ļoti maigs un nekairina. Izvēlieties ļoti dabīgu tīrīšanas līdzekli bez krāsvielām vai smaržvielām. Mēģiniet arī reizi nedēļā lietot maigu sejas skrubi, lai noņemtu atmirušo ādu.
- Ja jūsu āda ir ļoti jutīga un kairināta, samaziniet Retin-A lietošanu vai pārtrauciet to, līdz āda ir nedaudz sadzijusi. Tad jūs varat to izmantot pakāpeniski. Dažiem ādas tipiem, lai pielāgotos Retin-A, nepieciešams ilgāks laiks nekā citiem.
Solis 5. Dodiet šai ārstēšanai iespēju sākt strādāt
Laiks, kas nepieciešams, lai Retin-A ārstēšana parādītu rezultātus, atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
- Daži cilvēki redzēs uzlabojumus nedēļas laikā, bet citi var aizņemt pat astoņas nedēļas.
- Bet nepadodieties, Retin-A ir pierādījis pozitīvus rezultātus un, iespējams, ir visefektīvākais šodien pieejamais krēms pret grumbām.
- Papildus Retin-A, citas procedūras, kas ir efektīvākas pret grumbām, ir Dysport vai Botox procedūras, grumbu pildvielu injekcijas vai operācijas iespēju apsvēršana.
3. daļa no 3: Zinot, no kā jāizvairās
1. darbība. Nelietojiet Retin-A kopā ar produktiem, kas satur glikolskābi vai benzoilperoksīdu
Glikolskābe un benzoilperoksīds ir divas citas sastāvdaļas, kas parasti atrodamas ādas kopšanas līdzekļos. Tomēr abas šīs sastāvdaļas var būt diezgan sausas, tāpēc vislabāk ir izvairīties no to lietošanas kopā ar skarbām procedūrām, piemēram, Retin-A.
2. solis. Nelietojiet vasku uz ādas, kas apstrādāta ar Retin-A
Retin-A darbojas, pīlingojot ādas virsējo slāni. Tā rezultātā āda kļūst plāna un trausla. Tāpēc sejas vaksācija Retin-A krēma lietošanas laikā nav laba ideja.
3. solis. Nepakļaujiet ādu saules briesmām
Retin-A procedūra padara jūsu ādu paaugstinātu jutību pret saules gaismu, tāpēc to vajadzētu lietot tikai naktī. Tomēr dienas laikā arī jāievēro piesardzības pasākumi, katru dienu valkājot SPF sauļošanās līdzekli. Jūsu āda ir jāaizsargā - neatkarīgi no tā, vai tā ir saulaina, lietaina, duļķaina vai pat sniegota.
4. solis. Nelietojiet Retin-A, ja esat grūtniece
Retin-A krēmu nedrīkst lietot sievietes, kuras ir grūtnieces, kurām ir aizdomas, ka viņas ir stāvoklī, mēģina iestāties grūtniecības laikā vai baro bērnu ar krūti, jo pēc tretinoīna terapijas ir saņemti vairāki ziņojumi par augļa fiziskām novirzēm.
Padomi
- Nelietojiet Retin-A vairāk, nekā noteikts. Pārmērīga lietošana neradīs ieguvumus.
- Pārbaudiet savu jutību pret Retin-A. Ieteicams vispirms sākt ar mazāku devu.
Brīdinājums
- Lietojot šo produktu, izvairieties no tiešiem saules stariem.
- Nejauciet Retin-A ar citām aktuālām zālēm, jo tas var izraisīt pārmērīgu lobīšanos vai dedzinošu sajūtu uz ādas.
