Vasara ir tepat aiz stūra, un pludmales un baseini aicina jūs. Diemžēl jūs jūtaties mazāk pārliecināti, jo vēders, kas izskatās mazāk pievilcīgs. Tomēr neļaujiet sevi nomākt. Karstās saules prieku peldkostīmā joprojām var izbaudīt ar aplauzumu labajā daļā. Šī tehnika, ko sauc par “konturēšanu”, padarīs jūsu vēderu pievilcīgāku.
Solis
1. daļa no 3: Ķermeņa un aprīkojuma sagatavošana
1. solis. Par pamatu izvēlieties tonālo krēmu, tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli
Pirms grima uzklāšanas uz vēdera, grima noturēšanai nepieciešams kaut kāds audekls. Šī pamatne vai “audekls” var būt ādas toni, tonēts mitrinātājs vai sauļošanās līdzeklis. Izmantojiet tonētu mitrinātāju, vai arī jūs varat sajaukt tonālo krēmu, kas atbilst jūsu ādas tonim, ar sauļošanās līdzekli. Izvēlieties pēc vajadzības:
- Fonds nodrošinās plašāku pārklājumu un atbilst jūsu ādas toni. Krēmveida tonālais krēms būs necaurspīdīgāks nekā šķidrs tonālais krēms.
- Tonēts mitrinātājs mitrina un baro ādu, vienlaikus harmonizējot ādas toni. Tomēr pārklājums nav tik labs kā pamats.
- Sauļošanās aizsargās kuņģa ādu no saules apdegumiem. Sajaucot ar tonālo krēmu, tas nedaudz labāk iederēsies jūsu ādas tonī.
2. solis. Izvēlieties pulvera bronzētāju
Ieteicams izvēlēties bronzētāju, kas ir divus toņus tumšāks par jūsu ādas toni. Nelietojiet spīdīgu bronzētāju, jo tas izcelsies. Vienkārši izmantojiet matētu bronzētāju. Jūs radīsiet viltus ēnas, lai radītu muskuļu vēdera ilūziju, tāpēc mēģiniet meklēt bronzētāju, kas izskatās dabiski.
Bronzeri var aizstāt ar brūnu acu ēnu vai kompaktu tonālo krēmu. Kamēr krāsa nav divus toņus tumšāka par ādas toni
Solis 3. Izvēlieties pulvera marķieri
Izvēlieties marķieri, kas ir par vienu nokrāsu gaišāks par jūsu ādas toni. Šis pūderis ir spīdīgs, jo darbojas, lai izceltu ķermeņa daļas.
Pūderveida marķieri var aizstāt ar kompaktu tonālo krēmu, kas ir dažus toņus gaišāks par jūsu ādas toni, vai gaiši ziloņkaula acu ēnu
Solis 4. Sagatavojiet pulvera suku un divas saburzīšanas otas
Jums būs nepieciešamas divu veidu otas: liela pulvera birste un krokas birste. Grumbu suku var nomainīt ar mazu kosmētikas suku ar noapaļotiem galiem. Bronzētājam tiks izmantota viena saburzīšanās birste, bet otrai - marķieris.
Ja nepieciešams, bronzas un izgaismotāja maiņai var izmantot vienu suku. Noteikti notīriet suku ar salveti, līdz bronzētāja pēdas vispār nav
5. solis. Izmantojiet labi apgaismotu vietu
Pārliecinieties, ka jūsu darba vieta ir labi apgaismota, lai redzētu vēdera muskuļus un to radītās ēnas.
6. solis. Parādiet savu vēderu
Ieteicams novilkt drēbes, lai nesmērētu kosmētiku. Tomēr, lūdzu, valkājiet sporta zāli vai peldkostīmu. Vissvarīgākais ir tas, ka jūsu kuņģis ir skaidri redzams.
Nevelciet tās pašas drēbes, kuras plānojat valkāt vēlāk. Pastāv risks, ka drēbes kļūs netīras, un aplauzuma pēdas var nopludināt jūsu noslēpumus
7. solis. Nosakiet, cik daudz muskuļu pievienot
Sešpaka? četri iepakojumi? Vai divi iepakojumi? Pārliecinieties, pirms sākat lietot grimu.
2. daļa no 3: Base un Shadow izmantošana
1. solis. Uz vēdera uzklājiet tonālo krēmu, tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli
Ar pirkstiem uzklājiet ādai tonālo krēmu, mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli. Noteikti notīriet visas vietas, kuras vēlaties parādīt, un sajauciet malas, ja lietojat tonālo krēmu vai mitrinātāju.
Ja izmantojat tonālo krēmu, izmantojiet suku vai kosmētikas ķīli
2. solis. Pagaidiet, līdz pamatne izžūst
Lai nesabojātu otas, pagaidiet, kamēr tonālais krēms, tonētais mitrinātājs vai sauļošanās līdzeklis izžūst. Uzklātā pamatne ir sausa, kad āda vairs neizskatās spīdīga, mitra vai rasota.
Ja rodas šaubas, vienkārši pieskarieties vēderam ar pirkstu. Ja uz pirksta joprojām ir pēdas, tad pamatne nav sausa
Solis 3. Salieciet vēdera muskuļus
Saliekot vēderu, jums būs vieglāk atrast muskuļus, ko izcelt nākamajā solī. Vēderu nevajag visu laiku saliekt, bet dariet to katru reizi, kad tiek uzvilkta līnija, lai pārliecinātos, ka ēna ir pareizajā vietā.
4. solis. Uzklājiet pulvera bronzētāju uz saburzīšanas otas
Pagrieziet otu uz pulvera bronzētāja un viegli uzsitiet vai viegli izpūtiet, lai noņemtu lieko pulveri.
Solis 5. Zīmējiet vertikālu līniju tieši vēdera vidū
Paņemiet suku un uzvelciet taisnu līniju vēdera vidū. Sāciet tieši zem ribas līdz nabai.
Ja līnija nav pietiekami tumša, vislabāk ir mēģināt vēlreiz. Tomēr esiet piesardzīgs, lai to neslāņotu pārāk daudz. Izveidotajai līnijai jābūt plānai. Ja ir pārāk tumšs, jūs to uzreiz redzēsit
6. solis. Uzklājiet vairāk bronzētāja zonai zem ribām
Pievienojiet otai bronzētāju un velciet vēl divas līnijas tieši zem ribām, piemēram, uzzīmējot bultiņu uz augšu.
7. Izveidojiet vēl divas vertikālas līnijas
Atkal salieciet vēderu un atrodiet vertikālās līknes abās vēdera pusēs. Šī līkne sākas zem ribām un stiepjas uz leju vēdera virzienā. Zīmējiet, izmantojot otu un bronzētāju
Saliekot vēderu, abās vēdera pogas pusēs var pamanīt horizontālu līkni. Šis ievilkums stiepjas no nabas un savienojas ar tikko izveidoto vertikālo līniju. Ja vēlaties "stingru" vēderu, jūtieties brīvi uzlikt šai līknei bronzētāju, tāpat kā citas līnijas
8. solis. Izmantojiet pulvera suku, lai sajauktu malas
Paņemiet pulvera suku un suku uz līnijām, kas veiktas ar ātru kustību augšup un lejup. Ja nepieciešams, veiciet kustību uz sāniem, lai tā izskatās saliedētāka. Līnijām vajadzētu izskatīties sajauktām, un ēnām nevajadzētu izskatīties skarbām.
Nekrītiet panikā, ja līnija izskatās pārāk tumša. Uz otas uzklājiet stabilu pamatu un uzklājiet uz vēdera. Šis pulveris atvieglos līnijas un visu sajauks
3. daļa no 3: Izcelto vietu un apdares pieskārienu izmantošana
Solis 1. Paskaties uz vēderu
Jūsu vēderam ir piešķirta papildu pamatne un ēna, tāpēc tagad uz vēdera tas izskatās kā bulta, kas vērsta uz augšu, un daži kvadrāti. Šīs kastes ir jūsu viltus muskuļi, un tie ir jāuzsver.
2. darbība. Uzklājiet pulvera marķieri uz jaunās veidošanas otas
Pagrieziet suku virs marķiera, pēc tam viegli noglaudiet vai viegli izpūtiet, lai noņemtu lieko pulveri.
3. solis. Aizpildiet kastes ar pulvera marķieri
Paņemiet suku un lēnām uzklājiet marķierus uz muskuļiem. Sākumā izmantojiet glāstīšanas vai švīkošanas kustību, pēc tam sajauciet malas ar kreiso labo, augšup un lejup vērsto kustību.
4. solis. Blend, blend, match
Paņemiet pulvera suku, pēc tam pilnveidojiet visas izveidotās līnijas.
5. solis. Gatavs
Paskaties uz sevi spogulī. Pārbaudiet savu darbu no visiem leņķiem: priekšā, pa kreisi un pa labi. Ja nepieciešams, pievienojiet bronzētāju vai marķieri, taču neaizmirstiet to atkal sajaukt.
Ja marķieris ir pārāk spilgts un bronzētājs ir pārāk tumšs un sajaukšana nedarbojas, varat izmantot kompaktu pamatu, lai to labotu. Vienkārši pagrieziet pulvera suku uz ādas krāsas pamata, pēc tam notīriet to pa vēderu
Padomi
- Sajaucot skatieties spogulī, lai pārliecinātos, ka tas izskatās pēc iespējas dabiskāks.
- Pērkot minerālu pulveri, mirdzošu pulveri vai brūnu pigmentu, saskaņojiet savu ādas toni un izvēlieties tumšāku nokrāsu.
- Ja neesat apmierināts ar savu darbu, vienkārši nomazgājiet vēderu un sāciet no jauna.
- Saglabājiet savu darbu, izsmidzinot matu laku, pūderi vai aplauzuma aerosolu.
- Izmantojiet ūdensnecaurlaidīgu pulveri, lai to nezaudētu ūdens vai sviedri.
- Stāviet taisni un nelieciet. Šie viltus vēdera muskuļi tiks atklāti, ja staigāsit saliekti, jo jūsu vēders salocīsies un aplauzums izskatīsies neērti.
Brīdinājums
- Nelietojiet grimu, valkājot peldkostīmu. Pastāv risks, ka jūsu peldkostīms kļūs netīrs un šis noslēpums tiks atklāts.
- Nelietojiet pārāk daudz grima, kas padara līnijas pārāk gaišas vai tumšas, lai izskatītos viltotas.
- Karsts laiks var izkausēt aplauzumu.
- Nepeldieties, jo jūsu smagais darbs beigsies ūdenī.
- Izmantojiet tonālo krēmu, tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli, kas atbilst jūsu ādas krāsai. Šim aplauzumam vajadzētu izskatīties pēc iespējas reālākam.
