Izskatu pievilcīgāka padarīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā izskatīties pievilcīgi un justies pārliecināti. Tomēr daudzas meitenes nezina, kā sākt! Šajā rakstā var jums palīdzēt. Veicot tālāk norādītās darbības, jūs jutīsities pārliecināti!
Solis
Solis 1. Regulāri ejiet dušā
Peldēšanās palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, sviedriem un netīrumiem, kas radušies dienas laikā. Izmantojiet vieglas ziepes vai vannas želeju. Pārāk bieža mazgāšana ar pārāk daudz šampūna var izžūt matus, jo šampūns noņem matus no dabīgajām eļļām. Nemazgājiet matus katru dienu, ja vien tas tiešām nav nepieciešams.
Nelietojiet ziepes jutīgu ķermeņa daļu mazgāšanai, jo ziepes var izjaukt dabisko pH līdzsvaru un izraisīt sēnīšu infekcijas. Ieteicams nomazgāt sviedrus un baktērijas, kas sakrājušās ap augšstilbu iekšpusi un ap dzimumorgāniem, bet jums nav jātīra maksts ārpuse vai īpaši iekšpuse. Maksts ir labo baktēriju ekosistēma, kas pati attīrīsies, un šķidrums, kas izplūst no maksts, atbrīvosies no nevēlamām lietām
2. solis. Pārliecinieties, ka vienmēr lietojat labu dezodorantu
Jo īpaši, kad jūs kļūstat vecāks, dezodorants ir ļoti svarīga nepieciešamība. Centieties neizmantot pretsviedru līdzekļus pārāk bieži, jo tie satur ķīmiskas vielas, kuru nav dezodorantos. Jūs varat arī izmantot aromātiskus dezodorantus, bet, ja nevēlaties, tirgū ir pieejami daudzi bez smaržas dezodoranti.
Solis 3. Ielieciet tīras drēbes
Atcerieties, ka tīra apakšveļa, kā arī virsdrēbes ir obligāta! Nevelciet drēbes, kas ir saburzītas un smirdošas. Dažreiz ir pareizi atkārtoti izmantot lietotās drēbes, ja vien esat pārliecināts, ka tās nav netīras.
Solis 4. Rūpējieties par matiem
Rūpējieties par matiem katru dienu. Ja matus nevar apdraudēt un jums nav laika tos mazgāt, nēsājiet cepuri vai sasieniet matus. Lūdzu, atcerieties, ka jums nav vizuāli jāiespaido citi. Ja jums nepatīk matu veidošana, nedariet to! Tie ir TAVI mati.
Solis 5. Bieži lietojiet šampūnu un kondicionieri tikai tad, kad tas ir nepieciešams
Ja jums ir taukaini mati, nelieciet kondicionieri galvas ādas tuvumā. Tas padarīs matus tikai taukainākus.
Ja nepieciešams, iegādājieties jaunu šampūnu un kondicionieri. Pārliecinieties, ka izvēlētais šampūns un kondicionieris ir piemērots jūsu matu tipam neatkarīgi no tā, vai tie ir sausi, normāli vai taukaini. Tāpat pārbaudiet, vai produkts ir paredzēts taisniem vai viļņainiem matiem
Solis 6. Rūpējieties par nagiem
Regulāri nogrieziet nagus, lai tie izskatītos tā, kā jums patīk. Turklāt, bieži mazgājot rokas, arī nagu iekšpuse var būt tīra, bet, ja to nedarāt, izmantojiet iekšējo nagu skrāpi, lai notīrītu nagus (nagu griešanas mašīnā tas var būt).
Solis 7. Saglabājiet zobus tīrus
Tīriet zobus un noskalojiet ar skalošanas līdzekli vismaz divas reizes dienā. Ja vēlaties, varat arī balināt zobus, taču ņemiet vērā, ka, tiklīdz esat sācis, ir ļoti grūti atgriezties (vienkārši rūpīgi notīrot zobus, uz zobiem redzēsiet daudz traipu) un balināšana neizskatīsies dabiski un ilgi neizturēs.. Patiesībā jums vienkārši jāliek zobiem justies un izskatīties veselīgi, tāpēc regulāri tīriet zobus.
- Zobu birstes jāmaina ik pēc dažiem mēnešiem un pēc slimības.
- Noteikti berzējiet mēli.
8. solis. Nomazgājiet seju divas reizes dienā
Seja jānomazgā no rīta un vakarā. Izmantojiet siltu ūdeni, lai atvērtu poras, pēc tam mazgājiet ar maigu sejas mazgāšanas līdzekli. Noskalojiet ar aukstu ūdeni, lai palīdzētu atkal aizvērt poras. Pēc sejas mazgāšanas nosusiniet to ar tīru dvieli, nospiežot to. Sejas berzēšana ar dvieli var to kairināt. Vienu reizi dienā uzklājiet mitrinātāju, lai āda būtu maiga.
9. solis. Uzklājiet losjonu uz ceļiem, pēdām un elkoņiem, ja jūsu āda šajās vietās ir raupja un vēlaties to padarīt mīkstāku
Padomi
- Ikviens ir atšķirīgs, un šajā rakstā norādītās darbības jums var nedarboties. Atrodiet tīrīšanas kārtību, kas jums noder un liek justies pārliecinātai!
- Izvēlieties matu tipam atbilstošu šampūnu un kondicionieri. Mūsdienās tirgū tiek pārdoti dažādi šampūnu veidi. Daži šampūni arī padarīs jūsu matus vieglāk vadāmus, piešķirs tiem spīdumu un piešķirs matiem apjomu. Izvēlies vienu!
- Līdzi jāņem salvete degunam, ķemme un soma.
- Pēc nepieciešamības noskujiet vai sagrieziet kaunuma matus ap maksts zonu. Garie kaunuma mati var padarīt maksti smirdošu, mitru un izraisīt baktēriju parādīšanos, ja tie netiek kopti un pienācīgi aprūpēti.
- Krāsojiet nagus uz savu risku! Dažas nagu lakas un nagu lakas noņēmēji var sabojāt nagus. Skaidras nagu lakas pievienošana naglu audzēšanai ir arī laba ideja.
- Izsmidziniet matu dezodorantu uz ķemmes 1-2 reizes un vienmērīgi ķemmējiet matus. Tādējādi mati smaržos labi, tos neizžāvējot.
- Līdzi jāņem piparmētru iepakojums, īpaši košļājams pēc ēšanas. Nevienam nepatīk smirdoša elpa.
- Izmēģiniet kādu jauku smaržu, ja vēlaties, taču pārliecinieties, ka nesmidzināt pārāk daudz! Pietiks ar vienu vai diviem izsmidzinājumiem. Izsmidzinot smaržas jūsu priekšā divas līdz trīs reizes un pēc tam staigājot pāri tām trīs sekundes vēlāk, smaržas, kas pielīp pie ķermeņa, iederēsies tieši tajā. Lietojiet smaržas tikai pēc peldēšanās.
- Ceļojumos, datumos utt. Varat ņemt līdzi arī nelielu spoguli, zobu suku un roku dezinfekcijas līdzekli.
- Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi kādu no iepriekš uzskaitītajiem produktiem, ja esat aizmirsis.
- Izmantojiet Marokas eļļu, lai pārvaldītu spurainus un sausus matus!
- Vienmēr tīriet zobus divas reizes dienā.
Brīdinājums
- Nekad nelietojiet nagus, lai saskrāpētu ādu.
- Neaizmirstiet izskalot šampūnu un kondicionieri no matiem, līdz tie vairs nav! Ja lietojat želeju vai kaut ko līdzīgu, tas var izžūt galvas ādu un izraisīt blaugznas.
- Nesmidziniet ķemmi ar smaržām, jo tas izžūs matus. Tas pats attiecas uz galvas izsmidzināšanu ar smaržām - nedariet to.
- Neizmantojiet matu līdzekļus, smaržas utt. Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret smaržām un viņi jutīsies dusmīgi, ja uz ķermeņa jutīs pārāk daudz smaržu!
