Skropstu zudumu var izraisīt vairāki iemesli; daži no tiem ir saistīti ar parastajiem cēloņiem, bet citi - nopietnu veselības problēmu dēļ. Ja katru dienu uz skropstām izkrīt viens vai divi mati, tas ir normāli, jo visi mati uz ķermeņa tiks pastāvīgi atjaunoti un laika gaitā ataugs. Tas ir jūsu parastais skropstu augšanas cikls. Ja nē, jums var būt nepieciešams konsultēties ar ārstu par neparastu skropstu zudumu. Tomēr patiesībā ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu skropstām pienācīgi ataugt, piemēram, mainīt aplauzuma kārtību un uzturēt seju tīru un bez skropstu ērcēm vai ādas baktēriju aizaugšanu, kas bieži ir skropstu cēlonis. zaudējums..
Solis
1. daļa no 3: Skropstu augšanas saglabāšana
1. solis. Paredziet normālu izaugsmi
Jūs tiešām varat maz darīt, lai jūsu skropstas augtu ātrāk. Labākais, ko varat darīt, ir vienkārši nepieļaut kritušo skropstu augšanu, kas nozīmē, ka jums ir jākoncentrējas uz profilakses un uzturēšanas procesu. Gaidot skropstu atjaunošanos, būs vajadzīgs zināms laiks, tāpēc jums būs jāpieliek pūles, lai saglabātu augšanu.
2. Izvairieties no dekoratīvās kosmētikas lietošanas
Neuztraucieties, ja zināt, ka skropstu zuduma cēlonis ir ar veselību saistītas lietas, piemēram, ķīmijterapija vai hormonālas problēmas. Tomēr, ja jūsu skropstu zudums ir saistīts ar nezināmu iemeslu, jums jāizvairās no dekoratīvās kosmētikas uzklāšanas ap acīm divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, jūsu izmantotais aplauzums var būt novecojis, tāpēc pēc kāda laika tas izraisīs baktēriju augšanu, kas var izraisīt skropstu izkrišanu. Vēl viens iemesls ir tas, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret kosmētikas sastāvdaļām, kas var sabojāt ādu un izraisīt matu izkrišanu.
Pēc grima uzklāšanas notīriet seju. Sejas tīrīšana no dekoratīvās kosmētikas, kas nēsāta visu dienu, var pasargāt jūs no ādas kairinājuma un skropstu zuduma
Solis 3. Regulāri mazgājiet seju
Biežu skropstu zudumu izraisa baktēriju aizaugšana ap plakstiņiem un seju. Nomazgājiet seju katru dienu ar maigām ziepēm, kas paredzētas, lai noturētu un kontrolētu baktēriju augšanu uz sejas.
Jūs arī nevēlaties, lai jūsu āda būtu sausa, jo tajā ir mikroplaisas, kas var izraisīt pārmērīgu infekciju
Solis 4. Iestatiet veselīgu uzturu
Diēta ar ļoti ierobežotu uzturu var ietekmēt matu augšanu un veselību. D vitamīna, A vitamīna un pilnvērtīgu olbaltumvielu trūkums var izraisīt vai pasliktināt matu izkrišanu. Ievērojiet sabalansētu uzturu ar dažādiem pārtikas produktiem, kas satur jūsu ķermenim nepieciešamās uzturvielas, lai mati uz ķermeņa būtu veseli.
Pārtikas produkti, kas bagāti ar šīm uzturvielām, ir graudaugi, piens, burkāni, kāposti, zivis un rieksti
5. solis. Ļaujiet skropstām veidoties dabiski
Pārmērīga vai nepareiza skropstu ruļļa lietošana var tieši izvilkt skropstas, īpaši, ja mati uz skropstām jau ir vāji un trausli. Kādu laiku nelietojiet skropstu ruļļus un noskaidrojiet, vai tas palīdz novērst skropstu izkrišanu.
6. solis. Turiet rokas prom no sejas
Uz plaukstām ir miljoniem baktēriju, tādēļ, pieskaroties sejai (skrāpēšanai, noslaukšanai, noslaukšanai utt.), Šīs baktērijas nēsāsiet uz sejas ādas. Jūsu acis ir ļoti jutīgas pret baktērijām un var viegli inficēties. Turot rokas prom no sejas ādas, jūs nodrošināsit, ka acis (un skropstas) paliek veselas.
- Ja jums ir grūti atteikties no šī ieraduma, mēģiniet uz pirkstgaliem uzlikt lentes gabalu. Tas ļaus jums apzināties, kad jūs gatavojaties to darīt, un palīdzēs atbrīvoties no ieraduma.
- Atrodiet citu veidu, kā aizņemt rokas, piemēram, spēlējoties ar gumijas joslu uz plaukstas locītavas.
2. daļa no 3: Zaudēto skropstu segšana
1. solis. Pārliecinieties, ka aplauzums nav jūsu problēmas cēlonis
Pirms grima un citu līdzekļu izmantošanas, lai nosegtu skropstu plānumu, pārliecinieties, ka jūsu izmantotie līdzekļi neizraisa matu izkrišanu. Konsultējieties ar ārstu vai eksperimentējiet ar to, ka dažas nedēļas nelietojat kosmētiku, un pēc tam lēnām izmēģiniet vienu aplauzuma veidu vienlaikus. Nomainiet vienu nedēļu, lai izmantotu katru produktu, un pārejiet uz citu produktu.
Solis 2. Uzklājiet acu zīmuli
Šķidro acu zīmuli var izmantot jūsu skropstu līnijai, lai izskatītos, ka jums ir biezas skropstas, ja jūsu skropstas ir plikas vai ļoti plānas. Mēģiniet izmantot krāsas, kas piešķir jūsu dabisko skaisto krāsu. Piemēram, melns labi derēs tumšiem matiem, savukārt brūns - ja jums ir gaiši mati.
Solis 3. Uzklājiet skropstu tušu
Ja jums ir plānas skropstas, varat izmantot skropstu tušu, lai skropstas izskatītos biezākas un ilgāk. Mēģiniet lietot skropstu tušas kondicionieri, lai jūsu skropstas būtu veselīgas.
Jūs pat varat pievienot papildu apjomu, uzklājot bērnu pūderi uz skropstu tušas slāņa
4. solis. Izmantojiet viltus skropstas
Ja jums nav sabiezējušas skropstas, mēģiniet izmantot viltus skropstas. Mākslīgās skropstas ir diezgan lētas un pieejamas aptiekās un skaistumkopšanas veikalos. Viss, kas jums jādara, ir uzklāt skropstu līmi (kas parasti ir viegli pieejama) un pēc tam piestiprināt skropstas ar pincetēm.
Ja jums nav skropstu, varat izmantot arī mākslīgās skropstas. Tas ir arī ļoti noderīgi, ja jums ir daļēji vai daļēji plikas skropstas. Nogrieziet un izmantojiet pēc vajadzības, lai nosegtu skropstu plikpaurību
Solis 5. Pievērsiet uzmanību citām sejas daļām
Veiciet grima paņēmienus, pievēršot uzmanību citām sejas daļām. Uzmanības koncentrēšana var novirzīt uzmanību no acīm uz citām zonām. Piemēram, varat valkāt gaišu lūpu krāsu, lai pievērstu uzmanību lūpām. Vēl viena iespēja ir izmantot pat sprādzienus gar uzacīm. Biezie mati ap acīm liek šķist, ka jums ir biezākas skropstas.
Jūs varat izmantot arī rekvizītus. Lai pievērstu uzmanību rāmja sāniem, mēģiniet valkāt drosmīgas, spilgtas apmales brilles vai kaklarotu, kas pievērš uzmanību jūsu krūtīm
3. daļa no 3: Galvenā iemesla novēršana
Solis 1. Saglabājiet seju tīru
Viens no biežākajiem skropstu problēmu cēloņiem ir infekcija, ko sauc par blefarītu. Tas ir baktēriju aizaugšana uz sejas, ko izraisa vairākas lietas, piemēram, no netīrības, kas izraisa parazītu augšanu. Lai novērstu šo problēmu, regulāri nomazgājiet seju.
Ja uz sejas parādās baktērijas, piemēram, dzīvniekam laizot seju vai noslaukot seju ēdiena gatavošanas laikā, nekavējoties nomazgājiet seju
2. solis. Nevelciet skropstas
Pastāv izplatīts traucējumu veids, līdzīgs OCD, kurā cilvēks jūtas spiests vilkt savus matus. Lielākajai daļai slimnieku tie parasti velk matus uz galvas, bet daži velk arī skropstas vai uzacis. Šo traucējumu sauc par "trihotilomaniju". Ja domājat, ka jums varētu būt šis traucējums, konsultējieties ar terapeitu. Ir zāles un uzvedības terapijas, kas var palīdzēt atmest un justies atvieglinātākam un atvieglinātākam.
Pat ja jums šķiet, ka jums nav šī traucējuma, nekādu iemeslu dēļ nekad neizvelciet matus. Ja jūtat, ka nevarat apstāties, pārdomājiet iespēju, ka Jums ir trichotillomania
Solis 3. Veiciet vairogdziedzera un hormonu veselības pārbaudes
Dažreiz skropstu zudums ir jūsu ķermeņa veselības problēmu rezultāts. Jūsu skropstu zudums var būt saistīts ar vairogdziedzera vai hormonu problēmu, kas ierobežo vai kavē matu augšanu uz skropstām. Parasti jūs redzēsiet matu izkrišanu arī citās ķermeņa vietās, taču tas nav garantēts.
Ja esat jauns, jums var būt nopietns veselības stāvoklis, ko izraisa problēmas ar hormoniem. Tomēr, ja esat pietiekami vecs, teiksim, virs 40 vai 50 gadiem, tas ir normāli normālai matu izkrišanai. Ir zāles, kuras varat lietot pat normālai matu izkrišanai, konsultējoties ar ārstu par savām sūdzībām
Solis 4. Skatīties matu izkrišanu citur
Ja jums ir matu izkrišana tikai uz skropstām, jums var būt infekcija. Tomēr, ja pamanāt matu izkrišanas vietas citur uz ķermeņa (īpaši uz galvas), jums var būt alopēcija. Tas ir samērā izplatīts traucējums un izraisa matu izkrišanu visā ķermenī. Konsultējieties ar savu ārstu par pareizo ārstēšanu.
Solis 5. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja šī problēma atkārtojas, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Daži skropstu zudumi ir normāli, bet pārāk daudz var nozīmēt citas veselības problēmas. Dažas veselības problēmas var būt ļoti nopietnas, piemēram, problēmas ar vairogdziedzeri. Tāpēc nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja jūsu matu izkrišana notiek vai atkārtojas ilgu laiku.
