Nosaukums "Morton's Toe" cēlies no amerikāņu ortopēdiskā ķirurga Dudlija Džoija Mortona. Šis stāvoklis ir izplatīta kāju problēma. Cilvēkiem, kuriem ir šī problēma, ir otrs metatarsāls (kājas kauls), kas ir garāks par pirmo. Pirmās un otrās kājas kaulu garuma atšķirība var ietekmēt jūsu staigāšanu un līdzsvaru. Šis stāvoklis var izraisīt arī ilgstošas sāpes kājās un citās daļās. Ir vairāki veidi, kā ārstēt Mortona pirksta simptomus un atgriezt to pareizajā stāvoklī.
Solis
1. daļa no 2: Mortona pirksta pazīmju un simptomu atpazīšana
1. solis. Paskaties uz savām kājām
Ja jums ir Mortona pirksts, jūsu rādītājpirksts parādīsies garāks par lielo pirkstu.
- Normālu pēdas formu nosaka tas, ka īkšķis ir garāks par pārējiem pirkstiem, rādītājpirksta garums līdz mazajam pirkstam vienmēr samazināsies.
- Jums var būt Mortona pirksts, pat ja jūsu indeksa pirksts nav garāks par jūsu lielo pirkstu.
- Jums vienmēr vajadzētu redzēt ārstu, lai diagnosticētu stāvokli un apspriestu ārstēšanas iespējas.
2. solis. Izprotiet Mortona pirksta simptomus
Mortona pirksts var izraisīt sāpes un ilgstošas komplikācijas.
- Mortona pirksta dēļ apkārtējais kauls kļūst disfunkcionāls, tāpēc otrā pirksta kauls ir pārslogots.
- Šī liekā slodze rada spiedienu uz kaulu.
- Šī liekā slodze arī izraisa kaula veidošanos kaula apakšā. Kaluss ir ciets kaulains izvirzījums.
- Šis kalluss var izraisīt mērenas vai stipras sāpes pēdā.
- Daži Mortona pirksta skartie cilvēki cieš no sāpīgām sāpēm. Sāpes var būt nemainīgas vai asas, piemēram, adatas un adatas, ejot.
3. solis. Atzīstiet Mortona pirksta ilgtermiņa komplikācijas
Šādi apstākļi rada pastāvīgas problēmas ceļā.
- Mortona pirksta pacienti var ciest no muguras sāpēm, ceļa un muguras sāpēm. Tas ir saistīts ar nelielām izmaiņām jūsu staigāšanas veidā, kad jums ir Mortona pirksts.
- Artrīts ir izplatīta problēma cilvēkiem ar šo stāvokli.
- Šis nosacījums var izraisīt arī bunions un āmura pirkstus.
2. daļa no 2: Mortona pirksta ārstēšana
1. solis. Mēģiniet lietot pretsāpju līdzekļus
Tas samazinās sāpes un sniegs īslaicīgu atvieglojumu.
- Šī metode nav ilgtermiņa risinājums.
- Pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, naproksēns, acetaminofēns un aspirīns, var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.
- Vēl viens vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir noturēt svarus uz kājām un uzklāt ledu, lai mazinātu pietūkumu.
- Šo metodi nevajadzētu veikt nepārtraukti. Ja rodas stipras un hroniskas sāpes, jums jāredz ārsts.
2. solis. Apsveriet iespēju iegādāties jaunus apavus
Jauni apavi, kas ir pareizi veidoti un pietiekami ērti, palīdzēs mazināt šos simptomus.
- Pērciet kurpes ar plašu purngalu. Papildu istaba palīdzēs dziedēt.
- Pārliecinieties, vai jūsu apaviem ir pietiekami daudz amortizācijas.
- Izvairieties no apaviem, kas saspiež pirkstus vai augstpapēžu kurpes, ārstējot šo slimību.
Solis 3. Dodieties pie podologa, lai iegūtu īpašus ortopēdiskos spilventiņus
Tas bieži tiek darīts, lai ārstētu stāvokli.
- Tas tiek darīts, novietojot paklāju zem metatarsāliem un pirkstiem apavu iekšpusē.
- Paklājs mīkstinās zonu.
- Tas mainīs pirkstu svaru un palielinās pēdas kustību diapazons.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par operāciju
Dariet to tikai tad, ja visas ārstēšanas metodes nedarbojas.
- Operācija ir invazīva un vienmēr riskanta, tāpēc izmēģiniet visu, pirms izlemjat veikt operāciju.
- Operāciju var veikt, noņemot nelielu kaula gabalu, lai samazinātu rādītājpirksta garumu un noņemtu papildu svaru.
- Kaulu saīsināšana ir operācijas veids, ko bieži veic.
- Citus kāju kaulus var pagarināt, ķirurģiski pievienojot silikonu.
- Kaulu pagarināšana nav tik izplatīta kā citas ķirurģiskas metodes. Šī operācija ir invazīvāka un rada lielāku komplikāciju risku.
Padomi
- Nemēģiniet patstāvīgi ārstēt vai dziedēt. Lai saņemtu pareizo pēdu ārstēšanu, konsultējieties ar medicīnas speciālistu.
- Nepārslogojiet pretsāpju līdzekļus, jo tie var izraisīt vairākas blakusparādības un citas veselības problēmas.
