Kad mēs patiešām vēlamies attīstīt apziņu, lai izjustu apgaismību, nekas to nevar kavēt. Papildus pārdzīvošanai mums ir jāpanāk zināma izpratne, lai izjustu apgaismību. Tā vietā, lai dotu mums iespēju kontrolēt savu fizisko dzīvi, izpratnes saglabāšanas prakse palīdz mums pilnībā atbrīvoties no pieķeršanās matērijai. Apgaismības piedzīvošana nav vienkārši zināma izpratne, tā atbrīvo prātu un dvēseli no visām pieķeršanām. Šis nosacījums palielinās apziņu, kad mēs veicam ikdienas darbības bez vēlēšanās norobežoties no dzīves, kas ir mums apkārt. Lai gan tas var šķist grūti, to var izdarīt ar praksi un prāta kontroli. Atlaidiet notikušo un ļaujiet apgaismībai notikt pašai. Tāpat kā laicīgā sasniegšana ir grūta, bet sasniedzama, loģiski, apgaismība var šķist grūti sasniedzama, taču to var piedzīvot ikviens. Mums jau ir kosmiskā apziņa, intelekta loma tiks samazināta. Apgaismība ir process, kas notiek pamazām. Ir daudz veidu un ieteikumu, lai redzētu, cik tālu esat gājis šajā ceļā.
Ja jūs vēl neesat sasniedzis apgaismību, ko jūs gaida?
Daudzi cilvēki domā, ka viņiem ir jācieš, lai viņi būtu laimīgi. Tā nav taisnība. Mēs piederam Visumam, kas dod mums brīvību izvēlēties, vai piedzīvot ciešanas vai nē. Mēs paši esam savas brīvības veidotāji. Ir tik daudz veidu, kā piedzīvot perfektu apgaismību, cik Visumā ir dzīvu būtņu. Mēs paplašināmies, dzīvojot dzīvi apziņā. Mēs slēdzam līgumu, kad dzīvojam bezsamaņā. Būtībā realitāte vienmēr pierādīs, ka mēs neesam spējīgi pretoties dabas likumiem. Visi cilvēki var brīvi izvēlēties "realitāti", ko viņi vēlas piedzīvot, un neviens nevar pārkāpt šo noteikumu. Katrai radībai ir vienāda izvēles brīvība.
Daudzi cilvēki sludina dogmu, kas nodrošina noteiktu ceļu uz apgaismību. Tomēr apgaismību var sasniegt dažādos veidos, un apgaismības sasniegšana ir daudz svarīgāka par izmantoto metodi.
Atcerieties, ka ikviens var brīvi izvēlēties vispiemērotāko veidu, jo nav detalizētu norādījumu, kas ir vislabākie un der visiem. Tas, kā reaģēt uz ārēju pieredzi, ir svarīgāks par notikumiem.
Kad jūs baidāties, jūs piesaistāt biedējošākas lietas, īpaši bailes piedzīvot bailes vai ciešanas. Faktiski bailes ir ideāls signāls par gaidāmajām briesmām. Lai pārvarētu bailes, mēģiniet noskaidrot cēloni, lai tās varētu pārvarēt. Šis ir viens no "paplašināšanas" un "kontrakcijas" pamatjēdzieniem. Ir daudz citu jēdzienu, kurus varat uzzināt, turpinot pētīt savu dzīvi. Izplešanās un saraušanās ikdienas ritma pieņemšana ir vienīgā attieksme, kas nepieciešama, lai izjustu apgaismību. Jūs noteikti jau zināt, ka ikvienam ir pilnīga izvēles brīvība.
Apziņa ir kaut kas tikpat reāls kā mūsu eksistence. Lai ko mēs šobrīd darītu, mēs to darām, piesaistot kosmisko apziņu (Visuma Radītāju vai kādu terminu, kuru vēlaties lietot). Mēs visi nākam no viena avota un atgriezīsimies pie tā vēlreiz.
Lai jūs saprastu vienkāršos ikdienas dzīves risinājumus, kas jums palīdzēs ceļā uz apgaismību.
Solis
1. solis. Sargieties no ziņojuma: ikviens neizbēg no kļūdām, kuras var izmantot, lai mācītos
Atkārtotas un atkārtotas vienas un tās pašas kļūdas būs ļoti pašpārliecinošas un kavēs sasniegt vēlamos mērķus. Tomēr mēs arī esam brīvi to darīt. pajautā sev, Kādi ir cēloņi un veidi, kā tikt galā ar sāpēm un ciešanām avotā?
Daži saka, Cilvēks jutīsies atturīgs, kad piedzīvos kaut ko nepanesamu.
Ir arī tie, kas apgalvo, ka pirmais solis ceļā Brīvība ir apzināties, kur mēs šobrīd atrodamies.
2. solis. Meklējiet norādījumus no gudriem vīriešiem, kuri dzīvo cienīgi un lasa grāmatas, kas māca dharmu
Solis 3. Veltiet laiku, lai praktizētu mindfulness
Bieži vien mēs cenšamies pildīt savus pienākumus kļūstam tik stresā vai stresā, ka aizmirstam izklaidēties.
Solis 4. Sēdi klusi un ļauj savām domām un spriedumiem nākt un iet
Pēc tam, kad esat nomierinājies un iztīrījis savu prātu, apzinieties, ko jūs pārdzīvojat.
5. solis. Ievērojiet smakas, skaņas un redzamās lietas
Lai sasniegtu visaugstāko izpratni, izmantojiet šo soli, saskaroties ar problēmām ikdienas dzīvē.
Solis 6. Meditēt
Jūs varat meditēt jebkurā vietā un laikā, koncentrējot savu prātu uz konkrētu objektu, kas notiek tieši tagad.
7. solis. Izlasiet rakstus par apgaismību un garīgumu kopumā
Lasiet lielisku filozofu, piemēram, Gautamas, Jēzus, Lao Tzu, Šunrju Suzuki, Muhameda, Danta, Frānsisa Bēkona, Viljama Bleika u.c. Aldous Hakslija grāmata Uztveres durvis tieši un netieši apspriež šo tēmu.
8. solis. Uzziniet cēlu astoņkārtīgu ceļu un Četras cēlās patiesības.
9. solis. Koncentrējieties uz tagadni un izbaudiet aktivitātes, ko veicat visas dienas garumā (ēšana, gulēšana, pat vannas istabas izmantošana)
10. solis. Šajā rakstā aprakstītās instrukcijas ir noderīgas darbības, ja tās tiek konsekventi piemērotas
Solis, kas patiešām noved jūs pie apgaismības, ir palielināt izpratni par dažiem sevis aspektiem, par kuriem jūs neesat apzinājies, piemēram, integrācijas ceļā. Kā veikt integrāciju, var uzzināt tālāk, meklējot informāciju internetā.
11. solis. Lai sasniegtu apgaismību, kā paskaidroja Šakjamuni/Buda Gautama, ir darīt labu, koncentrēt uzmanību un attīstīt gudrību
12. solis. Apgaismība nav prāta stāvoklis, ko var veidot vai izkopt
Mūsu dzīvi kontrolē cēloņu un seku likums. Mēs piedzīvosim sliktus rezultātus, ja darīsim sliktas lietas, un labus rezultātus, ja darīsim labas lietas. To, ko jūs saprotat, piedzīvosiet neatkarīgi no tā, kas notiks.
13. solis. Augstākas apziņas rašanās ir dabiska, ja kaut ko intensīvi darāt
Ejot vai meditējot, staigājot var pamodināt lielāku izpratni. Elpu vai soļu skaitīšana staigāšanas laikā prasa normālu apziņu, bet spēj radīt augstākus apziņas līmeņus. Klausoties mūzikas ritmus, mūziķi izmanto normālu apziņu, taču šis stāvoklis spēj pamodināt augstāku apziņas līmeni. Karloss Kastaneda raksta grāmatas, kas caur Dona Huana raksturu atdzīvina daudz iztēles. Karloss staigā, iedomājoties Donu Huanu, izmantojot normālu apziņu, lai gūtu daudz iedvesmas rakstīšanai. Augstākas izpratnes parādīšanās staigājot motivēs un uzlabos spēju staigāt/meditēt.
Padomi
- Kad jūs pieradīsit dzīvot apzināti, prāta aktivitāte samazināsies, un jūs biežāk piedzīvosiet neprātīgu apziņu. Šis stāvoklis palīdz praktizēt atbrīvošanos no domām, kas izraisa relaksācijas sajūtu, it īpaši, ja jūtaties ērti, piedzīvojot neprātīgu apziņu. Tas atjaunos jūsu ķermeņa un prāta dabisko stāvokli, lai jūs būtu brīvs no domām, kas nepārtraukti rodas, nevis dzīves pieredzes radītajiem apstākļiem.
- Viss var mainīties. Tātad, nav pareiza vai nepareiza. Izlemiet, kas jums ir labākais noteiktos apstākļos, taču atcerieties, ka neesat viens. Jūsu lēmums var ietekmēt citus cilvēkus. Labākais veids, kā dzīvot, ir būt laipnam un pieklājīgam. Esiet cilvēks, kurš spēj būt līdzjūtīgs pret citiem. Dodiet (dariet) to, kas ir labākais citiem, kā jūs dotu (darītu) pats, kad bijāt tādā pašā situācijā.
- Narkotiku lietošana, kas paplašina domāšanu vai psihoaktīvās spējas, nav pareizais veids, kā piedzīvot apgaismību. Kalna virsotni var sasniegt ar helikopteru vai pārgājienu, un abas metodes dod tādu pašu rezultātu. Tomēr psihotropās zāles nav īstais ceļš uz apgaismības piedzīvošanu, jo pastāv psihedēliskas krīzes un baiļu rašanās iespēja. Šo traucējumu var pārvarēt, bet tas var arī pasliktināties. Atcerieties, ka apgaismībai ir jānāk no iekšienes.
- Doma, ka jums kaut kas ir jāsasniedz, ir šķērslis, kas neļauj sasniegt apgaismību. Mūsu prāta dabiskais stāvoklis ir apgaismība. Pirmkārt, apzinieties, ka, lai izjustu apgaismību, mums nekas cits nav jāsasniedz, kā no jauna atklāt savu patieso es. Jūs vienatnē izlemjat, vai piedzīvot apgaismību vai nē.
- Vēl viens veids, kā praktizēt, ir refleksija jeb tā saucamā pašrefleksija. Šī prakse ir īpaši efektīva cilvēkiem, kuri ilgu laiku vai vismaz dažus mēnešus regulāri nodarbojas ar ikdienas meditāciju, jo pārdomu "atbilde" (ieguvums) ir pašiem piedzīvot, ka tīro apziņu kāpumi un kritumi neietekmē. par pastāvīgi mainīgo pieredzi. Kā veikt pārdomas, kas bieži tiek veiktas, ir pajautāt sev vai vienkārši novērst uzmanību (novērot) "Kas/es esmu?" vai "Kāpēc/kāpēc es piedzīvoju noteiktus notikumus?" Ja jūs domājat atbildēt uz savu jautājumu ar "es esmu cilvēks" vai "es esmu gars" vai "es esmu viss", šīs atbildes nav noderīgas. Atbilde, kas nepieciešama, ir izpratne, ka jūs esat apziņa, kas piedzīvo visas lietas, ieskaitot to, ka esat pats. Aiz visām prāta uztverēm un darbībām apziņa pati piedzīvo katru mirkli. Kādā brīdī jūs sapratīsit, ka, apzinoties kaut ko, lai arī cik smalku, un šķiet, ka kāds saka “es esmu” vai “es piedzīvoju”, tas ir vienkārši apziņas objekts, jo aspekts, kuru neesat pieredzējis, ir pati apziņa.
- Atcerieties un pārbaudiet to, paši piedzīvojot, ka apziņa jau ir jūsu iekšienē, bet vēl nav realizēta. Neapziņa, ka apziņa piedzīvo visu (ieskaitot domas, jūtas, sajūtas par sevi utt.), Ir līdzeklis, lai laiku pa laikam radītu neapgaismotu stāvokli. Kad jūs piedzīvojat garīgu vai emocionālu šoku, mēģiniet koncentrēties uz apzināšanos, kas ir vienība, kas apzinās pieredzēto, nevis koncentrēties uz piedzīvoto.
- Meditācija un fiziski vingrinājumi, piemēram, pranajama (elpošanas vingrinājumi) ir tālākas, dziļākas garīgās prakses pamats. Tiklīdz jūs spēsiet nomierināt savu prātu, prakses priekšrocības parādīsies ātrāk, un jūs konsekventi izjutīsit apgaismības pozitīvo ietekmi. Ja jūs regulāri praktizējat, meditācija palīdz apturēt prāta darbību un atklāt apziņas nemateriālos aspektus, lai jūs varētu reāli izjust un izbaudīt apgaismības priekšrocības. Apgaismība nav tas, kas ir "jāsasniedz", jo jūs veidojat neapgaismības stāvokli, ja koncentrējaties uz prāta pseidoaizbudinājumu. Atcerieties, ka pastāvīga meditācija (īsas sesijas apmēram 20 minūtes 1-2 reizes dienā) ir daudz izdevīgāka nekā garas, nekonsekventas meditācijas.
- Ceļu uz apgaismību var iet, nesot apgaismību cilvēkiem, kuri vēl nav apgaismoti. Apgaismotais meistars saprot pareizo meditācijas veidu, lai viņš varētu pateikt, kas jāuzmanās, un pienākumi, kas jāizpilda, jo tas ir ļoti vērtīgs īpašums.
- Katrs cilvēks var izvēlēties, vai viņš vēlas atrasties tīras apziņas (kosmiskās apziņas), enerģijas (apziņas un bezapziņas kombinācija ar neierobežotām modulācijas variācijām) un matērijas (bezsamaņas) jomā. Cilvēks ir sarežģīta matērijas, enerģijas un apziņas kombinācija. Mūsos ir augstākā apziņa, kurai jebkurā laikā var piekļūt kā tīras apziņas pieredzes veidam.
- Kas ir īsts? Indra var maldināt, bet emocijas pateiks patiesību. Turklāt labākais ceļvedis ir jūsu "prāts" vai "intuīcija". Jūs izlemjat, vai šis process notiek ātri vai lēni.
- Ziniet, ka jūs varat piedzīvot apgaismību, nepraktizējot. Tomēr prakse sniegs ļoti noderīgu atbalstu un palīdzēs jums izjust apgaismību nepārtrauktā procesā. Šī informācija nav pretrunā ar iepriekš sniegtajiem padomiem. Viss, kas mums nepieciešams, ir viegli pieejams. Jūs varat atspēkot šo realitāti, izmantojot konceptuālu domāšanu pret to. Tomēr prāta un ķermeņa esamība ir ļoti atkarīga, lai vairāk koncentrētos uz matēriju. Tāpēc konsekventa prakse palīdz jums pastāvīgi izbaudīt apgaismības priekšrocības, tāpat kā jūs saglabājat savu fizisko veselību, uzturot veselīgu uzturu un regulāri vingrojot. Alternatīvi, iemācieties praktizēt jogu, taici vai aikido.
Brīdinājums
- Māciet pēc iespējas labāk lietas, kas mums būtu jāzina.
- Nemēģiniet pats "sasniegt" apgaismību. Tā vietā apdomīgi veiciet katru darbību savā ikdienas dzīvē un atcerieties, ka visam, ko darāt, būs ietekme.
- Iemācieties pilnībā uzticēties sev.
- Zinātniskās zināšanas, kuras tiek secinātas, pamatojoties uz atkārtotiem notikumiem un brīnumiem, nav iespējams dublēt. Tāpēc brīnumus nevar zinātniski saprast. Mūsu apziņa pati par sevi ir brīnums.
- Nelietojiet narkotikas, lai "atvērtu savu prātu", jo tas ir ļoti bīstami, ja tiek ļaunprātīgi izmantots.
- Praktizējiet pēc iespējas labāk. Nespiediet sevi.
- Kad jūs zināt, kā to darīt, nebaidieties doties prom no sava fiziskā ķermeņa, jo jūs varat atgriezties jebkurā laikā, kad vēlaties.
