Tas ir satraucoši, kad sieviete, par kuru tu rūpējies, ir dusmīga, it īpaši, ja tev liekas, ka neesi pelnījusi viņas dusmas. Dažreiz ir grūti panākt, lai viņš tev piedod, bet mēģini nolikt malā savu ego un pēc iespējas sirsnīgāk mīkstināt viņa sirdi. Sāciet ar nopietnu atvainošanos. Ļaujiet viņam izteikt savas domas un jūtas. Pēc tam jautājiet, kā jūs varētu novērst kļūdu, un rīkojieties, lai faktiski veiktu labojumu.
Solis
1. metode no 3: ar cieņu atvainojiet
1. solis. Atvainojiet pēc iespējas sirsnīgāk
Sāciet ar sirsnīgu atvainošanos. Jūs varat teikt: “Man tiešām žēl. Es kļūdos. Ar to pietiek. Nekādā gadījumā jūs nevarat panākt, lai dusmīga sieviete jums piedotu, ja neatvainotos. Tātad, sāciet ar pareizo ceļu, proti, vispirms atvainoties.
- Nelietojiet cinisku vai sarkastisku toni.
- Jums nav jāatvainojas, ja nejūtaties nepareizi, taču negaidiet, ka viņš drīz jums piedos. Ja jūsu mērķis ir piedot, jums vajadzētu atvainoties pat tad, ja jūtat, ka neesat izdarījis neko nepareizu.
- “Man tiešām žēl” un “man žēl” izklausās labāk nekā stīvs un noraidošs “es atvainojos”.
2. solis. Atzīt kļūdas
Jūs neko neiegūsit, kamēr nepieņemsiet, ka esat kļūdījies. Tāpēc nemēģiniet atklāt to, ko viņš ir izdarījis. Ja jums nav ērti atvainoties vai atzīt kļūdas, dziļi elpojiet un atvainojiet vienkāršiem vārdiem.
Sakiet: “Man vajadzēja jums pastāstīt par darbu, pirms es to teicu saviem draugiem. Es kļūdījos”vai“Es zinu, ka kļūdījos, kad pēc mājās atgriešanās nezvanīju, atvainojos.”
Padoms:
Ja baidāties, ka sāksit strīdu vai nevarēsiet nomierināties, apsveriet iespēju atvainoties rakstiski un uzrakstīt viņam vēstuli. Šai metodei ir vēl viena priekšrocība, jo tā parāda, ka jūs pietiekami rūpējaties, lai veltītu laiku, lai savas jūtas uzrakstītu uz papīra.
3. solis. Izsakiet nožēlu
Iespējams, viņš aizmirsīs jūsu kļūdu, ja zinās, ka jums ir žēl. Vaina ir zīme, ka jūs zināt, ka esat pieļāvis kļūdu, un sakot, ka saprotat, kāpēc viņš ir dusmīgs, viņam būs vieglāk mēģināt piedot kļūdu.
- Sakiet: "Man nevajadzēja lauzt tādu solījumu kā vakar vakarā. Man ļoti žēl."
- Pat ja jūs un viņš neesat pāris, paskaidrojiet, kāpēc jūsu kļūda bija tik nopietna, un sakiet, ka jūs augstu vērtējat savas attiecības ar viņu. Sakiet: "Tu esi mans labākais draugs, es nezinu, kāpēc es ignorēju tavus aicinājumus" vai "Tu esi mana māsa, es negrasos melot".
4. solījums neatkārtot to pašu kļūdu
Beidziet atvainošanos, apsolot, ka vairs nedarīsit neko tādu, kas viņu sarūgtinātu. Paskaidrojiet, ka esat pieļāvis kļūdu un nekad to neatkārtosit.
- Izmantojiet vārdu "kļūda", lai runātu par paveikto. Tas liek domāt, ka jūs negribējāt viņu sāpināt.
- Nesakiet: "Es mēģināšu to vairs nedarīt", bet sakiet: "Es to vairs nedarīšu." Ja jūs veidojat to tā, it kā kļūda būtu nekontrolējama, šķiet, ka jūs sniedzat iespēju to izdarīt vēlāk.
- Ja vēlaties izskaidrot kļūdu, sakiet: “Es vairs neko tādu neteikšu. Es gribēju jokot, bet tagad es saprotu, ka joki ir stulbi.” Ja jūs mēģināt attaisnot savu rīcību, situācija var tikai pasliktināties.
2. metode no 3: izpratne par viedokli
Solis 1. Klausieties, kā viņš skatās uz šo situāciju un problēmu
Nevajag aizstāvēties un strīdēties par visiem viņa izvirzītajiem punktiem. Tā vietā sēdiet un klausieties. Viņš var norādīt uz kļūdu, par kuru nezinājāt, vai pastāstīt, kā problēmu novērst. Pat ja viņš nesaka kaut ko tādu, ko jūs jau nezināt, veselīgu attiecību nodrošināšana ir ļoti svarīga, lai dotu viņam iespēju runāt.
Tas ir dabiski būt neapmierinātam, vienkārši sēžot un dzirdot visas savas kļūdas. Nedusmojieties un mēģiniet atvērt savu prātu, aktīvi klausoties
2. solis. Ļaujiet viņam izplūst, ja viņš ir neapmierināts, un nepārtrauciet
Ja viņš patiešām ir dusmīgs un sāk jums uzbrukt, dodiet viņam nedaudz laika, lai atbrīvotos no dusmām vai skumjām. Nevienai pusei nav izdevīgi turēties aizvainojumā, un, to atlaižot, viņš jutīsies labāk. Ja viņš ilgstoši mocās, vienkārši apsēdieties un ļaujiet viņam atbrīvoties no visām jūtām.
Varbūt viņš pateiks dažas sāpīgas lietas. Jūs varat teikt: "Man ir apnicis dzirdēt to, ko jūs tikko teicāt", bet nepārtrauciet
Solis 3. Izprotiet pozīciju, aktīvi klausoties
Klausieties uzmanīgi, kad viņš runā, un mēģiniet apsvērt lietas no viņa viedokļa. Ja jūs klausāties, kāpēc viņš ir dusmīgs, jūs zināt, kā no viņa saņemt atvainošanos.
Iespējams, tevi mudina dusmoties un cīnīties, kad viņš saka, ka ir dusmīgs. Mēģiniet cīnīties ar sajūtu. Pirmkārt, jūs koncentrēsities tikai uz nepareizām lietām
Solis 4. Nemēģiniet līdzsvarot lietas, norādot, ko viņš dara nepareizi
Ja viņš dusmojas jūsu komentāru vai joku dēļ, jūs domājat, ka viņš ir neracionāls. Ja viņš saka vai dara kaut ko tādu, kas liek jums tā rīkoties, jūs domājat, ka viņam nav tiesību dusmoties. Neseko impulsam cīnīties vai kritizēt. Ir laiks un vieta, lai apspriestu šīs divas atšķirīgās perspektīvas, bet, kad viss ir karsts, jūsu emocijas viņu tikai sadusmos.
Padoms:
Pastāv atšķirība starp skaidrojumu prasīšanu un provocēšanu. Jūtieties brīvi jautāt, kāpēc viņš ir dusmīgs, bet nenonieciniet un nenovājiniet viņa jūtas.
3. metode no 3: žēl
1. solis. Jautājiet, vai viņš vispirms vēlas palikt viens, un novērtējiet atbildi
Labākais veids, kā uzzināt, vai viņam ir nepieciešama sava telpa, ir jautāt. Sastādiet jautājumu tā, lai jūs saprastu, kāpēc viņš kādu laiku vēlas no jums aizbēgt. Nav nekas nepareizs, ja dodat vietu, un viņš noraidīs jūsu piedāvājumu, ja arī viņš vēlas situāciju uzlabot.
- Sakiet: “Vai jūs vēlētos palikt prom dažas dienas? Ja tā, tad man nav problēmu. Mēs varam to apspriest vēlreiz, kad jūtaties labāk.”
- Daudziem cilvēkiem vienkārši vajadzīgs laiks, lai atdzistos, tas nenozīmē, ka viņi vairs nevēlas būt jūsu draugi vai mīļākie.
2. solis. Piedāvājiet mēģināt vēlreiz, atkārtojot datumu vai tērzēšanu
Ja jūs sarūgtināt viņu romantiskas tērzēšanas vai randiņa vidū, pajautājiet, vai jūs abi varat to darīt vēlreiz. Tas parāda, ka jūs patiešām vēlaties uzlabot situāciju un vēlaties mainīties.
Sakiet: “Es zinu, ka vakar kļūdījos, bet tagad vēlaties mēģināt vēlreiz, ja arī vēlaties. Vai šovakar varam izmēģināt citu randiņu?” vai “Es nezinu, kāpēc es toreiz biju tik greizsirdīgs, bet patiesībā es gribēju dzirdēt par jūsu atvaļinājumu. Es apsolu vairs nerīkoties stulbi."
Padoms:
Ja viņš ir dusmīgs par to, ka jūs pajokojāt vai izteicāt nejūtīgu komentāru, varbūt atkārtošana nav nepieciešama.
Solis 3. Uzdāviniet vienkāršu dāvanu, lai parādītu, ka jums rūp viņas jūtas
Šokolādes, ziedi un citas nelielas dāvanas var būt lielisks veids, kā parādīt, ka esat gatavs uzlabot savas attiecības. Garšīgas vakariņas viņa iecienītajā restorānā ir ļoti patīkams veids, kā apsēsties un risināt problēmas pozitīvā vietā.
- Ja jums nav pietiekami daudz naudas, uzdāviniet viņam mājās gatavotu dāvanu, kas parāda, ka jūs par viņu rūpējaties
- Dodiet dāvanu ar citu atvainošanos. Saki: “Man tas ir priekš jums. Man ļoti žēl vakardienas, un, to redzot, es domāju par tevi."
4. solis. Lūdziet viņam piedot un atrast veidu, kā viņu atkal uzvarēt
Ja jūs abi neesat redzējuši dažas dienas, tas var būt neērti pat tad, ja pasniegsit viņam dāvanu vai atvainosities. Pajautājiet, kā viņš jūtas, lai redzētu, vai pastāv kādas negatīvas jūtas. Lūdziet, lai viņš jums piedod, un, ja viņš to nedara, jautājiet, kā novērst problēmu.
- Sāciet ar jautājumu: “Kā jūs jūtaties? Es saprotu, ka jūs joprojām esat dusmīgs.” Ja viņš saka, ka labi, jautājiet: "Vai tu man piedosi?"
- Ja viņš saka, ka nav jums piedevis, sakiet: “Kā es varu novērst šo problēmu? Kas man jādara, lai pierādītu, ka man žēl?”
