Jūs varat īstenot savu vēlmi vienas nakts laikā, nosakot konkrētus mērķus, pozitīvas domas un nelielu veiksmi. Tā vietā, lai vienkārši formulētu to, ko vēlaties, un cerētu, ka jūsu sapnis piepildīsies pats no sevis, jums ir jāiedomājas vēlmes patiesais piepildījums, jādomā pozitīvi un jāpaliek optimistam. Vispirms pierakstiet savu konkrēto vēlmi un pēc tam skaļi nolasiet to atkal un atkal. Veiciet meditāciju, vienlaikus koncentrējoties uz šo vēlmi. Turklāt vizualizācijas laikā izveidojiet redzamības dēli vai mantru kā rīku. Cik vien iespējams, veiciet konkrētas darbības, kas atbalsta vēlmju īstenošanu. Diemžēl nav burvju dziru, kas sapņus piepildītu vienas nakts laikā.
Solis
1. metode no 3: vēlēšanās formulēšana
1. solis. Definējiet reālas vēlmes
Atcerieties, ka vēlmes nevar piepildīties, tikai pierakstot tās. Tomēr neseciniet, ka vēlmju formulēšana nav lietderīga vai produktīva darbība. Formulējot un koncentrējot savu prātu uz kaut ko, ko vēlaties, jūs skaidri zināt mērķi, kuru vēlaties sasniegt, kāpēc vēlaties to sasniegt un kādas darbības ir jāveic. Jūs būsit labāk sagatavots, ja sapratīsit, ka vēlmes formulēšana ir vizualizācijas tehnika, kurai nav nekāda sakara ar maģiskām spējām.
Padomājiet par kaut ko, ko varat sasniegt vienas nakts laikā, un tad strādājiet pie tā. Dariet visu, lai jūsu vēlmes piepildītos
2. solis. Izlemiet, ko vēlaties īstenot
Vispirms pajautājiet sev: "Ko es gribu?" Precīzi un precīzi norādiet, ko vēlaties piedzīvot 24 stundu laikā pēc šī laika. Ja jūsu vēlme nepiepildās vienas nakts laikā, kategorizējiet to kā ilgtermiņa mērķi.
- Piemēram, jūs varat formulēt vēlmi: "Es vēlos beigt cienījamu universitāti", bet rīt nav izlaiduma un jūs vēl neesat pabeidzis koledžu. Šāda vēlme ir ilgtermiņa mērķis.
- Ja jūs nezināt, ko vēlaties, padomājiet par jautrajām lietām, kas varētu notikt rīt. Iedomājieties nosacījumus, kas jāizpilda, lai jūsu vēlme tiktu realizēta pēc iespējas labāk. Visu, kas teorētiski ir iespējams rīt, var formulēt kā vēlmi.
- Izmantojiet veiksmi, lai vēlmes piepildītos. Formulējiet vēlmi, kuras īstenošanu pilnībā nenosaka jūsu lēmums.
Solis 3. Pēc iespējas precīzāk formulējiet vēlmi
Kad esat noskaidrojis, ko vēlaties, apsveriet, vai jums ir jāiestata kritēriji, lai būtu precīzāk par to, ko vēlaties. Piemēram, ja vēlaties izvēlēties dzīves partneri, detalizēti norādiet kritērijus. Vai viņš pabeidza noteiktu universitāti ar noteiktu frizūru? Kur var viņu satikt? Šie jautājumi palīdz formulēt konkrētas vēlmes.
Ja jūsu vēlme nav konkrēta, ir grūti noteikt, vai vēlme piepildīsies. Piemēram, ja jūs vēlaties dzīvot veselīgi, vai tas nozīmē, ka jūsu vēlēšanās nepiepildās, ja esat saaukstējies? Jo konkrētāka ir jūsu vēlme, jo vieglāk jums būs noteikt, vai tā piepildīsies
Solis 4. Pajautājiet sev, kāpēc jūs kaut ko vēlaties, un pēc tam pārformulējiet
Tu pļauj, to ko tu sēj. Ja jūsu vēlmes pamatā ir alkatība vai savtīgums, mainiet formulu, izmantojot pozitīvus teikumus. Kad esat sapratis galveno motīvu, pajautājiet sev: "Kāpēc man ir jāizpilda mana vēlme?" un "ja tā, vai ietekme bija pozitīva vai negatīva?" Atbildes palīdz noteikt jūsu vēlmju nozīmi.
- Piemēram, ja vēlaties nokārtot pārbaudi ar A, sakiet sev: “Es vēlos iegūt A, jo tas parāda, ka varu sevi uzlabot”, nevis “Es gribu iegūt A, lai mani draugi domā, ka es esmu gudrs. ".
- Nevēlaties kaut ko kaitīgu vai sliktu ietekmi uz citiem.
Padoms:
neformulējiet vairāk par 1 vēlēšanos vienlaikus, jo pastāv iespēja, ka visas vēlmes nepiepildīsies, ja jūsu uzmanība tiks sadalīta.
5. solis Pierakstiet, ko vēlaties, vizualizējiet to, tad ielieciet piezīmi uz sava galda vai pakariet to pie savas guļamistabas sienas
Uz tukšas papīra lapas uzraksti, ko vēlies. Paskatieties uz savu rakstīto 1-2 minūtes un pēc tam izlasiet to skaļi. Padomājiet par precīzākiem vārdiem un pēc tam izveidojiet konkrētāku vai precīzāku formulējumu. Apsveriet savu nodomu pamatotību. Kad melnraksts ir pabeigts, varat nokopēt vai izmantot pirmo melnrakstu. Noteikti ievietojiet piezīmes viegli redzamā vietā.
Jūs paliekat koncentrēts, ja varat pārlasīt vēlmes, kas rakstītas noteiktos vārdos. Ievietojot piezīmes vietā, kas ir viegli lasāma citiem, jūs turpināsit, ja jūsu vēlme nepiepildīsies vienas nakts laikā
6. Izveidojiet redzes dēli kā līdzekli, lai vizualizētu to, ko vēlaties
Sagatavojiet pietiekami platu polistirola loksni vai tāfeli. Apkopojiet dažus žurnālus un izgrieziet dažus attēlus vai izdrukājiet fotoattēlu no vietnes, kas atspoguļo jūsu sapni. Izmantojiet līmi vai lenti, lai attēlu piestiprinātu pie redzamības dēļa. Sakārtojiet attēlus, kā vēlaties! Sakārtojiet attēlus un pēc tam sniedziet ilustrācijas ar visinteresantākajiem izkārtojumiem, lai rezultāts būtu noderīgs un unikāls redzes dēlis.
- Vīziju dēlis ir rīks, kas palīdz radītājam koncentrēties uz to, ko viņš vēlas, vizualizējot, kādi viņam šķiet panākumi. Turklāt šī aktivitāte ir noderīga kā terapija vai iespēja būt radošam, vienlaikus izklaidējoties.
- Piemēram, jūs vēlaties iegūt auglīgu pirmo skolas dienu, vienlaikus iegūstot jaunus draugus. Lai to izdarītu, savāc fotoattēlus vai attēlus, kuros vairāki skolēni apspriež, skolotājs smaida studentiem vai 2 cilvēki, kas ir tuvi draugi, smejas kopā.
2. metode no 3: pozitīvās enerģijas novirzīšana vēlamajam
1. solis. Iedomājieties, ka jūsu vēlme ir piepildījusies
Neļauj trauksmei vai bailēm padarīt tevi pesimistisku. Iedomājieties, ko patiesībā vēlaties piepildīties. Iedomājieties, ka redzat vislabāko versiju tam, ko vēlaties. Pirms gulētiešanas naktī atkārtojiet šo darbību, izmantojot redzes dēli, vai sakiet to tā, it kā zvanītu pa tālruni. Saglabājiet pozitīvas domas par saviem sapņiem, lai pārliecinātos, ka vienmēr plānojat pozitīvus rezultātus, kā vēlaties!
- Ja jūs nevarat domāt pozitīvi, noskaidrojiet, kas izraisa jūsu negatīvās domas, un pēc tam mēģiniet tās novērst.
- Piemēram, ja esat noraizējies par eksāmena nokārtošanu, noskaidrojiet, kāpēc. Ja domu, kas jūs satrauc, izraisa ieradums vilcināties pirms testa, atbrīvojieties no šīs domas, atgādinot sev, ka jums vajadzētu mācīties pirms laika!
Solis 2. Meditēt priekš nomierina un notur prātu uz vēlmi.
Lai jūs varētu labi meditēt, atrodiet klusu vietu, kas nav pārāk gaiša. Sēdiet ar taisnu ķermeni. Jūs varat sēdēt uz krēsla vai sakrustotām kājām uz grīdas. Aizveriet acis un elpojiet mierīgi un vienmērīgi, skaitot katru ieelpu un izelpu. Kad jūtaties atviegloti, padomājiet par to, ko vēlaties. Ļaujiet savam prātam klīst, iztēlojoties dažādas lietas, ko varat piedzīvot, tiklīdz jūsu vēlme ir piepildīta.
Padoms:
Meditācija palīdz izmantot sazarotu prātu un lietas, kas atbilst jūsu vēlmēm. Piemēram, domājot par kaut ko, ko vēlaties par tuvu draugu, iedomājieties, ka jūs abi paliksit labākie draugi līdz sirmam vecumam.
Solis 3. Atkārtoti pierakstiet savu vēlmi, lai tā kļūtu par mantru
Mantras ir frāzes vai saukļi, kas tiek atkārtoti atkārtoti kā rīks, kas palīdz koncentrēties, vienlaikus vizualizējot, lai jūsu vēlmes piepildītos. Atkārtoti uzrakstiet mantru, kopējot pār to pareizrakstību, izmantojot tos pašus vārdus, līdz visa lapa ir pilnībā piepildīta.
Ļaujiet prātam klīst, rakstot savu mantru. Padomājiet par katru vārdu, ko rakstāt, vienlaikus ievērojot fiziskās sajūtas, kuras jūtat rakstot
Solis 4. Ziniet šajā rakstā aprakstīto metožu ierobežojumus, nepadarot jūs pesimistisku
Dažreiz rodas šķēršļi, lai vēlme nepiepildītos. Kad esat to sapratuši, apsveriet iespēju pārskatīt vēlmes paziņojumu. Paturiet prātā, ka iepriekš minētās metodes nav zinātnisks veids, kā sasniegt mērķus, bet tikai kā līdzeklis, lai nodrošinātu, ka vēlaties labāko un novirziet pozitīvu enerģiju, lai tas notiktu.
- Vēlmju formulējums nav zinātnisks, jo nav metodes, kas spētu nodrošināt vēlmju realizāciju.
- Visizplatītākais ierobežojums ir nepieciešamība citiem cilvēkiem darīt noteiktas lietas. Piemēram, jūs varētu formulēt vēlmi: "Cerams, ka tētis man rīt nopirks jaunu motociklu", bet tas ir pilnībā atkarīgs no jums. Tāpēc mainiet formulu uz: "Cerams, ka rīt man būs jauns motocikls".
5. solis. Lai vēlēšanās piepildītos, neizmantojiet amuletus, uzburtus vai burvju
Šī metode neizpilda jūsu vēlmi. Jūs varat izmantot amuletus vai uzburtus kā līdzekli, lai vizualizētu vai novirzītu pozitīvu enerģiju meditācijas laikā, taču tie nav tieši saistīti ar jūsu vēlmes īstenošanu.
Jūs būsiet ļoti vīlušies, ja pilnībā ticēsit amuleta vai uzburtības spēkam, bet nesaņemsiet to, ko vēlaties
3. metode no 3: reālu darbību veikšana
1. solis. Izlemiet par loģisku lietu, ko varat darīt vienas nakts laikā
Ja faktorus, kas atbalsta vēlmes īstenošanu, var izdarīt šodien, nekavējieties. Piemēram, ja rīt gatavojaties kārtot pēdējā semestra eksāmenu, mācieties šodien un iegaumējiet eksāmena materiālu! Ja vēlaties būt attiecībās, piezvaniet kādam, kas jums patīk, un uzaiciniet viņu!
Negaidiet, ka jūsu sapņi piepildīsies, ja vienkārši sēdēsit un nemēģināsit tos sasniegt
Padoms:
jūsu veiktās darbības netraucē īstenot vēlmes. Šis solis patiesībā palīdz iegūt to, ko vēlaties!
2. solis. Pārrunājiet savu vēlmi ar draugu vai ģimenes locekli, ja nepieciešams, lūgt palīdzību
Ja jums nepieciešama palīdzība, atrodiet kādu, kurš ir gatavs palīdzēt. Paskaidrojiet, ko vēlaties un kādas darbības jāveic. Pat ja viņš nepiedāvā palīdzību, iespējams, viņš varēs piedāvāt ieteikumus, lai jums būtu vieglāk īstenot savu vēlmi.
Piemēram, sakiet tuvam draugam: "Šovakar es vēlos kaut ko paveikt. Ja jums nav iebildumu, vai es varu lūgt padomu?"
3. solis. Izveidojiet darba plānu, kurā ietvertas darbības, kas jāveic, lai vēlmi varētu īstenot
Pirms nakts gulētiešanas sagatavojiet tukšu papīra lapu un rakstāmpiederumu un pierakstiet darbības, kas jāveic tuvāko dienu laikā, lai jūsu vēlmes piepildītos. Novietojiet darba plānu viegli redzamā vietā un pēc tam veiciet darbības pa vienam. Pārbaudiet pabeigtās darbības.
- Piemēram, ja jūs sapņojat kļūt par cienījamas universitātes absolventu, izveidojiet šādu plānu: "Izvēlieties cienījamu universitāti par pieņemamu cenu", "Uzziniet pieteikšanās nosacījumus un procedūras" un "Apmeklējiet izvēlēto universitāti. brīvdienās."
- Uzskaitiet iespējas, kas sniedz vislielākās iespējas, lai jūsu vēlmes varētu piepildīties. Šis solis dod jums lielāku motivāciju rīkoties reāli.
Solis 4. Novietojiet papīru ar vēlēšanos zem galvas spilvena
Pirms gulētiešanas naktī zem galvas spilvena ielieciet papīru, uz kura ir uzrakstīta vēlēšanās, un apgulieties, kamēr iztēlojaties savu sapni. Jūs gulēsit labāk, jo tas, ko vēlaties, ir droši novietots zem spilvena, un jums ir vieglāk koncentrēt savu prātu līdz aizmigšanai, jo piezīmes ir tuvu jūsu galvai!
