Pilni vaigi ir tendence. Pilni vaigi rada jauneklīgu izskatu, tāpēc daudzi cilvēki ar iegrimušiem vaigiem tagad ir ieinteresēti padarīt vaigus pilnīgākus. Jūs varat izmēģināt dažas dabiskas metodes, kas padara jūsu vaigus pilnīgākus, vai arī padarīt vaigus pilnīgākus, veicot kosmētiskas procedūras.
Solis
1. daļa no 2: Dabas metodes
Solis 1. Izmēģiniet sejas jogu
Jūs varat izmantot lēnus un vienkāršus sejas vingrinājumus, lai stimulētu asinsriti vaigos un padarītu ādu mirdzošāku un pilnīgāku. Netiks radīta papildu āda vai tauki, bet jūsu iegrimušie vaigi izskatīsies pilnīgāki, ja jūs praktizēsit katru dienu.
- Apsēdieties taisni. Apsēdieties krēslā un iztaisnojiet muguru. Pavelciet plecus atpakaļ un atpūtieties, pārliecinoties, ka plecos nav sasprindzinājuma vai tas ir tikai neliels. Jūsu krūtīm jābūt atvērtām un uz priekšu.
- Nedaudz atveriet muti. Iedomājieties, ka jūs runājat ar kādu mērenā skaļumā. Runājot, atveriet muti parastajā stāvoklī. Šajā brīdī augšējās un apakšējās lūpas jāpārvelk uz iekšu, lai tās aptvertu zobu priekšējo rindu.
- Vienlaikus jums jāatvelk mutes kaktiņi, pēc iespējas tuvāk molāriem. Abi stūri jāvelk atpakaļ vienā virzienā un tādā pašā līmenī vai sejas vertikālā stāvoklī. Jūsu vaigiem vienlaikus jābūt nedaudz uz priekšu.
- Turiet šo sejas pozīciju 30 sekundes. Jums vajadzētu sajust vaigu un mutes muskuļu vilkšanu. Lēnām atlaidiet, līdz atkal sasniedzat normālu sejas stāvokli.
Solis 2. Saspiediet vaigus
Dariet to lēnām, saspiežot abus vaigu kaulus augšup un lejup. Šādi mazi šķipsniņi, iespējams, nepadarīs vaigus kuplākus, bet tie piešķirs jūsu ādai dabisku mirdzumu, piešķirot vaigiem mirdzošāku mirdzumu. Skatoties ar neapbruņotu aci, starojošie vaigi izskatīsies pilnīgāki nekā bāli.
Solis 3. Mitriniet vaigus
Lietojiet sejas losjonu vai mitrinošu krēmu uz vaigiem pēc katras dušas un pēc sejas mazgāšanas. Ļaujiet tai dabiski nožūt un neskalojiet.
- Ja iespējams, meklējiet mīkstinošu krēmu. Šis krēms ir īpaši izstrādāts, lai nomierinātu ādu, tāpēc jūsu āda tiks mitrināta un visi pīlingi vai citi bojājumi tiks novērsti.
- Pat ja dušā dodaties no rīta, ieteicams arī naktī pirms gulētiešanas uzklāt mitrinošu krēmu.
4. Izmantojiet šī sviestu un cukuru
Sajauciet 1 glāzi (250 ml) izkausēta šī sviesta ar 3/4 glāzes (185 ml) granulēta cukura, maisot līdz viendabīgai masai. Ievietojiet šo maisījumu ledusskapī, līdz tas sacietē, un pēc tam noskalojiet seju ar siltu ūdeni. Atstājiet to apmēram piecas minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Pārliecinieties, ka izmantojat granulētu cukuru kā skrubi vai viegli berzējiet ar apļveida kustībām. Pēc skrubja pabeigšanas varat noglabāt ādu ar mīkstu dvieli, lai nožūtu ādu.
- Šī sviests satur daudz taukskābju, tāpēc tas var palīdzēt uzlabot vaigu ādas elastību. Tā rezultātā āda izskatīsies jaunāka un pilnīgāka.
- Cukurs ir maigs pīlinga līdzeklis, tāpēc tas var notīrīt jūsu ādas atmirušo ādu, kas, ja to nekontrolēs, padarīs ādu blāvu un netīru.
5. Mēģiniet izmantot ābolu
Āboli satur daudzas uzturvielas un vitamīnus, kas ir labvēlīgi jūsu ādai, tāpēc, ēdot ābolu un lietojot to uz ādas virsmas, var iegūt pārsteidzošus rezultātus. Šis auglis satur antioksidantus, kā arī A, B un C vitamīnus, un visi šie elementi palīdzēs izvairīties no ādas bojājumiem un grumbām. Āboli satur arī kolagēnu un elastīnu, kas saglabā ādu gludu un gludu.
- Red Delicious un Granny Smith āboli ir jūsu labākā izvēle, kam seko Braeburn āboli.
- Sagrieziet ābolu mazos gabaliņos un izmantojiet kartupeļu biezeni vai rokas blenderi, lai tas būtu kā mērce. Uzklājiet šo ābolu mērci ar apļveida kustībām. Atstājiet to uz sejas 15-30 minūtes, pirms noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet katru dienu.
-
Vēl viens veids, kā izmantot ābolus, ir pagatavot īpašu ābolu dzērienu. Sajauciet trīs ābolu šķēles ar trim maziem burkāniem un 1/2 tase (125 ml) citrona sulas. Sablenderē līdz gludai. Dzeriet katru rītu, līdz redzat rezultātus.
- Burkānos esošais kālijs novērš ādas sausumu, turklāt katram no šiem dārzeņiem piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas var atdzīvināt un atsvaidzināt ādu. Burkānos ir arī antioksidanti, kā arī vairāk A un C vitamīnu.
- Citronu sula nodrošina A, B un C vitamīnu devu, kā arī papildu antioksidantus jūsu ādai.
6. solis. Izmanto alveju
Uzklājiet alvejas želeju tieši uz vaigiem, ar maigām apļveida kustībām berzējot to uz vaigiem. Veiciet šo darbību apmēram 30 līdz 60 minūtes pirms dušas. Atkārtojiet katru dienu.
- Alternatīvi, lai iegūtu rezultātu, katru rītu varat dzert 250 ml alvejas sulas. Dzeriet tikai sulas, kas atbilst pārtikas kvalitātes standartiem.
- Alveja mazina iekaisumu un veicina ādas elastību.
7. solis. Pagatavojiet glicerīna un rožu ūdens šķīdumu vienādās proporcijās
Šo kombināciju var lietot katru vakaru pirms gulētiešanas. Glicerīnam un rožu ūdenim ir priekšrocības, kas baro jūsu vaigu ādu.
- Glicerīns saglabā mitrumu ādā un regulē pīlinga līmeni.
- Rožu ūdens var palīdzēt nomierināt kairinātu ādu un mitrināt ādu. Rožu ūdenim ir arī vieglas antiseptiskas īpašības, tāpēc tas var saglabāt jūsu vaigu ādu tīru un veselīgu, nepadarot to sausu vai kairinātu.
8. solis. Izmantojiet medu
Medus palīdz jūsu ādai vairākos veidos. Lietojot uz virsmas, medus piesaista un notur mitrumu ādā. Rezultāts ir veselīgāka un pilnīgāka āda. Patērējot vai lietojot tieši uz ādas, antioksidanti var aizsargāt ādu no kairinājuma un baktērijām.
- Viens vienkāršs veids, kā lietot medu, ir bioloģiskais medus vai dabīgais sejas mazgāšanas līdzeklis, kas satur medu. Šis šķidrums darbosies vēl labāk, ja tas satur krējumu vai jogurtu.
- Vēl viens veids, kā lietot medu, ir lietot 1 ēdamkaroti (15 ml) medus katru dienu.
- Jūs varat pagatavot risinājumu uz medus pamata. Sajauc 1 tējk (5 ml) medus ar 1 tējk (5 ml) papaijas pastas. Uzklājiet to uz vaigiem un atstājiet 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
-
Vēl vienu medus šķīdumu var pagatavot un lietot brokastīs. Sajauc 1 glāzi (250 ml) piena, 1 tējkaroti (5 ml) saputota sviesta, 1 tējkaroti (5 ml) medus, 2 tējk (10 ml) rīvēta siera un 1 ēdamkaroti (15 ml) auzu. Ēd katru rītu un dzer ar apelsīnu sulu.
- Tiek uzskatīts, ka piens un piena produkti mitrina ādu un nomierina kairinājumu un apsārtumu, uzlabojot ādas izskatu.
- Auzas var mazināt ādas sausumu un kairinājumu.
- C vitamīns apelsīnu sulā var palīdzēt novērst grumbu veidošanos un padarīt ādu jaunāku.
9. solis. Izmantojiet daudz eļļas
Jūsu āda dabiski ražo savas eļļas, un šīs dabīgās eļļas saglabā ādu mitrinātu, svaigu un veselīgu. Vaigi ar veselīgu un dabiski starojošu ādu izskatīsies pilnīgāki. Tomēr, ja jūsu ķermenis nesaņem vajadzīgo eļļu, jūsu āda pasliktināsies un vaigi izskatīsies vairāk iegrimuši.
- Iekļaujiet eļļu savā uzturā. Gatavojiet maltītes ar veselīgām un labvēlīgām eļļām, piemēram, olīveļļu. Jūs varat arī regulāri ēst veselīgus riekstus.
- Ja eļļu uzklājat tieši uz savas ādas, to varat izdarīt, masējot barojošo eļļu uz vaigu ādas pēc mazgāšanas un sejas pīlinga (izmantojot skrubi). Izmantojiet eļļu, piemēram, kokosriekstu, olīvu, mandeļu vai avokado.
10. solis. Izvairieties no kaitīgiem ieradumiem, kas ir kaitīgi
Cita starpā jums vajadzētu izvairīties no smēķēšanas un alkohola lietošanas, jo abas darbības izraisa jūsu ādas elastības zudumu. Tā kā āda zaudē elastību, tā kļūst mazāk elastīga un iegūst plānāku izskatu, padarot vaigus vairāk iegrimušus.
- Jums vajadzētu izvairīties no produktiem vai pārtikas produktiem, kas satur kurkuma pulveri. Daudzi saka, ka garšvielas padara ādu sausu.
- Valkājiet sauļošanās līdzekli uz ādas, lai pasargātu to no kaitīgiem ultravioletajiem stariem. Saules izraisīti ādas bojājumi var izžūt ādu, padarot to blāvu un raupju.
2. daļa no 2: Kosmētika un plastiskā ķirurģija
Solis 1. Izveidojiet izskatu, izmantojot dzirkstošo pulveri
Izmantojiet tīru, augstas kvalitātes aplauzuma suku, lai uzklātu mirdzuma pulveri uz vaigu un uzacu kauliem. Nedaudz slauciet un izmantojiet kopā ar parasto aplauzumu. Spīdums noķers gaismu un “iemānīs” acis, kas redz apaļīgākus un jauneklīgākus vaigus.
Grima uzklāšanai neizmantojiet kokvilnu, salvetes vai mazas otiņas. Šie instrumenti var radīt nevienmērīgu izskatu, spīdums var neuztvert gaismu pareizi
2. solis. Katru vakaru noņemiet kosmētiku
Pārliecinieties, ka dienas laikā lietotā kosmētika tiek noņemta naktī, izmantojot tīrīšanas drānu vai citu kosmētikas noņemšanas līdzekli. Vislabāk darbosies produkti, kas ir īpaši marķēti lietošanai uz sejas.
- Ja varat izskatīties bez grima, nelietojiet grimu. Turot grimu pie ādas vienu vai divas dienas, ādai būs iespēja "elpot", un tā rezultātā vaigi izskatīsies veselīgāki.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no smagu šķidru tonālo krēmu un krēmu lietošanas, jo tie vairāk kaitē jūsu ādai nekā pulverveida minerālu tonālie krēmi un sārtumi.
Solis 3. Uzziniet par tauku pārnešanas operāciju
Konsultējieties ar profesionālu plastikas ķirurgu par procedūrām tauku pārvietošanai no vienas ķermeņa zonas uz otru. Atkarībā no tā, cik daudz tauku jums ir ķermenī un jūsu sejas uzbūves, vaigi var būt pilni, pārnesot tauku slāni tieši uz sejas.
Šīs procedūras rezultāti saglabāsies ilgu laiku. Parasti izdzīvos apmēram 60 procenti no vaigiem pārnestajiem taukiem. Tauku šūnas, kas izdzīvo pārnešanas procesā, izdzīvos tāpat kā citas ķermeņa tauku šūnas un izturēsies tā, it kā tās joprojām būtu ķermeņa daļā, no kuras tās nāca
4. solis. Iegūstiet injekciju
Tauku transplantāts vai Sculptra injekcija var aizņemt ilgāku laiku, taču procedūra nav tik invazīva kā operācija un var ilgt ilgāk. Ar smalku adatu vaiga gļotādā injicē nelielu daudzumu izdzīvojušu īstu vai sintētisku tauku. Lai iegūtu vēlamo vaigu, jums vajadzēs vairākas injekcijas.
- Sculptra injekcijas parasti ir labi panesamas un komplikācijas ir zemas. Tauku potzari un silikona injekcijas rada lielāku risku.
- Atcerieties, ka pēc dažiem gadiem jums būs nepieciešama papildu aprūpe. Lietošanai kopā ar Sculptra to parasti nepieciešams nomainīt pēc diviem gadiem.
Brīdinājums
- Izmantojot dabiskus paņēmienus, jūsu vaigi nepaliks kuplāki, bet āda kļūs elastīgāka, samazinās grumbu veidošanās un āda izskatīsies tvirtāka. Tā rezultātā jūsu vaigi izskatīsies pilnīgāki, patiesībā tie nebūs pilnīgāki.
- Visām plastiskās ķirurģijas formām ir savi riski. Pirms ķirurģiskas procedūras izvēles pārliecinieties, ka vispirms uzzināsit riskus un briesmas.
