5 veidi, kā izskatīties lieliski katru dienu (jaunām sievietēm)

2024 Autors: Jason Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 11:26

Daudzi cilvēki pirms aiziešanas vienmēr velta laiku, lai paskatītos spogulī, jo nevēlas izskatīties kā tikko pamodušies. Parādiet, ka arī esat darījis visu iespējamo, lai saglabātu savu izskatu. Veiciet tālāk norādītās darbības, lai katru dienu izskatītos pievilcīgi!

Solis

1. metode no 5: apģērba un apavu izvēle

1. solis. Izlemiet, kādu izskatu vēlaties

Kam tu dod priekšroku: gaišām vai dabīgām krāsām?

Solis 2. Sakārtojiet drēbju kolekciju skapī

Jautājat draugam palīdzību, ja esat apjucis, kārtojot drēbes. Noteikti glabājiet drēbes, kas vienmēr liek izskatīties labi. Noņemiet nodilušos kreklus, pat ja materiāls ir ļoti mīksts. Jums nebūs kārdinājuma valkāt drēbes, kas nav skapī. Apsveriet, vai drēbes, kas neatbalsta izskatu, joprojām ir jāuzglabā.

Solis 3. Pērciet rotaslietas, kas patiešām ir vajadzīgas

Pat ja kniedes liek izskatīties labi, jūs vai jūsu vecāki, iespējams, nevēlas caurdurt jūsu ausis. Izņemot 1 caurumu katrā ausī, neizduriet citas ķermeņa daļas. Nelietojiet pārāk daudz kaklarotu un aproču.

4. solis. Nosakiet, kas vēl ir nepieciešams

Varbūt jums jau ir 10 krekli bez piedurknēm, bet tikai 1 džinsu pāris? Vai pēc šķirošanas ir ļoti minimāla apģērbu kolekcija? Pirms krekla iegādes sastādiet sarakstu, lai iepirktos, kā plānots, un nebūtu pārsteigts, kad ieradīsities mājās ar 20 T-krekliem bez piedurknēm. Paturiet prātā, ka ikviena vajadzības atšķiras atkarībā no vecuma un dzīvesvietas (karstā vai aukstā laikā!). Izmantojiet šo sarakstu kā ceļvedi, lai noteiktu, kas jāsagatavo:

• Apavi:

  • 1 apavu pāris bez papēžiem
  • 1 pāris augstpapēžu kurpju, kuras var pieskaņot drēbēm
  • 1-2 pāri sandales
  • 1 pāris mežģīņu kurpes. Izvēlieties augstas kvalitātes apavus
• 2-3 t-krekli ar attēliem
• 4 vienkāršas blūzes vai krekli
• Dažas blūzes ir reprezentablākas un elegantākas
• Šorti vai svārki, kurus var kombinēt ar blūzi vai kreklu
• 1-2 tunikas
• 3-4 jakas ar kapuci
• 4-5 krekli vai piedurknes bez piedurknēm
• 1 jaciņa
• Daži džinsi
• 2-3 dažādu stilu šorti
• 1 džinsu apakšējie svārki
• 2-3 t-kreklu bikses
• 3 džemperis/ikdienas bikses
• 2 kimono, lai dotos uz vannas istabu
• Dažas glītas kleitas
• 10 pāri apakšveļas (1 ādas tonis, 1 melna, 1 balta, pārējās citās krāsās)
• Vismaz 1 sporta krūšturis
• Vismaz 3 krūšturi ikdienas lietošanai
• 1 īpašs krūšturis elegantu blūžu vai kleitu valkāšanai

5. Iet iepirkties

Uzaiciniet draugus pavadīt jūs iepirkties tirdzniecības centrā vai modes veikalā. Pērciet drēbes atbilstoši savām vajadzībām un vēlamajam izskatam. Jūs varat apsvērt modes tendences, bet jums tas nav jādara. Turklāt iegādājieties rotaslietas, kuras vēlaties valkāt. Izvēlieties preces, kas nav pārāk dārgas, jo jūsu pirkumi ir diezgan daudz. Varbūt jūsu vecāki ir gatavi par to maksāt, it īpaši, ja jums ir nepieciešams iegādāties apakšveļu.

2. metode no 5: ķermeņa higiēnas uzturēšana

Solis 1. Regulāri tīriet zobus

1. Ieradieties tīrīt zobus katru rītu un vakaru.
2. Izmazgājiet zobus vismaz naktī.
3. Valkājiet breketes (pēc izvēles).

4. Apmeklējiet zobu balināšanu (pēc izvēles).

   

   Solis 2. Ieradieties peldēties katru dienu

   Uzturiet ķermeni tīru, mazgājoties 2 reizes dienā.

   Skuj padusēs matus, dušā zem dušas. Neaizmirstiet noskūt kājas un kaunuma matus, īpaši, ja jūs ļoti svīstat

   

   Solis 3. Veiciet matu kopšanu

   1. Mazgājiet matus ik pēc 2 dienām. Ja jūsu mati ir ļoti taukaini, kādu laiku mazgājiet tos katru dienu. Ja jūsu mati nav taukaini, mazgājiet tos ik pēc 3 dienām.
   2. Pēc šampūnēšanas uzklājiet kondicionieri. Taukainiem matiem pirms šampūna lietošanas uzklājiet kondicionieri. Pēc kondicioniera uzklāšanas (pirms vai pēc šampūna lietošanas) ļaujiet tai sēdēt dažas minūtes. Gaidīšanas laikā nomazgājiet visu ķermeni.

   3. Nogrieziet matu šķeltos galus. Kad jūsu gali sāk šķelties vai esat gatavs mainīties, palūdziet stilistam nogriezt matus.

      

      Solis 4. Veiciet nagu kopšanu

      Ik pēc 1-2 nedēļām jums vajadzētu:

      1. Pīlējiet rokas un kājas.
      2. Nagu griešana.
      3. Asināt nagus.
      4. Spīdīgi nagi.

      5. Krāsojiet nagus. Jūs varat brīvi izvēlēties, vai vēlaties krāsot nagus vai nē. Kāju nagi nav jākrāso, ja nevalkā kurpes, kas atveras uz priekšu.

         

         Solis 5. Veikt sejas ārstēšanu

         1. Pīlingojiet sejas ādu 1-2 reizes nedēļā. Ir dažādas ziepes sejas ādas lobīšanai.

         2. Ārstēt pūtītes. Katru rītu nomazgājiet seju ar īpašām ziepēm, lai ārstētu pūtītes. Katru nakti izmantojiet citas ziepes. Piemēram, pīlinga ziepes vai sejas tīrīšanas ziepes.

            

            6. solis. Uzklājiet dezodorantu

            

            7. solis. Mainiet apakšveļu katru dienu

            

            8. solis. Mainiet krūšturi katru dienu

            Pieradiniet valkāt krūšu balstu, izņemot naktī guļot. Jūs varat valkāt peldkostīmu vai kimono ar krūšu atbalstu

            3. metode no 5: saglabāt veselību

            

            Solis 1. Katru dienu izdzeriet 8 glāzes ūdens

            Ieradums pēc vajadzības dzert ūdeni padara jūsu izskatu ļoti atšķirīgu. Ūdens ir dzēriens, kas ir ļoti lēts un labvēlīgs skaistumam. Tātad, izmantojiet to maksimāli!

            

            2. solis. Katru nakti gulēt vismaz 8 stundas

            Mēģiniet katru nakti gulēt 9-10 stundas. Ja skatāties TV šovu ar skaistu blondu varoni, kurš saka: "Aizveries! Es gribu gulēt, lai būtu skaistāk!", Tas nav joks.

            

            Solis 3. Ieradieties vingrot vismaz 30 minūtes dienā

            Mēģiniet vingrot 1 stundu, lai iegūtu lielāku labumu.

            

            Solis 4. Ēd veselīgu uzturu

            Neēdiet pārtiku, kas nav barojoša. Nedzeriet kafiju un vīnu, jo tie var sabojāt zobus.

            

            Solis 5. Ieradieties ēst brokastis katru dienu

            Ja jūs steidzaties, uzkodas ar granolu.

            4. metode no 5: labas personības veidošana

            

            1. solis. Esiet smaidīga meitene

            Tas ir vienkāršākais veids, kā kļūt par skaistāku meiteni.

            

            2. solis. Izveidojiet labu personību

            Esi skaista meitene, kas vienmēr ir laimīga, spēj domāt pozitīvi un vienmēr ir pateicīga!

            

            3. Esi pārliecināts cilvēks

            Pašapziņa liek citiem cilvēkiem jūs cienīt, tāpēc jūs sevi vērtējat augstāk.

            • Pārliecība par sevi nozīmē ticēt savām vērtībām un uzskatiem, nevis pļāpāt un slikti muldēt citus cilvēkus. Pārliecinātām meitenēm patīk tas, ko viņas valkā, un viņas uzskata, ka izskatās pievilcīgi.

              Nekad nekritizējiet citu cilvēku uzskatus un uzskatus

            

            4. solis. Nevajag tenkot

            Cilvēki paliks prom no jums, ja jūs tenkojat, melosiet un slikti uzvedīsities. Tas tevi nedara laimīgu. Varbūt jūs sev teiksit: "Piedod, ka pļāpāju par citiem cilvēkiem!" vai "Kāpēc lai es to darītu? Es gribu būt laba meitene!"

            5. metode no 5: Rīta rutīnas noteikšana

            

            1. solis. Ieradieties agri celties

            Atkarībā no tā, cik ātri jūs gatavojaties un paēdat brokastis, izveidojiet ieradumu celties no rīta apmēram 1,5 stundas pirms došanās uz galamērķi.

            

            2. solis. Saglabājiet savu ķermeni tīru katru dienu

            Ieradieties peldēties 2 reizes dienā, lai jūsu ķermenis būtu tīrs un regulāri mazgātu matus saskaņā ar šādiem norādījumiem.

            1. Mazgājot matus, izmantojiet šampūnu (atkarībā no matu tipa matus var nebūt nepieciešams mazgāt katru dienu).
            2. Noskalojiet šampūnu ar tīru ūdeni.
            3. Uzklājiet matiem kondicionieri. Ja mazgājat matus ar šampūnu, izmantojiet kondicionieri. (Taukainiem matiem uzklājiet kondicionieri pirms tam izmantojot šampūnu).
            4. Notīriet ķermeni ar ziepēm.
            5. Noskujiet padušu matus, kāju matus un kaunuma matus, īpaši, ja jūs ļoti svīstat.
            6. Ķemmējiet matus, sākot no matu saknēm līdz matu galiem.

            7. Noskalojiet kondicionieri ar tīru ūdeni.

               Ja pirms šampūna lietošanas lietojat kondicionieri, ir pienācis laiks mazgāt matus ar šampūnu

               1. Nosusiniet matus un ķermeni ar dvieli.
               2. Uzklājiet mitrinātāju uz kājām, elkoņiem, rokām un plaukstām.

               3. Berzējiet pēdu zoles ar pumeka akmeni un pēc tam uzklājiet mitrinātāju.

                  

                  Solis 3. Uz ķermeņa ādas uzklājiet dezodorantu un mitrinātāju

                  

                  Solis 4. Ielieciet drēbes

                  

                  Solis 5. Atvēliet laiku brokastīm

                  Pēc brokastīm notīriet zobus ar balinošu zobu pastu, notīriet zobus ar zobu diegu, pēc tam izmantojiet mutes skalojamo līdzekli.

                  

                  6. solis. Tīriet seju katru dienu

                  Pirms sejas tīrīšanas 20 sekundes nomazgājiet rokas ar ziepēm un tīru ūdeni. Mitriniet seju ar siltu ūdeni un pēc tam nomazgājiet to ar īpašām sejas ādai paredzētām ziepēm (varat pievienot nedaudz sāls vai cukura). Pēc tīrīšanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni un aukstu ūdeni un pēc tam uzklājiet sejas mitrinošu losjonu. Pirms gulētiešanas naktī izmantojiet mitrinātāju krēma veidā.

                  

                  7. solis. Izveidojiet seju, lai padarītu seju skaistāku, bet neesiet kā klauns, kurš ir atdalīts no cirka grupas

                  Nelietojiet pārmērīgi melnu kosmētiku, uzklājiet tonālo krēmu vai vaigu sārtumu, lai tas izskatītos pēc maskas, vai nelietojiet pārāk daudz lūpu krāsas un acu ēnas.

                  1. Ja nepieciešams, izmantojiet šķidro pamatu.

                  2. Izveidojiet lūpas un acis, bet izvēlieties vienu, lai tas izskatās pievilcīgāk. Kā alternatīvu izvēlieties dabisko kosmētiku.

                     • Ja vēlaties izcelt acis:

                       • Salieciet skropstas.
                       • Uzklājiet melnu vai tumši brūnu skropstu tušu.
                       • Izmantojiet acu laineri. Acu kontūrzīmuli var izmantot uz apakšējā plakstiņa, bet, ja vēlaties izskatīties dabīgāk, izmantojiet gaiši brūnu krāsu.
                       • Izveidojiet acis drosmīgākā stilā, piemēram, dūmu acs.
                       • Uzklājiet lūpu spīdumu.
                       • Uzklājiet plānu sārtuma kārtu.

                     • Ja vēlaties izcelt savas lūpas:

                       • Uzklājiet lūpu krāsu un lūpu spīdumu.
                       • Izmantojiet lūpu kontūrzīmuli.
                       • Salieciet skropstas.
                       • Uzklājiet skropstu tušu.
                       • Uzklājiet plānu sārtuma kārtu.

                     • Ja vēlaties izskatīties dabiski:

                       • Salieciet skropstas.
                       • Uzklājiet skropstu tušu.
                       • Uzklājiet plānu sārtuma kārtu.
                       • Uzklājiet plānu lūpu spīduma kārtu.
                       • Izmantojiet acu grimu, kas nav pārāk biezs.

                     

                     8. solis. Veiciet manikīru un pedikīru

                     Ja nagu un nagu nagu laka sāk lobīties, nekavējoties to nogrieziet. Šis solis neaizņem daudz laika.

                     

                     9. solis. Ieveidojiet matus

                     Jūsu mati parasti joprojām ir mitri, tiklīdz esat pabeidzis dušu. Ja nē, izsmidziniet pudeli ūdens, lai mitrinātu matus.

                     1. Pirms matu žāvētāja, ruļļa vai taisnotāja lietošanas uzklājiet losjonu, lai pasargātu matus no karstuma un tos nesabojātu.

                     2. Nosusiniet matus, izmantojot fēnu. Mainiet savu frizūru katru dienu. Ja nepieciešams, izmantojiet kalendāru, lai katru dienu izsekotu savām frizūrām, lai jūsu frizūra vienmēr būtu atšķirīga.

                        

                        10. solis. Izsmidziniet smaržas

                        Neizsmidziniet pārāk daudz smaržu. Pietiek ar vienu aerosolu.

                        Izlaidiet šo soli, ja izmantojat dezodorantu, kas satur smaržas

                        Padomi

                        • Iepriekš minētie grima un matu veidošanas padomi liek daudzām meitenēm izskatīties vēl burvīgākām. Ja vēlaties ieveidot matus citā stilā, piemēram, sapinot vai sasienot matus, objektīvi novērojiet savu izskatu, skatoties spogulī. Ja jūs izskatāties pievilcīgāk, kāpēc ne?
                        • Ja jums ir ļoti sausa āda vai vēlaties smaržot un mitrināt ādu, kakao pupiņu mitrinātājs ir ļoti noderīgs.
                        • Ja jums nav līdzekļa roku un kāju lobīšanai, izmantojiet nedaudz cukura vai sāls. Turklāt jūs varat izmantot īpašas ziepes ādas lobīšanai.
                        • Spilgtu krāsu cienītājiem uzklājiet lūpu spīdumu ar atbilstošu krāsu un ne pārāk biezu, bet tomēr redzamu. Turklāt ir lūpu rouge, kas liek jūsu lūpu krāsai izskatīties tā, it kā jūs nelietotu lūpu krāsu. Ja vēlaties izskatīties dabiski, izvēlieties kosmētikas un tonālā krēma krāsu, kas atbilst jūsu ādas toni.
                        • Ja jūs dzīvojat valstī ar 4 sezonām, izmantojiet nagu laku ar krāsām/rakstiem atbilstoši gadalaikiem. Piemēram, rudenī uzklājiet sarkanu, oranžu, dzeltenu nagu laku (nevis sinepju dzeltenu!). Krāsojot nagus atbilstoši lapu krāsai, jūs izskatāties skaistāk. Vasarā/pavasarī uzklājiet rozā, gaiši dzeltenu, violetu nagu laku.
                        • Lai krāsotu nagus, izvēlieties gaišas krāsas nagu laku. Uzklājiet nagu laku, kas ir drosmīgāka un spilgtāka pirkstiem.
                        • Ja jums patīk veidot nagu lakas modeļus, apskatiet dažādus dizainus vietnē YouTube un sekojiet līdzi vai izveidojiet savu!
                        • Ja vēlaties mainīt savu izskatu, lai padarītu to vēsāku, varat krāsot matus, lai tie būtu citādā krāsā nekā parasti, bet izvēlieties dabisku krāsu. Pirms matu krāsošanas neaizmirstiet lūgt vecāku atļauju!
                        • Nekrāsojiet matus, ja nevarat izlemt par pareizo krāsu, jo nevarat atbrīvoties no matu krāsas.

                        Brīdinājums

                        • Pārāk bieža lobīšanās bojā ādu.
                        • Ja nagu laka tiek uzklāta pārāk biezi, nagi kļūs dzelteni un nepievilcīgi, tāpēc tie vienmēr ir jākrāso.