Furuncle ir abscess vai ādas infekcija, kas rodas no ādas, proti, tauku dziedzeros vai matu folikulās. Furunkuli var būt sāpīgi. Par laimi, furunkulu veidošanos var novērst! Furunkula parādīšanās uz ādas parasti sākas ar sarkanu plankumu, kas galu galā kļūst par cietu gabalu, kas piepildīts ar strutas. Furunkuli veidojas baktēriju iekļūšanas rezultātā ādā caur porām vai brūcēm. Furunkuli biežāk sastopami pacientiem ar cukura diabētu, imūnsistēmas traucējumiem, noteiktām ādas slimībām un dažos gadījumos ar sliktu higiēnu un nepietiekamu uzturu. Cistiskās pūtītes var izraisīt arī furunkulu veidošanos uz sejas, kakla un muguras. Cistiskās pūtītes visbiežāk sastopamas pusaudžiem. Ir daudzas furunkulu novēršanas metodes, kas var palīdzēt arī cistiskās pūtītes gadījumā.
Solis
1. metode no 6: ķermeņa tīrības uzturēšana
Solis 1. Regulāri uzņemiet vannu vai vannu, lai āda un mati būtu tīri
Peldēšanās ir ļoti svarīga, īpaši karstā laikā, jo karsts laiks palielina furunkulu veidošanās iespējas. Uzņemiet dušu vai vannu vismaz reizi dienā un pēc svīšanas. Šī metode neļauj Staphylococcus aureus vai staph baktērijām, kas atrodas uz ādas, iekļūt porās un izraisīt furunkulu veidošanos.
Labi notīriet ķermeni, īpaši vietas, kur ir nosliece uz furunkuliem, piemēram, seja, kakls, paduses, pleci un sēžamvieta
2. solis. Katru dienu nomazgājiet ķermeni ar maigām antibakteriālām ziepēm, lai noņemtu visas baktērijas uz ādas
Pērciet ziepes, ķermeņa mazgāšanas līdzekļus un sejas tīrīšanas līdzekļus, kas ir apzīmēti kā "antibakteriāli". Šie produkti ir pieejami ar dažādiem zīmoliem aptiekās un veikalos.
- Ja dažas antibakteriālas ziepes jūsu ādai izrādās pārāk sausas, pārejiet uz vieglāku līdzekli, piemēram, "Cetaphil".
- Lielākā daļa antibakteriālo ziepju satur aktīvo vielu triklozānu. Ja vēlaties izmantot dabiskus produktus, iegādājieties ziepes, kas satur tējas koka eļļu, dabisku antibakteriālu līdzekli.
- Dažos gadījumos, piemēram, biežas furunkulu vai citu ādas infekciju gadījumā, ir nepieciešamas spēcīgas antibakteriālas ziepes, kuras var iegādāties tikai pēc ārsta receptes. Konsultējieties ar ārstu, lai izrakstītu spēcīgas antibakteriālas ziepes.
- Var izmantot arī ķermeņa pūtītes tīrīšanas līdzekļus, kas satur benzoilperoksīdu.
Solis 3. Viegli pīlingu ādu, izmantojot lufu vai washcloth
Šī metode novērš ādas poru aizsērēšanu, kas var izraisīt furunkulu veidošanos. Neberzējiet ķermeni pārāk stipri, lai āda netiktu bojāta.
4. solis. Pēc peldēšanās vai peldēšanās pareizi nosusiniet ķermeni
Baktērijas vairojas mitrā un siltā vidē. Tātad, pēc peldēšanās vai peldēšanās ķermenis ir pareizi jāizžāvē. Ārstniecisko pulveri, piemēram, "Zelta obligāciju", vai bērnu pulveri var izmantot arī ķermeņa vietās, kas mēdz būt mitras, lai visas dienas garumā tās būtu sausākas.
5. solis. Iemērciet balinātā vannas ūdenī (balinātājs)
Peldēties ar balinātu vannas ūdeni ārsti bieži iesaka ādas slimību, piemēram, ekzēmas, ārstēšanai. Šo metodi var izmantot arī, lai iznīcinātu baktērijas uz ādas, kas var izraisīt furunkulu veidošanos. Siltā vannā sajauc 120 ml balinātāja un iemērc 10-15 minūtes.
- Šo metodi nedrīkst veikt vairāk kā trīs reizes nedēļā.
- Nemērciet galvu balinātā vannas ūdenī. Acis, degunu un muti nedrīkst pakļaut balinātam vannas ūdenim.
- Šī metode parasti ir droša bērniem. Tomēr pirms šīs metodes izmantošanas bērniem vispirms jākonsultējas ar ģimenes ārstu vai pediatru.
6. solis. Valkājiet tīras, vaļīgas drēbes
Apģērbu, kas bijis slapjš no sviedriem, nevajadzētu valkāt vēlreiz. Valkājiet brīvu apģērbu, lai izvairītos no berzes un ādas kairinājuma. Stingrs apģērbs neļauj gaisam nokļūt ādā, kas var kairināt ādu un padarīt to noslieci uz furunkuliem.
2. metode no 6: Furunkulu novēršana ar skūšanos
1. solis. Neaizņemieties skuvekļus viens no otra
Aizņemoties viens no otra personiskos priekšmetus, piemēram, skuvekļus, var tikt pārnestas stafilokoku baktērijas, kas izraisa furunkulus. Katram trūcīgajam ģimenes loceklim vajadzētu būt savam skuveklim.
2. solis. Mitriniet ādu, pēc tam uzklājiet skūšanās želeju
Skūšanās ir galvenais matu augšanas cēlonis ādā, kas pēc tam var inficēties un kļūt par furunkulu. Skūšanās želeja, kas uzklāta uz mitras ādas, palīdz izlīdzināt skuvekļa kustību, lai tas netiktu iestrēdzis matos un ļautu matiem atkal iekļūt ādā.
Solis 3. Uzturiet skuvekli asu un tīru
Skūšanās laikā pēc iespējas biežāk mazgājiet skuvekli. Vienreizējās lietošanas skuvekļi regulāri jāmaina pret jauniem. Skuvekļa asmeņi, kurus var izmantot vairākas reizes, ir jāuztur asi. Ja skuveklis ir ass, matus var noskūt, neradot pārāk lielu spiedienu uz ādu, samazinot matu griešanas un ieaugšanas risku.
4. solis. Noskūtiet matu augšanas virzienā
Matu skūšana pret matu augšanas virzienu palielina iespēju, ka mati ieaugs ādā un veidosies furunkuli. Tāpēc skūšanās "matu augšanas virziena virzienā".
Jums var būt grūti pateikt, kur aug jūsu mati, īpaši ar cirtainiem matiem. Parasti skūstiet kājas lejupvērstā virzienā. Ziniet matu augšanas virzienu, ķemmējot ādu ar rokām
5. solis. Pirms matu skūšanās dzimumorgānu rajonā, rūpīgi apsveriet
Pētījumi rāda, ka smagas MRSA (pret meticilīnu izturīgas Staphylococcus aureus) infekcijas var rasties sievietēm, kuras skūst matus dzimumorgānu rajonā. MRSA infekcija var rasties arī vīriešiem, kuri “kosmētisku iemeslu dēļ skūst ķermeņa matus”. Kopumā ir ieteicams neskūties uz jutīgām ķermeņa zonām.
Matu skūšana dzimumorgānu rajonā uz ādas rada mikroizmēra brūces, kurās var iekļūt staph baktērijas, izraisot infekciju un furunkulus. Tā kā dzimumorgānu apvidus parasti svīst vairāk nekā pārējais ķermenis, arī furunkula veidošanās iespēja šajā zonā ir lielāka
6. solis. Neskujiet matus uz iekaisušās ādas
Ja āda ir iekaisusi vai tai ir furunkuls, šajā vietā nevajag skūties, jo tas var izraisīt baktēriju un infekcijas izplatīšanos uz citām ķermeņa daļām.
3. metode no 6: Infekcijas pārnešanas novēršana
1. solis. Novērst infekcijas pārnešanu
Baktērija Staphylococcus aureus, kas ir visbiežākais furunkulu cēlonis, ir ļoti lipīga. Staph infekcijas viegli izplatās, tieši saskaroties ar inficētu strutu vai ādu. Ja Jums ir nosliece uz infekciju vai nonākat saskarē ar cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz furunkulu, veiciet piesardzības pasākumus, lai novērstu staph baktēriju izplatīšanos citiem cilvēkiem.
2. solis. Koplietojiet palagus, dvieļus, mazgāšanas lupatas un apģērbu ar cilvēkiem, kuriem ir staph infekcija vai furunkuls
Katram ģimenes loceklim jābūt saviem dvieļiem un salvetēm, kuras bieži mazgā un uzglabā atsevišķi.
- Pus, kas nāk no furunkula, satur baktērijas, kas kādu laiku var dzīvot uz lielākās virsmas. Tāpēc strutas var pārnest baktērijas un infekcijas.
- Neaizņemieties viens no otra ziepes, ja jums vai draugam ir furunkuls.
- Neaizņemieties viens no otra skuvekļus un trenažierus. Gan "parastās" stafilokoku infekcijas, gan MRSA var tikt pārnestas, izmantojot sporta aprīkojumu un personiskos priekšmetus.
Solis 3. Labi un biežāk mazgājiet palagus un dvieļus, lai iznīcinātu baktērijas, kas izraisa furunkulu veidošanos
Mazgājiet karstā ūdenī augstākajā ieteicamajā temperatūrā, lai mazgātu audumus, un izmantojiet balinātāju, lai mazgātu baltus palagus/dvieļus.
- Papildu aizsardzībai valkājiet cimdus, mazgājot citu cilvēku palagus vai dvieļus ar furunkuliem.
- Ja uz sejas mēdz veidoties furunkuli, katru dienu nomainiet spilvendrānu, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
4. solis. Tīriet, pārsieniet un regulāri nomainiet pārsējus ar jauniem
Pus, kas nāk no furunkula, var pārnest baktērijas un izraisīt furunkulu veidošanos sevī un citos, kas pieskaras šķidrumam.
Furunkuli nevar salauzt. Ja furunkuls ir jālauž, vislabāk, ja procedūru veic medicīnas darbinieks. Ja jūs pats salaužat furunkulu, brūce un infekcija var pasliktināties
4. metode no 6: Furunkel apstrāde
1. solis. Novērst infekciju, rūpīgi notīrot brūci
Noņemiet netīrumus un baktērijas no brūces ar aukstu tekošu ūdeni vai "brūču mazgāšanas" līdzekļiem, kas izgatavoti no fizioloģiskā šķīduma, kurus var iegādāties aptiekās vai tiešsaistes veikalos.
2. solis. Notīriet netīrumus un baktērijas no vietas ap brūci ar tīru, mīkstu un mitru mazgāšanas lupatiņu un ziepēm
- Ja pēc tīrīšanas brūcē joprojām ir netīrumi, paņemiet to ar pincetēm, kas ir sterilizētas ar spirtu.
- Ja brūce ir pārāk plata vai dziļa vai brūcē ir netīrumi, kurus nevarat pats savākt, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.
3. solis. Uzklājiet brūcei antibiotisku ziedi vai antiseptisku šķīdumu saskaņā ar lietošanas instrukcijām, kas norādītas uz produkta iepakojuma
Antiseptiskos šķīdumus var aizstāt ar dabīgām sastāvdaļām, piemēram, medu, lavandu, eikaliptu un tējas koka eļļu. Vienu vai divas reizes dienā uzklājiet vienu no šīm dabīgajām sastāvdaļām, lai novērstu baktēriju infekciju
4. solis. Aptiniet brūci ar tīru pārsēju un regulāri nomainiet pārsēju ar jaunu
Brūces sadzīst ātrāk, ja tās pārsien. Brūces pārsiešana neļauj netīrumiem un baktērijām iekļūt un saasināt brūci.
5. solis. Pirms un pēc brūču apstrādes rūpīgi nomazgājiet rokas un pareizi iznīciniet lietotos pārsējus un marli
Lai patiešām notīrītu rokas, vispirms samitriniet rokas ar tekošu ūdeni. Izmantojiet ziepes, līdz visas roku daļas ir pārklātas ar putām. Vismaz 20 sekundes berzējiet visas rokas, ieskaitot roku aizmuguri, starp pirkstiem un zem nagiem. Rūpīgi izskalojiet un nosusiniet rokas ar dvieli vai roku žāvētāju.
5. metode no 6: veselīga dzīvesveida pieņemšana
Solis 1. Pieņemiet veselīgu uzturu
Nepietiekams uzturs ir viens no galvenajiem imūnsistēmas traucējumu cēloņiem, kas izraisa infekciju. Pārliecinieties, ka ēdamais ēdiens ir ne tikai pietiekamā daudzumā, bet arī veselīgs un bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.
- Neēdiet pārtiku, kas satur pārāk daudz cukura, sāls vai konservantu.
- Lietojiet vitamīnu piedevas, īpaši C vitamīnu.
2. solis. Uzturiet hidratāciju, it īpaši karstā laikā
Dzeriet daudz ūdens, lai ādas poras būtu tīras un nebūtu aizsērējušas, lai neveidotos furunkuli. Kā ceļvedis, cilvēkiem katru dienu jāizdzer 15-30 ml ūdens uz 0,5 kg ķermeņa svara. Tātad, cilvēkam, kas sver 75 kg, dienā jāizdzer pat 2–4,5 litri ūdens.
Ja nodarbojaties ar sportu vai smagu fizisko aktivitāti vai ja ir karsts laiks, dzeriet tik daudz ūdens, cik jūsu ķermenim nepieciešams ūdens daudzums katru dienu
Solis 3. Katru dienu lietojiet vienu kurkuma devu
Kurkuma satur dabiskas pretiekaisuma un antibakteriālas sastāvdaļas, kas var dziedēt un novērst furunkulu veidošanos. Losjoni vai krēmi, kas satur kurkumu, var palīdzēt dažādu brūču, piemēram, furunkulu, dzīšanas procesā. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu tam, ka kurkuma lietošana palīdz dziedēt furunkulus, kurkuma satur antioksidantus un palīdz novērst dažādas slimības, piemēram, sirdslēkmes un insultu. Tāpēc gatavojiet, cik vien iespējams, izmantojot kurkumu.
Solis 4. Vingrojiet 20-30 minūtes dienā
Ir pierādīts, ka vingrošana ar mērenu intensitāti efektīvi uzlabo imūnsistēmu. Vingrojiet vismaz 20-30 minūtes katru dienu, lai jūsu āda būtu veselīga un brīva no infekcijām.
- Ja neesat vingrojis ilgu laiku, sāciet ar vieglu vingrinājumu. Lai uzlabotu imūnsistēmu, pietiek ar pastaigu vingrinājumu 20 minūtes vai pat 20 minūšu ilguma sadalīšanu divās sesijās (katra 10 minūtes).
- Vingrošanai nav jābūt apgrūtinājumam. Veiciet jautras aktivitātes, kurām nepieciešams, lai jūsu ķermenis būtu aktīvs, piemēram, dejojiet vai dodieties uz parku kopā ar savu bērnu.
Solis 5. Atbrīvojieties no stresa
Cilvēkiem, kuri ir pakļauti lielam stresam, ir lielāks risks saslimt ar furunkulu un dažādām citām slimībām. Ja iespējams, katru dienu veltiet laiku atpūtai. Veiciet aktivitātes, kas mazina stresu, piemēram, vingrošana, joga, meditācija vai tai chi.
Smiekli ir vēl viens ļoti efektīvs veids, kā mazināt stresu. Palūdziet draugam izstāstīt kādu smieklīgu stāstu vai atpūsties, pēc darba skatoties televīzijā komēdijas šovu
6. Palieciet prom no kaitīgām ķimikālijām
Dažos gadījumos furunkuli veidojas kairinošu ķimikāliju iedarbības rezultātā mājās vai darbā. Ķimikāliju piemēri, kas var izraisīt ādas slimības, ir darva un smēreļļa. Lietojot ķimikālijas, valkājiet aizsarglīdzekļus. Nekavējoties nomazgājiet ķermeņa daļas, kas ir pakļautas ķimikālijām.
6. metode no 6: medicīniskās ārstēšanas izmantošana
Solis 1. Apmeklējiet ārstu
Ja furunkuls parādās bieži vai neārstē, neskatoties uz ārstēšanu, sazinieties ar savu ārstu, lai izslēgtu iespēju, ka furunkulu izraisīja cita slimība, piemēram, infekcija, anēmija vai diabēts. Ārsti var arī izrakstīt un ieteikt profilakses un ārstēšanas pasākumus, piemēram, antibiotikas iekšķīgai lietošanai, lokālas zāles un dzelzs piedevas.
Konsultējieties ar ārstu, ja furunkuls atkārtojas, ilgst vairāk nekā divas nedēļas, parādās uz sejas vai muguras, ir sāpīgs vai kopā ar drudzi
2. solis. Lietojiet perorālās antibiotikas
Dažiem cilvēkiem, kuriem bieži rodas furunkuli vai cistiskās pūtītes, var būt nepieciešams lietot perorālās antibiotikas, lai ārstētu infekciju organismā, kas izraisa šo stāvokli.
Ārsti parasti izraksta antibiotiku, piemēram, tetraciklīna, doksiciklīna vai eritromicīna, lietošanu sešus mēnešus, lai ārstētu furunkulu un pūtītes
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu par deguna antibiotikām
Daži cilvēki ir stafilokoku, baktēriju, kas parasti dzīvo degunā, nesēji. Ja esat staph infekcijas nesējs, ārsts dažas dienas katru dienu var izrakstīt deguna aerosolu vai antibiotiku krēmu. Šī metode palīdz izskaust staph kolonijas degunā un novērš infekcijas izplatīšanos uz ādu un citiem cilvēkiem, šķaudot, izelpojot utt.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par aktuāliem medikamentiem un antibakteriālām ziepēm, kas jāiegādājas pēc ārsta receptes
Ja parastās antibakteriālās ziepes, kuras var iegādāties bez receptes, izrādās neefektīvas vai kairina ādu, ārsts var izrakstīt citas efektīvākas vai maigākas zāles. Ārsts var arī izrakstīt lokālu antibiotiku, ko lietot atklātām brūcēm vai ādas vietām, kurām ir nosliece uz furunkuliem.
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par MRSA
MRSA (pret meticilīnu izturīgs Staphylococcus aureus) ir staph baktēriju veids, kas kļuvis izturīgs pret antibiotikām, padarot to grūtāk ārstējamu. MRSA bieži tiek pārraidīts slimnīcās un citās veselības aprūpes iestādēs, piemēram, pansionātos. Tomēr MRSA var pārnest arī tiešā kontaktā ar citiem cilvēkiem, piemēram, sportojot.
Furunkuli parasti izraisa MRSA infekcija. Citi simptomi, no kuriem jāuzmanās, ir abscesi (strutas uzkrāšanās ādā), karbunkuli (gabali, kas piepildīti ar strutas un šķidrumu) un impetigo (biezi, garozaini, niezoši furunkuli). Ja jums ir aizdomas par MRSA infekciju, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu
Saistīts raksts
- Kā pārvarēt vārīšanos
- Kā ārstēt asins blisterus (asins blisterus)
- Kā ārstēt infekcijas brūces (aukstumpumpas vai drudža blisteri) Herpes simplex
- Kā atbrīvoties no matiem, kas aug ādā
