Mīlestību ir grūti definēt. Sākot no dzejniekiem, beidzot ar psihologiem un beidzot ar laicīgiem cilvēkiem, mēģinājumi izskaidrot mīlestības nozīmi un nozīmi ne tikai “Tu zināsi, kad to jutīsi”, ir radījuši neskaitāmus skaidrojumus. Vēl grūtāk to padara beznosacījumu mīlestības jēdziens, kas, pēc dažu domām, ir vienīgā patiesā mīlestība, bet citi to sauc par neiespējamu. Ticēt beznosacījumu mīlestībai un patiesi mīlēt bez nosacījumiem ir nepieciešama stingra doma, rīcība un pārliecība. Tikai jūs varat izlemt, vai varat mīlēt bez nosacījumiem un kā jūs varat (vai vajadzētu) to darīt, bet cerams, ka nākamais raksts var palīdzēt jums nokļūt šajā ceļā.
Solis
1. daļa no 2: Beznosacījuma mīlestības definēšana
1. solis. Apsveriet pastāvošos mīlestības veidus
Senie grieķi to izdarīja un sadalīja definīciju četros veidos, kā paskaidrots šajā rakstā. No četriem mīlestība ar terminu agape ir visvērtīgākā beznosacījumu mīlestības definīcijai. Agapes mīlestība ir izvēle un pieņemts lēmums mīlēt neatkarīgi no apstākļiem vai vilšanās izjūtām.
- Tādējādi beznosacījumu mīlestība nozīmē mīlēt citu savā būtībā, kāda tā ir, neatkarīgi no tā, ko tā ir izdarījusi vai nav izdarījusi. Cilvēki, kuriem ir bērni, šķiet, vislabāk saprot šo ideju.
- Šī mīlestība ir arī jāiemācās un jāpraktizē. Jums jāizvēlas mīlēt bez nosacījumiem.
- Vecāki var iebilst, ka nav citas izvēles, kā mīlēt savus bērnus no pirmās viņu redzēšanas reizes, bet šo pieķeršanās sajūtu, iespējams, neapzināti, aizstāj ar neatlaidīgu lēmumu mīlēt bērnu neatkarīgi no apstākļiem.
2. Apzinieties, ka beznosacījumu mīlestība nav stāvoklis, kad mīlestība ir “akla”
Cilvēki, kuri tikko ir iemīlējušies citā cilvēkā, bieži atrodas šajā posmā, kā dēļ viņi nespēj saskatīt realitāti, trūkumus un visu šajā cilvēkā.
- Šis mīlestības posms ir tikai (vai vismaz tam vajadzētu būt) īslaicīgs, un, ja vēlaties, lai tas ilgst, tas jāaizstāj ar ilglaicīgāku “plaši atvērtas acis” mīlestības veidu.
- Lai varētu kādu bez nosacījumiem mīlēt, jums ir jāapzinās gan labie, gan sliktie apstākļi.
- "Beznosacījumu mīlestība nav stāvoklis, kad mīlestība kļūst akla, bet gan vairāk kā lēmums, ka nekas nav svarīgāks par mīlestību." - Talidari
Solis 3. Apsveriet, vai romantiskā mīlestība var kļūt par beznosacījumu mīlestību
Daži cilvēki apgalvo, ka nē, jo romantiskajai mīlestībai jārīkojas atbilstoši apstākļiem, kā kopībai, kuras pamatā ir jūtas, darbības un cerības. Šajā skatījumā jūs nevarēsit mīlēt savu partneri tādā pašā beznosacījumu veidā, kā jūs mīlat savu bērnu.
- Tomēr mīlestība nav tas pats, kas attiecības. Attiecībām ir nosacījums, "kopā ar pūlēm". Beznosacījumu attiecības ir vienpusējas dominēšanas avots.
- Tādējādi attiecības var beigties, jo kopā būšana nevar pareizi funkcionēt, bet beznosacījumu mīlestība pret cilvēku var palikt. Dažreiz attiecību pārtraukšana var būt veids, kā bez nosacījumiem mīlēt.
4. solis. Domājiet par beznosacījumu mīlestību vairāk kā darbību, nevis sajūtu
Mēs parasti domājam par mīlestību kā sajūtu, bet sajūta ir atbilde, ko mēs “iegūstam” no kāda vai kaut kā. Tāpēc jūtām ir nosacījumi.
- Beznosacījumu mīlestība ir rīcība un izvēle tiekties uz citu labumu. Sajūta, kas rodas, rīkojoties ar mīlestību, ir atlīdzība, pretī jūs “iegūstat” no savām darbībām.
- Mīlēt bez nosacījumiem nozīmē rīkoties ar mīlestību visos apstākļos.
- Ja jums kaut kas jādara vai jāizturas noteiktā veidā, lai saņemtu mīlestību, šai mīlestībai ir nosacījumi. Ja mīlestība jums tiek dota tieši tāpat un vispirms neko nedarot, tā ir beznosacījumu mīlestība.
2. daļa no 2: Beznosacījuma mīlestības piešķiršana
Solis 1. Mīli sevi bez nosacījumiem
Beznosacījumu mīlestībai jāsākas no izcelsmes, kas nozīmē pret sevi. Jūs zināt savas stiprās un vājās puses vairāk nekā jebkurš cits, un jūs zināt tos labāk nekā jebkurš cits. Spēja mīlēt sevi, neskatoties uz nepārspējamo apziņu par saviem trūkumiem, dos jums iespēju dot to pašu citiem.
Tādējādi jums ir jāspēj atpazīt, pieņemt un piedot savas nepilnības, lai varētu darīt to pašu citiem. Ja jūs neuzskatāt sevi par beznosacījumu mīlestības cienīgu, jūs nekad neuzskatīsit sevi par cienīgu to dot citiem
2. solis. Mīlošas izvēles
Vienmēr pajautājiet sev: “Ko mīlošu es varu darīt šīs personas labā šobrīd?” Neviena mīlestība nav vienāda visiem; kas var būt mīloša rīcība pret vienu cilvēku, var sāpināt otru, jo tas nepalīdz viņam tuvināties patiesi laimīgam cilvēkam.
- Beznosacījumu mīlestība ir jauns lēmums, kas jums jāpieņem katrā situācijā, nevis stingrs, īss noteikums, ko visu laiku varat piemērot visiem.
- Piemēram, ja divi draugi saskaras ar mīļotā zaudējumu, paļaušanās uz šīs personas raudāšanu un ilgstoša saruna var būt mīloša izvēle vienai personai, bet otrai - sniedzot nelielu attālumu un laiku viens otram. klusums var būt risinājums.
- Ja joprojām neesat pārliecināts par labāko veidu, kā kādam palīdzēt, varat viņam pajautāt: "Ko es varu darīt jūsu labā?"
Solis 3. Piedod saviem mīļajiem
Pat ja kāds to neprasa, atlaist savas dusmas un naidu pret viņu ir mīloša rīcība pret viņu un sevi. Atcerieties Pjero Ferruči padomu, ka piedošana "nav tas, ko mēs darām, bet kaut kas tāds, kas ir" mēs "."
- Reliģijā jūs dzirdēsit frāzi “ienīst grēku, mīli cilvēku”. Mīlēt kādu bez nosacījumiem nenozīmē, ka viņam patīk katra viņa veiktā darbība vai izdarītā izvēle; bet neļaujiet tam visādā ziņā ietekmēt jūsu laba vēlējumus šai personai.
- Ja jūsu mīļotais saka sāpīgas lietas, kad esat dusmīgs, mīloša izvēle parasti ļauj viņam zināt, ka vārdi jums sāp, bet arī piedod kļūdu. Palīdziet viņam augt un zināt, ka viņš ir mīlēts.
- Bet nejauciet vēlmi piedot un ļaujat cilvēkiem jūs mīdīt. Izņemšana no vides, kurā pret jums izturas slikti vai tiek izmantota atkārtoti, var būt mīlestības pilna izvēle gan jums, gan otrai personai.
4. solis. Negaidiet, ka pasargāsit savus mīļos no diskomforta un sāpēm
Daļa mīlestības pret kādu cilvēku mudina viņu attīstīties kā personībai, un sāpes un diskomforts ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Beznosacījumu mīlestība nozīmē darīt visu iespējamo, lai padarītu otru cilvēku laimīgu un ērtu, bet arī palīdzēt viņam uzplaukt, piedzīvojot nenovēršamu diskomfortu.
- Nemelojiet, lai “aizsargātu” mīļotā jūtas; atbalstīt viņu, lai tiktu galā ar savām jūtām, piedzīvojot sāpes.
- Piemēram, melošana par sliktu finansiālo situāciju, lai izvairītos no sāpēm, ilgtermiņā var radīt lielākas sāpes un neuzticēšanos. Tā vietā esiet godīgi, atbalstiet un strādājiet kopā, lai rastu risinājumu.
5. solis. Mīli dziļāk, samazinot “rūpes”
Pagaidi, vai rūpes nav mīlestības būtība? Jā, jūs noteikti vēlaties “izjust rūpes” par personu tādā nozīmē, ka jūs strādājat šīs personas labā un laimei. Jūs nevēlaties "rūpēties" tādā nozīmē, ka jūsu mīlestības pamatā ir noteikts iznākums, kas pēc definīcijas ir nosacīta mīlestība.
- Tāpēc nesakiet: “Man vienalga jūsu lēmums [jo jūsu laipnībai nav nekāda sakara ar manu]”; bet saki: “Man vienalga tavi lēmumi [jo es tevi mīlu neatkarīgi no tavām izvēlēm un darbībām]”.
- Jums nevajadzētu mīlēt, lai iegūtu to, kas jūs dara laimīgu; Jūs iegūstat laimi, mīlot bez nosacījumiem.
6. solis. Pieņemiet sevi un savus tuviniekus tādus, kādi viņi ir
Jūs esat tālu no ideāla, bet jūs esat absolūti spējīgs dot mīlestību; arī citi cilvēki ir nepilnīgi, bet ir pelnījuši mīlestību.
- Beznosacījumu mīlestība ir saistīta ar pieņemšanu; runa ir par to, ka negaidi, ka citi cilvēki padarīs tevi laimīgu ar savu izvēli un dzīvesveidu. Jūs nevarat kontrolēt nevienu citu, tikai sevi.
- Jūsu brālis, iespējams, ir pazīstams ar savu slikto izvēli, bet tam nevajadzētu būt saistītam ar jūsu mīlestību pret viņu. Nemīli cilvēka dzīvesveida dēļ, bet mīli tikai tāpēc, ka viņš dzīvo.
Padomi
Katru dienu dariet kaut ko kāda mīlestības dēļ. Dariet to, negaidot neko pretī. Dariet to, nevienam nezinot. Piemēram, jūs varat lūgt par saviem draugiem vai ģimenes locekļiem, kuri dzīvo tālu no jums. Jūs varat nosūtīt e -pastu, SMS vai vēstuli kādam, ar kuru neesat runājis ilgu laiku. Slavējiet citus. Jūs varat pasmaidīt svešiniekiem, kuri iet jums garām. Jūs varat samīļot suni vai kaķi. Katru dienu dariet mazas lietas ar lielu mīlestību. Un jūti, kā tava sirds paplašinās ar lielāku mīlestību.
- Mīlestība nozīmē novēlēt laimi citam cilvēkam. Mīlestība ir saistīta ar to, ko mēs dodam, nevis par to, ko mēs saņemam.
- Jums nav jābūt perfektam, lai kādu mīlētu, vienkārši esiet godīgs.
Saistīts raksts
- Mīlestības definēšana
- Sakot "Es tevi mīlu"
- Mīlestība
