Krištianu Ronaldu ir viens no labākajiem pašreizējās paaudzes futbolistiem un ieguvis vairākus Čempionu līgas titulus un FIFA klubu Pasaules kausu. Viņš ir lielisks driblētājs, un ar savu tehniku jūs varat arī driblēt kā profesionālis.
Solis
1. metode no 4: palieliniet ātrumu
1. solis. Palieliniet ātrumu
Lai varētu driblēt kā Krištianu Ronaldu, ir jāpārvietojas ļoti ātri. Lai palielinātu ātrumu, katru dienu jātrenējas sprintā. Tāpat pirms sacensībām vai skriešanas vajadzētu izstiepties. Skrien pa lauku, jo vajag izturību.
2. solis. Ātri skrieniet pa kāpnēm un piltuvēm kopā ar sprintiem, lai attīstītu ātrumu un veiklību
3. solis. Uzziniet, kā driblēt
Pirms iedziļināties sitienu viltībās un soļos, praktizējiet, līdz varat ļoti ātri iemest bumbu starp piltuvēm, un kontrolējiet bumbu cieši un tuvu sev. Pilnveidojiet pamatus, pirms mēģināt driblēt kā Ronaldu.
2. metode no 4: īpašu kustību apgūšana
1. solis. Uzziniet, kā veikt soli pāri / šķēres
Šī kustība tiek veikta, šūpojot kājas ap bumbu un vienlaikus veicot ķermeņa trikus, lai pārspētu pretinieku nepareizā virzienā.
2. solis. Uzziniet, kā izdarīt Ronaldu karbonādi
Triks, lēkt ar vienu kāju un izmantot otras kājas iekšpusi, lai vienlaikus pārvietotos pretējā virzienā. Man labāk patīk lēkt ar kreiso kāju un pagriezties ar labās kājas iekšpusi.
Solis 3. Iet bumbu soda laukumā
Izmantojiet ātrumu un trikus, lai pārspētu un raidītu bumbu soda laukumā!
3. metode no 4: kontroles palielināšana
1. solis. Izstrādājiet labas stingras kontroles
Driblējot, nesitiet bumbu tālāk par 5 metriem, jo pretiniekam ir viegli tikt galā, un jūsu komandas biedriem šķitīs, ka jūs nododat bumbu. Turiet bumbu sev tuvu, piemēram, pielīmējiet pie kājām! Praktizējiet driblēšanu pa māju, lai palīdzētu pierast pie piloņa.
4. metode no 4: pretinieku aizstāvju piekaušana
1. solis. Centieties nenonākt pārāk tuvu pretinieku aizsargam
Ja bumba ir pārāk tuvu, to var viegli notvert. Mēģiniet paslīdēt bumbu starp pretinieka kājām.
2. solis. Nepārvietojieties pārāk tālu no pretinieka aizsarga
Ja tas ir pārāk tālu, pretinieks nebūs viegli apmānāms un joprojām var tuvoties jums.
Solis 3. Veiciet kustības, piemēram, "Ronaldo Chop" vai "Step-Over" lielā ātrumā
Dariet to aptuveni 90 cm attālumā no pretinieka aizsarga.
Padomi
- Pārliecinieties, ka zināt, ko dara pretinieks, un ir labs līdzsvars.
- Pārliecinieties, ka jums ir labs līdzsvars, lai jūs precīzi zinātu, ko dara jūsu pretinieks. Ikdienas prakses laikā praktizējiet karbonādes, pakāpienus un bumbas ātrumu.
- Veiciet Ronaldo kustības ar pārliecību!
