Peldēšanās ir viena no svarīgākajām ikdienas aktivitātēm. Dušā var mazgāt arī matus. Tomēr, kad jūsu izmantotais šampūns nokļūst acīs, jūs jutīsities sāpīgi, sāpīgi un ļoti iekaisuši. Vai ir iespējams izņemt šampūnu no acīm? Un vai ir kāds veids, kā to novērst? Ar nedaudz aukstu ūdeni un ātru pārdomu jūs varat izņemt šampūnu no acīm.
Solis
1. daļa no 2: Šampūna izsmidzināšana, izmantojot ūdeni
1. solis. Esiet mierīgs
Kad šampūns nokļūst acīs, jūs varat sajust dedzinošu vai dedzinošu sajūtu. Sāpes dažreiz var izraisīt panikas sajūtu. Saglabājot mieru, jūs varat novērst situācijas pasliktināšanos. Ir vairākas iespējas, kā palikt mierīgam dušas laikā, taču viens no labākajiem veidiem ir kontrolēt elpošanu. Jāapzinās ieelpošanas un izelpas modeļi. Mēģiniet palēnināt elpošanu, piecas sekundes lēnām ieelpojot, pēc tam piecas sekundes izelpojot. Elpojiet šādi vismaz 3 reizes.
Varat arī mēģināt iedomāties sevi nomierinošā situācijā, kad nejūtaties slims vai briesmās. Piemēram, mēģiniet iedomāties sevi klusā kalnā. Mēģiniet iedomāties vēja brāzmu, kas glāsta jūsu seju, un saules siltumu uz ādas
2. solis. Neberzējiet acis
Dzelošo sajūtu, ko jūtat, kad šampūns nokļūst acīs, izraisa nātrija laurilsulfāts (SLS). SLS ir putojošs līdzeklis, tāpēc, berzējot, putu saturs acī palielināsies. Berzējot acis, arī šampūns iedziļinās. Tas noteikti nav vēlamais rezultāts.
3. solis. Aizveriet acis
Aizveriet plakstiņus tā, lai acis būtu aizvērtas. Aizverot acis, jūs varat novērst šampūna turpināšanos un pasliktināt situāciju. Neatveriet acis, kamēr neesat gatavs izskalot ienākošo šampūnu.
Aizverot acis, izskalojiet atlikušo šampūnu. Noskalojot šampūnu no galvas un sejas, jūs varat novērst vairāk šampūna nokļūšanu acīs
4. solis. Noskalojiet acis ar aukstu ūdeni
Ja lietojat dušu, izmantojot dušu, iestatiet ūdens temperatūru vēsāku. Atveriet acis un nolieciet seju pret dušu, lai acis būtu pakļautas ūdenim. Pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi, lai ūdens varētu plūst caur acīm. Tīrīšanas laikā mēģiniet atvērt acis. Veiciet šo procedūru 2-3 minūtes.
Ūdens plūsmai no dušas jābūt maigai. Ja nē, ieslēdziet jaucējkrānu un izmantojiet rokas kā bļodu ūdens turēšanai. Nomazgājiet acis šādā veidā dažas minūtes
Solis 5. Mēģiniet raudāt
Pēc acu mazgāšanas ar ūdeni lielākā daļa šampūna, kas ienāca, var būt pazuduši. Ja tas nav pilnībā pazudis, mēģiniet raudāt, lai noņemtu atlikušo šampūnu. Acis jau var būt ūdeņainas kā dabiskas reakcijas veids pret ienākošo šampūnu. Ja tas nav iesnas, raudāšana var noņemt toksīnus un dabiski nomazgāt atlikušo šampūnu.
Nepieciešama liela prakse, lai varētu apzināti raudāt. Domājot par ļoti skumju notikumu, piemēram, dzīvošanu vienatnē vai apmaldīšanos mežā, var palīdzēt raudāt
6. solis. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja acs joprojām sāp vai dedzina, vai ja redze kļūst neskaidra pēc acs tīrīšanas ar ūdeni
Pēc šampūna tīrīšanas, kas nāk, skalojot acis ar aukstu ūdeni, acīm pēc dažām minūtēm vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Tomēr, ja Jums rodas akūtas, atkārtotas vai satraucošas sāpes acīs un neskaidra redze, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Jums var būt alerģija pret izmantotā šampūna sastāvdaļām. Nenovērtējiet par zemu nopietnākus simptomus, piemēram, asinis vai strutas, kas izplūst vai trombi acīs pēc šampūna iedarbības. Nekavējoties pārbaudiet šos simptomus pie ārsta.
2. daļa no 2: Šampūna nokļūšana acīs
Solis 1. Matu mazgāšanas laikā nolieciet galvu
Mazgājot matus, nolieciet galvu uz augšu. Nolieciet galvu pret griestiem 45 grādu leņķī. Neskatieties uz leju vai skatieties taisni uz priekšu, kā parasti. Skalojot šampūnu, vienmēr nolieciet galvu.
2. solis. Matu mazgāšanas laikā aizveriet acis
Aizverot acis, efektīvi un ātri izmazgājiet matus. Šis process nav tik grūts, kā jūs domājat. Ja esat iepazinies ar vannas istabas stāvokli, varat uzzināt priekšmetu stāvokli vannas istabā ar aizvērtām acīm. Uzklājiet nedaudz šampūna un pēc tam aizveriet acis. Izskalojot šampūnu, aizveriet acis un atveriet tās, kad esat tīrs.
Solis 3. Pirms lietošanas vienmēr izlasiet etiķeti šampūna pudeles aizmugurē
Ieteicamās lietošanas instrukcijas parasti ir norādītas šampūna pudeles aizmugurē. Šī informācija parasti satur norādījumus par laba un pareiza šampūna lietošanu. Dažiem šampūnu zīmoliem ir īpaši norādījumi, lai šampūns neiekļūtu acīs. Lietojot šampūnu, ievērojiet šos norādījumus.
4. solis. Pēc šampūna lietošanas neberzējiet acis ar rokām vai pirkstiem
Mazgājot matus ar šampūnu, jūs, iespējams, to izmantosit abas rokas. Pēc mazgāšanas ar šampūnu uz rokām joprojām var būt palicis šampūns. Ja berzējat vai pieskaraties acīm ar atlikušo šampūnu uz rokām, šampūns var nokļūt acīs.
5. solis. Pēc šampūna lietošanas nomazgājiet rokas
Ja pēc šampūna lietošanas grasāties pieskarties acīm vai zonai ap tām, pirms tam rūpīgi nomazgājiet rokas. Jūs varat izmantot ziepes vai tikai ūdeni. Noteikti nomazgājiet šampūnu (vai ziepes, ja to lietojat) no plaukstām un muguras, kā arī starp pirkstiem. Pēc tam jūs varat droši pieskarties vai berzēt acis.
6. solis. Valkājiet aizsargbrilles
Dušas laikā valkājiet aizsargbrilles, ja šampūns var izraisīt akūtu kairinājumu. Peldēšanas aizsargbrilles varat iegādāties sporta veikalā. Nēsājiet šīs brilles, mazgājot matus, izmantojot šampūnu. Tomēr nelietojiet šīs brilles pēc šampūna lietošanas, lai seju varētu rūpīgi notīrīt.
7. solis. Mēģiniet lietot šampūnu, kas nekaitē acīm
Dažiem šampūnu zīmoliem ir neitrāls skābuma līmenis, kas nozīmē, ka šampūna pH līmenis ir 7. Lietojot šāda veida šampūnu, šampūns nokļūstot acīs nejutīs nekādu dzēlienu vai diskomfortu. Kā norāda nosaukums, šāda veida šampūns ir piemērots zīdaiņiem vai maziem bērniem, kuri nevar pareizi notīrīt matus vai ir ļoti jutīgi pret šampūniem ar augstu skābes līmeni. Šāda veida šampūns, nonākot acīs, nav tik sāpīgs kā parasts šampūns.
8. solis. Valkājiet acu aizsargus
Acu aizsardzība ir īsu mēļu cepure, kas ir līdzīga golfa cepurei. Uzlieciet acu aizsargu uz galvas un pārliecinieties, ka mēle ir cieši piespiesta pierei. Lietojot dušu dušā acu aizsargus, šampūna putas plūdīs caur deniņiem vai acu aizsargvāciņa mēli. Acu aizsargvāciņi ir lieliski piemēroti bērniem, lai šampūns neiekļūtu acīs.
Padomi
- Ja nevarat mazgāt rokas, nepieskarieties acīm.
- Novietojiet mitru dvieli uz acs iekšējā stūra, netālu no deguna. Viegli nospiediet, lai acs vairs nedegtu.
