Atgūt bijušo draudzeni nav viegli. Ir grūti panākt, lai puisis atgriežas kopā ar jums pēc tam, kad viss ir beidzies, neatkarīgi no tā, kurš pārtrauca attiecības, viņš vai viņa, kas izjuka, pirms saprata jūsu lielo kļūdu. Bet neuztraucieties - tas ir grūti, bet ne neiespējami. Ja radīsiet distanci, sapratīsiet problēmas, kuru dēļ attiecības izgāzās, un strādāsiet pie sevis, jūs varēsit viņu īsā laikā atgūt. Ja vēlaties uzzināt, kā to izdarīt, veiciet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. metode no 3: Attāluma veidošana
1. solis. Atkāpieties no sava bijušā
Varbūt jūs patiešām vēlaties atgriezties pie viņa, bet vissliktākais, ko varat darīt, ir pārāk daudz būt viņam apkārt, zvanīt vai mirkšķināt acis, līdz viņš to saprot. Jā, varbūt viņš sapratīs, ja tu vienmēr būsi viņam apkārt, bet viņam tas nepatiks. Tā vietā jums vajadzētu attālināties un vismaz dažas nedēļas vai ilgāk palikt prom no redzesloka.
- Jūs varat izlemt, vai vēlaties pārtraukt kontaktus vispār, vai arī tas nav iespējams vienas skolas vai darba vietas dēļ.
- Pārtrauciet viņai zvanīt vai sūtīt īsziņas. Pat ja mēs vēlamies pateikt joku, kas jums viņu atgādina, labāk ir atturēties.
- Mēģiniet no tiem izvairīties, pat ja esat kopā ar tiem pašiem draugiem. Ja pamanāt, ka viņš ir arī jūsu ballītē, nevajag būt rupjam, bet netērējiet pārāk daudz laika, tērzējot ar viņu.
- Attāluma saglabāšanai no bijušā nav jābūt rupjai. Ja jūs viņam uzskrienat, neskrieniet, bet jums arī nav jākavējas un jārunā par nesvarīgām lietām
2. solis. Padomājiet par to, kas nogāja greizi
Kad esat šķirti, jums ir lieliska iespēja pārdomāt attiecību problēmas. Ja vēlaties, lai viņš atgriežas, jums ir precīzi jānoskaidro, kāda ir problēma, lai jūs to vairs nedarītu. Problēma var būt vienkārša, vai arī tās atrisināšana var aizņemt ilgu laiku. Attiecību problēmu piemēri ir šādi:
- Varbūt jūs esat pārāk greizsirdīgs un kontrolējošs, un viņš vairs nevar tikt galā.
- Varbūt jūs abi kopā nepavadāt pietiekami daudz laika.
- Varbūt viņam liekas, ka tu viņu pietiekami neinteresē vai nemīli.
- Varbūt viņam šķiet, ka tu esi pārāk pieķēries un vienmēr esi viņam apkārt.
- Var mainīties apstākļi, piemēram, jāpārceļas no pilsētas, vai arī viņš pēc dažiem mēnešiem dodas uz koledžu un vispirms vēlas būt viens.
- Varbūt jūs abi nesapratīsieties un turpināsit cīnīties.
Solis 3. Izveidojiet problēmas risināšanas plānu
Tagad, kad jūs zināt, kas notiek attiecībās - kas var būt vairāku problēmu kombinācija vienlaikus, nevis tikai viena -, ir pienācis laiks padomāt par veidiem, kā mainīt situāciju, ja iespēja atkal parādās. Jūs noteikti nevēlaties atgriezties attiecībās ar viņu, lai tikai pārdzīvotu tās pašas problēmas un drāmu.
- Jums vajadzētu mēģināt veikt lielas izmaiņas, vai nu kontrolējot vienu jūsu personības aspektu, kas rada problēmas attiecībās, vai domājot par veidiem, kā mainīt attiecību dinamiku.
- Ja problēma ir jūsu greizsirdība, jums ir jādomā par veidiem, kā mazināt greizsirdību.
- Ja viņam šķiet, ka jūs pārāk kontrolējat vai kontrolējat, jums jācenšas mazināt vēlmi to darīt.
- Ja jūs abi daudz cīnāties, varat izdomāt veidus, kā izvairīties no strīda.
- Ja problēma ir vairāk saistīta ar viņu, jūs varat iedomāties veidu, kā atgriezties kopā bez šīm problēmām - varbūt viņš vēlas mainīties. Bet, ja viņš nevēlas mainīties un jūs zināt, ka šī problēma būs ērkšķis miesā, jums vajadzētu pārdomāt lēmumu atgriezties pie viņa.
4. solis. Uzlabojiet sevi
Veltiet laiku, lai novērstu visas problēmas, kas izraisīja attiecību izjukšanu, un izbaudiet kādu laiku vienatnē vai kopā ar draugiem. Pierakstiet sevī trīs trūkumus, kurus vēlaties mainīt, un pakāpeniski tos uzlabojiet. Cilvēka attīstība prasa visu mūžu, bet pat vismazākais solis, kad runa ir par sevis pilnveidošanu, var palīdzēt attiecībām.
- Ja esat iegrimis kvalitatīva laika pavadīšanā ar sevi, jūsu bijušais brīnās, kur atrodaties. Ja esat aizņemts, koncentrējoties uz sevi, viņš arvien vairāk domās par jums.
- Pavadiet laiku kopā ar draudzenēm, vingrojiet vai nododieties savam iecienītākajam hobijam.
- Veltiet laiku uzlabošanai, bet ne pārāk ilgi. Ja jūs pavadīsit mēnešus, strādājot pie šī jautājuma un tas pilnībā pazudīs no viņa radara, jūsu bijušais, iespējams, aizmirsīs par jums.
2. metode no 3: Lieciet viņam atkal jūs pamanīt
1. solis. Ļaujiet savam bijušajam redzēt, ka izklaidējaties bez viņa
Pēc tam, kad ir pagājis pietiekami daudz laika un jūtat, ka arī viņš ir padomājis, jums jāsāk dot viņam iespēju redzēt jūs izklaidēties. Sāciet apmeklēt ballītes, kurās viņš piedalās, vai dodieties kopā ar savu draugu uz viņa iecienīto bāru vai kafejnīcu. Neesiet pārāk acīmredzams, bet ļaujiet viņam redzēt, cik laimīgi esat jūs un jūsu draugi, viņš atcerēsies, ka pavadīt laiku kopā ar jums ir jautri.
- Ja jūs zināt, ka gatavojaties viņu satikt, ģērbieties, bet skaidri nenorādiet, ka ģērbjaties viņa dēļ.
- Satiekot viņu, sveiciniet viņu ar smaidu un pārsteigtu sejas izteiksmi - jūs esat pārāk aizņemts, lai izklaidētos, lai domātu par iespēju viņu satikt tur.
2. solis. Padariet viņu greizsirdīgu (pēc izvēles)
Šī metode nav piemērota visiem, taču, ja domājat, ka jūsu bijušais būs greizsirdīgs un vēlēsies, lai jūs atgrieztos pēc tam, kad viņš redzēs jūs ar citu puisi vai tērzēs ar puišu grupu, pamēģiniet. Tas nenozīmē, ka jums ir jāiegūst jauns draugs, lai tikai padarītu viņu greizsirdīgu. Mēģiniet flirtēt ar citiem cilvēkiem, mētāt matus vai pat trāpīt deju grīdā kopā ar vienu vai diviem puišiem.
Esiet uzmanīgs šādā veidā, nepārspīlējiet. Ja viņš domā, ka jūs satiekaties ar kādu citu, viņš, visticamāk, atkāpsies. Vai kas zina, varbūt viņš vienkārši vēlas tevi vairāk
3. Padariet viņu greizsirdīgu sociālajos medijos
Smalkā veidā ievietojiet fotoattēlus, kad jautri pavadāt laiku kopā ar dažiem draugiem, fotoattēlus ar jums pludmalē vai kad pavadāt laiku kopā ar dažiem puišu draugiem. Tas jūsu bijušajam liks atcerēties, cik jautri jūs bijāt, un justies skumji, ka viņš vairs nevar izbaudīt laika pavadīšanu kopā ar jums. Nedariet to pārāk bieži - tikai vienu vai divas reizes nedēļā, lai atgādinātu viņam par savu jauko es.
Izvēlieties laiku, kad viņš parasti ir tiešsaistē - ja zināt viņa grafiku, jūs zināt, kad viņš, visticamāk, redzēs jūsu fotoattēlus
Solis 4. Sāciet tērzēšanu ar viņu vēlreiz
Veiciet pasākumus, lai padarītu jūsu attiecības siltākas. Turpiniet ikdienas sveicienu ar īsu tērzēšanu, pēc tam desmit vai pat divdesmit minūtēs garāku tērzēšanu. Pārliecinieties, ka vienmēr vispirms atvadāties un neturiet to ilgāk, nekā viņš vēlētos. Tas viņu padarīs vēl skumjāku, redzot, ka tu aizej. Pēc tam pagaidiet, kamēr viņš jums lūgs kafiju, vai esiet drosmīgs un vispirms pajautājiet viņam.
Nelieciet nekādas pazīmes, kas norāda, ka vēlaties turpināt pārtrauktās attiecības. Vienkārši parādiet savu draudzīgo un satriecošo sevi, viņš noteikti gribēs atgriezties kopā ar jums
Solis 5. Ļaujiet viņam redzēt, ka esat mainījies
Tiklīdz jums ir bijusi iespēja vienu vai divas reizes nedēļā pavadīt laiku kopā ar viņu, ļaujiet viņam redzēt, ka tagad jūsos vai attiecībās esošās īpašības, kas viņam agrāk nepatika, vairs nav. Ja viņam liekas, ka agrāk jūs viņu neklausījāt, dodiet viņam iespēju runāt vairāk. Ja viņam šķiet, ka agrāk bijāt pārāk pieķēries, ļaujiet viņam redzēt, ka tagad esat ļoti neatkarīgs.
Neveiciet izmaiņas atklāti. Nesakiet: "Vai jūs neredzat, ka es vairs neesmu greizsirdīgs, kad runājat ar citām meitenēm?" Labāk, tikai neizskaties greizsirdīgs, kad viņš runā ar citām meitenēm, viņš pats to izdomās
6. solis. Izlasiet zīmes
Ja jūsu bijušais vēlas atgriezties, jūs zināt. Kā tu uzzināji, ka tu viņam patīc? Iespējams, viņš nosūtīs to pašu signālu. Ja viņš flirtē ar jums, saka, ka izskatāties skaisti, viegli pieskaras jums vai jautā, ko jūs darāt, vai ja jums jau ir kāds cits, tad, visticamāk, viņš vēlēsies atgriezties.
- Paskaties uz viņa ķermeņa valodu. Vai viņš veido acu kontaktu, mēģina stāvēt tev tuvu, un, satiekoties, viņa seja kļūst gaišāka? Ja tā, visticamāk, viņš vēlas atgriezties pie jums.
- Ja viņš vienkārši vēlas jūs saglabāt Draugu zonā, viņš nebūs pret jums gādīgs vai sirsnīgs.
- Mēģiniet noskaidrot, vai viņš satiekas ar kādu citu no Facebook, vai pajautājiet savam draugam, kurš arī ir viņa draugs, taču neesiet pārāk acīmredzams. Iespējams, ka viņam jau ir kāds cits un viņš ar tevi runā tikai tāpēc, lai būtu draudzīgs vai tāpēc, ka vēlas būt draugs.
7. solis. Sāciet attiecības lēnām
Ja jūsu bijušais sāk flirtēt un saprot, ka vēlaties atgriezties, viņš var lūgt jūs turpināt, ja arī viņam tā liekas. Vai arī, ja jums liekas, ka viņam patīk pavadīt laiku kopā ar jums, jūs varat iznākt un runāt par to, kā jūtaties, un doties tālāk, ja viņš jūtas tāpat.
- Šoreiz paņemiet to lēnām. Neredziet viņu vairāk kā dažas reizes nedēļā. Mēģiniet izveidot spēcīgu jaunu pamatu, nevis balstīties uz iepriekšējo attiecību drupām.
- Jums vajadzētu būt neatkarīgākam nekā jebkad agrāk, ja vien viena no attiecību problēmām nav jūsu pārmērīgā brīvība. Neveidojiet savu sociālo plānu, pamatojoties uz viņa grafiku, un pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem vai darot lietas pats.
3. metode no 3: turiet viņu blakus
1. solis. Nepieļaujiet to pašu kļūdu
Atcerieties to briešanas periodu pēc šķiršanās? Pārdomu var pielietot jau tagad. Kad esat kopā ar viņu, atcerieties pagātni un mēģiniet to neatkārtot. Ja problēma cīnās pārāk daudz, atgādiniet sev nomierināties, kad jūtat vēlmi cīnīties. Ja problēma ir tā, ka jūs esat rupjš pret viņa draugiem, šoreiz mēģiniet būt laipnākam - viņš ir pūļu vērts.
Ja kaut ko nepareizi izdarījis jūsu bijušais, maigi atgādiniet viņam, ka tas, ko viņš darīja, radīja problēmas, kas pagātnē sagrāva attiecības
Solis 2. Neapgrūtiniet sevi
Lai gan jums vajadzētu izvairīties no tām pašām kļūdām, ja jūs pastāvīgi esat apsēsts, ka nedarāt to nepareizi, jūs nevarēsit izbaudīt attiecības. Vienkārši atpūtieties un nedomājiet par to pārāk daudz, ja vien nav konflikta. Ja jūs pārāk uztraucaties par to, ka ar katru jūsu soli viņu atkal pazaudēsit, jūs nevarēsit izbaudīt mirkli.
Ja jūs uztraucaties, ka attiecības atkal beigsies, viņš par to zinās, un tas arī padarīs viņu nedrošu
Solis 3. Sāciet no nulles
Nedomājiet par šīm attiecībām kā par otro nodaļu - domājiet par jums un viņu kā par diviem cilvēkiem, kuri uzsāk jaunas attiecības, bet ir labāk sagatavoti, lai tiktu galā ar visiem iespējamiem šķēršļiem. Lai gan jūs nevarat pilnībā aizmirst pagātni, ir arī bezjēdzīgi pakavēties pie vecām problēmām vai tās aktualizēt. Protams, kad parādās pagātnes atmiņas, jums vajadzētu par tām runāt, bet pieņemiet, ka sākat no nulles.
Jūs sākat visu no nulles, un šoreiz jūs to izprotat saprotošāk
4. solis. Neaizmirstiet būt pats
Pašattīstība, lai uzlabotu attiecības, ir svarīga, kamēr abas puses cenšas. Bet pilnībā nemainiet sevi, lai tikai atbilstu tēlam, ko viņš no jums vēlas. Jums vajadzētu mainīties tikai tad, ja vēlaties mainīties, nevis viņa dēļ. Atcerieties, ka kādreiz viņš jums patika kāda iemesla dēļ, tādēļ, ja mainīsities pārāk daudz, viņš zaudēs meiteni, kurā iemīlējies.
Pastāv atšķirība starp trūkumu novēršanu un būt pilnīgi citai personai. Labi ir novērst trūkumus, bet pilnībā nemainiet sevi tikai attiecību dēļ
5. Apzinieties, ka šīs attiecības nedarbosies
Ja jūs kādu laiku esat atgriezušies kopā ar savu bijušo un lietas joprojām notiek nepareizi, iespējams, ka attiecības beidzās laba iemesla dēļ. Daži pāri pārdzīvo šķiršanās drāmu un atkal atgriežas kopā, taču parasti ir iemesls, kāpēc divi cilvēki nevar būt kopā, un tāpēc viens otram nav piemērots. Ja tā pati problēma atkal vajā jūsu attiecības vai ja jūs vai viņš esat nelaimīgi, iespējams, ir pienācis laiks atteikties no attiecībām.
- Esiet godīgs pret sevi. Ja esat izmēģinājis visu, un tas joprojām nedarbojas, varbūt tagad jums vajadzētu atteikties no tā.
- Lepojieties ar sevi, ka tiešām mēģināt viņu atgūt. Vismaz tagad jūs zināt, ka nebija vērts pūlēties - labāk zināt patiesību tagad, nekā turpināt domāt, kas notiktu, ja jūs cīnītos par viņa mīlestību.
Padomi
- Neesiet agresīvs, ja sākumā jūs viņam nepatīk.
- Ja tu viņam īsti nepatīc, beidz. Viņš nav jums. Neesi bēdīgs. Viņš ir tas, kurš zaudēja.
- Mēģiniet izskatīties pēc iespējas skaistāk.
Brīdinājums
- Nemēģiniet pārāk smagi.
- Pārliecinieties, ka neizskatāties stulbi, mēģinot viņu ieskaidrot, piemēram, mētāt matus, mēģināt likt viņai smieties utt.
- Esiet piesardzīgs un neļaujiet tam saskarties ar matu suku, it īpaši, ja jums ir rupji mati.
