Žagas var izraisīt daudzas lietas, no kurām dažas nav zināmas, bet citas var identificēt, piemēram, vēdera paplašināšanās. Žagas var likt justies neērti un aizkaitināti. Labākā metode, kā no tā izvairīties, ir zināt lietas, kas var izraisīt žagas. Tomēr cēlonis dažreiz ir neizbēgams.
Solis
1. metode no 3: ēdiena vai dzēriena lietošana
1. solis. Lietojiet bezalkoholiskos dzērienus
Gāzēts ūdens, soda un citi gāzētie dzērieni var izraisīt žagas. Palieliniet žagas iespējamību, tās ātri izdzerot.
2. solis. Ēd sausu pārtiku un nedzer
Ātri ēdot sausus ēdienus, piemēram, cepumus vai maizi, neizdzerot dzērienu, var rasties arī žagas. Šķidruma līdzsvara izmaiņas var izjaukt diafragmu.
Solis 3. Ēdiet pikantu ēdienu
Ēdot pikantākus ēdienus nekā parasti, var kairināt rīkles un kuņģa nervus, kas var izraisīt žagas. Atcerieties, ka ēdot pikantākus ēdienus nekā parasti, kuņģī var rasties arī grēmas.
Ne visi izjūt tādas pašas sekas
4. solis. Mainiet patērētā dzēriena temperatūru
Pēkšņas vēdera temperatūras izmaiņas dažreiz var izraisīt žagas. Tas var notikt, dzerot karstu dzērienu, kam seko auksts dzēriens. To pašu efektu var iegūt, ātri un secīgi ēdot karstu un aukstu ēdienu.
Šī darbība var izraisīt neatgriezeniskus zobu bojājumus zobu emaljas plaisāšanas dēļ. Neveidojiet to par ieradumu un nekad nedariet to, ja jūsu zobi ir piepildīti ar porcelānu vai zobi ir jutīgi vai sāpīgi, ja tiek pakļauti aukstam vai karstam ēdienam
5. solis. Lietojiet lielu daudzumu alkoholisko dzērienu
Smagas paģiras jau sen ir saistītas ar žagas. Vecās karikatūrās bieži tiek attēlots cilvēks, kurš ir ļoti piedzēries un kuram ir grūtības runāt, kuram ik pa laikam ir žagas.
2. metode no 3: žagas saņemšana citos veidos
Solis 1. Norijiet lielu gaisa daudzumu
Ieelpojiet lielu daudzumu gaisa, tad aizveriet muti un norijiet gaisu. Šī ir vienīgā metode, kas ir izrādījusies veiksmīga, pamatojoties uz pētījumiem, ko veica komanda, kura uzskata, ka žagas var rasties sakarā ar organisma reakciju uz liela pārtikas daudzuma izvadīšanu no barības vada.
- To var simulēt, košļājot un norijot lielu maizes klaipu. Nav ieteicams to darīt ar citiem pārtikas produktiem (īpaši, ja to ir daudz), jo tie var izraisīt aizrīšanos.
- Nedariet to pārāk bieži, jo tas var likt justies neērti un uzpūsties.
Solis 2. Piespiediet sevi burpt
Dažiem cilvēkiem rodas žagas, atkārtoti apzināti atraugoties. To pašu efektu var iegūt, strauji iesūcot gaisu rīkles aizmugurē. Nepārstimulējiet glottis (vārstu kakla aizmugurē), ātri aizverot un atverot to. Šī kustība ir tāda pati kā tad, kad ir žagas. Tātad jūs varat saņemt žagas, apzināti stimulējot glottis.
Glottis aktivizējas, kad sakāt "uh oh". Ņemiet vērā spiedienu, kas rodas, kad jūs burjat vai kliedzat kā dziedāšanas paņēmienu. Zinot, kur atrodas glottis un kad to stimulēt, samazinās spiediena veidošanās iespējas uz glottis
Solis 3. Paņemiet dušu, pēkšņi mainot temperatūru
Pēkšņas temperatūras izmaiņas var stimulēt dažus nervus, kas izraisīs žagas. Šī metode ir līdzīga iepriekš aprakstītajai, proti, lietojot pārtiku un dzērienus ar kontrastējošām temperatūras atšķirībām.
Temperatūras izmaiņas var izraisīt ādas niezi un pietūkumu
Solis 4. Pēkšņi izraisiet emocijas
Nervozitāte un satraukums ir emociju veidi, kas var izraisīt žagas. Šī metode, iespējams, ir vismazāk uzticama, jo lielākajai daļai cilvēku ir tikai gadījuma rakstura žagas, lai gan viņu garastāvoklis vienmēr ir svārstīgs. Tomēr, ja skatāties filmas, spēlējat videospēles, vingrojat vai veicat citas darbības, kas jūs iepriecina, baidās vai nervozē, šie apstākļi var izraisīt žagas.
3. metode no 3: žagas sasaiste ar medicīniskiem traucējumiem
Solis 1. Saprotiet, ka žagas var rasties, ja cilvēkam ir gremošanas traucējumi
Daudzi kuņģa-zarnu trakta traucējumi, piemēram, kolīts, zarnu aizsprostojums vai gastroezofageālā refluksa slimība, var izraisīt žagas. Šāda veida slimība var rasties šķiedrvielu trūkuma, fiziskās aktivitātes trūkuma, biežu ceļojumu, pārmērīga piena produktu patēriņa, stresa un grūtniecības dēļ.
2. solis. Ziniet, ka žagas var rasties elpošanas traucējumu dēļ
Daži no šiem nosacījumiem ir pleirīts (krūšu kurvja gļotādas iekaisums), astma un pneimonija (pneimonija). Spriedze elpošanas sistēmā ietekmēs diafragmu, kas var izraisīt žagas. Elpošanas traucējumus var izraisīt vairākas lietas, piemēram:
- Ģenētika
- Toksisku vielu ieelpošana (cigarešu dūmi, eļļas tvaiki utt.)
- Nelaimes gadījums
Solis 3. Ziniet, ka žagas var izraisīt smadzeņu darbības traucējumi
Traumatisks smadzeņu bojājums, insults un smadzeņu audzēji var izraisīt žagas. Pat žagas var izraisīt smadzeņu darbības traucējumi psiholoģisku un iekšēju faktoru dēļ, kad kāds piedzīvo bēdas, prieku, trauksmi, stresu, histēriju un šoku.
