Baltie komedoni ir pūtītes forma uz ādas, kas izskatās kā mazi balti izciļņi. Šāda veida pūtītes rodas eļļas izdalīšanās dēļ no ādas un atmirušajām ādas šūnām, kas aizsprosto poras. Dermatologiem baltās galvas sauc par “slēgtiem komedoniem”, jo tās aizsprosto poras (pretstatā melnajiem punktiem, kas neaizsprosto poras). Tāpat kā citas pūtītes, baltās pūtītes var ārstēt pats.
Solis
1. metode no 3: pārvariet baltās galvas
1. solis. Notīriet ādu divas reizes dienā, izmantojot maigas ziepes, piemēram, Dove vai Cetaphil
Pinnes var pasliktināties, ja āda tiek tīrīta pārāk bieži, pārāk raupja vai tiek izmantota sejas maska vai mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklis.
2. solis. Izmantojiet produktu no pūtītēm, kas satur benzoilperoksīdu un salicilskābi, ko var iegādāties veikalā vai aptiekā
Pēc sejas mazgāšanas pagaidiet 5-15 minūtes, pirms lietojat zāles pret pūtītēm, kas tiek uzklātas uz ādas. Ja to lietojat tūlīt pēc sejas mazgāšanas, tas var kairināt ādu un izraisīt melnus punktus.
- Benzoilperoksīds darbojas, lai iznīcinātu baktērijas, kas atrodas porās, kur atrodas pūtīte. Daudzi produkti satur benzoilperoksīdu, piemēram, sejas mazgāšanas līdzekļus, losjonus un ziedes. Esiet piesardzīgs, lietojot produktus, kas satur šo sastāvdaļu, jo tie var notraipīt vai izkrāsot jūsu drēbes.
- Tikmēr salicilskābe palīdz lobīt atmirušo ādu, kuras mērķis ir atvērt ādas poras no aizsprostojumiem. Tas arī izžūst lieko eļļu, kas izraisa baltas pūtītes. Tā kā salicilskābe ir skāba, produkti, kas satur šo sastāvdaļu, var likt jūsu ādai justies nedaudz sāpīgai.
- Ja, lietojot līdzekli, kas satur kādu no iepriekš minētajām sastāvdaļām, rodas izsitumi, nieze, pūslīši, apsārtums vai pietūkums, nekavējoties sazinieties ar dermatologu.
- Nepārspīlē! Pārmērīga uzklāšana tikai kairinās ādu un izraisīs apsārtumu, iekaisumu un baltas pūtītes.
Solis 3. Uzklājiet tējas koka eļļu, lai dabiski ārstētu baltās pūtītes
Izmantojiet produktu, kas satur vismaz 5% tējas koka eļļas. Samitriniet vates tamponu ar eļļu un vienu reizi dienā uzsitiet uz melnajiem punktiem. Lai gan šī metode ilgst ilgāk (apmēram trīs mēnešus), pētījumi liecina, ka ilgtermiņā tējas koka eļļa, piemēram, benzoilperoksīds, var būt efektīva pret iekaisumu. Tomēr tējas koka eļļai ir mazāk blakusparādību.
- Ja jums ir ādas problēmas, piemēram, ekzēma, tējas koka eļļa citādi var kairināt ādu. Neēdiet šo eļļu, jo tā ir toksiska, ja to lieto.
- Lai iegūtu ātrāku rezultātu, uzklājiet tējas koka eļļu divas reizes dienā, katru 20 minūtes. Pēc tam notīriet ar maigu tīrīšanas līdzekli. Turpiniet šo rituālu 45 dienas.
Solis 4. Līdzekļi, kas attīra ādu, prasa laiku, lai strādātu, un nedarbojas visu nakti, tāpēc pacietīgi pagaidiet
Parasti ādas uzlabošanās ilgst 6-8 nedēļas, un, lai patiešām iegūtu skaidru ādu, var paiet līdz 6 mēnešiem. Esiet pacietīgs un turpiniet ādas kopšanas rituālu.
2. metode no 3: saņemt profesionālu palīdzību
Solis 1. Izprotiet whiteheades cēloņus
Whiteheads ir mazāk smags pūtītes veids, taču tie var rasties arī kopā ar citiem pūtītes veidiem. Citu veidu pūtītes izskatu kopā ar baltajām pūtītēm var izraisīt vairākas lietas. Tādējādi izpratne par to, kā veidojas baltās pūtītes, var palīdzēt jums izlemt, kāda ārstēšana ir vispiemērotākā jūsu ādai.
- Hormonālas izmaiņas organismā, piemēram, pubertātes, grūtniecības un menopauzes laikā, var izraisīt pūtītes. Gandrīz 85% cilvēku vecumā no 12 līdz 24 gadiem ir saskārušies ar pūtītēm. Izmaiņas medikamentos, piemēram, hormonālās kontracepcijas tabletes un zāles psihiskiem traucējumiem, var izraisīt pūtītes.
- Āda, kas ražo lieko eļļu (sebumu), var izraisīt baltas pūtītes un cita veida pūtītes. Sebums ir eļļaina viela, ko ražo matu folikuli, kas, pārmērīgi uzsūcoties ādā, var izraisīt baltas pūtītes un cita veida pūtītes. Lielākā daļa matu folikulu uz jūsu ķermeņa rada sebumu, tāpēc jūs varat iegūt baltas pūtītes uz citām ķermeņa daļām, izņemot seju.
- Dažiem cilvēkiem ģenētiski biežāk ir melni punkti. Ģenētika ir viens no faktoriem, kas var novest pie whiteheads parādīšanās, tāpēc tieksme uz whiteheads var tikt nodota no ģimenes. Kaukāziešiem, visticamāk, ir baltas galvas un cita veida pūtītes nekā citām rasēm.
- Whiteheads var izraisīt daudzas lietas, un ne visas no tām var izārstēt pats. Ja jūsu pašu veiktā ādas kopšana neietekmē jūsu ādu, labāk ir apmeklēt dermatologu, pat ja jūsu ādas stāvoklis nav smags. Balto melno punktu rašanos var izraisīt citas veselības problēmas.
2. solis. Novērojiet savu ādu
Ja esat ārstējies mājās un neredzat nekādus uzlabojumus pēc 4-8 nedēļu lietošanas, lietojot lokālas zāles, tad ir pienācis laiks pārvērtēt situāciju. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijā ir tiešsaistes vadlīnijas, kas palīdzēs izprast pūtītes simptomus, taču šīs vadlīnijas neaizstāj profesionālu viedokli.
3. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu
Ja jūsu baltās pūtītes ir smagas vai nereaģē uz mājas ārstēšanas metodēm, ģimenes ārsts var izrakstīt perorālus vai bezrecepšu medikamentus, kas ir stiprāki par aptiekā vai parastajā veikalā iegādātajām zālēm. Šīs zāles parasti iedarbojas dažu nedēļu laikā. Ja jūsu baltās galvas problēma joprojām pastāv, lūdziet ārstam nodot jūs dermatologam.
- Ģimenes ārsts var izrakstīt zāles, kas satur arī antibiotikas, lai samazinātu un kavētu pūtītes izraisošo baktēriju (“P. Acnes”) augšanu uz ādas. Parastās antibiotikas ir eritromicīns, tetraciklīns un to atvasinājumi, kā arī (sievietēm) kontracepcijas tabletes. Ārsts var izrakstīt lokālus pretmikrobu līdzekļus, piemēram, benzoilperoksīdu vai azelaīnskābi.
- Dažās ASV veselības programmās ir nepieciešams ārsta nosūtījums, lai apmeklētu dermatologu. Dermatologs parasti ir dārgāks nekā parastā ģimenes ārsta apmeklējums. Lai izvairītos no lielām izmaksām, pirms dermatologa tikšanās plānošanas sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par lokāliem retinoīdiem
Retinoīdi ir iegūti no A vitamīna un aizsērē poras, kas var attīrīt ādu no baltām galvām un novērst to atkārtotu parādīšanos. Lietojot šo lokāli lietojamo retinoīdu, var rasties nelielas blakusparādības, piemēram, ādas kairinājums un dažas tā sastāvdaļas (piemēram, tazarotēns) nedrīkst lietot grūtnieces.
Daži ādas krēmi, kas atrodami aptiekās vai veikalos, satur retinoīdus, tomēr ārsts var izrakstīt lokālas zāles, kas ir stiprākas un īpaši cīnās ar baltām pūtītēm un citiem pūtītēm. Vislabāk ir lūgt padomu savam ārstam
Solis 5. Apmeklējiet dermatologu
Ja jūsu melngalvji nereaģē uz mājas ārstēšanu vai ģimenes ārsta recepti, jums jāapmeklē dermatologs. Jums arī jāapmeklē dermatologs, ja jums ir pūtītes vai cistas. Mezgliņš ir gabaliņš uz cietas ādas. Lai gan cistas ir poras, kas parasti ir lielas, sarkanas un sāpīgas, kad tās pieskaras. Abi var radīt neatgriezeniskas rētas, ja profesionālis tos neatstāj bez uzraudzības.
Dermatologam ir daudz ārstēšanas iespēju, kuras nevar izdarīt mājās. Papildus perorālajām un lokālajām zālēm jūsu dermatologs var ieteikt lāzera ārstēšanu, ķīmisku pīlingu vai pat ķirurģiskas procedūras atkarībā no jūsu pūtītes problēmas smaguma pakāpes
6. Jautājiet savam dermatologam par melno punktu iegūšanu
Jūsu dermatologs var fiziski noņemt baltos un melnos punktus, izmantojot sterilu ekstrakcijas rīku, lai noņemtu priekšmetus, kas aizsprosto jūsu poras. Tie var arī nodrošināt mikrodermabrāzijas pīlingus, lai noņemtu atmirušo ādu un atvērtu aizsērējušas poras.
Nekad nemēģiniet noņemt baltās pūtītes uz ādas, saspiežot ādu vai izvelkot tās ar savu spriegotāju. Tas var pasliktināt jūsu problēmu, jo tas var ļaut lietām, kas aizsērē ādu, nonākt tālāk jūsu porās. Mēģinot pats noņemt baltās pūtītes, var rasties nopietnas infekcijas un pastāvīgas rētas
Solis 7. Jautājiet dermatologam par izotretinoīnu
Izotretinoīns ir recepšu medikaments, kas darbojas, nomācot eļļas pārpalikuma veidošanos - vielu, kas ir atbildīga par poru aizsērēšanu, kas izraisa baltās pūtītes. Izotretinoīns arī samazina iekaisumu un ādas baktēriju P. acnes klātbūtni. Apmēram 85% pacientu, kuriem ir smagas pūtītes, ārstēšana ar izotretinoīnu 4 līdz 5 mēnešu laikā rada pastāvīgi tīru ādu.
- Izotretinoīnu pārdod ar tādiem zīmoliem kā Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® un Zenatane ™. Daudzas ģenēriskās zāles satur arī izotretinoīnu, un tās parasti lieto iekšķīgi.
- Izotretinoīnam ir dažas smagas blakusparādības, piemēram, kairinātas zarnas sindroma vai psiholoģisku traucējumu rašanās, kas rada potenciālu risku. Zāles, kas satur šīs sastāvdaļas, ir parakstītas tikai smagos gadījumos.
- Ņemot vērā dažu izotretinoīna blakusparādību smagumu, cilvēkiem, kuri izrakstījuši šīs zāles, jāreģistrējas FDA izveidotajā ipledge ™ programmā. Cita starpā sievietēm, kas lieto izotretinoīnu, nevajadzētu plānot grūtniecību un nevajadzētu lietot šīs zāles grūtniecības laikā. Cilvēkiem, kuri lieto šīs zāles, ārstēšanas laikā nevajadzētu ziedot asinis, un viņiem vajadzētu izvairīties no saules iedarbības.
8. solis. Atcerieties, ka ārstēšana ar baltām pūtītēm neatkarīgi no tā, vai tā ir ārstēšana mājās vai ar ārsta izrakstītām zālēm, prasa laiku, lai strādātu, un prasa pacietību
Melngalvju noņemšana darbojas ātrāk, bet ir dārgāka. Lai saglabātu ādu tīru, jums ir jāievēro ādas kopšanas rituāls.
3. metode no 3: balto melngalvju novēršana
1. solis. Viegli notīriet ādu
Skrubēšana, īpaši ar "pīlinga" sūkli vai mazgāšanas lupatiņu, var pasliktināt jūsu baltās galvas problēmu, jo tās vēl vairāk kairina ādu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot tikai pirkstu galus un notīrīt ādu ar maigu, neabrazīvu tīrīšanas līdzekli. Masējot ziepes ādā ar pirkstiem, āda joprojām tiek rūpīgi notīrīta.
2. solis. Izvairieties no dažiem ādas izstrādājumiem, piemēram, savelkošiem līdzekļiem, maskām, tonizējošiem līdzekļiem un pīlinga ziepēm, kas var kairināt jūsu ādu un padarīt baltās galvas vairāk tendētas uz jūsu ādas
- Berzējot, berzējot alkoholu, var arī kairināt ādu un izraisīt baltas pūtītes.
- Ādas kopšanas līdzekļu, kas satur eļļu, lietošana nav arī laba, ja jūsu āda ietver ādu ar pūtītēm. Daudzi kosmētikas līdzekļi un sauļošanās losjoni satur eļļas, kas var aizsprostot poras un novest pie baltām pūtītēm. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot produktus, kas nesatur eļļu, neaizsedz poras un nav komedogēni.
Solis 3. Pirms grima uzklāšanas uzklājiet lokālas zāles
Aplauzums bez eļļas ir labāks jūsu ādai nekā uz eļļas bāzes veidots grims, taču tie var novērst jūsu pūtītes zāļu iedarbību. Vislabāk iedarboties, vispirms uzklājiet zāles, pēc tam grimu.
Solis 4. Turiet seju prom no taukainām lietām
Papildus tam, lai izvairītos no taukainas ādas kopšanas līdzekļiem, jūs varat arī novērst pūtītes, izvairoties no taukainiem vai taukainiem matiem. Tāpat neaiztieciet seju (pirkstos ir eļļa un baktērijas, kas var izraisīt izlaušanos).
5. solis. Neuzņemiet un nespiediet baltās galvas
Lai gan ir grūti to nedarīt, melno punktu saspiešana vai noplūkšana var vēl vairāk kairināt ādu, pasliktināt pūtītes problēmu, izraisīt infekciju un kavēt ādas dziedināšanu.
6. solis. Pērciet pergamenta papīru sejai
Šo produktu var atrast daudzās aptiekās un skaistumkopšanas veikalos. Ja jūsu āda ir ļoti taukaina, izmantojiet pergamenta papīru, kas jūsu ādu nekairina.
7. Palieciet prom no saules iedarbības
Sauļošanās gultas un sauļošanās ir populāri, bet slikti jūsu ādai. Solāriju izmantošana var palielināt ādas vēža risku par 75%. Turklāt dažas zāles pret pūtītēm padara jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu, palielinot ādas bojājumu iespējamību, sauļojoties.
8. Turpiniet savu ādas kopšanas rituālu
Var būt vilinoši pārtraukt ziedes lietošanu, kad jūsu āda izskatās skaidrāka. Dermatologi iesaka turpināt lietot vismaz vienu lokālu ziedi pat tad, ja āda ir tīra, lai novērstu pūtītes. Atcerieties: unce pretpasākumu ir mārciņas zāļu vērta!
Padomi
- Esiet uzmanīgi skūšanās, ja Jums ir smagas pūtītes. Pirms skūšanās samitriniet matus ar siltu ūdeni un ziepēm. Viegli noskujieties ar asu skuvekli, lai nesavainotu vai kairinātu baltās galvas, jo griezumi var radīt neatgriezeniskas rētas.
- Vēl viens mīts par pūtītēm ir saistīts ar sliktu higiēnu. Baltus un melnus plankumus var izraisīt daudzas lietas - no stresa līdz alerģijām līdz pat menopauzei. Nejūtieties slikti, ja parādās pūtīte, jo visi to piedzīvo.
- Daži cilvēki uzskata, ka pūtītes izraisa uzturs. Tomēr nav zinātnisku sakarību starp to, ko tu ēd, un iespējām saslimt ar baltām pūtītēm. Siera pica vai taukaini burgeri nav veselīga pārtika, taču tie neizraisa pūtītes.
Brīdinājums
- Cena ir maz saistīta ar kvalitāti. Pērkot lokālas zāles pret pūtītēm, meklējiet zāles, kas satur benzoilperoksīdu un salicilskābi: saskaņā ar FDA noteikumiem bezrecepšu medikamenti satur 2,5% un 10% benzoilperoksīda koncentrāciju un 0,5% salicilskābes koncentrāciju. 2 %. Jebkuras zāles, kas satur sastāvdaļas ieteicamajā koncentrācijā, darbosies, lai ārstētu baltās pūtītes. Nav nepieciešams iegādāties dārgākas zāles prestižākiem zīmoliem.
- Nelietojiet ādas kopšanas sistēmu, kurā tiek izmantoti spirtu saturoši produkti, piemēram, savelkoši un tonizējoši līdzekļi. Pat ja produkti ir dārgi, šis ādas kopšanas rituāls var kairināt jūsu ādu un izraisīt baltas galvas.
- Nekad nemēģiniet patstāvīgi noņemt baltās pūtītes. Saspiežot vai lietojot sadzīves tehniku baltajām galvām, var pasliktināties pūtītes problēma, izraisīt smagas infekcijas (ieskaitot staph infekcijas), sabojāt ādu un atstāt paliekošas rētas.
