Atzīstieties, tas ir ne tikai iemīlēšanās, kas jūtas kā miljons, bet arī maza māsa. Dažreiz jūsu mazā māsa var būt patiešām gudra un mīļa. Tomēr ne reti viņa darbības liek jūsu asinīm vārīties līdz augšai! Ikreiz, kad viņš sāk rīkoties, pārliecinieties, ka joprojām varat kontrolēt sevi, lai tiktu galā ar to, labi!
Solis
1. metode no 3: Kontrolējiet sevi
Solis 1. Elpojiet dziļi
Dziļa elpa var palīdzēt nomierināties, kad jūsu brālis vai māsa ir kaitinoši. Tāpēc mēģiniet dziļi elpot un saskaitīt līdz desmit, pirms reaģējat uz māsas rīcību.
2. solis. Nerādiet savu īgnumu
Iespējams, jūsu brālim un māsai būs vēl lielāks vilinājums jūs kaitināt, ja viņš redzēs jūs satrauktu vai dusmīgu. Tāpēc mēģiniet parādīt savu īgnumu viņa priekšā! Citiem vārdiem sakot, nespiediet dūri, neaizveriet guļamistabas durvis un pat nekliedziet uz māsu.
3. solis. Ejiet prom no viņa ceļa
Ja viņa uzvedība sāk jūs kairināt un ja dziļi elpot nedarbojas, lai atbrīvotos no dusmām, nekavējoties pametiet viņu. Iet uz citu istabu un veiciet kādu darbību, ko varat veikt viens pats, piemēram, lasīt grāmatu vai izklaidēties ar savu iecienītāko rotaļlietu. Neuztraucieties, ja kādu laiku esat viens, tas tiešām var palīdzēt nomierināties.
Ja jūsu māsa seko jums citās istabās, pamēģiniet iziet no mājas, lai izstaigātu apkārtni vai brauktu kaut kur citur, lai viņa nevarētu jums sekot un dot laiku atdzist
Solis 4. Nesitiet viņu
Lai arī cik dusmīgs tu būtu, nekad viņu nesit! Atcerieties, ka šāda uzvedība viņai var patiešām kaitēt un radīt lielas nepatikšanas ar vecākiem.
Solis 5. Padomā, pirms runā
Kad jūtaties neapmierināts, jums var tikt piedāvāts pateikt viņam skarbus vārdus. Tomēr saprotiet, ka nākotnē nožēlosiet šo rīcību! Tā vietā, lai to izdarītu, mēģiniet dziļi elpot un rūpīgi padomāt, pirms sakāt teikumu, kas jums ienāk prātā. Šī pauze palīdzēs jums nomierināties un neļaus jums teikt lietas, kuras patiesībā nevēlaties teikt.
2. metode no 3: attiecību labošana
Solis 1. Apsveiciet viņu
Ja tavai māsai izdodas paveikt ko īpašu, droši apsveic viņu! Tici man, viņš priecāsies, ka tu apzinies viņa sasniegumus. Turklāt jūsu garastāvoklis uzlabosies pēc pozitīvas attieksmes pret viņu!
2. solis. Veiciet darbības, kas jums un viņam patīk kopā
Protams, jums nav jāpavada viss laiks kopā ar viņu. Tomēr ir gadījumi, kad jūsu brālis un māsa rīkojas, lai piesaistītu jūsu uzmanību vai pavadītu vairāk laika kopā ar jums. Tāpēc jūs varat uzaicināt viņu strādāt kopā, lai uzlabotu jūsu attiecības ar viņu. Izvēlieties aktivitāti, kas jums abiem patīk!
Piemēram, jūs varat aizvest viņu kopā skatīties filmu kinoteātrī vai mājās. Ja vēlaties, varat arī uzaicināt viņu zīmēt, lasīt grāmatu vai pat kopā spēlēt savu iecienītāko spēli
Solis 3. Aprakstiet uzvedību, kas jūs traucē
Atcerieties, ka viņš nepārtrauks savu darbību, ja nezinās, kur ir viņa vaina. Tāpēc, ja neesat dusmīgs, mēģiniet izskaidrot lietas, kas jums traucē, un esiet droši, ka šie saziņas centieni noteikti uzlabos jūsu attiecības ar viņu.
Piemēram, jūs varētu teikt: “Eimij, man ļoti nepatīk, kad tu ienāk manā istabā un pieskaras manām lietām bez manas atļaujas. Nākamreiz, lūdzu, vispirms lūdziet atļauju, jā, jo īpaši daži no maniem priekšmetiem ir ļoti viegli sabojājami. Redzi, vai tu to vari?"
4. solis. Definējiet pamatnoteikumus
Ja jūs un jūsu brālis māsies viņa dēļ, mēģiniet likt viņam apsēsties un apspriest dažus pamatnoteikumus, kurus visas puses var ievērot. Pastāstiet šos noteikumus arī saviem vecākiem, lai viņi varētu palīdzēt jums un jūsu māsai tos ievērot.
Piemēram, ja jūsu māsa vienmēr ņem jūsu lietas bez atļaujas, mēģiniet izveidot noteikumu, kurā teikts: “Pirms pieskaraties manām lietām, jums ir jālūdz atļauja. Pretējā gadījumā es sūdzēšos mammai un tētim.”
3. metode no 3: Negatīvu sajūtu rašanās novēršana
1. solis. Mēģiniet atcerēties īpašības, kas liek jums justies īpašam
Piemēram, jūs vienmēr varat uzvarēt skriešanas sacensībās skolā vai vienmēr iegūt labas akadēmiskās atzīmes. Ja saprotat, ka jūsu problēmas cēlonis ar brāli vai māsu ir greizsirdība, mēģiniet veltīt laiku problēmas risināšanai, lai uzlabotu attiecības. Ikreiz, kad sāk ienākt greizsirdība vai aizvainojums, mēģiniet atcerēties tās īpašības, kas liek jums šķist nobriedušākam un īpašākam, nekā esat. Pēc tam jums vajadzētu justies daudz labāk.
2. solis. Runājiet ar saviem vecākiem
Vai jūtat greizsirdību pret savu mazo brāli? Nevilcinieties pastāstīt saviem vecākiem! Ticiet man, viņi var palīdzēt jums pārvaldīt šīs jūtas vai pat atbrīvoties no tām, piemēram, pavadot vairāk laika kopā ar jums, ja jūtat, ka pēc mazā brāļa piedzimšanas par jums nerūpējas.
3. solis. Neapstrādājiet to
Lai arī cik liels būtu kārdinājums viņu ķircināt, pat ja viņš tevi neapbēdina, centies tam pretoties! Citiem vārdiem sakot, netraucējiet viņu un neizturas pret viņu slikti. Ja jūs to darāt, tad slikta brāļa reputācija noteikti pielips pie jūsu pieres un pasliktinās jūsu attiecības ar viņu.
Padomi
- Ja viņš publiski sit jūsu māsu, nereaģējiet, lai nepiesaistītu apkārtējo uzmanību. Galu galā, tavi vecāki nevarētu viņu sodīt, vai ne, ja redzētu, ka jūs abi cīnāties?
- Izturieties pret viņu labi. Ja viņš var redzēt un sajust jūsu mīlestību, viņš, visticamāk, pārstās jūs traucēt.
- Kontrolējiet savas dusmas, it īpaši, ja tās jūs satrauc. Esi uzmanīgs, viņa attieksme tikai pasliktināsies, ieraugot tavas dusmas!
- Ja viņš kļūdās, mēģiniet panākt, lai viņš sazinās pieaugušā veidā. Citiem vārdiem sakot, neesiet rupjš pret viņu. Neapvainojiet vai ignorējiet to ar nodomu. Tici man, viņš nespēs saprast tavu klusumu un, iespējams, ienīdīs tevi par to, ka tu izskaties auksts un grūti sasniedzams šajā situācijā.
- Ja ar viņu kaut kas notiek, mēģiniet viņam sniegt atbilstošus padomus un dalīties savā pieredzē, saskaroties ar līdzīgu situāciju.
- Ja ārstēšana nav patīkama, nekavējoties piecelieties, dziļi elpojiet, pēc tam atstājiet viņa priekšā.
