Drošs sekss ir svarīga reproduktīvās veselības saglabāšanas sastāvdaļa. Ja šaubāties par lietotās kontracepcijas efektivitāti vai jūtat, ka ierīce nav efektīva dzimumakta laikā, varat plānot grūtniecību, izmantojot avārijas kontracepciju, kas pazīstama arī kā no rīta pēc tabletes.
Solis
1. daļa no 2: Avārijas kontracepcijas izmantošana
1. solis. Izprotiet, kā darbojas avārijas kontracepcija
Lielākā daļa ārkārtas kontracepcijas līdzekļu satur hormonu progestīnu (sauktu arī par levonorgestrelu). Šis hormons neļaus olnīcām atbrīvot olas. Ja nav olšūnas, sperma nevarēs to apaugļot.
- Šie kontracepcijas līdzekļi ir mazāk efektīvi auglības periodā vai tūlīt pēc auglības.
- Avārijas kontracepcija parasti satur lielāku progestīna devu nekā ikmēneša grūtniecības kontracepcijas līdzekļi. Jums nevajadzētu aizstāt ikmēneša kontracepcijas tabletes ar avārijas kontracepciju. Turklāt ārkārtas kontracepcija nevar pārtraukt grūtniecību.
2. solis. Ziniet, kad lietot avārijas kontracepciju
Ārkārtas kontracepcija ir visefektīvākā 24 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta vai ja jums ir aizdomas, ka izmantotā kontracepcijas metode ir neefektīva. Tomēr ārkārtas kontracepciju joprojām var izmantot dažas dienas vēlāk, un tā joprojām var novērst neplānotu grūtniecību.
- Progestīna avārijas kontracepcija jāizmanto 72 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta.
- Ulipristāla ārkārtas kontracepcija (Ella) jāizmanto 120 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta, lai novērstu spermas olšūnas apaugļošanu.
3. solis. Iegādājieties avārijas kontracepciju
Ārkārtas kontracepcija ir pieejama ārstu klīnikās, veselības klīnikās un aptiekās. Aptiekās šos kontracepcijas līdzekļus var uzglabāt aiz letes.
- Neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, iespējams, varēsit iegādāties ārkārtas kontracepciju bez receptes, neuzrādot personu apliecinošu dokumentu. Dažas aptiekas var tās nenodrošināt vai arī atteikties pārdot, pamatojoties uz personīgo pārliecību.
- Ārkārtas kontracepcijas cena parasti svārstās no 400 000 līdz 800 000 Rp bez apdrošināšanas. Apdrošināšana var segt dažas izmaksas saskaņā ar jūsu pakas paketi.
- Daži ārkārtas kontracepcijas zīmoli, piemēram, Ella, jāiegādājas ar ārsta recepti.
4. solis. Izmantojiet avārijas kontracepciju
Ārkārtas kontracepcija parasti ir vienas devas preparāts. Tomēr ir dažādi avārijas kontracepcijas zīmoli, tāpēc tabletes vai tabletes vienmēr jālieto, kā norādījis ārsts vai norādījumi uz iepakojuma..
- Ārkārtas kontracepcija ir jānorij. Lietojiet šīs zāles kopā ar lielu daudzumu ūdens.
- Jūs varat arī lietot tabletes kopā ar ēdienu, lai samazinātu nelabuma iespējamību.
- Parastos grūtniecības kontracepcijas līdzekļus var lietot kā parasti pēc avārijas kontracepcijas lietošanas.
- Ja neesat pārliecināts par devu vai kaut ko uztraucaties, konsultējieties ar farmaceitu.
5. solis. Ziniet, ka nākamās menstruācijas var mainīties
Ārkārtas kontracepcija parasti ietekmē hormonus, kas regulē ovulāciju. Tātad pirmais periods pēc avārijas kontracepcijas lietošanas var būt agrs vai vēls.
Arī menstruāciju apjoms var samazināties vai palielināties nekā parasti
6. solis. Skatieties, vai nav grūtniecības pazīmju
Lietojot 72 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta, levonorgestrela tablešu efektivitāte ir 89%. Līdzīgi Ella tablešu efektivitāte ir līdz 85%, ja tās lieto 120 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta. Tātad pēc avārijas kontracepcijas lietošanas jums joprojām ir iespēja palikt stāvoklī.
- Pēc tablešu lietošanas novērojiet grūtniecības pazīmes, īpaši menstruāciju kavēšanos.
- Papildus menstruāciju kavēšanai citi grūtniecības simptomi ir reibonis, nogurums, jutība pret pārtikas smaržām, slikta dūša un krūšu jutīgums.
- Lai pārliecinātos, veiciet grūtniecības testu mājās vai ieplānojiet asins analīzi ārsta birojā. Mājas grūtniecības testi ir pieejami aptiekās bez receptes.
- Grūtniecības tests pārbauda hCG hormona līmeni organismā, kas palielinās pēc apaugļotās olšūnas implantācijas dzemdē.
2. daļa no 2: Avārijas kontracepcijas izvēle
1. solis. Iepazīstieties ar vienas devas progestīna tableti
Ārkārtas kontracepcijas vienreizējas progestīna tabletes (levonorgestrels), piemēram, plāns B One Step, Next Choice One Dose un My Way var novērst grūtniecību, bloķējot olšūnas izdalīšanos no olnīcas. Šīs tabletes var iegādāties aptiekā vai pie ārsta.
- Šīs tabletes jālieto pēc iespējas ātrāk, bet parasti tās joprojām ir diezgan efektīvas, ja tās tiek lietotas 72 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta. Šīs tabletes joprojām var būt pietiekami efektīvas, lai tās varētu lietot 12 stundu laikā pēc tam.
- Šī tablete ir vislabāk piemērota sievietēm ar ĶMI zem 25 un nav piemērota sievietēm ar ĶMI virs 30.
- Šo tablešu lietošana var mainīt menstruālo ciklu, tādējādi samazinot vai palielinot tā apjomu un pārvietojot laiku uz priekšu vai atpakaļ nekā parasti. Šīs tabletes var izraisīt arī pirmsmenstruālā sindroma simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vēdera krampjus.
- Citas iespējamās blakusparādības ir krūšu jutīgums, reibonis, slikta dūša un kuņģa krampji.
2. solis. Nosakiet vairākas devas levonorgestrela tabletes
Atšķirībā no vienas devas avārijas kontracepcijas tabletes, lai abas būtu efektīvas, jāizmanto 2 levonorgestrela dubultdevas tabletes.
- Pēc neaizsargāta dzimumakta pēc iespējas ātrāk ieņemiet 1 tableti, pēc 12 stundām - otro devu.
- Levonorgestrela tabletes var iegādāties vietējā aptiekā.
- Tāpat kā citu ārkārtas kontracepcijas tablešu gadījumā, šo zāļu blakusparādības ir agrīnas vai vēlu menstruācijas, samazināts vai palielināts menstruālais apjoms un vēdera krampji.
Solis 3. Iepazīstiet Ellu tuvāk
Ella (ulipristāla acetāts) ir vienas devas ārkārtas kontracepcijas tablete, un vienīgā, ko var lietot līdz 5 dienām pēc dzimumakta, lai novērstu grūtniecību. Tomēr, jo ātrāk to izmantos, jo lielāka būs tā efektivitāte.
- Atkarībā no menstruālā cikla lietošanas laika Ella spēj aizkavēt olu izdalīšanos no olnīcām līdz 5 dienām pēc lietošanas. Tas nozīmē, ka spermatozoīdi, kas vēl ir iekšā, nespēs izdzīvot pietiekami ilgi, lai apaugļotu olu.
- Ella ir piemērotāka izvēle sievietēm ar ĶMI virs 25 nekā progestīna tabletes. Tomēr tā efektivitāte bija zemāka sievietēm ar ĶMI virs 35.
- Ella var iegādāties tikai pēc receptes, un visbiežāk sastopamās blakusparādības, lietojot to, ir galvassāpes, sāpes vēderā, slikta dūša, dismenoreja, nogurums un reibonis.
Padomi
- Regulāru kontracepcijas līdzekļu, piemēram, prezervatīvu vai kontracepcijas tablešu lietošana ir daudz efektīvāka nekā avārijas kontracepcija. Lietojiet kontracepcijas tabletes kā parasti un izmantojiet ārkārtas kontracepciju kā pēdējo līdzekli.
- Ja uzskatāt, ka nepieciešama ārkārtas kontracepcija, apsveriet iespēju izmantot uzticamāku kontracepcijas līdzekli un konsultējieties ar ārstu.
Brīdinājums
- Ārkārtas kontracepcija neaizsargā jūs no seksuāli transmisīvajām slimībām. Izmantojiet aizsardzību ne tikai, lai novērstu grūtniecību, bet arī izvairītos no STS. Pārbaudiet STS pēc neaizsargāta dzimumakta.
- Jums jāsaprot, ka grūtniecības plānošanai nevajadzētu izmantot ārkārtas kontracepciju.
- Ārkārtas kontracepcija nav aborta tablete. Tas nozīmē, ka ārkārtas kontracepcija nevar pārtraukt apaugļotu olu, ja jūs jau esat stāvoklī, un auglis jau ir pievienots jūsu dzemdei.
