Erekcijas ir jautras, ja vien tās nenotiek nepareizā laikā. Parasti jauniem vīriešiem bieži rodas neparedzēta erekcija, pat nav jādomā par gultas smaržu vai stimulēšanu. Kad skolā notiek negaidīta erekcija vai tērzējot ar meiteni, kas jums patīk, iespējams, vēlēsities to slēpt un pēc iespējas ātrāk izbeigt. Lai gan labākais erekcijas līdzeklis ir laiks, ir vairāki veidi, kā ātri izbeigt nevēlamo erekciju.
Solis
1. metode no 3: fokusa maiņa
1. solis. Esiet mierīgs vai izmantojiet trauksmi
Paturiet prātā, ka negaidīta erekcija patiesībā ir normāla parādība, par ko nav jādomā, un, visticamāk, citi to nepamanīs. Elpojiet dziļi un palieciet mierīgi. Pastāvīgi uztraucoties par erekciju, jūsu prāts koncentrēsies uz erekciju, padarot to vēl grūtāk izbeigt.
- Tomēr trauksme var palīdzēt pārtraukt erekciju. Stress izraisa noraidīšanas reakciju organismā, un viena no tās sekām ir asiņu cirkulācija uz rokām un kājām. Asins novirzīšana no dzimumlocekļa var palīdzēt atbrīvoties no erekcijas.
- Tā vietā nedomājiet par erekcijas problēmām, bet padomājiet par citām lietām, kas varētu novirzīt jūsu prātu no erekcijas.
2. solis. Mēģiniet koncentrēties uz kaut ko sarežģītu un bez seksuālas nozīmes
Varbūt baumas, ka vīrieši vienlaikus var izmantot tikai vienu galvu, ir patiesas; Domu novirzīšana var palīdzēt atjaunot dzimumlocekļa relaksācijas stāvokli.
- Mēģiniet novirzīt savas domas uz lietām, kas nesmird pēc seksa, bet nemēģiniet aizmirst par erekciju. Citiem vārdiem sakot, nedomājiet: "Tagad es domāju par basketbolu, nevis par erekciju." Jūsu erekcija nepazudīs, kamēr jūsu prāts nebūs pilnībā novirzīts uz kaut ko citu. Piespiediet sevi darīt lietas, kurām nepieciešama liela koncentrēšanās spēja, piemēram, spēlēt mūziku, lasīt, vingrot vai veikt matemātikas uzdevumus.
- Ja jūs nevarat novērst uzmanību ar kādu darbību, mēģiniet iedomāties šo darbību. Ja atrodaties sociālā situācijā un nevarat no tā atbrīvoties bez aizdomām, iedomājieties, ka darāt kaut ko citu. Ja jums patīk ģitāra, iedomājieties, ka jūs faktiski spēlējat ģitāru. Iedomājieties savu pirkstu stāvokli un kustību spēles laikā, kā arī atskaņojamo dziesmu.
3. solis. Virzieties tālāk
Dažreiz labākais veids, kā novērst prātu, ir kādu laiku pārvietoties. Ja erekciju izraisa kāds vai kaut kas jūsu vietā, jums būs grūti to izbeigt pirms iziešanas no istabas. Izkāpiet no istabas uz 5 minūtēm, pēc tam atgriezieties ar labu apņēmību.
Ignorējiet seksuālos stimulus. Neļauj sev redzēt, dzirdēt un piedzīvot lietas, kas tevi aizrauj. Ja, piemēram, pastāvīgi vērojat skaistumu blakus, mēģiniet koncentrēties uz grāmatu, kas atrodas jūsu priekšā
Solis 4. Dodiet sev sāpes
Lai gan šis solis vairs nav ieteicams, vecā recepte, ka sāpes atbrīvosies no erekcijas, joprojām ir plaši dzirdama. Kamēr jūs dodat sāpes tikai uzmanību, jums nevajadzētu rasties problēmām to izmēģināt.
- Piemēram, mēģiniet viegli saspiest augšstilbus. To ir viegli izdarīt klusējot, un sāpes no šī soļa nebūs nopietnas, taču sāpes ir pietiekamas, lai novērstu prātu.
- Ja jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no erekcijas, daži cilvēki iesaka viegli sist pa sēkliniekiem caur biksēm. Tomēr nesitiet sēkliniekus pārāk stipri, lai novērstu ievainojumu risku.
- Atcerieties, ka ievainojumi, mēģinot iegūt erekciju, ir mulsinoši.
2. metode no 3: erekcijas slēpšana, mēģinot no tās atbrīvoties
Solis 1. Apsēdieties
Kad jūs apsēdāties, audums jūsu biksēs saraujas ap jūsu cirksni, tāpēc citi nevar redzēt jūsu erekciju no jūsu biksēm. Sēdus stāvoklis arī ļauj slēpt dzimumlocekli ar kājām. Pārklājot kājas vai sēžot ar sakrustotām kājām, erekcija vēl vairāk tiks slēpta. Ar šiem padomiem vajadzētu pietikt, lai dotu jums laiku dabiski samazināt erekciju.
Apsēžoties, jums ir vairākas citas iespējas erekcijas slēpšanai. Ja jūs, piemēram, sēžat pie pusdienu galda vai rakstāmgalda, varat pievilkt krēslu tuvāk, lai nosegtu dzimumorgānus. Jūs varat arī salocīt rokas pāri augšstilbiem
Solis 2. Nosedziet dzimumlocekli
Ja erekcija nepazūd, mēģiniet tērēt laiku, turot kaut ko dzimumlocekļa priekšā. Mēģiniet aizsegt dzimumlocekli ar grāmatu, klēpjdatoru vai avīzi. Ja jūs stāvat, mēģiniet aiz vidukļa turēt somu, mugursomu, čemodānu, jaku vai avīzi.
Neatkarīgi no tā, kādu priekšmetu turat rokās, neļaujiet tai iekrist acīs. Turiet priekšmetu tā, it kā jums nebūtu ko slēpt, vai arī varat pievērst uzmanību apgabalam, kuru aptverat
Solis 3. Paslēpiet erekciju līdz bikšu jostasvietai
Ja erekcija nepazūd, mēģiniet to lēnām ātri pārvietot ar rokām. Bīdiet dzimumlocekļa cieto daļu bikses vai apakšveļas jostasvietas virzienā, lai dzimumloceklis būtu rāvējslēdzēja vai bikses šuves virzienā un nebūtu redzams.
- Esiet piesardzīgs, veicot šo darbību, ja lietojat drēbes, kas ir iebāztas biksēs, vai bikses, kas nesasniedz vidukli. Ja jūsu drēbes iet uz augšu, jūsu dzimumorgāni var tikt atklāti!
- Erekcijas slēpšana ar šo paņēmienu var pasliktināt erekciju auduma berzes dēļ.
- Daži cilvēki izvēlas slēpt erekciju uz leju, vērstos pret augšstilbu. Neatkarīgi no izvēlētās tehnikas, pielāgojieties savam komfortam.
3. metode no 3: ātri atbrīvojieties no erekcijas
1. solis. Atbrīvojiet savu diskomfortu
Atkarībā no situācijas, bikšu sasprindzinājums var pasliktināt erekciju. Mēģiniet mierīgi atslābināt bikses, sēžot pie pusdienu galda vai rakstāmgalda, pēc tam atsprādzējot jostu. Ja nepieciešams, atpogājiet vai atvelciet bikses, lai erekcijai piešķirtu elpošanas telpu.
- Veiciet iepriekš minētās darbības klusi, pievēršot uzmanību atrašanās vietai. Neļauj sevi apzīmēt kā izvirtušu onkulīti!
- Ja jums ir nedaudz privātuma, auksta komprese uz cirkšņa (ārpus biksēm) var mazināt diskomfortu un samazināt erekciju. Ja kādreiz esat peldējies aukstā baseinā vai aukstā dienā esat bijis ārā, valkājot šortus, jūs zināt, ka jūsu dzimumloceklis vai sēklinieki parasti samazinās, jo ķermenis sakarst.
2. solis. Izmēģiniet siltu vannu vai veiciet vieglas fiziskas aktivitātes
Lai gan aukstā duša bieži tiek uzskatīta par visspēcīgāko veidu, kā atbrīvoties no izvirtušām domām, silta vanna patiesībā var dot ķermenim komforta sajūtu, tāpēc erekcija pazudīs ātrāk.
- Viegli fiziski vingrinājumi, piemēram, pastaigas pa skrejceliņu vai īsa aerobika, var arī novērst jūsu prāta un asinsrites traucējumus.
- Siltas vannas un fiziskās aktivitātes bieži tiek izmantotas kā pirmā palīdzība priapismam, kas ir stāvoklis, kad asinis nokļūst dzimumlocekļa galvā. Ja kāda iemesla dēļ erekcija neapstājas 4 stundu laikā, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Ja priapisms netiek nekavējoties ārstēts, tas var izraisīt neatgriezeniskus dzīvībai svarīgu orgānu bojājumus, ieskaitot erektilo disfunkciju.
Solis 3. Urinējiet
Jums var būt grūtības urinēt erekcijas laikā, bet ar urinēšanu erekcija var pazust. Urinējot, jūs jutīsieties atvieglinātāk, tāpēc jūsu erekcija tiks atvieglota.
Pamosties no rīta ar erekciju ir ļoti izplatīta visu vecumu vīriešiem neatkarīgi no tā, vai ir seksuāli vai neseksuāli sapņi. Lai gan pareizi urinēt ir ļoti grūti erekcijas laikā, parasti urinēšana palīdzēs atbrīvoties no erekcijas
Solis 4. Masturbēt
Ja esat izmēģinājis visas iepriekš minētās darbības bez panākumiem, visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no erekcijas, ir tās dabiska pārtraukšana. Parasti masturbācija atbrīvosies no erekcijas, ja vien jums nav noteiktu veselības traucējumu.
- Mierīgi atkāpieties no pašreizējās situācijas un atrodiet privātu telpu, piemēram, vannas istabu vai guļamistabu. Apmieriniet sevi, sakopiet un pēc tam mierīgi atgriezieties pašreizējā situācijā.
- Izvairieties no masturbācijas sabiedrībā. Ja jums ir erekcija publiski, pirms masturbācijas paslēpieties. Ārkārtas situācijā, iespējams, varēsiet masturbēt aizslēgtā vannas istabā, ja vien neradīsit skaļu troksni un neļausities savām "darbībām". Publiskā masturbācija lielākajā daļā vietu ir nelikumīga, un, ja neesat piesardzīgs, jūs varat kaitināt citus cilvēkus.
Padomi
- Ziniet, ka erekcija nepareizā laikā ir pilnīgi normāla. Erekcijas ir jūsu ķermeņa daļa, un jūs neesat vienīgais, kas to piedzīvo. Ja citi cilvēki zina jūsu erekciju, viņi arī zina, ka tā ir dabiska.
- Nav kauna iegūt erekciju, apskaujot vai noskūpstot kādu pievilcīgu! Erekcija ir normāla un dabiska ķermeņa reakcija.
- Saspiediet roku muskuļus, kas var ātri bloķēt asins plūsmu, tādējādi samazinot vēlmi masturbēt.
