Niezi, ko sauc arī par niezi, var izraisīt dažādi ādas apstākļi (piemēram, alerģijas, kukaiņu kodumi, ekzēma un nātru inde). Ja to nekontrolē, nieze naktī var nomodā visu nakti. Papildus miega traucējumiem ādas niezes nieze var izraisīt arī rētas un infekciju.
Solis
1. metode no 3: pārvariet niezi naktī
1. solis. Lietojiet iekšķīgi lietojamu vai lokālu antihistamīnu
Antihistamīna krēmi un tabletes ir zāles, kas var mazināt alerģiskas reakcijas izraisītu niezi. Šīs zāles darbojas, kavējot histamīna saistīšanos ar šūnām, tādējādi novēršot mediatoru izdalīšanos, kas izraisa alerģiskus simptomus (ieskaitot niezi).
- Uzklājiet Benadryl krēmu (difenhidramīnu) uz ādas virsmas vai lietojiet tableti/sīrupu pirms gulētiešanas. Papildus niezes mazināšanai perorālais Benadryl var izraisīt arī miegainību, kas palīdzēs jums labāk gulēt.
- Ja ādas laukums, kas niez, ir liels, jums jāizvēlas perorāls antihistamīns, nevis jālieto lokāls krēms lielai ādas vietai.
- Pat ja tā, izvēlieties vienu no tiem - perorālo difenhidramīnu vai krēmu. Nekad nelietojiet abus vienlaikus, pretējā gadījumā jūsu ķermenis tiks pakļauts pārāk daudzām zālēm.
- Vienmēr ievērojiet norādījumus uz zāļu iepakojuma etiķetes un nekad nelietojiet to vairāk par ieteicamo devu.
- Citi antihistamīna līdzekļi, kurus varat izmēģināt, ir Incidal (cetirizīns) un Claritin (loratadīns).
- Pirms lietojat perorālos medikamentus, noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja Jums ir veselības stāvoklis, alerģija pret zālēm vai lietojat citas zāles.
2. solis Uzklājiet kortikosteroīdu krēmu uz niezošās ādas virsmas
Kortikosteroīdi ir efektīvi iekaisuma kontrolei, mainot vairāku šūnu un ķīmisko savienojumu darbību ādā. Ja nieze ir izraisījusi iekaisums (piemēram, ekzēma), izmēģiniet kortikosteroīdu krēmu.
- Lietojot kortikosteroīdu krēmu, niezošo ādu jāpārklāj ar mitru kokvilnas drānu, kas iemērc ūdenī. Šis slānis palīdzēs ādai absorbēt krēmu.
- Kortikosteroīdu krēmi ir pieejami mazās devās bez receptes vai lielās devās, kas jāiegādājas pēc ārsta receptes.
- Ja ādas nieze nav plaša, ārsts kortikosteroīdu krēma vietā var izrakstīt zāles, kas bloķē kalcineirīnu (piemēram, Protropic vai Elidel).
3. solis Uz ādas, kas niez, uzklājiet mitrinātāju, aizsargkrēmu vai krēmu pret niezi
Šis krēms var palīdzēt ar vieglu niezi, ja nevēlaties lietot bezrecepšu medikamentus. Uzklājiet mitrinošu krēmu pirms gulētiešanas vai gadījumos, kas ir ilgstoši, vismaz divas reizes dienā, līdz simptomi izzūd.
- Izmēģiniet Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe vai Aveeno mitrinātāju, kas ir izgatavots no auzām.
- Kalamīns vai mentols ir arī līdzekļi pret niezi, kas īslaicīgi var mazināt simptomus.
- Vai arī aizsargājiet ādu ar krēma slāni, kas satur cinka oksīdu, lanolīnu vai petrolatumu. Piemēram, vazelīns ", kas ir lēta un maiga ārstēšanas iespēja niezošai un sausai ādai.
4. solis Niezošai ādai uzklājiet aukstu, mitru kompresi
Šī komprese ne tikai var palīdzēt mazināt kairinājumu, bet arī aizsargās jūsu ādu, vienlaikus neļaujot to saskrāpēt naktī.
- Jums var rasties kārdinājums saskrāpēt niezošo ādu, bet mēģiniet no tā izvairīties. Ādas slāņi var viegli tikt ievainoti, ja jūs nakti pastāvīgi saskrāpējat, padarot ādu jutīgāku pret infekcijām. Ja jūs nevarat no tā izvairīties, nogrieziet nagus vai valkājiet cimdus nakti.
- Vai arī uzklājiet plastmasas kārtu uz niezošās ādas, lai to aizsargātu un izvairītos no pārāk skrāpējumiem.
5. solis Pirms gulētiešanas iemērciet siltā auzu pārslu vai cepamā soda šķīdumā
Auzas satur ķīmisko savienojumu avenanthramīdu, kas cīnās ar iekaisumu un apsārtumu un mazina niezi.
- Auzu pārslas sasmalciniet blenderī un lēnām apkaisiet to vannā, vienlaikus aizverot krānu. Pēc tam iemērciet vismaz 15 minūtes pirms gulētiešanas.
- Vai arī mēģiniet izmantot Aveeno bezrecepšu, viegli lietojamo auzu pārslu vannu.
- Alternatīvi, pievienojiet 1 glāzi cepamā soda vannai ar siltu ūdeni un iemērciet niezošo ādas zonu 30 līdz 60 minūtes pirms gulētiešanas.
- Niezi noteiktās vietās var ārstēt arī ar sodas pastu. Sajauciet 3 daļas cepamā soda un 1 daļu ūdens, pēc tam samaisiet un uzklājiet uz niezošas ādas. Lietojiet tikai uz nebojātas ādas.
6. solis. Valkājiet vaļēju kokvilnas vai zīda pidžamu
Šādas sastāvdaļas var palīdzēt mazināt kairinājumu. Izvairieties no apģērba, kas var kairināt ādu, piemēram, vilnas un sintētiskiem audumiem. Izvairīšanās no saspringta apģērba var būt arī izdevīga.
Solis 7. Izvairieties valkāt visu, kas var kairināt ādu naktī
Daži materiāli, piemēram, rotaslietas, smaržas, spēcīgi aromātiski ādas kopšanas līdzekļi, tīrīšanas līdzekļi un kosmētika, var izraisīt kairinājumu vai alerģiskas reakcijas. Nelietojiet visas šīs lietas naktī.
Izmantojiet arī veļas ziepes bez smaržas, lai mazgātu pidžamas un gultas veļu, un, mazgājot mašīnā, veiciet papildu skalošanu
2. metode no 3: izmēģiniet dabiskās procedūras
Solis 1. Uzklājiet citrona sulu uz niezošas ādas
Citrons satur aromātiskus savienojumus, kas ir efektīvi kā anestēzijas un pretiekaisuma līdzekļi. Citronu sulas uzklāšana uz ādas pirms gulētiešanas var mazināt niezi un palīdzēt aizmigt.
- Izspiediet tīru citrona sulu uz niezošas ādas un ļaujiet tai nožūt pirms gulētiešanas.
- Tomēr citronu sula var izraisīt ievainotās ādas dzēlienu un dzēlienu. Tāpēc esiet piesardzīgs, mēģinot lietot citronu uz iekaisušas ādas.
2. solis. Izmēģiniet kadiķi un krustnagliņas
Gaistošo savienojumu kombinācija, kam kadiķī ir pretiekaisuma īpašības, ar krustnagliņu eugenolu (kas nomierina nervu galus) var palīdzēt mazināt niezi naktī.
- Apvienojiet abus, izkausējot 85 gramus nesālīta sviesta un 2 ēdamkarotes bišu vaska atsevišķā katliņā.
- Kad bišu vasks ir izkusis, iejauc to sviestā.
- Pievienojiet sviesta un bišu vaska maisījumam 5 ēdamkarotes maltas ķimenes un 3 ēdamkarotes maltas krustnagliņas, pēc tam samaisiet.
- Ļaujiet atdzist un pirms gulētiešanas uzklājiet uz niezošas ādas.
Solis 3. Lai mazinātu niezi, mēģiniet lietot garšaugus, piemēram, baziliku, piparmētru un timiānu
Šī augu auga savienojumi ir efektīvi kā anestēzijas un pretiekaisuma līdzekļi, lai tie varētu palīdzēt mazināt niezi uz ādas.
Pagatavojiet tēju no piparmētras, bazilika vai timiāna, iemetot žāvētās lapas vai tējas maisiņus verdošā ūdenī. Pārklājiet, lai novērstu aromātisko savienojumu izplūšanu, ļaujiet atdzist un izkāš. Pirms gulētiešanas iemērciet tīru drānu tējā un uzklājiet to uz niezošas ādas
Solis 4. Uzklājiet alvejas želeju uz niezošas ādas
Alveju parasti izmanto apdegumu ārstēšanai, bet alvejas iekaisuma savienojumi un ādas blisteri var arī palīdzēt mazināt niezi.
Pirms gulētiešanas uzklājiet alvejas želeju uz niezošas ādas
Solis 5. Lietojiet zivju eļļas piedevas
Šis papildinājums satur taukskābes, kas var palīdzēt mitrināt ādu. Ja niezi izraisa sausa āda, regulāra zivju eļļas piedevu lietošana var jums noderēt.
3. metode no 3: Īpašu nosacījumu pārvarēšana
1. solis. Ārstējiet izsitumus no nātres, indes ozola vai žagiem
Šajā augā esošā eļļa var kairināt ādu un izraisīt niezi.
- Pirms gulētiešanas niezošai ādai uzklāj kalamīna losjonu vai hidrokortizona krēmu.
- Jūs varat arī lietot antihistamīnu pirms gulētiešanas vai uzklāt niezošai ādai antihistamīna krēmu.
- Ja ādas reakcija ir nopietna, dermatologs var izrakstīt steroīdu ziedi vai perorālu prednizonu.
2. solis. Apstrādājiet kukaiņu kodumus
Kukaiņu kodumi ir bieži sastopams niezes cēlonis, īpaši sausā sezonā. Nelielus kodumus var ārstēt, nomazgājot ādas virsmu ar ziepēm un ūdeni, pēc tam pirms gulētiešanas uzklājot krēmu pret niezi.
- Tomēr, ja kodums ir sāpīgs vai pietūkušs, pirms gulētiešanas uz ādas niezes uzklājiet hidrokortizona krēmu, anestēzijas līdzekli vai antihistamīna līdzekli.
- Lai mazinātu kārdinājumu saskrāpēties, uz nakti uzliek niezošai ādai aukstu kompresi.
Solis 3. Ārstējiet ekzēmu
Ekzēma (atopiskais dermatīts) ir ādas slimība, kas var izraisīt niezi, kā arī citus simptomus. Izmēģiniet šos veidus, kā tikt galā ar ekzēmas izraisītu nakts niezi:
- Bezrecepšu vai recepšu kortikosteroīdu krēms vai ziede.
- Perorālie antihistamīni, piemēram, Benadryl.
- Recepšu ārstnieciskie krēmi, kas palīdz atjaunot ādu, piemēram, Protopic un Elidel. Šīm zālēm ir blakusparādības, tāpēc tās lieto tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes nav devušas rezultātus.
4. solis. Cerkariālā dermatīta ārstēšana
Šis stāvoklis ir izsitumi uz ādas, ko izraisa alerģiska reakcija pret mikroskopiskiem parazītiem, kas atrodami netīrā ūdenī. Izmēģiniet šos veidus, kā ārstēt niezi naktī, ko izraisa cercarial dermatīts:
- Niezošai ādai uzklājiet aukstu kompresi, lai mazinātu kairinājumu.
- Pirms gulētiešanas uzņemiet Epsom sāli, cepamo sodu vai auzu pārslu vannu.
- Niezošai ādai uzklājiet kortikosteroīdu ziedi vai krēmu pret niezi.
Padomi
- Papildus iepriekš minētajām metodēm, lai mazinātu diskomfortu naktī, varat lietot arī bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu.
- Mēģiniet dzert nomierinošu tēju vai miegazāles, lai palīdzētu jums gulēt visu nakti.
Brīdinājums
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādas īpašas bažas vai ja jūsu stāvoklis pēc dažām dienām neuzlabojas. Papildus niezes mazināšanai ārsts var arī palīdzēt noteikt cēloni un ārstēt pamata stāvokli.
- Lietojiet visas bezrecepšu un recepšu zāles, kā norādīts, un nekad nelietojiet vairāk par ieteicamo devu.
- Retos gadījumos nātrene var norādīt uz kādu iekšēju slimību, piemēram, aknu vai vairogdziedzera darbības traucējumiem.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pārliecināts par to, kuras zāles lietot, un ja Jums ir kādi veselības traucējumi vai alerģija, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti vai lietojat citas zāles.
