Sasprēgājušas, sausas vai sāpīgas lūpas ir bieži sastopamas, ja laiks ir sauss un auksts. Hroniski sausas lūpas var būt nopietnākas slimības simptoms, bet sasprēgājušas lūpas parasti ārstē, izmantojot mājas līdzekļus. Skatiet tālāk norādīto 1. darbību, lai uzzinātu, kā atkal saglabāt lūpas mīkstas un elastīgas.
Solis
1. daļa no 2: Sasprēgājušu lūpu ārstēšana ar mājas līdzekļiem
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Ideāls solis ir izdzert 8-10 glāzes ūdens katru dienu. Kad ķermenis ir dehidrēts, pirmā redzamā zīme ir lūpas. Jo vairāk ūdens dzersi, jo labāk!
2. solis. Nelaiziet un nekodiet lūpas
Šie divi ieradumi var padarīt jūsu lūpas sausākas un izraisīt infekciju vai aukstus pūslīšus. Kad lūpas ir sasprēgājušas, izvairieties no vēlmes tās pastāvīgi laizīt vai iekost.
Solis 3. Pīlinga lūpas
Pirms ziedes uzklāšanas noņemiet atmirušās ādas šūnas, veicot pīlingu. Pīlinga padarīs lūpu ādu svaigu un lūpas atjaunosies. Neberzējiet lūpas tik stipri, ka tas var pasliktināt situāciju. Viegli berzējiet lūpas. Jūs varat lobīt lūpas, izmantojot tās pašas sastāvdaļas, kuras izmantojāt ķermeņa pīlingam. Izmēģiniet vienu no šīm sastāvdaļām:
- Izmantojiet pīlingu no sāls vai granulēta cukura. Uzklājiet maisījumu uz lūpām un berzējiet ar apļveida kustībām, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Jūsu lūpas jutīsies mīkstas un atsvaidzinātas.
- Pīlingam izmantojiet suku. Vienkāršākā birstīte ir zobu suka! Pārliecinieties, vai zobu suka ir tīra. Var izmantot arī nelielas zobu birstes. Apļveida kustībām berzējiet lūpas, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
- Pīlingam neizmantojiet īpašas ziepes. Sejas ziepes, kas satur skrubja granulas un īpašas pīlinga ziepes, padarīs lūpas vēl sausākas.
Solis 4. Uzklājiet ziedi
Esiet piesardzīgs ar bezrecepšu ziedēm vai spieķiem, ko lietojat sasprēgājušu lūpu ārstēšanai. Daudzas irbules un ziedes satur sastāvdaļas, kas vēl vairāk izžūs jūsu lūpas, tāpēc jums tās būs jālieto atkal un atkal.
- Meklējiet lūpu balzamu vai spalvu, kas satur bišu vasku, šī sviestu, mandeļu eļļu un dabiskus mitrinātājus, kā arī bez pievienotām sastāvdaļām. Neizvēlieties lūpu balzamu, kas satur pārāk daudz sastāvdaļu, kuras jūs nevarat nosaukt.
- Var palīdzēt arī ziedes, kuru pamatā ir E vitamīns vai glicerīns, kas satur dabiskas sastāvdaļas.
- Ja vēlaties mitrināt lūpas, izvairieties no lūpu krāsas lietošanas. Lūpu krāsa var izžūt jūsu lūpas. Pirms lūpu krāsas uzklāšanas jums jāuzklāj mitrinātājs.
Solis 5. Uzklājiet eļļu
Lai apstrādātu lūpas ar papildu mitrumu, berzējiet lūpu krāsu nedaudz eļļas. Eļļa mazinās sāpes un mitrina lūpas, vienlaikus novēršot plaisāšanu. Šādas eļļas var palīdzēt nomierināt lūpas:
- Kokosriekstu eļļa
- Mandeļu eļļa
- Jojobas eļļa
- Olīvju eļļa
6. solis. Atbrīvojiet lūpu dzēlienu
Ja jūsu sasprēgājušās lūpas ir tik smagas, ka tās sāp, kad smaidāt, ārstējiet tās ar mājas līdzekļiem, lai tās vairs nedzeļ. Šeit ir daži ieteikumi, kā to atvieglot:
- Ir arī zināms, ka gurķu šķēlītes katru dienu 10 minūtes berzē uz lūpām.
- Alvejas berzēšana uz lūpām var mazināt sāpes.
- Nedaudz ieberzējot medu uz lūpām, tas samitrinās un lūpas jutīsies labāk.
7. Izvairieties no pārmērīgas ādas kopšanas līdzekļu lietošanas
Tas ietver aromatizētu kosmētiku un lūpu balzāmus. Šie produkti var izžūt lūpas.
8. solis. Izmantojiet zobu pastu bez fluora
Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret fluorīdu, kas ne tikai ietekmē lūpas, bet arī kairina muti. Nomainiet zobu pastu un pārbaudiet, vai tā mainās.
9. solis. Izmantojiet mitrinātāju mājās vai birojā
Telpa mājā, kas tiek apsildīta ziemā, izraisa gaisa sausumu. Mēģiniet uzstādīt mitrinātāju. Šis rīks mitrina gaisu telpā, lai arī lūpas būtu mitras.
2. daļa no 2: Lūzumu sasprēgājušo cēloņu ārstēšana
Solis 1. Apsveriet savu uzturu
Palieliniet nepieciešamo vitamīnu daudzumu savā uzturā, labāk ēdot vai lietojot uztura bagātinātājus, piemēram, vitamīnu tabletes.
2. Mēģiniet negulēt vai elpot ar atvērtu muti
Ja jūs pamostaties no rīta ar sausām un sasprēgājušām lūpām, tad tas var būt tāpēc, ka miega laikā mute bija atvērta. Visu nakti gaiss mutē un no tās var izžūt lūpas. Pārbaudiet, vai miega stāvokļa maiņa var kaut ko mainīt.
- Sausas, sasprēgājušas lūpas var izraisīt arī elpošana caur muti saaukstēšanās laikā. Mēģiniet atslābināt nāsis, lai pēc iespējas biežāk varētu ieelpot caur degunu.
- Problēma var būt arī zobu aizsarga, fiksatora (ierīce zobu noturēšanai pēc breketes pabeigšanas) vai citu ierīču, kas izraisa mutes atvēršanu, valkāšana.
- Ja miega laikā nevarat turēt muti vaļā, pirms gulētiešanas uzklājiet labu lūpu balzamu.
Solis 3. Pievērsiet uzmanību tam, vai jūsu lūpas ir sasprēgājušas apkārtējās vides ietekmē
Piemēram, lūpām, kas nav mitrinātas, būs problēmas, kad vējš pūš stipri. Ilgstoši atrodoties ļoti sausā vietā, var rasties sausas un sasprēgājušas lūpas. Ja iemesls ir vide, izejot no mājas, jums būs papildus jāaizsargā lūpas.
Solis 4. Apstrādājiet sasprēgājušās lūpas no saules
Saule var sabojāt jūsu ādu, tāpat kā lūpas. Jā, lūpas var iedegt saulē, un tas ļoti sāp! Apstrādājiet sasprēgājušās lūpas no saules ar alveju, lai palīdzētu sadedzinātām lūpām dziedēt ātrāk. Izmantojiet irbulīti, kura SPF ir vismaz 15.
5. solis. Ievērojiet, vai problēma ir smēķēšana vai košļāšana
Viss, kas regulāri saskaras ar lūpām, var ietekmēt stāvokli. Ķimikālijas cigaretēs, košļājamā gumijā un apstrādātās uzkodās var izraisīt sausas, sasprēgājušas lūpas.
6. solis. Uzziniet, vai cēlonis ir vitamīnu trūkums
Daži vitamīni ir ļoti svarīgi, lai saglabātu veselīgu ādu un lūpas. Šie vitamīni ietver vitamīnus A, B, C, B2 (riboflavīna deficīts) un E. Pārliecinieties, ka saņemat daudz šo vitamīnu, lai izvairītos no lūpu sasprēgāšanas.
7. solis. Uzziniet, vai jums nav alerģijas
Daudzi sasprēgājušu un sausu lūpu gadījumi ir negatīvas reakcijas uz kosmētiku un ādas kopšanas līdzekļiem rezultāts. Pārmērīga komerciālu produktu lietošana var pasliktināt ārstējamo stāvokli.
8. solis. Ņemiet vērā, vai šis stāvoklis ir jūsu veiktās ārstēšanas rezultāts
Dažas zāles var izraisīt lūpu sausumu un plaisāšanu. Ja šis stāvoklis rodas vienlaikus ar jaunas ārstēšanas procedūras sākšanu, konsultējieties ar ārstu par šo iespēju.
9. solis. Skatieties nopietnākos apstākļos
Ja neviens no iepriekš minētajiem nav problēmu cēlonis lūpām, tad tas varētu būt daudz nopietnākas problēmas simptoms. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir aizdomas, ka jūsu sāpošās lūpas ir no šķietami nesaistītas slimības. Dažas slimības, kas var būt cēlonis, ir šādas:
- Diabēts. Ja Jums ir cukura diabēts vai ģimenes anamnēzē ir slimība, tas var būt iemesls lūpu sāpēm.
-
Kawasaki slimība.
Šī reta, bet nopietna asins slimība ir hronisku sausu lūpu cēlonis.
-
Sjogrena sindroms.
Tā ir sava veida autoimūna slimība, kas var sabojāt asaru kanālus un tamlīdzīgus dziedzerus, kas ir arī nopietns sasprēgājušu lūpu cēlonis.
- Makrocitoze. Asins slimības, kurās vidējais sarkano asins šūnu lielums palielinās bīstamā līmenī.
- Seksuāli transmisīvās slimības. Šīs slimības, tai skaitā HIV un citas slimības, var būt iemesls hroniskām sasprēgājušām lūpām.
Padomi
- Nelaiziet lūpas. Lūpu laizīšana patiešām liek justies labi, bet, kad siekalas iztvaiko, lūpas jutīsies vēl sāpīgākas.
- Nemēģiniet lobīties sausām lūpām. Tas pasliktinās situāciju. Ļaujiet lūpu balzamam un lūpu balzamam paveikt darbu !!
- Ja āda uz lūpām lobās, nedrīkst pīlingu veikt ar rokām. Tas izraisīs ievainojumus un asiņošanu.
- Gulēt ar lūpām, kas piestiprinātas ar biezu mitrinātāju.
- Iztīriet daudz lūpu balzama un nepieskarieties lūpām, jo tās var vēl vairāk izžūt. Sasprēgājušas lūpas var pasliktināties arī saaukstēšanās gadījumā. Ja deguns ir aizlikts, nemēģiniet elpot caur muti, jo tas var kairināt lūpas.
- Nepakļaujiet lūpas aukstam / stipram vējam, jo tās var izraisīt plaisāšanu.
- Nelietojiet spalvu ar garšu. Ārstēšanai izmantojiet speciālu nūju. Tas palīdzēs ar sasprēgājušām lūpām.
- Aizsargājiet lūpas no saules tikpat daudz kā ādu.
- Neberzējiet lūpas ar priekšmetiem mutē, piemēram, lencēm vai fiksatoriem. Tas var izraisīt lūpu jutīgumu un pasliktināt lūpu stāvokli.
- Nekavējoties nomazgājiet muti vai pēc dzeršanas uzklājiet lūpu balzamu.
- Ja jūsu lūpas ir sausas, samitriniet drānu, tad berzējiet to uz lūpām un nelaiziet tās. Lūpu laizīšana padarīs lūpas sausas un sasprēgājušas.
- Sausas lūpas var izraisīt arī elpošana caur muti, kad deguns ir aizsprostots. Centieties pēc iespējas vairāk elpot caur degunu.
- Nomainiet zobu pastu ar Sensodyne zobu pastu. Šī zobu pasta nesatur nātrija laurilsulfātu-putas veidojošu vielu, kas atrodama daudzās zobu pastās, kas var saasināt čūlas un sasprēgājušas lūpas.
- Iztīriet daudz dabīga lūpu balzama bez garšas, pēc tam uzvelciet lūpām plastmasas apvalku un ļaujiet tai nostāvēties 5 minūtes. Pēc tam noskalojiet lūpu balzamu un vēlreiz uzklājiet plānu lūpu balzama kārtu.
- Mēģiniet pārtraukt ēst sāļus ēdienus, piemēram, čipsus, un nelaiziet lūpas.
-
Izmantojiet dabīgu mitrinātāju, kas izgatavots no riekstu un sēklu eļļām. Šeit ir daži piemēri:
- Kokosriekstu eļļa
- Jojobas eļļa
- Olīvju eļļa
- Kakao eļļa vai šī sviests
- Rožu sēklu eļļa
- Olīveļļa un cukurs līdzsvarotā proporcijā.
- Neberzējiet lūpas ar zobu suku, nagu vīli vai citu līdzīgu priekšmetu.
-
Izmantojiet bezrecepšu krēmus, spalvas un zāles.
- Hidrokortizona krēms
- Neosporīns
- cimex krēms
- Īpašs lūpu balzams pūslīšu lūpām (pudeles iepakojums)
- Ja jūs patiešām vēlaties laizīt lūpas, izmantojiet spalvu un pievienojiet ledu vai dzeriet ļoti aukstu ūdeni.
- Nelietojiet Carmex vai Blistex mitrinātājus. Šis produkts sadedzinās lūpas, jo satur vazelīnu, tāpēc lūpas kļūst sausas.
- Izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariem, samitriniet to un viegli berziet to uz lūpām, lai tās nesāpētu pārāk daudz.
Brīdinājums
- Nomizojiet ar pirkstiem nolobīto lūpu ādu, jo tā var kairināt lūpas un asiņot.
- Jums vajadzētu arī pīlingu lūpas reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
- Daudzi produkti ar lūpu balzāmu / lūpu balzamu satur sastāvdaļas, kas liek lūpām justies labāk, bet tikai pasliktina situāciju. Piemēram, daži lūpu balzami satur kamparu, kas var izžūt jūsu lūpas un padarīt tās mazāk mitrinošas. Noteikti pārbaudiet produktu etiķetes un izvairieties no produktiem ar šīm sastāvdaļām.
- Izvairieties no vazelīna. Lai gan vazelīns bieži tiek ieteikts, tas var ātri dziedēt, bet patiesībā padara lūpas sausas. Pārbaudiet produkta sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka tas tās nesatur.
- Vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai diagnosticētu jebkuru veselības stāvokli, it īpaši, ja tas noteiktā laika posmā neizārstējas ar mājas līdzekļiem. Problemātisku lūpu gadījumā dermatologs ir viskvalificētākā persona, kas veic pārbaudi.
Atjaunots wikiHows
- Kā pagatavot kakao lūpu balzamu
- Kā nopirkt lūpu krāsu
- Kā dziedēt sāpošas lūpas
- Kā iegūt Andželīnas Džolijas lūpas
- Kā iegūt lieliskas lūpas
- Kā padarīt lūpu spīdumu
