Aizmirst mīlestību nav viegli, it īpaši, ja jūs katru dienu satiekat cilvēku, piemēram, kolēģi. Mīlēt kolēģi var būt nogurdinoši un sarežģīt darbu. Tomēr jūs varat aizmirst par mīlestību, izprotot riskus, kas saistīti ar šīs mīlestības padošanos, atbalsta meklēšanu un savu jūtu pieņemšanu.
Solis
1. metode no 3: Mīlestības risku apzināšanās atrašanās vieta
Solis 1. Ziniet uzņēmuma noteikumus
Ja jūsu uzņēmums aizliedz vai lūdz samazināt personiskās attiecības starp darbiniekiem un jūs nevēlaties zaudēt darbu, atgādiniet par to. Jūs varat izlemt, ka mīlestība, ko jūtat, nav darba vērta.
- Pārbaudiet noteikumus savā darba vietā (ko var pieprasīt personāls) attiecībā uz personīgajām attiecībām. Redzot sekas, ko var radīt, ja esat apņēmies satikties ar kolēģi, tas var likt jums aizmirst šīs sajūtas.
- Atrašanās vietas mīlestība var izraisīt arī juridiskas nepatikšanas atkarībā no seksuālās uzmākšanās likumiem jūsu reģionā.
2. solis. Atcerieties tenku risku darba vietā
Ja iedomājaties, ka viņš un jūsu kolēģi to uzzina, tenkas var izplatīties. Tenkas var izplatīties pat tad, ja jūs vienkārši runājat par savu mīlestību, pat ja jūs neko nedarāt lietas labā. Tenkas var pazemināt jūsu reputāciju, produktivitāti un morāli. Ja nevēlaties to piedzīvot, jums nevajadzētu apspriest personiskās attiecības darbā vai ar kolēģiem ārpus biroja.
3. Atcerieties sociālās sankcijas, kas paredzētas likumpārkāpējiem
Ja jūs joprojām mīlat atrašanās vietu, jūs varat saņemt sociālās sankcijas neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķa mīlestība atkārtojas vai nē. Zinot šo sociālo risku, jūs varat aizmirst par mīlestību pret atrašanās vietu. Var rasties šādas problēmas:
- Viņš noraidīts.
- Tas ir neērti, ja viņš atsakās vai jūsu attiecības ar viņu nebeidzas labi.
- Piespiežot viņu pieņemt jūsu mīlestību, ja jūsu stāvoklis darbā ir augstāks.
- Uzticamības zaudēšana kolēģu acīs, jo viņiem var šķist, ka jūs rīkojaties neprofesionāli vai piešķirat viņiem īpašu attieksmi.
4. solis. Ziniet riskus, ar kuriem jums jāsaskaras, ja jūsu attiecības ar viņu turpinās labi
Pat ja vēlaties turpināt savu mīlestību pret atrašanās vietu, ir vērts padomāt par visām iespējamām beigām - labām vai sliktām. Jūsu attiecības ar viņu var darboties nevainojami līdz dzīves beigām, bet, ja nē:
- Jūsu attiecības sākumā var būt veiksmīgas, bet tām ir jābeidzas.
- Ja jūsu attiecībām ir jābeidzas, jums ir jābūt pacietīgam, redzot viņu katru dienu darbā, redzot, ka viņš tiek paaugstināts amatā utt. Tas var izraisīt stresu.
- Ja jūsu attiecības beidzas un jūs vai otra persona ir spiesta aiziet, jūs gaida lielākas nepatikšanas.
2. metode no 3: Atbalsta atrašana mīlestības izbeigšanai
Solis 1. Pastāstiet savai sirdij par mīlestību pret savu draugu
Izlejot savu sirdi kādam citam, jūs atvieglosiet savu slodzi, kad iemīlēsities kādā, ko nevajadzētu. Jūsu draugi var ne tikai sniegt atbalstu un būt “māju” jūsu problēmām, bet arī sniegt jums padomu.
Ja nejūtaties ērti, apspriežot šo jautājumu ar kolēģi, vai baidāties, ka būsiet tenku priekšnieks, runājiet ar draugu, kurš ar jums nestrādā
2. solis. Palieliniet sociālo mijiedarbību ārpus biroja
Jums var patikt kolēģis, jo jūs nevarat atrast partneri ārpus biroja. Ja strādājat pārāk smagi vai izvairāties no sociālās mijiedarbības ārpus biroja, atvēliet laiku draugiem, kuri ar jums nestrādā, vai veiciet savas iecienītākās aktivitātes. Atrodiet iespējas satikt jaunus cilvēkus ārpus biroja, kas varētu novērst uzmanību no viņiem.
Solis 3. Koncentrējieties uz citām pozitīvām lietām
Mīlestība var būt klāt, jo mēs ļaujam tai būt klāt. Ja jūs domājat par citām lietām, jums būs vieglāk aizmirst mīlestību.
- Birojā koncentrējieties uz savu darbu un profesionālajām attiecībām. Vienkāršas lietas, piemēram, biroja dekorēšana, rūpes par augiem uz galda vai mūzikas klausīšanās darbā var palīdzēt aizmirst par viņu.
- Ārpus biroja jūs varat aizmirst par viņu, koncentrējoties uz citām lietām, kuras vēlaties darīt, piemēram, vingrot, pavadīt laiku, veicot hobijus vai uzkopjot māju.
3. metode no 3: tikt galā ar mīlestību saistītām emocijām Atrašanās vieta
Solis 1. Atdaliet fantāziju un realitāti
Mīlestība ir pievilcības pierādījums, taču to var piepildīt arī fantāzijas par dzīvi pēc tam, kad esat kopā ar viņu. Fantāzijas atdalīšana no mīlestības var likt pārdomāt šo mīlestību.
- Maldi parasti koncentrējas uz pagātni un nākotni, bet realitāte - uz tagadni.
- Koncentrējieties uz savu dzīvi tieši tagad, nevis uz dzīvi, kādu vēlaties.
2. solis. Atcerieties, ka jums ne vienmēr ir jāseko savai sirdij
Jūs varat iepatikties citiem cilvēkiem, tostarp kolēģiem, viņiem nesekojot. Ja jūs varat nošķirt savu mīlestību un darba dzīvi, jūs, iespējams, varēsit pārvarēt mīlestību pret atrašanās vietu, pieņemot šo sajūtu, bet apsolot, ka jūs netiksit tālāk.
Dažreiz mīlestība pret atrašanās vietu var darboties jūsu labā. Piemēram, mīlot atrašanās vietu, jūs varat ģērbties atbilstošāk, strādāt vairāk vai būt entuziastiskākam darbā
3. Atcerieties, ka zāle ne vienmēr ir zaļāka otrā pusē
Dažreiz mīlestība ir piepildīta ar fantāziju. Jūs varētu vēlēties turpināt savu mīlestību pret atrašanās vietu, bet patiesībā tas ir tāpēc, ka mīlestība, kas nevar piederēt, ir pievilcīga. Jūs, iespējams, varēsit tikt pāri mīlestībai, pārliecinot sevi, ka esat pietiekami apmierināts ar savu pašreizējo dzīvi, un ka mīlestība pretī vairs nav sapnis.
4. solis. Iestatiet ierobežojumu
Ja kāda iemesla dēļ patiešām nevēlaties iekļūt atrašanās vietas mīlestībā, nosakiet to par noteikumu, lai novērstu atrašanās vietas mīlestību. Piemēram, jūs mijiedarbosies ar viņu tikai tad, ja jums apkārt būs citi cilvēki, jo, šķērsojot robežu, kāds jūs apturēs. Dažreiz robežu dēļ jums būs vieglāk atbrīvoties no stresa un emocijām.
5. solis. Dodiet sev laiku
Nedomājiet, ka varat ātri aizmirst mīlestību. Ļaujiet sev atlaist savas jūtas un izlemiet, kā turpināt savu dzīvi. Nemociet sevi, ja aizmirstības process ilgst ilgu laiku.
