Pokera seja ir tukša izteiksme, kas neatspoguļo pozitīvu vai negatīvu reakciju uz spēli, ar atvieglotu stāju un mierīgu mijiedarbību ar citiem spēlētājiem
Šāda mierīga, neizteiksmīga seja var būt sarežģīta, ja esat saspringta, taču, apgūstot un pielietojot noteiktus paņēmienus, jūs varat atslābināt seju un novērst svarīgas informācijas noplūdi caur ķermeni. Kad esat apguvis pokera seju, jūs drīz varēsit uzvarēt pokera spēlē.
Solis
1. daļa no 3: sejas izteiksmju pielāgošana
Solis 1. Atslābiniet seju
Seja ir pirmie vārti, kas nosaka uzvaru. Pokera atslēga ir pārliecināties, ka pretinieks neizlasa jūsu emocijas un reakcijas uz kārtīm. Jebkura izpausme var mazināt jūsu situācijas spēku. Notīriet prātu, atslābiniet sejas muskuļus, dziļi elpojiet un atpūtieties.
- Jums ir jākontrolē situācija, un, ja esat pārāk saspringts, varat šo kontroli zaudēt.
- Reakciju slēpšana ir priekšrocība, jo neviens nezina, ko jūs domājat vai ko darīsit.
2. solis. Saglabājiet acu kontaktu ar citiem spēlētājiem
Jūs varat būt spēcīgāks par visiem pretiniekiem ar pārliecinošu un biedējošu attieksmi, skatoties viņiem acīs. Skatīšanās acīs arī parāda, ka jūs neko neslēpjat, lai viņi nezinātu, kas jums ir. Paskatieties uz viņu deguna tiltu, lai jūs varētu turpināt skatīties un saglabāt fokusu.
Solis 3. Laiku pa laikam pamirkšķiniet
Ja nemierīgi skatāties tukšā telpā vai pārāk daudz koncentrējaties uz kārtīm, var arī samazināt pokera sejas efektivitāti. Pastāvīgi skatieni patiesībā parāda, ka jūs nepievēršat uzmanību vai esat noraizējies par turētajām kārtīm un izredzēm uzvarēt. Atcerieties laiku pa laikam mirkšķināt acis, lai koncentrēšanās laikā acis neizžūtu.
- Pārāk bieži mirgošana norāda arī uz nervozitāti. Tāpēc nepārspīlējiet. Atrodiet līdzsvaru starp pietiekami daudz mirgošanu, lai neizskatītos, ka jūs nepārtraukti skatāties, un fokusējat acis, lai netiktu klīst.
- Nemitīga skatīšanās var arī pacelt plecus un nav piemērota stājai.
- Pārāk liela uzmanība vienai lietai var arī jūs vizuāli novērst uzmanību, un jūs varat izlaist svarīgas spēles.
4. solis. Savelciet kopā lūpas un atslābiniet žokli
Mute ir galvenais balsts sejas muskuļiem. Visa veida spriedze, smaidi, pieri un ņirgāšanās ietekmēs seju kopumā. Vispirms atslābiniet žokli, to atslābinot, lai izveidotu atstarpi starp aizmugurējiem zobiem. Mutes atvēršana un aizvēršana vairākas reizes var arī palīdzēt atslābināt žokli.
- Nerādiet zobus. Zobi parādīsies, kad smaidīsit vai saviebsieties, un tas nozīmē, ka mute kustas, kamēr kustība atklās noslēpumus.
- Nesasmalciniet zobus. Žoklis parādīs spiedienu, kādā zobi atrodas zem.
Solis 5. Paskatieties taisni uz priekšu
Neskatieties uz augšu vai pa kreisi un pa labi no acs kaktiņa. Šīs ir visas norādes, ko jūsu pretinieks var saprast, ka jūs kaut ko slēpjat, neatkarīgi no tā, vai tā ir laba vai slikta kārts. Tas ir grūti, bet mēģiniet samazināt kustības. Patiesībā, tikai uzacu pacelšana var parādīt jūsu reakciju.
6. solis. Nēsājiet saulesbrilles, lai paslēptu skata virzienu
Lai pasargātu sevi, nēsājiet saulesbrilles, lai nebūtu jāuztraucas par noslēpumu noplūdi caur acīm. Ir labi valkāt saulesbrilles telpās, kamēr gaisma ir spilgta.
2. daļa no 3: Ķermeņa valodas uzlabošana
Solis 1. Atslābiniet stāju
Dziļi ieelpojiet, paceliet plecus līdz ausīm, pēc tam nometiet. Izliekiet muguru, tad ļaujiet tai atgriezties dabiskā vertikālā stāvoklī. Sakratiet saspringto roku vai kāju un pakratiet galvu. Visas šīs kustības atjaunos labu stāju un mazinās spriedzi, kas var liecināt par trauksmi.
2. solis. Nepārvietojieties un daudz nepielāgojiet savu stāju vai apģērbu
Mazie žesti var parādīt emocijas, piemēram, uztraukumu vai nervozitāti. Ievērojiet, ja veicat nelielas kustības, ko izraisa nervozitāte. Skatieties savu ķermeni, lai pārliecinātos, ka nav mazu kustību, piemēram:
- Zvana ar pirkstu
- nagu graušana
- Pieskaršanās ar pirkstu
- zvana kājas
- Velkot apkakles, kaklasaites vai piedurknes
- Sejas, roku vai roku berzēšana
Solis 3. Pārvietojiet spriedzi uz kaut ko citu
Turiet stresa bumbiņu vai saspiediet rokas, lai atbrīvotos no spriedzes. Ir grūti apzināti atslābināt visu ķermeni. Tātad, ja esat saspringts, mēģiniet ļaut to izjust tikai vienai ķermeņa daļai.
- Slēpt kustību vai spriedzi. Piemēram, saspiediet rokas zem galda vai salieciet ceļus kopā, lai novirzītu spriedzi vietā, kuru pretinieks nemana.
- Nesatveriet karti pārāk cieši, jo pirksti izskatīsies balti.
3. daļa no 3: runāšana neitrālā balsī
Solis 1. Runājiet līdzsvarotā un vienmērīgā tonī
Skaņa var izteikt emocijas. Vibrācijas balsī vai augstāks augstums jau var radīt noplūdi pretiniekam. Pirms runāšanas atlaidiet kaklu vai dziļi elpojiet, lai jums būtu pietiekami daudz gaisa, lai runātu neitrālā tonī.
2. solis. Izvēlieties vienkāršus un dažus vārdus
Koncentrējieties uz notikušā faktiem, tad jums nevajadzēs daudz vārdu. Ja rodas neskaidrības par to, ko teikt, stostoties vai sakot “umm”, tas bieži norāda, ka esat nervozs vai neesat pārliecināts. Lai runātu saspringtā situācijā, izvēlieties īsus vārdus patīkamā tonī un koncentrējieties uz būtību.
- Labākais variants ir viena vārda atbilde, it īpaši tādā spēlē kā pokers. Jums vajadzētu vairāk koncentrēties spēlei, nevis tērzēt ar pretinieku.
- Ja spēlējat ar draugiem un neriskējat ar naudu, atmosfēra var būt brīvāka, tāpēc ir labi tērzēt. Tomēr, pārbaudot kartes, pievērsiet uzmanību katrai jūsu reakcijai.
3. solis. Noziediet galvu, ja jums nav ērti runāt
Ja jums jautā kāds bukmeikers vai kāds cits, jūs varat atbildēt “jā” vai “nē”, pamājot ar galvu vai pakratot galvu. Ja jums nav ērti atvērt muti, baidoties, ka pretinieks varēs nolasīt jūsu balsi, izmantojiet mierīgu ķermeņa valodu, lai sniegtu atbildi.
- Lai novērstu uzmanību no vēlmes runāt, košļājiet gumiju vai ēdiet uzkodu.
- Pirms runāšanas vislabāk ir padomāt par to, ko tu teiksi. Tādā veidā jūs neizklausīsities laimīgs vai vīlies.
Solis 4. Apjukt pretiniekam, nepārtraukti runājot
Kā pretintuitīvs gājiens varat komentēt katru izdalīto kārti vai spēles iznākumu. Jūs varat izteikt viltus reakcijas, lai sajauktu citus spēlētājus. Nepārtraukta runāšana arī novērsīs pretinieka uzmanību no spēles, un viņi pievērsīs uzmanību jūsu vārdiem.
- Melošana ir arī svarīga pokera sastāvdaļa. Piemēram, saņemot sliktu karti, varat izlikties, ka jums ir laba.
- Ja jūsu reakcija vienmēr ir nepastāvīga, neviens nevarēs uzminēt jūsu patieso reakciju. Tas ir daudz grūtāk, taču tas būs ļoti izdevīgi, ja to veiksmīgi apgūs.
Padomi
- Mēģiniet praktizēt spoguļa priekšā.
- Vispirms praktizējiet, lai samazinātu reakcijas, pēc tam praktizējiet seju bez izpausmes.
