Melni punkti ir raksturīgi visiem ādas tipiem, un tie ir dabiski radīta tauku veidošanās rezultāts porās. Melnos punktus nevar noņemt, un to saspiešana ir ļoti slikta ādai. Rūpīgi notīriet seju ar tvaiku, lai apgrūtinātu sebuma uzkrāšanos uz ādas un samazinātu melno punktu skaitu. Ādas tīrība ir vienīgais veids, kā samazināt redzamos melnos punktus, un tvaicēšana var būt daļa no jūsu ādas kopšanas režīma.
Solis
1. metode no 2: sejas tvaicēšana
Solis 1. Rūpīgi nomazgājiet seju
Tvaicēšana palīdz nomierināt un aizsprostot ādas poras, kas var palīdzēt tās notīrīt, bet arī padara poras jutīgākas pret iekaisumu un var aizslēgt visus netīrumus, kas nokļuvuši uz sejas. Pirms tvaicēšanas rūpīgi nomazgājiet seju ar istabas temperatūras ūdeni, noņemot no ādas visus netīrumus, putekļus, aplauzumu un eļļu. Nekad tvaicējiet seju pirms tīrīšanas.
2. solis. Piepildiet izlietni vai bļodu ar karstu ūdeni
Seju var tvaicēt uz jebkura cita tīra trauka, izlietnes vai izlietnes. Tvaicēšanu parasti veic, izplatot dvieli starp seju un izlietni, lai izveidotu barjeru, kas var notvert tvaiku un siltumu traukā, mīkstināt ādu un atvērt poras.
Pirms sejas tvaicēšanas noteikti notīriet baseina virsmu ar ziepēm un noskalojiet. Iepriekšējā atzinumā bija teikts, ka antibakteriālas ziepes bija ļoti labi lietojamas, taču jaunākie pētījumi liecina, ka antibakteriālas ziepes var izraisīt superbugs, tādēļ ieteicams lietot mazgāšanas līdzekli un parastās ziepes. Parastās ziepes iznīcinās baktērijas, kas iesprūdušas zem izlietnes, un nodrošinās, ka baktērijas neiztvaiko uz jūsu sejas
Solis 3. Turiet seju virs tvaika 5-10 minūtes
Atslābiniet seju un dziļi elpojiet, lai izbaudītu tvaicējošo efektu. Tvaicēšana ir kopīga spa procedūru iezīme, un tā var arī palīdzēt mazināt sinusa simptomus un citas elpošanas problēmas.
Ir svarīgi tvaicēt seju ne vairāk kā 5-10 minūtes vienlaikus un ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Tvaicējot seju pārāk ilgi/bieži, tā faktiski var kļūt sausa, un galu galā seja ražo pārāk daudz eļļas, lai aizstātu mitruma trūkumu ādā
Solis 4. Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni
Lai atkal pārklātu ādu, noskalojiet seju ar aukstu ūdeni un samitriniet ar dabīgu mitrinātāju. Auksta ūdens lietošana ir ļoti svarīga, lai maigi un dabiski aizvērtu poras, tā vietā, lai izmantotu produktus, kas izgatavoti no glicerīna un alkohola, kas var viegli kairināt jutīgu ādu.
2. metode no 2: sejas tīrības uzturēšana
1. solis. Izmantojiet tikai saudzīgas tīrīšanas metodes
Ja vēlaties dabiski atbrīvoties no melniem punktiem, ir svarīgi nošķirt savelkošu sejas tīrīšanas līdzekli un maigu sejas tīrīšanas līdzekli, lai jūsu āda būtu pēc iespējas veselīgāka. Jums vajadzētu izvairīties no skarbajiem sejas tīrīšanas līdzekļiem, kuru pamatā ir alkohols, kā arī no komerciāliem tīrīšanas līdzekļiem, kuru pamatā ir ķīmija.
Turklāt ir svarīgi maigi nomazgāt seju. Neņemiet pie melniem punktiem un enerģiski berzējiet ādu. Viegli notīriet ādu, pat veicot pīlingu. Jums nav pārāk jātīra āda, lai tā būtu tīra
2. solis. Tīrot ādu, apsveriet iespēju izmantot mājas kopšanas līdzekļus
Pareizi izgatavojot un lietojot, mājas kopšanas līdzekļus var noformēt, izmantojot dažādas sastāvdaļas, kas efektīvi savelk, nomierina un lobās ādā, padarot to nepiemērotu melnajiem punktiem.
Solis 3. Izmantojiet dabīgu mitrinātāju
Veselīgai ādai ir ļoti svarīgi izmantot dabiskus mitrinātājus. Lai gan daudzi cilvēki taukainu seju saista ar melniem punktiem, pārmērīga produktu lietošana, kas izžāvē ādu, ilgtermiņā faktiski padara ādu taukaināku. Atcerieties regulāri mitrināt ādu ar dabīgām augu eļļām un mitrinātājiem, lai jūsu āda būtu veselīga.
Solis 4. Nekad nespiediet melnus punktus
Arī šī metode var padarīt sejas ādu saspringtu. Nespiediet, nemizojiet un neuzņemiet melnus punktus. Melnos punktus nevar noņemt pastāvīgi vai pilnībā, un mēģinājumi to darīt nav labvēlīgi jūsu ādai. Tomēr dermatologi dažreiz var izmantot melngalvju noņemšanas līdzekļus, kas pieejami ķirurģisko preču veikalos; šī metode izmanto tikai nelielu spiedienu ap melnajiem punktiem, lai netiktu bojātas arī citas ādas daļas.
Solis 5. Izmantojiet kokosriekstu eļļu
Kokosriekstu eļļa satur vidēju taukskābju klāstu, kas ir baktericīda veids, kas var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas. Kokosriekstu eļļa darbojas arī kā dabisks mitrinātājs un var novērst melno punktu veidošanos. Pērciet organisko kokosriekstu eļļu un vienu reizi dienā uzklājiet uz sejas plānu kārtu.
6. solis. Ēdiet bez cukura pārtikas produktus un piena produktus
Jau gadiem ir zināms, ka tikai cilvēkiem, kuri dzīvo civilizētās (attīstītās/attīstītās) valstīs, ir problēmas ar melniem punktiem un pūtītēm. Pinnes nav sastopamas vietējās (iekšzemes) Brazīlijā un Japānā, kuras neēd pārtikas produktus, kas satur piena produktus, cukuru un miltus.
Padomi
- Mazgājot seju, izmantojiet aukstu ūdeni. Auksts ūdens var pārklāt melnus punktus.
- Tvaicējot seju virs izlietnes, mēģiniet nepieskarties ūdenim un to nepiesist. Ūdens izlietnē ir ļoti karsts.
- Ja melnos punktus ir grūti noņemt, atstājiet to mierā, nepiespiediet, jo tas var ievainot ādu un atstāt rētas.
- Nelietojiet melnus punktus. Šādi rīkojoties, melngalvju stāvoklis pasliktināsies. Apmeklējiet dermatologu, ja jūsu melngalvju problēma kļūst nopietnāka.
- Cilvēkiem ar astmu pirms sejas tvaicēšanas jāveic piesardzības pasākumi. Atkarībā no slimības smaguma, turiet tuvumā glābšanas inhalatoru. Daudzos kūrortos ir brīdinājumi par tvaicēšanu vai saunas izmantošanu, ja Jums ir astma, grūtniecība vai hipertensija (augsts asinsspiediens).
- Tējas koka eļļa var palīdzēt noņemt melnos punktus, ja to uzklāj uz sejas un atstāj.
- Ikdienas tīrīšana ar tvaiku ir īpaši izdevīga nopietniem pūtītes gadījumiem.
- Nelietojiet pie melniem punktiem vai pūtītēm, jo tas var pasliktināt to stāvokli.
- Lai notīrītu melnos punktus, nomazgājiet seju ar siltu ūdeni, pēc tam izmantojiet mitrinātāju, pēc tam nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Šī metode ir ļoti laba melngalvju noņemšanai, jo tvaika siltums var atvērt sejas poras plašāk un uz sejas uzklāts mitrinātājs palīdzēs tās notīrīt, pēc tam mazgājot ar aukstu ūdeni, poras atkal tiks aizvērtas. Pēc tam jums vajadzētu lietot sauļošanās krēmu ar SPF 30, lai aizsargātu ādu no ultravioletajiem stariem, kas to var sabojāt! Veiciet šo ārstēšanu divas reizes dienā.
